पहले चार महीनों तक, बच्चे ने विशेष रूप से स्तन का दूध या फॉर्मूला खाया। पहले खिलाने का समय आ गया है, क्योंकि पांचवें या छठे महीने तक बच्चे को पूर्ण विकास के लिए पर्याप्त दूध पोषक तत्व नहीं मिलेंगे। वर्ष की पहली छमाही तक, बच्चे की गर्दन की श्लेष्म झिल्ली पहले से ही ठोस खाद्य कणों को निगलने के लिए अनुकूल हो सकती है।
यह एक बच्चे के लिए पहला पूरक भोजन शुरू करने के लायक है, जब वह जन्म के समय दो बार वजन बढ़ाता है और लगातार बैठेगा। बच्चे को तथाकथित "भोजन रुचि" होना चाहिए, उसे परिवार के बाकी लोगों द्वारा खाए जाने वाले भोजन में दिलचस्पी होनी चाहिए।
हम आपके बच्चे को नए भोजन का आदी बनाते हैं
वनस्पति प्यूरी वाले बच्चे को खिलाना शुरू करना बेहतर है। नए शिशु पोषण के लिए इसके सभी आवश्यक लाभ हैं:
- एक बच्चे के बढ़ते कंकाल के लिए आवश्यक खनिज लवण की एक विविध रचना।
- बड़ी संख्या में विटामिन और बायोस्टिमुलेंट्स।
- वनस्पति फाइबर, जो आंत्र समारोह को नियंत्रित करता है।
- एक अच्छे चयापचय के लिए क्षारीय लवण की सामग्री आवश्यक है, श्वसन में सुधार, तंत्रिका तंत्र को टोनिंग और अतिरिक्त पानी को हटाने के लिए।
- मिठास की कमी बच्चे को दूसरे पूरक भोजन - दलिया को बेहतर ढंग से देखने में मदद करेगी।
- प्यूरी में घने गांठ रखने से ठोस भोजन निगलने के लिए गला तैयार होगा।
धीरे-धीरे बच्चे को पूरक खाद्य पदार्थों के आदी होना आवश्यक है। अपने दूसरे या तीसरे स्तनपान से पहले एक चम्मच या दो से शुरू करें। सब्जियों के अलावा, आप प्यूरी में आधी जर्दी और थोड़ा सा वनस्पति तेल मिला सकते हैं। एक महीने के लिए, प्यूरी की मात्रा को 150 ग्राम (एक गिलास के तीन चौथाई) में लाया जाता है और एक स्तनपान पूरी तरह से बदल दिया जाता है। आप पूरक खाद्य पदार्थों को कई रिसेप्शन में भी विभाजित कर सकते हैं। बच्चे को भोजन का आनंद लेना महत्वपूर्ण है।
पोषण संबंधी नवाचार अक्सर सुचारू रूप से नहीं चलते हैं, कभी-कभी बच्चा पूरक खाद्य पदार्थ नहीं खाना चाहता है। बेशक, सभी बच्चे उत्सुकता से नए भोजन में शामिल नहीं होते हैं। शिशुओं में स्वाद कलिकाएँ अच्छी तरह से विकसित होती हैं और बहुत जन्म से उन्हें दूध के मीठे स्वाद की आदत होती है। भोजन के संबंध में बच्चे के साथ तुरंत संपर्क स्थापित करना महत्वपूर्ण है, अन्यथा आगे की फीडिंग दोनों पक्षों पर अत्याचार में बदल जाएगी।
यदि कोई बच्चा पूरक खाद्य पदार्थ खाने से इनकार करता है तो क्या करें
इसलिए, बच्चे को खिलाने का पहला और दूसरा प्रयास विफल रहा।बच्चा पूरक खाद्य पदार्थ नहीं खाना चाहता है और अगर वह भोजन से बाहर निकलता है या यहां तक कि उल्टी करना शुरू कर देता है तो क्या करना चाहिए।
- सबसे पहले, आपको गैग रिफ्लेक्सिस से डरना नहीं चाहिए। इस समय उनके पास एक कार्यात्मक मूल है। सबसे अधिक बार, उल्टी तब होती है जब स्तनपान की अवधि लंबे समय तक होती है।
- दूसरे, बच्चे की इच्छाओं और स्वाद के साथ फिर से विचार किया जाना चाहिए, लेकिन फिर भी कृपया अपने आप पर जोर दें। स्वाद को बलपूर्वक विकसित नहीं किया जा सकता है, लेकिन थोड़ा शैक्षणिक चाल के उपयोग से।
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यहाँ कुछ व्यावहारिक सुझाव दिए गए हैं यदि आपका बच्चा पूरक खाद्य पदार्थ खाने से हिचक रहा है:
- एक खाली पेट पर एक नए प्रकार का भोजन दें;
- आहार का पालन करें - बच्चे को खाना चाहिए;
- पहले प्यूरी को स्तन के दूध या एक छोटे से सूत्र से मीठा करें;
- बच्चे की स्वाद वरीयताओं को जानें: कुछ बच्चे मैश किए हुए आलू बेहतर खाते हैं, अन्य ब्रसेल्स स्प्राउट्स से, और तीसरे में विभिन्न सब्जियों के मिश्रण की सेवा करते हैं;
- यदि बच्चा नई डिश को पसंद नहीं करता है, तो आग्रह न करें, दूसरे डिश की पेशकश करने की कोशिश करें, और दस दिनों में इस पर वापस लौटें;
- नए उत्पादों को धीरे-धीरे पेश करें, एक सप्ताह के लिए एक प्रकार की प्यूरी खिलाएं और फिर एक नया प्रयास करें;
- अपने बच्चे को परिवार के भोजन के दौरान मेज पर बैठाएं, दिखाएं और बताएं कि आप खाने का आनंद कैसे लेते हैं। उसे अपनी थाली से कुछ अनाज दे दो, उसे कोशिश करने दो;
- सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि कोई हिंसा नहीं है, यह डरावना नहीं है, अगर एक बार बच्चा भूखा रह जाए, तो उसे थोड़ा खाने के लिए बेहतर होना चाहिए, लेकिन खुशी के साथ;
यह बस होता है, बच्चा अच्छी तरह से महसूस नहीं करता है: शुरुआती या पेट में दर्द होता है, इसलिए वह पूरक खाद्य पदार्थ खाने से इनकार करता है।
खिलौने के साथ अपने बच्चे को विचलित न करें या उन्हें विवेकपूर्ण तरीके से खिलाने की कोशिश करें। पहले मामले में, खेलते समय खाने की गलत आदत का गठन शुरू हो जाएगा। अदृश्य भोजन करने से छोटे शरीर को कोई लाभ नहीं होगा। जब बच्चा खाना नहीं चाहता है, तो मुंह में लार और गैस्ट्रिक जूस का उत्पादन कम हो जाता है, और खाना खराब होता है।
अपने बच्चे को नए भोजन के आदी होने का एक उत्कृष्ट तरीका है, शैक्षणिक खिला विधि। बच्चे को बस एक आम टेबल पर बैठाया जाता है और उसे जो भी कम से कम मात्रा में चाहिए वह चखने की अनुमति दी जाती है: एक मटर के आकार का टुकड़ा या तरल का एक घूंट।
चम्मच से खाना नहीं चाहता
आपको चम्मच का उपयोग करके अपने बच्चे को ठोस भोजन खिलाना शुरू करना होगा। यह अच्छा है अगर यह एक चांदी का उत्पाद है (चांदी रोगाणुओं के विकास को रोकता है), लेकिन एक चम्मच प्लास्टिक करेगा (प्लास्टिक के चम्मच एक बच्चे के लिए सुरक्षित हैं, और उज्ज्वल रंगों के लिए धन्यवाद, वे ध्यान आकर्षित करते हैं, इसलिए बच्चा इसके साथ खाने के लिए खुश होगा)।
आकार के संदर्भ में, पहले एक कॉफी की दुकान लेना बेहतर है, फिर एक चाय घर पर जाएं।
जितनी जल्दी बच्चे को कटलरी का पता चलता है, पूरक खाद्य पदार्थों के साथ कम समस्याएं पैदा होंगी। एक चम्मच से केवल तीसरे महीने पानी पीने की सलाह दी जाती है। यदि बच्चा चम्मच से पूरक खाद्य पदार्थ नहीं खाना चाहता है, तो एक चम्मच को प्रशिक्षण देने के दौरान, आपको उसे निप्पल से नहीं खिलाना चाहिए, बेहतर है कि पहले बच्चे को अपने हाथों से भोजन लेने दें, उसे खुद खाने की कोशिश करें। फिर एक चम्मच दें। बच्चे और आस-पास की हर चीज को सूंघा जाएगा, लेकिन आगे से पीड़ित होने की तुलना में हर चीज को साफ करना ज्यादा आसान है। धीरे-धीरे, बच्चे को चम्मच की आदत हो जाएगी और इससे खाने के लिए बहुत अच्छा होगा।
हम लेख पढ़ते हैं:एक चम्मच के साथ खाने के लिए एक बच्चे को कैसे सिखाना है
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दलिया नहीं खाना चाहता
परिवार का एक छोटा सदस्य 6 से 7 महीने का दलिया देना शुरू कर देता है। सबसे पहले, एक चम्मच एक प्रकार का अनाज, चावल या मकई। धीरे-धीरे, पूरक खाद्य पदार्थों की मात्रा 150 ग्राम तक बढ़ जाती है, और अनाज की सीमा का विस्तार होता है। दूध और चीनी को जोड़ने के बिना, पानी या सब्जियों के काढ़े में छह महीने के बच्चे के लिए दलिया पकाना आवश्यक है।
वनस्पति प्यूरी के साथ, ऐसा होता है कि बच्चा दलिया नहीं खाना चाहता है। इस मामले में, यह थोड़ा धोखा देने के लायक भी है। तैयार पकवान में थोड़ा स्तन का दूध जोड़ें। स्वाद बच्चे के लिए अधिक परिचित हो जाएगा, जो उसे जल्दी से नए आहार के लिए उपयोग करने की अनुमति देगा।
पूरक आहार हमेशा स्तनपान के लिए एक विकल्प नहीं है, लेकिन केवल बच्चे के संपूर्ण पोषण के लिए एक आवश्यक पूरक है। यह "वयस्क" भोजन को जानने जैसा है। यह ठीक है अगर बच्चा सपाट रूप से मैश किए हुए आलू और दलिया से इनकार करता है। धैर्य रखें। बच्चे का निरीक्षण करें, क्योंकि इस मामले में वह सबसे महत्वपूर्ण सलाहकार है।
पूरक खाद्य पदार्थों के विषय पर:
- परिचय: GW पर पूरक भोजन;
- परिचय: IV पर Prikom।
