रोते हुए बच्चे को कैसे शांत करें (31 युक्तियां। भाग 2)। + हार्वे कार्प विधि के अनुसार 5 कदम

रोते हुए बच्चे को शांत करने के तरीके पर विभिन्न माता-पिता से सबसे सफल और प्रभावी सुझावों का चयन। हार्वे कार्प विधि का विवरण भी है, जो आपके बच्चे को शांत करने और घर में लंबे समय से प्रतीक्षित शांति लाने में मदद करेगा।

सभी बच्चे रोते हैं, यह विकास का एक सामान्य हिस्सा है। कुछ माता-पिता अपने बच्चे के लंबे समय तक रोने को सहन कर सकते हैं, लेकिन कुछ इसके साथ नहीं रख सकते हैं। शिशु का रोना अनिवार्य रूप से आपको प्रभावित करता है और आपको तनावग्रस्त और बेचैन करता है, जिससे आपको संकेत मिलता है कि आपके बच्चे के साथ कुछ गलत है। ये भावनाएं पूरी तरह से सामान्य हैं।

रोने के मुख्य कारण:

भूख से;
गीले डायपर / डायपर;
डायपर / कपड़े में असहज या असहज;
बच्चा गर्म या ठंडा है;
शूल या गैस (पेट में दर्द), कब्ज;
डायपर पहनने से उत्पन्न दाने;
दांत काटे जाते हैं;
बच्चा अभी थका हुआ है।

रोते हुए बच्चे के कारणों पर एक विस्तृत लेख: बच्चा क्यों रो रहा है (और कारणों को कैसे समझें)

एक बच्चे को कैसे शांत करें 0 - 3 महीने। हार्वे कार्प विधि

हार्वे कार्प दक्षिणी कैलिफोर्निया इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिसिन में 20 वर्षीय बाल रोग विशेषज्ञ और बाल रोग के सहायक प्रोफेसर हैं। वह दो पुस्तकों के लेखक हैं: "पड़ोस में सबसे खुश बच्चा: एक नवजात शिशु के रोने को कैसे शांत करें" और "नई परवरिश: बिना आँसू और संघर्ष के"। उन्होंने एक रोने वाले बच्चे को शांत करने के लिए 5 चरणों से मिलकर एक कार्यप्रणाली विकसित की।

हार्वे कार्प की विधि बच्चे की बिना शर्त रिफ्लेक्सिस पर आधारित है। सिद्धांत (और सक्रिय अभ्यास) का सार इस तथ्य में निहित है कि बच्चे के लिए सबसे अच्छा शांत होना ऐसी परिस्थितियां पैदा कर रहा है जो उस समय से मिलता जुलता है जब वह अपनी मां के पेट में बड़ा हुआ।

