दूध पिलाने के बाद शिशु क्यों नहीं सोता है?

यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि दूध पिलाने के बाद बच्चे को शांत हो जाना चाहिए और 2-3 घंटों के लिए सो जाना चाहिए। जीवन में हमेशा ऐसा नहीं होता है। माताओं को यह जानने की आवश्यकता है कि बच्चे को खिलाने के बाद सो क्यों नहीं जाता है, जब ये लक्षण लक्षण होते हैं, और जब एक समस्या का लक्षण होता है।

आमतौर पर बच्चे भोजन करने के बाद सो जाते हैं

एक रात की नींद कैसे बिताए दिन पर निर्भर करती है

स्वस्थ और संतोषजनक नींद शरीर की एक बुनियादी आवश्यकता है। यदि बच्चे को पर्याप्त नींद नहीं मिलती है, तो यह उसके विकास, मानसिक क्षमताओं को प्रभावित करेगा। बच्चे एक सपने में बड़े होते हैं, एक नींद वाला बच्चा अच्छे शारीरिक विकास और एक मजबूत तंत्रिका तंत्र द्वारा प्रतिष्ठित होता है।

नींद की कमी व्यवहार से निकटता से संबंधित है। यदि बच्चा अच्छी तरह से नहीं सोता है और बहुत कम सोता है, तो दिन के दौरान वह बेचैन, अनुपस्थित-मनमौजी और सुंदर ढंग से व्यवहार करता है। आश्चर्यजनक रूप से, दिन के दौरान व्यवहार नींद की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकता है। जिन बच्चों को दिन में तनाव होता है, वे बहुत रोते हैं, खराब सोते हैं, और अक्सर जागते हैं।

माता-पिता को दिन को व्यवस्थित करने की सलाह दी जाती है ताकि सक्रिय खेल दिन के समय गिर जाए। बिस्तर पर जाने से पहले शाम में, आपको टीवी देखने या मोबाइल उपकरणों के साथ खेलने की अनुमति नहीं देनी चाहिए।

एक नोट पर! माता-पिता की स्थिति बच्चे की नींद की गुणवत्ता पर निर्भर करती है। यदि बच्चे रात में सोते नहीं हैं, तो वे लंबे समय तक सोते हैं, फिर माता-पिता सुबह तक पूरी तरह से आराम नहीं करते हैं। माँ की जलन हर किसी को फैलती है, एक दुष्चक्र निकलता है।

दिन में या रात में अपने बच्चे को बिस्तर पर रखते समय क्या विचार करें

ज्यादातर, 4-5 महीने के बच्चों में नींद की समस्या होती है। उस समय तक, बच्चे को शासन के आदी होने का कोई मतलब नहीं है - नवजात शिशु लगातार भूख से जाग रहे हैं। अगले खिला से 3-4 घंटे पहले बच्चे को उसके निर्धारित सोने के लिए, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि वह अच्छी तरह से खाता है, और उसके लिए इष्टतम और अनुकूल परिस्थितियों का आयोजन किया जाता है।

बच्चे को दूध पिलाने (पोस) के बाद नींद नहीं आने पर समस्याओं का सामना करने के लिए आप विशेषज्ञों की सिफारिशों का पालन कर सकते हैं:

1. खिला कार्यक्रम निर्धारित करें। वे भोजन के बीच अंतराल को व्यवस्थित करने की कोशिश करते हैं ताकि वे माँ के लिए सुविधाजनक हों। धीरे-धीरे रात के भोजन पर वापस काट लें।
2. बच्चे को शासन के लिए तेजी से अभ्यस्त बनाने के लिए, वे व्यवस्थित और कार्यों के अनुक्रम का पालन करते हैं। जागने के बाद, बच्चे को जागृत रहने, हवा स्नान करने और जिमनास्टिक करने की अनुमति के लिए समय दिया जाता है। 3 महीने तक की उम्र में, बच्चे खिलाने के तुरंत बाद सो जाते हैं।
3. दिन के दौरान, बच्चों को शारीरिक रूप से थका हुआ होना चाहिए ताकि वे खुद सोना चाहें। जब बच्चा जम्हाई लेना शुरू करता है, तो उसे लिटा दिया जाता है। यदि आप इस क्षण को याद करते हैं, तो बच्चा सहन करेगा, और उसके लिए सोना मुश्किल होगा।
4. स्लीपवियर जितना संभव हो उतना आरामदायक होना चाहिए, सीम के साथ चीजों को बाहर की तरफ खरीदना उचित है। असुविधा के साथ, बच्चा झुक जाएगा, चकमा देगा।
5. नींद की जगह को यथासंभव सुरक्षित और आरामदायक रूप से व्यवस्थित किया जाता है।

जागने के तुरंत बाद, बच्चे को बाहरी दुनिया से परिचित होने और खेलने की अनुमति है

परिषद। घर पर सोने के लिए घुमक्कड़ का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि बच्चे इसे चलने से जोड़ते हैं।

