एक बच्चे को स्वतंत्र और सटीक रूप से खाने के लिए कैसे सिखाना है - माता-पिता के लिए पूर्ण निर्देश

बड़े होकर, बच्चा विकास के महत्वपूर्ण चरणों से गुजरता है। सबसे पहले, वह बोतल को अपने हाथों से पकड़ता है, लेकिन जल्द ही वयस्कों की मदद के बिना अपने दम पर खाने के लिए सिखाने का समय आ जाता है। एक माँ के लिए, यह एक कठिन और जिम्मेदार प्रक्रिया है, इसलिए उसे आत्म-भोजन पर उपयोगी सलाह और सबक की आवश्यकता होगी।

कैसे समझें कि एक बच्चा अपने दम पर खाने के लिए तैयार है?

यह सहज रूप से इस सवाल का जवाब देना असंभव है कि शिशु को चम्मच देने का समय क्या है। यह विकास के स्तर और स्वयं बच्चे की जिज्ञासा पर निर्भर करता है। कुछ बच्चे छह महीने की उम्र में पहले से ही एक चम्मच पकड़ लेते हैं, हालांकि वे अभी भी वास्तव में इसे पकड़ नहीं सकते हैं, अन्य 2 साल तक कटलरी से इनकार करते हैं। ऐसे बच्चे भी हैं जो केवल 3-4 साल की उम्र में ही खाना शुरू कर देते हैं।

हालांकि, प्रशिक्षण में देरी करने की कोई आवश्यकता नहीं है। पहले बच्चा वयस्कों की मदद के बिना खाना शुरू कर देता है, यह माँ के लिए उतना ही आसान होगा। इसके अलावा, ये कौशल बालवाड़ी में बहुत उपयोगी हैं।

विशेषज्ञ 9-10 महीने की उम्र से एक बच्चे को चम्मच सिखाने की सलाह देते हैं। इस मामले में, 1.5 वर्ष की आयु तक, वह आत्मविश्वास से कटलरी को मिटा देगा।

बच्चे का निरीक्षण करें, सुनिश्चित करें कि बच्चा चम्मच और कप के लिए पका हुआ है। केवल अगर वह तैयार है, तो आप प्रशिक्षण शुरू कर सकते हैं। यदि वह पहले से ही भोजन में रुचि रखता है, तो वह भोजन के टुकड़े लेता है और उन्हें अपने मुंह में खींचता है, अपनी मां के हाथों से एक चम्मच को हथियाने की कोशिश करता है - वह अपने दम पर खाने के लिए पका हुआ है। बेशक, माँ तेजी से खिलाएगी, और सबसे पहले बच्चा पूरे रसोईघर में भोजन बिखरेगा। हालांकि, सभी माता-पिता को अभी भी इस चरण से गुजरना होगा। इसलिए, पल को याद नहीं करना बेहतर है।

माता-पिता के लिए निर्देश जो एक चम्मच के साथ खाने के लिए एक बच्चे को सिखाना चाहते हैं

जब बच्चा एक चम्मच के लिए पहुंचने लगता है, तो वह अपने दम पर खाने की कोशिश करने के लिए तैयार होता है। यदि आप सब कुछ सही करते हैं, तो आपका बच्चा सीखेगा कि कुछ महीनों के भीतर कटलरी का उपयोग कैसे करें। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका समय कितना कीमती है, चाहे आप रसोई को कितना भी साफ रखना चाहें - पल को याद मत करो! यदि टुकड़ा को एक चम्मच की आवश्यकता होती है, तो उसे एक चम्मच दें। और फिर - निर्देशों का पालन करें।