लपेट देते हैं। बच्चे को कसकर निगलने के लिए आवश्यक है ताकि बच्चा अपनी बाहों को न ढोए। क्यों? गर्भाशय काफी तंग था, लेकिन आरामदायक और सुरक्षित था। स्वैडलिंग से ऐसी ही स्थिति बन सकती है। (यदि स्वैडलिंग कमजोर है, तो बच्चा फिर से स्वैडल करेगा और चिल्लाएगा)।
पार्श्व स्थिति। शिशु की स्थिति अपनी तरफ या अपनी बाहों में पेट पर। शिशुओं को अपनी पीठ पर सोना चाहिए, लेकिन वे अपनी तरफ या पेट पर सबसे अच्छा शांत करते हैं। थोड़ा नीचे का सामना करें। आपको एक ऐसी स्थिति खोजने की आवश्यकता होगी जिसमें आपका बच्चा शांत हो जाए। आप इसे अपने हाथ पर अपने पेट पर रख सकते हैं। डैड्स विशेष रूप से ऐसा करना पसंद करते हैं। अपने लिए देखें: यदि आप रोते हुए बच्चे को अपनी तरफ या उसके पेट पर घुमाते हैं, तो वह शांत हो जाता है।
सफेद शोर या "बू"। क्या आपने देखा है कि कई नवजात शिशु घरेलू उपकरणों या रेडियो के लयबद्ध ताल के लिए बेहतर नींद लेते हैं? एक रोते हुए बच्चे को एक काम करने वाले हुड में लाने की कोशिश करें। निश्चित रूप से वह रोना बंद कर देगा। सफेद शोर एक माँ के दिल की आवाज़ की नकल करता है। आपको जोर से "हिस" या "हिस" करने की आवश्यकता है। जैसे ही वह रोता है। अगर आप खुद किसी चीज के शौक़ीन हैं, तो हो सकता है कि आपको फोन बजता न सुनाई दे। तो बच्चे हैं। आपको बहुत कठिन बू करने की ज़रूरत है, उनके कान के ऊपर झुकना, और बच्चे के शांत होने पर शोर के स्तर को कम करना।
बच्चे को पत्थर मारना। लयबद्ध लय।मोशन सिकनेस अलग हो सकती है। आगे-पीछे हिलने से वांछित संवेदनाएँ नहीं मिलतीं। तकनीक "अपनी खुली हथेली में बच्चे के सिर को हिलाना" होना चाहिए। शिशु को अपनी बाँहों में रखें, उसका चेहरा नीचे रखें, उसके सिर को अपनी हथेली पर टिकाएं। और लड़खड़ाना शुरू करें। यह वह अनुभूति है जो उसने गर्भ में अनुभव की थी। इसलिए आप पूरे दिन कम से कम बच्चे को बिना नुकसान पहुंचाए उसे हिला सकते हैं। नवजात आराम करता है और आराम महसूस करता है। उन लोगों के लिए जो स्विंग करने से डरते हैं, इसलिए उन्हें अपने हाथों से आदी नहीं करने के लिए, हम याद करते हैं कि बच्चा गर्भावस्था में पेट में आ गया था। और चूंकि, वास्तव में, एक नवजात शिशु अभी तक एक बच्चा नहीं है, बल्कि एक "भ्रूण" है, इसे खराब नहीं किया जा सकता है।
चूसने।अंतिम पर कम नहीं। स्तनपान एक नवजात शिशु को शांत करने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है। यदि बच्चे ने अपने पेट पर एक स्थान चुना है, तो आप अपनी उंगली को मुंह में रख सकते हैं, चूसने वाले पलटा को संतुष्ट कर सकते हैं।

खुद हार्वे कार्प के अनुभव में, कभी-कभी यह इस सूची में से एक या दो तकनीकों को लागू करने के लिए पर्याप्त होता है ताकि बच्चे को रोना और चिंता करना बंद हो सके। लेकिन अक्सर आपको सभी पांच तरीकों का क्रमिक रूप से उपयोग करना होगा। डॉक्टर के अनुसार, ये सरल तरीके, एक साथ या अलग-अलग, लगभग 100 प्रतिशत मामलों में मदद करते हैं।

अधिक सुझाव

बाल रोग विशेषज्ञ टी। बेरी ब्रासेलटन ने शिशुओं में रोने के विभिन्न कारणों का वर्णन किया है। जैसा कि पहले ही लेख की शुरुआत में बताया गया है, रोने से दर्द, भूख, बोरियत, शूल और विभिन्न असुविधाएँ हो सकती हैं। तनाव को दूर करने के लिए बच्चा दिन के अंत में भी रोता है। यदि आप नहीं जानते कि वह हिस्टेरिकल क्यों है, तो इन कारणों को एक-एक करके खत्म करना शुरू करें। साथ ही, घबराने की कोशिश न करें, शांत रहें। यदि आप चिंता करते हैं, तो बच्चा इसे महसूस करेगा और अधिक रोएगा। नीचे हार्वे कार्प विधि के पूरक के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं।

सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे की सभी ज़रूरतें पूरी हों: ड्राई डायपर, वह बहुत गर्म या बहुत ठंडा नहीं है, अपने पालना और इतने पर आरामदायक है।
धीरे बोलो या अपने छोटे से गाओ, नरम संगीत बजाओ। आपकी उपस्थिति और आवाज सुखदायक हो सकती है।
कुडल, एक माता-पिता की निकटता सुखदायक है।
अपने बच्चे से बात करें। उसे बताएं कि आप निकट हैं और जल्द ही आएंगे। कभी-कभी बच्चे में बस माँ की गर्मी की भावना का अभाव होता है। आप उस पर अपने दूध में भिगोए हुए स्तन पैड डाल सकते हैं, इसे अपने साथ बिस्तर पर ले जा सकते हैं, आपको अपनी मां की दिल की धड़कन सुन सकते हैं।
यदि रोने का कोई स्पष्ट कारण नहीं है, तो अपने बच्चे को कुछ पानी देने की कोशिश करें। अगर वह भूखा है, तो वह उसे छोड़ देगा। फिर आपको उसे कुछ खाने के लिए देना चाहिए। यदि खिलाने के दौरान रोना जारी रहता है, तो बच्चे को श्लेष्म झिल्ली पर जलन हो सकती है। या मध्य कान में सूजन है।
अपने बच्चे को सौम्य मालिश देने की कोशिश करें। यह उसे शांत करने में मदद करेगा और आपको आराम करने में मदद करेगा, साथ ही आपके और आपके बच्चे के बीच के बंधन को मजबूत करेगा। (मालिश करने का तरीका देखें).
दांतों की जांच कराएं। इस मामले में, बच्चे की लार बहती है, और वह अपनी उंगलियों को काटता है। और आपको धीरे से अपने मसूड़ों को साफ हाथों से मालिश करने की आवश्यकता होगी। फार्मेसियों में उपलब्ध एक विशेष मरहम लगाने का भी प्रयास करें।
पर्यावरण को सहज बनाएं। कभी-कभी एक बच्चा सिर्फ इतना थक सकता है कि उसे कितनी चीजें घेर लेती हैं। थोड़ी देर के लिए, इसमें से सभी खिलौनों को हटा दें, कमरे को नरम रोशनी दें। वह डायपर में असहज हो सकता है, इस स्थिति में, कपड़े। आखिरकार, उसका डायपर ओवरफ्लो हो गया।
बच्चे के सिर के पीछे स्पर्श करें। इस क्षेत्र में त्वचा न ज्यादा ठंडी होनी चाहिए और न ज्यादा गर्म। पहले मामले में, अतिरिक्त कपड़ों पर डाल दिया। दूसरे में, तापमान को मापें, अनड्रेस करें और आधे घंटे के बाद फिर से तापमान की जांच करें।
शूल से राहत दिलाने में मदद करें। अपने पैरों को अपने पेट पर दबाएं, "बाइक" व्यायाम करें। आप बच्चे को अपनी गोद में भी रख सकते हैं, एक गर्म डायपर फैला सकते हैं, इसे अपनी हथेली पर अपने पेट के साथ पहन सकते हैं, अपने सिर को अपनी बांह के मोड़ पर रख सकते हैं। कभी-कभी, गर्म डायपर के बजाय, सन बीज के एक बैग का उपयोग किया जाता है, जो गर्म बेहतर रखता है। अपने पेट की दक्षिणावर्त मालिश करें। गैस आउटलेट ट्यूब गैसों से बच्चे की आंतों को मुक्त करने में मदद करेगी। (अपने बच्चे को शूल के साथ मदद करने के बारे में विस्तृत सुझाव देखें).
स्पर्शक संपर्क प्रदान करें। अपने नंगे बच्चे को अपने नंगे पेट पर रखें। उसे एक मालिश दें। पीठ, पैर, हाथ, पेट को स्पर्श करें। मजपीस खेलें।
गर्म स्नान में स्नान करें। यह बच्चे को आराम देता है, चिंता से राहत देता है। यह कभी-कभी भी मदद करता है यदि आप सिर्फ ठंडे पानी से अपना चेहरा रगड़ते हैं।
टहलने के लिए उसके साथ बाहर जाएं। वहीं, इसे स्लिंग में पहना जाए तो अच्छा रहेगा। यह हार्वे कार्प के तरीकों से तीन बिंदुओं को जोड़ती है: स्वैडलिंग, रॉकिंग और स्ट्रीट व्हाइट शोर। आप इसे कार में भी चला सकते हैं।
हवा छोड़ने में मदद करें। रोते समय, एक बच्चा बहुत अधिक हवा निगलता है। इससे अतिरिक्त असुविधा होती है। इसलिए, आपको उसे लेने और उसे सीधा रखने की आवश्यकता है ताकि वह बोझ कर सके। प्रत्येक खिला के बाद ऐसा करना याद रखें।
डांस करते हुए साथ में चलें। चिकनी चाल, आपका शांत भाषण, बोलबाला और उनकी पसंदीदा सरल धुन का सकारात्मक प्रभाव हो सकता है। नृत्य के बाद, उसे अपने पास दबाएं, उसे थोड़ा पानी दें, एक डमी।
बच्चे का ध्यान बाहरी वस्तुओं पर स्थानांतरित करें। कई पेरेंटिंग युक्तियां और निष्कर्ष बच्चे के ध्यान को बदलने पर आधारित हैं। आम तरीकों के अलावा, प्रत्येक मां के पास बच्चे की शांति के लिए अपनी "कुंजी" हो सकती है। यह एक शोर खिलौना हो सकता है जो कंपन करता है, जैसे कि संगीत हिंडोला।

