स्तन का दूध हर बच्चे के लिए आवश्यक है। जीवन के पहले वर्षों में, यह सबसे उपयोगी भोजन है, जो जल्दी से बढ़ने में मदद करता है, अच्छा प्रतिरक्षा देता है। हालाँकि, स्तनपान एक दिन रोकना होगा। यह हमेशा एक बच्चे के लिए बहुत अधिक तनाव होता है, लेकिन इसे कम से कम किया जा सकता है। यदि आप जानना चाहते हैं कि अपने बच्चे को यथासंभव आराम से वीन कैसे करें, तो इस लेख को पढ़ें।
स्तन के दूध के फायदे
स्तन का दूध – विटामिन और खनिज, प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट का एक मूल्यवान स्रोत। इसमें एंटीबॉडी भी होते हैं जो बच्चों की प्रतिरक्षा (स्तन के दूध के लाभ और संरचना) का निर्माण करते हैं।
कुछ लोगों का तर्क है कि स्तन दूध समय के साथ अपने लाभकारी गुणों को खो देता है। यह एक भ्रम है। वैज्ञानिकों ने काफी शोध किया है और पाया है कि दूध पिलाने के 2 साल बाद भी स्तन का दूध अपने मूल्यवान गुणों को बरकरार रखता है।
आपको स्तनपान कब बंद करना चाहिए?
कई बाल रोग विशेषज्ञ अब तर्क देते हैं कि एक बच्चे को तब तक स्तनपान कराया जाना चाहिए जब तक कि वह खुद इसे छोड़ना शुरू न कर दे। यह आमतौर पर बच्चे के जीवन के तीसरे वर्ष में होता है।
डब्ल्यूएचओ शिशु को दो साल का होने से पहले स्तनपान पूरा करने की सलाह देता है। रूसी परिवारों की वास्तविकताओं में यह सबसे अच्छा विकल्प है, क्योंकि 3 साल की उम्र तक एक बच्चा आमतौर पर बालवाड़ी में जाना शुरू कर देता है। नया वातावरण और उसके बगल में मां की अनुपस्थिति बच्चे के लिए एक तनावपूर्ण स्थिति पैदा करती है। अपने बच्चे को उसकी माँ के दूध से वंचित करने का सबसे अच्छा समय नहीं है, क्योंकि इससे केवल उसे असुविधा और चिंता होगी। तो यह बालवाड़ी के लिए तैयार होने और स्तनपान जल्दी पूरा करने के लायक है।
आपको कैसे पता चलेगा कि आपका बच्चा तैयार है?
जब वीनिंग करते हैं, तो न केवल बच्चे की उम्र के बारे में, बल्कि उसके मनोवैज्ञानिक आराम के बारे में भी सोचना महत्वपूर्ण है। बच्चे बिल्कुल अलग हैं। कुछ पूरी रात अच्छी तरह सोते हैं, जबकि अन्य कई बार स्तनों की मांग करते हैं। यदि बच्चा अभी भी स्तन के दूध के बिना शांत नहीं हो सकता है, अगर बच्चा सो जाता है और स्तन के साथ उठता है - स्तनपान को जल्दी से रोक दें।
शिशु केवल तब सोने के लिए मनोवैज्ञानिक रूप से तैयार होगा जब वह केवल सोने से पहले (दिन के समय और रात को सोने से पहले) दूध का सेवन करेगा। केवल यह शायद ही कभी होता है। अधिकांश शिशुओं को बार-बार दूध पिलाने की आदत होती है और वस्तुतः उनकी छाती पर लटका होता है। यदि आपका बच्चा ऐसा है, तो उसके शिशु के दांत निकलने तक इंतजार करना बेहतर है, और वह रात में जागने के बिना सो जाएगा।
एक बच्चे का वजन
आपको धीरे-धीरे स्तनपान बंद करने की आवश्यकता है। इस प्रक्रिया को कई चरणों में तोड़ना बेहतर है:
पहला कदम
पूरे दिन में कम बार स्तनपान शुरू करें। बदले में, उसे फल प्यूरी की पेशकश करें, जिसे वह प्यार करता है, एक स्वादिष्ट खाद। आप बस अपने बच्चे को बता सकती हैं कि जब आप किसी चीज़ के साथ काम कर रहे हों, तब आप स्तनपान कर रही हों। एक "वयस्क" भोजन के साथ हर दिन एक भोजन की जगह लेने की कोशिश करें, या अपने बच्चे के लिए मजेदार गतिविधियों का निर्माण करें।
स्तन से बच्चे को जल्दी से छुड़ाने के लिए, माँ थोड़ी देर के लिए घर छोड़ना शुरू कर सकती है। पहले चरण का अंत तब होता है जब बच्चा एक दिन में दो फीडिंग के साथ मिलता है। – सुबह जब वह उठता है और बिस्तर पर जाने से पहले। बच्चे के साथ सौम्य रहें और बहुत अधिक स्थिर न रहें। एक छोटा बच्चा कभी-कभी उपज सकता है।
दूसरा चरण
यदि बच्चे को पहले ही दिन में दो बार दूध पिलाने की शुरुआत हो गई है, तो उसे स्तन दूध के बिना जागने के लिए सिखाने का समय है। ऐसा करने के लिए, आपको टुकड़ों की तुलना में पहले उठने की कोशिश करने की आवश्यकता है। यदि बच्चा जाग गया और माँ आसपास नहीं है, तो वह इस बारे में सोचेगी कि वह अब कहाँ है, वह क्या कर रही है। खाने की इच्छा पृष्ठभूमि में फीका हो जाएगी।
स्टेज तीन
सबसे कठिन बात बनी हुई है - दिन के दौरान और विशेष रूप से रात में, बच्चे को स्तन के लिए पूछे बिना सो जाना सिखाने के लिए। एक निश्चित अनुष्ठान जो आप हर शाम दोहराएंगे वह मदद करेगा (अनुष्ठानों का महत्व)। स्तनपान इसका एक तुच्छ हिस्सा होना चाहिए। उदाहरण के लिए, अपने बच्चे को स्नान कराएं, एक परी कथा पढ़ें, या एक लोरी गाएं। अपने बच्चे को बिस्तर से पहले अन्य गतिविधियों पर अपना ध्यान केंद्रित करें। इससे उसे सोते समय स्तनपान की आदत से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी।
क्या नहीं किया जा सकता है?
शिशुओं को वीन करने के लिए, कुछ माताओं ने अपने निपल्स पर कुछ कड़वा और बेस्वाद डाल दिया जो बच्चे को अलग कर देगा। आप ऐसा नहीं कर सकते, क्योंकि यह बच्चे का मजाक है। इतने लंबे समय तक, उनकी मां का स्तन प्रिय, स्वादिष्ट था, लेकिन अचानक यह अप्रिय हो गया।
नर्सिंग माताओं में मास्टिटिस, लैक्टोस्टेसिस और अन्य स्तन समस्याओं के विकास का खतरा है - उनसे बचने के लिए, स्तनपान को आसानी से रोकना महत्वपूर्ण है।
कभी-कभी शिशु को स्तन से जल्दी से छुड़ाने की जरूरत होती है और अचानक भी। फिर भी, आपको अपनी छाती से आगे नहीं बढ़ना चाहिए। हमारी दादी के शस्त्रागार से यह विधि दूध के ठहराव से भर जाती है और मास्टिटिस को भड़काने के साथ-साथ स्तन ग्रंथियों को घायल कर सकती है।
आपको लैक्टेशन को रोकने के लिए हार्मोनल ड्रग्स नहीं लेनी चाहिए: उनके बहुत अधिक दुष्प्रभाव हैं। स्तनों के नरम होने तक दूध को व्यक्त करने की सिफारिश की जाती है, और लैक्टेशन को कम करने वाले हर्बल संक्रमणों का उपयोग करने के लिए भी।
आपको स्तनपान कब नहीं रोकना चाहिए?
यदि कोई बच्चा बीमार है, तो उसके सामान्य स्तन के दूध को अस्वीकार करके उसे पीड़ा देने की आवश्यकता नहीं है। यह उन बच्चों के लिए विशेष रूप से सच है जिनके आंतों के विकार और संक्रमण हैं, और टीकाकरण भी किया गया है।
गर्मियों में दुद्ध निकालना समाप्त करना एक बुरा विचार है। इसके लिए इष्टतम समय शरद ऋतु का दिन है। स्तनपान तब जारी रखा जाना चाहिए जब बच्चा जीवन में एक नया चरण शुरू करता है (उदाहरण के लिए, एक नानी या पॉटी प्रशिक्षण की उपस्थिति)।
स्तनपान की समाप्ति में बहुत समय लगता है और बच्चे के अंग पर असंतोष का कारण बनता है। हालांकि, यदि आप विशेषज्ञों की सलाह का पालन करते हैं, तो एक युवा मां बच्चे के लिए और खुद के लिए असुविधा को कम करने में सक्षम होगी। मुख्य चीज दबाव और जबरदस्ती के बिना, आसानी से कार्य करना है। बच्चा धीरे-धीरे नियमित भोजन में बदल जाएगा, आपको बस धैर्य रखने की जरूरत है।
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