उपयोगी सलाह

• कृपया धैर्य रखें। एक साल के बच्चे के हैंडल अभी तक मजबूत नहीं हुए हैं। सबसे पहले, उसे चम्मच पर पकड़ना बहुत मुश्किल होगा, और वह उसके मुंह को याद करेगा। प्रशिक्षण 1 से 6 महीने तक लगेगा;
• विभिन्न स्थानों में ट्रेन। एक बच्चे को कुछ सिखाने का एक शानदार तरीका प्रक्रिया को एक शैक्षिक खेल में बदलना है। जब वह खेल के मैदान में खेलता है, तो उसे एक स्पैटुला के साथ रेत के साथ प्लास्टिक की बन्सियां ​​खिलाने के लिए थोड़ा सा पेश करें तो आंदोलनों का उनका समन्वय बेहतर होगा, जो बाद में एक वास्तविक रसोई में उपयोगी होगा;
• एक पूर्ण प्लेट के साथ अपने बच्चे को अकेला मत छोड़ो - वह इस तथ्य के कारण चोक हो सकता है या कैप्टिक हो सकता है कि वह खा नहीं सकता। इसके अलावा, सबसे पहले, बच्चा अभी भी अपने मुंह से 3-4 चम्मच से अधिक नहीं ला पाएगा। तब वह थक जाता है और आपको उसकी मदद करनी होती है;
• सही भोजन चुनें। भोजन की स्थिरता ऐसी होनी चाहिए कि बच्चा इसे एक चम्मच के साथ स्कूप कर सके और इसे मुंह में ला सके। बच्चा सूप फैलाएगा, और अपने हाथों से भोजन के टुकड़े ले जाएगा। इसलिए, मोटे दलिया, मसले हुए आलू या पनीर का विकल्प चुनें। एक बार में बच्चे के सामने पूरी प्लेट न रखें, बल्कि उसमें थोड़ा-थोड़ा करके खाना डालें;
• कांटा मत भूलना। आपके बच्चे को तेजी से ठीक मोटर कौशल विकसित करने में मदद करने के लिए वैकल्पिक कटलरी। नाश्ते में, बच्चे ने चम्मच के साथ दलिया लेने की कोशिश की? दोपहर के भोजन के लिए, उसे एक सुरक्षित कांटा के साथ मछली की गेंदों को खाने के लिए आमंत्रित करें;
• घर में सभी को सीखने में शामिल करें। यदि आप कटलरी का उपयोग करने के लिए थोड़ा सिखाते हैं, और दादी उसे खाना खिलाना जारी रखती है, तो प्रक्रिया को खींच लिया जाएगा। टुकड़ा समझ नहीं पाएगा कि वह खुद कुछ करने की कोशिश क्यों करे, अगर इसके लिए वयस्क हैं। अपने शिक्षण सिद्धांतों को सभी परिवार के सदस्यों को समझाएं और उनसे भी उनका पालन करने को कहें;
• अनुसूची का पालन करें। अपने बच्चे को हर दिन एक ही समय पर खिलाएं, लगातार कौशल को मजबूत करें। इससे आपको अपने बच्चे के साथ एक आदत विकसित करने में मदद मिलेगी। इसके अलावा, एक शेड्यूल पर खाने से पाचन में सुधार होगा;
• जबरदस्ती से बचें। सीखने की प्रक्रिया में, बच्चा कभी-कभी कैप्टिक होगा और अपने दम पर खाने से इंकार कर देगा। यदि ऐसा होता है, तो उसे खुद खिलाएं, और अगले भोजन तक प्रशिक्षण स्थगित करें। जब बच्चा किसी तरह का होता है, तब भी वह उसे कुछ सिखाने के लिए काम नहीं करेगा;
• पूरे परिवार के साथ भोजन करें। बच्चे को चम्मच में महारत हासिल करना आसान होगा यदि वह देखता है कि अन्य लोग इसे कैसे कर रहे हैं। वह अनजाने में उनकी नकल करना शुरू कर देगा। इसी कारण से, किंडरगार्टन में, बच्चे जल्दी से अपने दम पर खाना, कपड़े और पॉटी सीखते हैं;
• गेम बनाएंसीखने में बच्चे की रुचि को बढ़ाने के लिए। आप उसे नीचे एक मजेदार तस्वीर के साथ एक प्लेट खरीद सकते हैं और एक आश्चर्य देखने के लिए उसे दलिया खाने की पेशकश कर सकते हैं;
• अपने बच्चे के पसंदीदा भोजन के साथ और खाली पेट पर ही सीखना शुरू करें। बच्चा कुछ बेस्वाद खाने का प्रयास नहीं करना चाहेगा, खासकर भूख के अभाव में;
• बच्चे की प्रशंसा करें मामूली सफलताओं के लिए भी। अपनी मां को फिर से खुश करने के लिए, वह पूरी कोशिश करेगा;
• अपने किचन को आरामदायक रखें। बच्चे के लिए रंगीन व्यंजन खरीदें, मेज पर एक सुंदर मेज़पोश बिछाएं, पकवान को सजाएं। इस तरह की छोटी चीजें आपके मूड को बढ़ाती हैं और आपकी भूख में सुधार करती हैं।

क्रियाओं का एल्गोरिदम

माता-पिता के लिए अपने बच्चे को खुद को खिलाने के लिए सिखाना आसान बनाने के लिए, विशेषज्ञों ने विस्तृत निर्देश विकसित किए हैं:

1. मेज पर एक ऑयलक्लोथ रखें, और बच्चे पर एक बिब डालें।
2. बच्चों की थाली से एक चम्मच दलिया खाइए और खाइए, अपने होठों को ख़ुशी के साथ मुस्कुराते हुए खाइए।
3. छोटे को चम्मच दें। जबकि वह इसे पकड़ नहीं सकता है, अपने हाथ से उसकी हथेली को निचोड़ें, भोजन को स्कूप करने में मदद करें और इसे अपने मुंह में लाएं। तब तक मदद करें जब तक बच्चा उपकरण को अपने आप पकड़ न सके।
4. जब आपके बच्चे के हाथ मजबूत होते हैं, तो उसे सिखाएं कि चम्मच को कैसे ठीक से पकड़ना है - मुट्ठी में नहीं, बल्कि अपनी उंगलियों से।
5. अपने बच्चे को एक चम्मच देते समय, एक दूसरे को खुद लें। जबकि बच्चा खुद खाना खाना सीख रहा है, उसे दूसरे चम्मच से मदद दें। यानी एक चम्मच उसके लिए, एक आपके लिए।

सबसे पहले, बच्चा सिर्फ एक चम्मच के साथ खेलेंगे - एक प्लेट में दलिया को हिलाएं, इसे चेहरे और मेज पर फैलाएं। उसे कटलरी की आदत डालने का समय दें। यदि आप अपने बच्चे को लगातार थकाते हैं, तो व्यंजन को प्लेट पर सक्शन कप के साथ रखें।

उसी तरह, आप कांटे और सिप्पी कप (मग से पीना सीखते हुए) का उपयोग करना सिखा सकते हैं। छोटे भागों से शुरू करें, सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा दिलचस्पी रखता है, और दाग वाले कपड़ों और फर्नीचर के बारे में अपनी नाराजगी कभी न दिखाएं।

बच्चे की मदद करने के लिए कटलरी

बच्चे के लिए, आपको विशेष व्यंजन और कटलरी लेने की जरूरत है। मुख्य आवश्यकताएं सुरक्षा और उज्ज्वल डिजाइन हैं, जो सीखने में बच्चे की रुचि को उत्तेजित करेगा। तालिका सेट करने के लिए, माता-पिता की आवश्यकता होगी:

• प्लेट खाद्य ग्रेड गर्मी प्रतिरोधी प्लास्टिक से बना है। यह उज्ज्वल होना चाहिए, अधिमानतः आपके बच्चे के पसंदीदा कार्टून से पात्रों की विशेषता। उन्हें देखने के लिए, छोटा जल्दी से सभी दलिया खाएगा। यह अच्छा है अगर प्लेट में टेबल टॉप और झुका हुआ तल संलग्न करने के लिए सक्शन कप है - इसके साथ भोजन को स्कूप करना सुविधाजनक है;
• गैर-विषैले पदार्थों से बना गैर-स्पिल कप। एक मॉडल को दो हैंडल के साथ चुनने की सिफारिश की जाती है - ऐसे बच्चे को पकड़ना अधिक सुविधाजनक होता है। सुनिश्चित करें कि कप में बिना बर्र के एक सिलिकॉन या नरम प्लास्टिक टोंटी है, अन्यथा आपका बच्चा अपने मसूड़ों को खरोंच कर सकता है। एक अतिरिक्त लाभ एक रबर समर्थन की उपस्थिति होगी, जो व्यंजन को स्थिरता देता है;
• Anatomically के आकार का चम्मच सुरक्षित प्लास्टिक से बना है। इसे बच्चे की हथेली से बाहर गिरने से रोकने के लिए, इसमें एक गोल नॉन-स्लिप हैंडल होना चाहिए;
• गैर विषैले प्लास्टिक से बना घुमावदार कांटा। गोल दांतों के साथ एक उत्पाद चुनें ताकि बच्चे को चोट न पहुंचे;
• आरामदायक हाईचेयर। मेज के साथ आने वाला काम नहीं करेगा। एक बच्चे को वयस्कों के साथ एक ही टेबल पर बैठकर उन्हें खाने और देखने के लिए नकल करनी चाहिए;
• पनरोक बिब। कई बच्चे दूध पिलाने का विरोध करते हैं और अपने बब्स को चीर देते हैं। इसलिए, कार्टून पात्रों के साथ रंगीन बिब को चुनना बेहतर है। यह अच्छा है अगर यह नरम और लचीले प्लास्टिक से बना है, और उत्पाद के निचले किनारे ऊपर की तरफ थोड़ा मुड़े हुए हैं - इसलिए सभी भोजन बिब में रहेगा और कपड़े को दाग नहीं देगा।

यदि बच्चा खुद खाने से इनकार करता है तो क्या होगा?

बच्चे अलग हैं। कई लोग चम्मच के लिए पहुंचते हैं, इसे एक और खिलौना मानते हैं। ऐसे लोग हैं जो अपने हाथों में कटलरी लेने से इनकार करते हैं। किसी भी मामले में, आप बच्चे को खुद खाने के लिए मजबूर नहीं कर सकते। माता-पिता का दबाव इस तथ्य को जन्म देगा कि बच्चा भोजन सेवन के प्रति नकारात्मक दृष्टिकोण विकसित करेगा।

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यदि बच्चा पहले से ही एक वर्ष का है, और वह अभी भी एक चम्मच लेने से इनकार करता है, तो एक चाल के लिए जाने की कोशिश करें:

1. बच्चे को खुद खिलाएं, बच्चे को आराम करने दें, और कुछ दिनों के बाद फिर से कोशिश करें।
2. अपने बच्चे के भाई-बहनों से उसे यह दिखाने के लिए कहें कि वे चम्मच का उपयोग करने में कैसे माहिर हैं।
3. बच्चों की पार्टी का आयोजन करें - दोस्तों की कंपनी में, बच्चा कौशल का अभ्यास करने में सक्षम होगा।

जबकि जबरदस्ती अस्वीकार्य है, आपको अपने आप को बहुत लंबे समय तक खिलाने के लिए सीखने में देरी नहीं करनी चाहिए। यह कौशल बच्चे के समग्र विकास और सामाजिक अनुकूलन के लिए महत्वपूर्ण है।

मेज पर आदेश और सुरक्षा के नियम

एक छोटा बच्चा एक अभिजात की तरह मेज पर व्यवहार करने में सक्षम नहीं होगा। हालाँकि, माता-पिता उसे सावधानी से खाना और स्वच्छता के नियमों का पालन करना सिखा सकते हैं। बस निम्नलिखित शर्तों को पूरा करें:

• उदाहरण के लिए अपने बच्चे को पढ़ाएंचम्मच और कांटा कैसे पकड़ें, कैसे खाएं, एक कप से पीएं, अपने आप को एक नैपकिन के साथ सूखाएं;
• खाने से पहले अपने हाथों को धोयें - अपने आप को और अपने बच्चे को। यह उसकी आदत बन जाना चाहिए;
• आहार का निरीक्षण करें। केवल रसोई में और विशिष्ट समय पर खाएं। यह बच्चे की भूख और मजबूत तंत्रिका तंत्र के लिए महत्वपूर्ण है;
• आराम के माहौल में खाएं। अपने बच्चे को कार्टून देखने मत दो, लिप्त हो जाओ और दोपहर के भोजन पर विचलित हो;
• अनुष्ठान दोहराएं: माँ बच्चे के हाथ धोती है, उसे कुर्सी पर बिठाती है, बिब बांधती है, खाने की प्लेट टेबल पर रखती है। सभी कार्यों की व्याख्या करना महत्वपूर्ण है ताकि बच्चा उनके अर्थ (अनुष्ठानों का महत्व) को समझे;
• मेज और व्यंजन सजाएँ - यह भूख को उत्तेजित करता है। मेज पर एक ताजा मेज़पोश रखो, एक नैपकिन धारक रखो, प्लेटों पर खूबसूरती से व्यंजन बिछाओ;
• पूरे परिवार के साथ एक टेबल पर इकट्ठा हो जाएं। अपने प्रियजनों के साथ दोपहर का भोजन और रात का खाना एक पारिवारिक परंपरा बनाएं। एक अच्छे मूड में मेज पर बैठें, भोजन करते समय अपना समय लें और सभी टुकड़ों को अच्छी तरह से चबाएं। तो आप व्यंजनों के स्वाद का आनंद ले सकते हैं और अपने पाचन में मदद कर सकते हैं;
• फर्श पर गिरे हुए भोजन को न लें। अपने बच्चे को फर्श से खाना न उठाने की शिक्षा दें। जो गिर गया है वह कुत्ते या बिल्ली के कटोरे में जा सकता है, लेकिन किसी व्यक्ति की थाली में नहीं;
• अपने बच्चे को धीरे-धीरे नए बर्तन और बर्तन दें। जब बच्चा केवल 1 वर्ष का होता है, तो उसके लिए एक प्लेट और सिप्पी कप पर्याप्त होते हैं। हालांकि, 2 साल की उम्र तक, उसे पहले से ही अपने कांटे, एक चम्मच और एक चम्मच, मग, वयस्कों की तरह चाहिए;
• शिष्टाचार के आदेश और नियमों का पालन करें। अपने बच्चे को मेज पर साफ-सुथरा होना सिखाएं, जब वह गंदा हो जाए तो नैपकिन से पोंछ दें। अपने बच्चे को याद दिलाना अगर वह एक कुर्सी पर बैठता है, भोजन के साथ खेलता है, अपनी कोहनी को मेज पर रखता है, या किसी और की प्लेट से कुछ उठाता है। पूरे परिवार को अच्छे रूप के नियमों का पालन करने दें - और आपके बेटे या बेटी के लिए वे स्वाभाविक हो जाएंगे।

माता-पिता की गलतियाँ, या एक चम्मच के साथ खाने के लिए बच्चे को कैसे नहीं सिखाएं

एक बच्चे को अपने दम पर खाना सिखाना मुश्किल है, और सबसे पहले, कई माता-पिता गलती करते हैं। अन्य माताओं और डैड्स के अनुभव का उपयोग करें - और आप शैक्षिक प्रक्रिया को काफी तेज करेंगे और सुविधा प्रदान करेंगे।

1. जब वह खा रहा हो तो अपने बच्चे को जल्दी मत करो। वाक्यांश "तेजी से चबाएं, मुझे व्यंजन धोने की ज़रूरत है" आपकी शब्दावली से गायब हो जाना चाहिए। भोजन को अच्छी तरह से चबाना महत्वपूर्ण है ताकि यह अच्छी तरह से पच जाए, और इसमें समय लगता है। इसके अलावा, भोजन खुद माँ के लिए बच्चे के साथ संवाद करने, उसे उसकी देखभाल करने का एक शानदार अवसर है।
2. अपने प्रशिक्षण को बाधित न करें। यदि आपने अपने बच्चे को चम्मच का उपयोग करना सिखाना शुरू कर दिया है, तो अपनी लाइन को मोड़ना जारी रखें। आलस्य में मत देना, बहाने मत देखो। सभी परिवार के सदस्यों को समझाएं कि अब से बच्चा उनकी मदद के बिना खाएगा।
3. अपने बच्चे को एक चम्मच लेने के लिए मजबूर न करें। अगर वह भरा हुआ है, बीमार है, या सिर्फ शरारती है, तो बच्चे को अकेला छोड़ दें। स्वतंत्रता पर पाठ को हमेशा पुनर्निर्धारित किया जा सकता है।
4. अपने बच्चे को भोजन के साथ गंदा होने के लिए डांटें नहीं, भले ही वह चारों ओर से खेला हो। ये अस्थायी कठिनाइयाँ हैं, क्योंकि जल्द ही बच्चा वयस्कों की तरह खाना सीख जाएगा। आपकी आक्रामकता बच्चे को डराएगी, और वह सीखने के लिए सभी प्रेरणा खो देगा।
5. भोजन करते समय टीवी चालू न करें। कार्टून और कोई भी कार्यक्रम बच्चे को विचलित करते हैं, लेकिन उसे चम्मच का उपयोग करने के तरीके को सीखने के लिए एकाग्रता की आवश्यकता होती है।
6. प्लेट पर एक बड़ा हिस्सा न डालें। बच्चे को कम दलिया देने के लिए बेहतर है, और यदि वह पूछता है तो पूरक जोड़ें।
7. बचकाने ब्लैकमेल के लिए मत गिरो। टॉडलर्स अपने माता-पिता को सीटी के साथ नियंत्रित करने की कोशिश करते हैं। तो, एक बच्चा जो पहले से ही पूरी तरह से एक चम्मच और एक कांटा पैदा कर रहा है, वह घोषणा कर सकता है कि वह केवल कटलेट खुद खाएगा, लेकिन सूप नहीं। इसका मतलब है कि बच्चा भूखा नहीं है, इसलिए प्लेट को हटाने के लिए स्वतंत्र महसूस करें।
8. अपने बच्चे को पूरी सेवा करने के लिए मजबूर न करें। वह उतना ही खाता है जितना उसके शरीर को ठीक से काम करने की जरूरत है। यदि आपके बच्चे ने प्लेट को एक तरफ धकेल दिया है, तो इसका मतलब है कि वह भरा हुआ है, भले ही एक तिहाई हिस्सा वहां रहता हो।
9. दोहरे मानकों का उपयोग न करें। यदि यात्रा पर आप अपने बच्चे को सूप के बजाय दोपहर के भोजन के लिए मिठाई की अनुमति देते हैं, तो यह घर पर समान होना चाहिए। यदि आपकी रसोई में आप इस तथ्य से अपनी आँखें बंद कर लेते हैं कि बच्चा टेबल पर अपने गंदे चेहरे को पोंछता है, तो उसे किसी पार्टी में टिप्पणी न करें।

उन माता-पिता के लिए मुख्य सलाह जिनके बच्चों ने चम्मच में महारत हासिल करना शुरू कर दिया है, अगर प्रशिक्षण में देरी हो रही है तो घबराएं नहीं। समय के साथ, बच्चा निश्चित रूप से अपने दम पर खाना सीख जाएगा।

याद रखें, कौशल अनुभव के साथ आता है। उन खाद्य पदार्थों को चुनना सबसे अच्छा है जो चम्मच से सबसे अच्छे से चिपकते हैं। याद रखें: एक कांटा और चम्मच के साथ खाना शुरू करना और सब कुछ गंदा हो जाना ठीक है!

वीडियो: खुद को खाने के लिए एक बच्चे को कैसे सिखाना है

1. चरण I। 6 महीने से आपको हमेशा अपने बच्चे को एक चम्मच देना चाहिए। बच्चे को अपने हाथ से भोजन को जरूर छूना चाहिए, उसे ऐसा करने से मना न करें।
2. स्टेज II। 7-8 महीनों से, बच्चा चम्मच को प्लेट में डुबाने और मुंह में खींचने की कोशिश करेगा। भोजन में एक चम्मच डुबोएं और सबसे पहले, चम्मच को अपने मुंह में लाने के लिए अपने हाथ से कोशिश करें।
3. स्टेज III। अपने बच्चे के साथ खुद खाना शुरू करें ताकि वह आपके व्यवहार की नकल करे। बच्चे को आपको देखने दें, आप चबाने के लिए देखें, और चम्मच को अपने मुंह में डालें। अपनी खाली प्लेट दिखाएं और फिर अपने बच्चे को खिलाना शुरू करें। बहुत जल्दी, बच्चा शुरू होता है, अपनी मां को खुद खाते हुए देखता है।

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