नीचे विभिन्न माता-पिता से इन "कुंजियों" की एक सूची दी गई है। शायद उनमें से एक आपके लिए सही है:

बच्चे को ले जाएं और उसे खिड़की पर लाएं, फिर दूसरे से, इस प्रकार अलग-अलग चित्र दिखा रहा है। चित्र कार्ड प्रदर्शित करें।
अपनी पसंदीदा कविताएँ पढ़ें।
अपने बच्चे से विभिन्न तरीकों से बात करें। अपनी हर क्रिया का वर्णन ज़ोर से करें।
उसे विभिन्न रंग, आकार, आकार की वस्तुएं दिखाएं। उसके ठीक सामने पहले, फिर साइड से ड्राइव करें।
पानी का नल खोलें। पानी की आवाज़ "सफेद शोर" की भूमिका निभा सकती है।
चाबियों के साथ गड़गड़ाहट या कुछ और।
उसके माथे पर हाथ फेरा।
इसके बगल में कैमोमाइल, पुदीना, चंदन के साथ सुगंधित बैग रखें।
उसे एक बार में उन्हें पकड़ लेने दें। आप बैग को स्पर्श के लिए अलग भी बना सकते हैं उन्हें ऐसी सामग्री से भरकर: अनाज, रेत, सजावटी पत्थर।
अपने बच्चे के साथ घूमने की कोशिश करें, उसे अपनी बाहों में पकड़े।
अन्य रिश्तेदारों को बच्चे को अपनी बाहों में लेने दें।
उसके पालना पर कुछ कताई खिलौने लटकाएं।
दीवारों पर प्रकाश चित्रों के साथ अपने बच्चे को लुभाने के लिए प्रोजेक्टर लैंप का उपयोग करें।
उसे हाउसप्लांट दिखाओ।
क्या बच्चा खुद को आईने में देखता है।

यदि आप इसकी सलाह पर भरोसा करते हैं तो लोकप्रिय ज्ञान भी बचाव में आ सकता है। सबसे पहले, पुराने दिनों में एक अस्वस्थ बच्चे के साथ दुर्भाग्य के बारे में बात करना मना था। दूसरे, उसे बुरा कहना, उसे डांटना असंभव था। केवल गायन की अनुमति थी। मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, यह सलाह निराधार नहीं है। हिस्टीरिया की ऐसी गंभीर अवस्था में, शिशु हर शब्द को बहुत दर्द से महसूस करेगा, उसे अवचेतन में ठीक कर देगा। और जो आपको वयस्कता में परेशानी में डाल सकता है। इसलिए अपनी भावनाओं पर नियंत्रण रखने की कोशिश करें। यह जितना मुश्किल है, उतना ही याद रखें कि आप अपने बच्चे के भविष्य को प्रभावित कर सकते हैं।

इस विषय पर: अपने बच्चों को चिल्लाना रोकने के लिए 10 सुझाव

बुरी नज़र के लिए एक लोक उपाय भी है: अपनी हथेली को बच्चे के चेहरे पर तीन बार चलाएं, उसे ठंडे पानी से धोएं। उसी समय, इन शब्दों को कहें: "एक बतख की पीठ से पानी की तरह, एक हंस से पानी की तरह, इसलिए (बच्चे के नाम) के साथ - पतलापन".

यह याद रखना चाहिए कि ऐसे शांत तरीके अक्सर बच्चे को केवल थोड़ी देर के लिए नकारात्मक भावनाओं से विचलित कर सकते हैं। मुद्दे की गहरी समझ के लिए, ऐलेटा सेल्टर की पुस्तक "एक बच्चे के रोने पर क्या करना है?" पढ़ने की सिफारिश की जाती है।

यह समझा जाना चाहिए कि सब कुछ व्यक्तिगत है। स्थिति और समय के आधार पर विभिन्न तकनीकें प्रभावी हो सकती हैं। आप अपने बच्चे को किसी से बेहतर जानते हैं। बच्चे को अपनी बाहों में अधिक बार लें, न कि जब वह रोता है। अपने छोटे से एक को खराब करने के बारे में चिंता मत करो। यह नहीं होगा। इसके विपरीत, यदि आप केवल रोने का जवाब देते हैं, तो आपका बच्चा जल्दी से इसका पता लगाएगा और आपका ध्यान आकर्षित करने के लिए लगातार रोएगा।

हम आगे पढ़ते हैं: