जल्दी या बाद में वह समय आता है जब आपको स्तनपान बंद करने की आवश्यकता होती है, और आपको किसी तरह दूध का स्तनपान बंद करने की आवश्यकता होती है। और यहां कुछ कठिनाइयां पैदा होती हैं। अपने बच्चे को सुलाना आसान है (देखें कि इसे कैसे करना है)। लेकिन आप दूध कैसे निकालते हैं? सूजे हुए स्तनों में अप्रिय "चबाने" वाली संवेदनाएं, दूध से गीला अंडरवियर - कौन सी महिला इन संवेदनाओं से परिचित नहीं है?
दुद्ध निकालना बंद करने के कई तरीके हैं। सबसे अच्छी बात यह है कि यह प्रक्रिया धीमी, धीरे-धीरे, स्वाभाविक है। यह स्तन की सूजन (और सभी में से सबसे खराब, स्तनदाह), स्ट्रेच मार्क्स और सैगिंग स्तनों को रोकने में मदद करेगा।
घर पर और विशेष दवाओं की मदद से स्तनपान को रोकने के तरीकों पर विचार करें।
प्राकृतिक तरीके
फ़ीड कमी विधि
सबसे आदर्श समाधान स्वाभाविक रूप से, धीरे-धीरे स्तनपान बंद करना है। ऐसा करने के लिए, पहले एक फ़ीड को छोटा करें। एक बार बच्चे को इसकी आदत हो जाए तो दूसरे को हटा दें, फिर तीसरे को। बीच-बीच में दूध को अपने स्तन में थोड़ा-थोड़ा दूध छोड़ते हुए हर बार व्यक्त करें। इसे धीरे-धीरे "बर्न आउट" करें। स्तनों की मजबूत सूजन की अनुमति न दें, अन्यथा दर्दनाक संवेदनाएं अपरिहार्य हैं। रात में अपने बच्चे को पूरी तरह से दूध पिलाना बंद करें (देखें कि यह कैसे करना है)।
थोड़ी देर के बाद, आप देखेंगे कि स्तन में दूध के कम और कम संक्रमण हैं। दूध स्वयं कम मात्रा में आता है। यह लैक्टेशन को कम करने का सबसे आसान और सबसे प्राकृतिक तरीका है।
क्या छाती खींची जा सकती है?
हाल ही में, यह माना जाता था कि स्तनपान को रोकने के लिए, स्तन को एक लोचदार पट्टी या अन्य पट्टियों के साथ कसकर पट्टी बांधना चाहिए। इससे बहुत कम फायदा होता है, लेकिन आप खुद को नुकसान पहुंचा सकते हैं। एक तंग पट्टी छाती में रक्त प्रवाह के साथ हस्तक्षेप करती है। ब्लड सर्कुलेशन बिगड़ जाता है। कितना दूध आ गया है, आपको भी नहीं लगता। इससे स्तन ग्रंथियों में दूध का ठहराव हो सकता है, लैक्टोस्टेसिस का कारण बन सकता है और मास्टिटिस जैसी खतरनाक बीमारी हो सकती है।
लैक्टोस्टेसिस पर एक लेख पढ़ना
और यहाँ सभी मास्टिटिस के बारे में है
तो बस एक आरामदायक ब्रा पर डाल दिया। यह अच्छा है अगर यह सूती कपड़े से बना है, बिना सम्मिलित किए "हड्डियों", घने, यानी कोर्सेट जैसा कुछ। यह भीड़भाड़ वाले स्तनों से खिंचाव के निशान के जोखिम को कम करने में मदद करेगा, जो सैगिंग को रोकता है।
क्या मैं खाद्य पदार्थों के साथ स्तनपान को कम कर सकता हूं?
ऐसे कोई उत्पाद नहीं हैं जो लैक्टेशन को कम करने में मदद कर सकते हैं। लेकिन नमकीन, स्मोक्ड और मसालेदार भोजन खाने के लिए यह अवांछनीय है, क्योंकि यह प्यास को उत्तेजित कर सकता है। बहुत सारे तरल पदार्थ पीने से दूध की भीड़ बढ़ जाएगी जब यह लगभग गायब हो गया है। इसलिए, इन खाद्य पदार्थों को न खाने की कोशिश करें, तरल की मात्रा को सीमित करें, रसदार खाद्य पदार्थों को बाहर करें।
लोक व्यंजनों
घर पर, हर्बल काढ़े, मुख्य रूप से मूत्रवर्धक जड़ी बूटियों से, दूध के प्रवाह को कम करने में मदद करते हैं। इसमें शामिल है lingonberry, bearberry, ऋषि, अजमोद, तुलसी। उनके संक्रमण महिला के शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालने में मदद करते हैं। यह स्तन ग्रंथियों द्वारा दूध के उत्पादन को कम करता है।
इन जड़ी बूटियों का जलसेक तैयार करना मुश्किल नहीं है। उपरोक्त जड़ी बूटियों में से एक के दो बड़े चम्मच लें, एक सिरेमिक कप या थर्मस में डालें। उबलते पानी के 400 मिलीलीटर डालो, ढक्कन को बंद करें। दो घंटे के बाद, आप पी सकते हैं। पानी के बजाय जलसेक पिएं। इसे प्रति दिन 6 गिलास जलसेक पीने की अनुमति है। जल्द ही आप इसे लेना शुरू कर देंगे (चौथे दिन के आसपास), आप महत्वपूर्ण राहत महसूस करेंगे। स्तन नरम हो जाएंगे और दूध की आपूर्ति कम हो जाएगी।
बेलाडोना, हॉर्सटेल, चमेली, सफेद सिनकॉफिल, एलेकम्पेन भी मूत्रवर्धक हैं। पैकेज पर लिखे निर्देशों के अनुसार उन्हें पीसा जाता है और लिया जाता है।
पुदीना जलसेक अच्छी तरह से मदद करता है। एक मूत्रवर्धक के अलावा, यह एक शामक भी है। एक थर्मस में टकसाल जड़ी बूटी के 3 बड़े चम्मच डालो। वहां उबलते पानी के ढाई कप डालें। एक घंटे के लिए छोड़ दें, तनाव, एक दिन में 300 मिलीलीटर पीते हैं, उन्हें तीन खुराक में विभाजित करते हैं, एक खाली पेट पर।
दो दिनों से अधिक के लिए रेफ्रिजरेटर में पके हुए झुंडों को स्टोर करें।
एक प्रसिद्ध जड़ी बूटी - ऋषि आपको कम करने और फिर स्तनपान कराने से रोकने में मदद करेगा। यह न केवल दूध उत्पादन को जल्दी से अवरुद्ध करता है, बल्कि एक महिला की प्रतिरक्षा को मजबूत करने में मदद करता है, उसकी आनुवांशिक प्रणाली में सुधार करता है। मूत्रवर्धक जड़ी बूटियों से उसी तरह से काढ़ा तैयार करें। दिन में तीन बार आधा प्याज़ लें। आपको जल्द ही असर दिखेगा। पहले से ही चार दिनों के बाद, दूध की मात्रा काफी कम हो जाएगी।
यदि आप घबराए हुए हैं, तो आपके पास मनोवैज्ञानिक रूप से कठिन समय है, सुखदायक जड़ी-बूटियों - पुदीना, मदरवॉर्ट, वेलेरियन पीएं।
किसी भी तरल (सूप और दूध सहित) की मात्रा को कम करके, दूध के प्रवाह को कम किया जा सकता है।
Compresses
लोक तरीकों से, आप अभी भी कई प्रकार के कंप्रेस का उपयोग करके सुझाव दे सकते हैं।
- कपूर सेक। कपूर का तेल लें और तीन दिनों के लिए हर चार घंटे में अपने स्तनों (निपल्स को छोड़कर) को चिकनाई दें। एक गर्म दुपट्टा या शॉल के साथ लपेटना सुनिश्चित करें। यदि आप गंभीर विकृति, झुनझुनी या बेचैनी का अनुभव करते हैं, तो पैरासिटामोल लें।
- गोभी पत्ता सेक। यह माना जाता है कि वे दूध को "जलाने" में मदद करते हैं, स्तन को नरम बनाते हैं। सेक के लिए, दो मध्यम गोभी के पत्ते लें और उन्हें रेफ्रिजरेटर में ठंडा करें। यह पत्तियों के विरोधी भड़काऊ गुणों को बढ़ाएगा। एक रोलिंग पिन के साथ थोड़ा बाहर रोल करें या बस रस को बाहर निकालने के लिए अपने हाथों में चादरें गूंधें। स्तनों पर नरम पत्तियों को लगाओ, ध्यान से पट्टी। पत्तों को तब तक रखें जब तक वे (कम से कम एक घंटा) विल्ट न कर लें। हालत में सुधार (आमतौर पर एक सप्ताह) तक दिन में एक बार सेक लागू करें।
- थंड़ा दबाव। यदि आपको स्तनों में दर्द, सूजन महसूस होती है, तो इसे ठंडा सेक करने की सलाह दी जाती है। रेफ्रिजरेटर से बर्फ या जमे हुए भोजन लें जो आप आराम से अपनी छाती पर लागू कर सकते हैं। इसे तौलिया या मुलायम कपड़े में लपेटें। सीने में दर्द के लिए लागू करें। इसे बहुत लंबे, अधिकतम 20 मिनट पर न रखें, ताकि ठंडा न हो।
स्तनपान समाप्ति की गोलियाँ
यदि, किसी भी कारण से, स्तनपान को जल्द से जल्द बंद करने की आवश्यकता है, और बहुत सारा दूध है, तो आपको आधिकारिक दवा की ओर रुख करना होगा। फिलहाल, कई दवाएं और गोलियां हैं जो स्तन ग्रंथियों द्वारा दूध के उत्पादन को जल्दी से रोकने में मदद करती हैं। वे स्तन दूध के "जलने" के प्रभावी साधन के रूप में जल्दी से लोकप्रियता प्राप्त कर रहे हैं। लेकिन डॉक्टरों के अभ्यास के बीच, उनके उपयोग की तेजी अभी भी बहुत विवाद का विषय है।
आप ड्रग्स खुद क्यों नहीं ले सकते?
दूध बनाने से रोकने वाली सभी दवाएं हार्मोन-आधारित हैं। और कोई भी निश्चितता के साथ नहीं कह सकता है कि आप उनसे अधिक प्राप्त करते हैं - लाभ या हानि। इसलिये अपने आप को इन दवाओं को निर्धारित न करें। प्रत्येक दवा को लेने पर प्रतिबंध है। वे हानिकारक प्रभाव पैदा कर सकते हैं। उनमें से अधिकांश को मधुमेह, लगातार उच्च रक्तचाप, यकृत रोग, गुर्दे की बीमारी और कुछ अन्य बीमारियों के लिए नहीं लिया जाना चाहिए। केवल एक स्त्री रोग विशेषज्ञ या अन्य विशेषज्ञ उपचार लिख सकते हैं। वह आपको बताएगा कि आपको कब, कैसे और कैसे लेना है।
लोकप्रिय दवाओं की सूची
आज, स्तनपान रोकने के लिए सबसे लोकप्रिय दवाएं हैं:
- Parlodel;
- Bromcreptin;
- Microfollin;
- Acetomepregenol;
- Turinal;
- Norkolut;
- Organometrile;
- Duphaston;
- प्रिमोलिउटा - बरो;
- Sinestrol;
- Utrozhestan;
- cabergoline;
- Dostinex;
- Bromcamphor।
वे अलग-अलग सांद्रता वाले विभिन्न हार्मोनों के आधार पर बनाए जाते हैं। प्रवेश की अवधि भी भिन्न होती है और एक से चौदह दिनों तक होती है।
यदि स्तन ग्रंथियों में दर्दनाक संवेदनाएं, सूजन की भावना होती है, जब मास्टिटिस के सभी लक्षण मौजूद होते हैं, तो वही दवाएं निर्धारित की जाती हैं। (ऊपर लिंक देखें).
दवाएँ लेने के बारे में थोड़ा
- जब आवश्यक हो तभी गोलियां लें।
- एक विशेषज्ञ (स्त्री रोग विशेषज्ञ, बाल रोग विशेषज्ञ) का परामर्श अनिवार्य है।
- अपने चिकित्सक द्वारा निर्धारित दवा की खुराक से अधिक न करें।
- सूजन से बचने के लिए अपनी दवाएं लेते समय दूध को व्यक्त करना याद रखें।
- यदि आपने दवा ली है और उसके बाद आप अस्वस्थ महसूस करते हैं, तो अपने डॉक्टर को बताएं। वह खुराक को बदल देगा या एक अलग दवा लिख देगा।
- दवाएँ लेते समय, आप अपने बच्चे को अपने दूध से नहीं खिला सकते हैं।
- गर्भावधि पर आधारित गोलियों को कम खतरनाक माना जाता है।
- दवा लेते समय, स्तनों को भारी नहीं कसना चाहिए ताकि लैक्टोस्टेसिस या मास्टिटिस को उत्तेजित न किया जा सके।
- यदि आप बच्चे को स्तनपान कराने के लिए वापस करने का निर्णय लेते हैं, तो आपके शरीर से दवा को निकालने में लगने वाले समय का सामना करना पड़ता है। फिर दोनों स्तनों से दूध को व्यक्त करें। और उसके बाद ही बच्चे को दूध पिलाना शुरू करें।
[sc: rsa]
स्तनपान बंद करने के बाद, दूध की कुछ बूंदें दबाव के साथ बाहर आ सकती हैं। लेकिन अगर छह या अधिक महीने बीत चुके हैं और आप अपने स्तन में दूध पाते हैं, तो यह तुरंत एक स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने का एक कारण है। शरीर इस तरह से एक विकासशील बीमारी का संकेत दे सकता है।
जब स्तनपान बंद कर दिया जाता है, तो महिला असुविधा और दर्द दोनों का अनुभव करती है, और बच्चे की चिंता करती है। यह इस समय था कि उसे अपने बगल के लोगों की उपस्थिति की आवश्यकता है। आखिरकार, एक महिला को नैतिक और व्यावहारिक दोनों की मदद और समर्थन की आवश्यकता होती है।
यदि लैक्टेशन में कमी के दौरान आपको बुखार होता है, तो आपके स्तन लाल हो जाते हैं, और उसमें सील दिखाई देती हैं, यह मास्टिटिस या लैक्टोस्टेसिस का संकेत है। अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलने में देरी न करें।
मैं एक बार फिर से दोहराऊंगा: साइड इफेक्ट्स के खतरे के कारण, दवाओं के साथ स्व-दवा न करें, डॉक्टर से परामर्श करें! और अगर दवाओं के उपयोग की कोई मजबूत आवश्यकता नहीं है, तो गोलियों के बिना करना और सिद्ध लोक उपचार का उपयोग करना बेहतर है।
- एक बच्चे को सही तरीके से बुनना: तरीके, नियम, मिथक और क्या नहीं करना है
- अधिकतम आराम के साथ स्तनपान कैसे समाप्त करें?
- अपने बच्चे को रात के भोजन से वीन कैसे करें