एक नवजात शिशु भोजन करने के बाद सो क्यों नहीं जाता है

आमतौर पर, दूध पिलाने के बाद, बच्चा सो जाता है, इसे चूसने के आंदोलनों से सुविधा होती है, जिसके दौरान वह थक जाता है। दूध में मेलेनिन आराम कर रहा है। यदि एक नवजात शिशु भोजन करने के बाद जाग रहा है, तो इसके विभिन्न कारण हो सकते हैं।

टुकड़ों पर विश्वास करना

खिलाने के दौरान, बच्चा पेट में इकट्ठा होने वाली हवा को फँसा सकता है। इसकी उपस्थिति बच्चे को सो जाने से रोकती है। खाने के बाद, माँ को दफनाने तक थोड़ा एक को सीधा रखने की आवश्यकता होती है। फिर आप बच्चे को शांति से बिस्तर पर लिटा सकते हैं।

खाने के बाद पेट की कमी गैस के संचय को उत्तेजित कर सकती है, जो अप्रिय स्थिति का कारण बनती है: सूजन, पेट का दर्द। यह सब बच्चे को दर्द और असुविधा लाता है, दूध पिलाने के बाद सो जाना मुश्किल हो जाता है, बच्चा मितव्ययी, कट्टर, चीखने लगता है, कभी-कभी धक्का देता है जब वह शिकार नहीं कर सकता। दर्द और तकलीफ गायब होने के बाद ही वह सो जाता है।

पेट में कोलिक और ब्लोटिंग नींद के साथ हस्तक्षेप कर सकते हैं

अति-सक्रियता या गतिविधि की कमी

धीरे-धीरे, बच्चे खेलने से कम सोने लगते हैं, यह आदर्श है। सोने के बाद, बच्चे को थोड़ी देर के लिए जागने, चारों ओर देखने की अनुमति दी जानी चाहिए। बच्चे को खिलाने से पहले शारीरिक रूप से थका हुआ होना चाहिए।

बहुत अधिक समय तक जागते रहने से गिरने का नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। जब ओवरवर्क किया जाता है, तो बच्चे खराब सो जाते हैं, रोते हैं, कैपीट्रिक होते हैं। कोई तनावपूर्ण या अत्यधिक भावनात्मक स्थिति भी नींद को प्रभावित कर सकती है। इसलिए, सोने से पहले 1-1.5 घंटे, सक्रिय, मजेदार गेम और मनोरंजन को बाहर रखा जाता है, जिसमें कार्टून देखना शामिल है।

भूख और चूसने की आवश्यकता

सबसे पहले, बच्चे भूख के कारण जागते हैं। उसी कारण से, वे आराम करने से इनकार कर सकते हैं। माताओं को पता होना चाहिए कि जैसे-जैसे वे बड़े होते हैं, उनके बच्चों की स्तन के दूध की जरूरत होती है या फार्मूला बढ़ता है। एक भूखा बच्चा थोड़े समय के लिए सो जाएगा।

जीवन के पहले महीनों में, टुकड़ों को सुरक्षा की आवश्यकता होती है। यह भावना उन्हें चूसने वाले पलटा द्वारा प्रदान की जाती है, जिसके लिए बच्चे आराम करते हैं और सो जाते हैं। यदि बच्चे की माँ के स्तन पर्याप्त नहीं थे, तो आप उसे एक डमी पेश कर सकते हैं या उसे उसके बगल में लेट सकते हैं।

असुविधा

खिलाने के बाद, नवजात शिशु लंबे समय तक सो नहीं पाता है, अगर वह असहज और असहज हो तो कराहना शुरू कर देता है। इसके मुख्य कारण हो सकते हैं:

• गीला या गंदा डायपर;
• ठंड या गर्मी घर के अंदर;
• बहुत शुष्क हवा;
• असहज कपड़े।

नींद के साथ हस्तक्षेप करने वाले कारक को समाप्त करने से समस्या गायब हो जाती है।

माँ के स्नेह की आवश्यकता

बच्चों को लगातार निकटतम व्यक्ति से देखभाल और ध्यान देने की आवश्यकता होती है - उनकी मां। यदि शिशु बिस्तर पर जाने से पहले बैठा हुआ है, तो आप उसे अपनी गर्मजोशी और प्यार के साथ शांत करने की कोशिश कर सकते हैं।

कभी-कभी शिशुओं के पास पर्याप्त माँ की आवाज़ नहीं होती है जो सो जाती है।

परिषद। माँ को बच्चे को अपनी बाहों में लेने की ज़रूरत है, उससे धीरे से बात करें। यह अक्सर पर्याप्त होता है।

स्लीप डिसॉर्डर पर संदेह कब करें

आप बच्चे के व्यवहार और कुछ लक्षणों से नींद संबंधी विकार (अनिद्रा) के बारे में समझ सकते हैं। सो विकारों वाले बच्चे शाम को आक्रामक व्यवहार करते हैं, मकर हैं, उन्हें नींद आने की समस्या है।

एक नोट पर! यदि बच्चा व्यवस्थित रूप से माता-पिता के बिस्तर पर आता है, तो यह एक खतरनाक संकेत है। सबसे अधिक संभावना है, उसे नींद की बीमारी है।

अनिद्रा 5 संकेतों से संदिग्ध हो सकती है:

• प्रति दिन नींद की अवधि 15 घंटे से कम है;
• बच्चा एक अतिरंजित स्थिति में है, अच्छी तरह से सो नहीं करता है, अक्सर शरारती होता है, राज्य हफ्तों तक रहता है;
• शिशु उनींदापन के संकेतों के बिना 4-5 घंटे से अधिक समय तक जागता है;
• प्रत्येक गिरने से पहले, एक लंबे समय तक रोना है, जिसे शांत करना मुश्किल है;
• सोने के बाद, बच्चा थका हुआ और थका हुआ लगता है।

जरूरी! अपने आप पर एक बच्चे का निदान करना सार्थक नहीं है। प्रारंभ में, आपको बेचैन नींद के सभी संभावित कारणों को संबोधित करने की कोशिश करने की आवश्यकता है। यदि किए गए उपायों से मदद नहीं मिलती है, तो आपको अपने बाल रोग विशेषज्ञ की सलाह लेनी चाहिए।

जल्दी से रात और दिन के दौरान एक बच्चे को बिस्तर पर कैसे रखा जाए

एक बच्चे के लिए, न केवल रात की नींद महत्वपूर्ण है, बल्कि दिन की नींद भी है। यदि आप सोने से पहले 5-6 घंटे के अंतराल को बनाए रखते हैं और बिस्तर से 1-1.5 घंटे पहले सक्रिय गेम को बाहर करते हैं, तो एक वर्षीय बच्चे को बिस्तर पर रखना आसान है।

दूध पिलाने के दौरान, माँ और बच्चे को सही आसन होना चाहिए

दिन और शाम के दौरान बिछाने के नियम लगभग समान हैं:

1. सोने से पहले दूध पिलाएं, लेकिन इस समय बच्चा सो नहीं जाता है, क्योंकि बच्चे को आराम और भोजन की अवधारणाओं के बीच अंतर करना सीखना चाहिए।
2. मोशन सिकनेस से बच्चे को छुड़ाना, धीरे-धीरे करना महत्वपूर्ण है। छोटे लोग बिस्तर पर जाने से पहले प्रक्रियाओं के अनुक्रम के आदी होते हैं, जब तक कि सोते हुए वे पास नहीं रहते और शांत स्वर में बोलते हैं।
3. भोजन करने के बाद रात में, वे बच्चे को परेशान नहीं करने की कोशिश करते हैं: आप प्रकाश को चालू नहीं कर सकते, शोर कर सकते हैं। आपको भोजन करने, डायपर बदलने और उसे बिस्तर पर वापस रखने की आवश्यकता है।
4. आपके बच्चे को बिस्तर पर कब रखा जाए, इसकी कोई सटीक सिफारिश नहीं है। समय को माता-पिता की जरूरतों के अनुरूप होना चाहिए। यह हर दिन एक ही होना चाहिए।
5. बिस्तर पर जाने से पहले, आप स्नान करने की प्रक्रिया कर सकते हैं, जो बच्चे को शारीरिक रूप से थका देगा। यह सभी बच्चों पर लागू नहीं होता है, क्योंकि कुछ बच्चे, इसके विपरीत, पानी की प्रक्रियाओं के बाद अधिक सक्रिय रूप से व्यवहार करते हैं।

डॉ। कोमारोव्स्की का मानना ​​है कि हर मां को डॉक्टरों और अधिक अनुभवी माता-पिता की सिफारिशों को ध्यान में रखना चाहिए, लेकिन आपको हमेशा एक विशेष बच्चे की विशेषताओं पर भरोसा करना चाहिए।

नींद के लिए एक अच्छी तरह से खिलाया बच्चा तैयार करना

बहुत से बच्चे अक्सर दूध पिलाने से पहले ही सो जाते हैं। यह खतरनाक है, क्योंकि बच्चा थूकने के दौरान घुट सकता है।

एक माँ के लिए खिला नियमों का पालन करना महत्वपूर्ण है: भोजन करते समय बच्चे का सिर शरीर के स्तर से ऊपर होना चाहिए। यह आपके बच्चे को अतिरिक्त हवा निगलने से रोकेगा। खाने के तुरंत बाद, नवजात शिशु को पेट भरने से पहले 2-3 मिनट के लिए एक ईमानदार स्थिति में रखा जाना चाहिए।

परिषद। सबसे अच्छी और सुरक्षित नींद की स्थिति आपके पक्ष में है, खासकर बच्चों के लिए जो नींद के दौरान थूक सकते हैं।

चाहे रात में भोजन करने के लिए नवजात को जगाना हो

पहले महीनों में नवजात शिशु खुद को भूख की भावना से रात में जगाते हैं। ऐसा हर 2-3 घंटे में होता है। यदि बच्चा कमजोर और समय से पहले है, तो मां को उसे खिलाने के लिए जगाना चाहिए, न कि उसे "सोने" के लिए खाना देना चाहिए। बच्चे का पूर्ण और सही विकास दूध की समय पर आपूर्ति पर निर्भर करता है।

यदि बच्चा सोना पसंद करता है, लेकिन एक ही समय में अच्छी तरह से खाता है, वजन बढ़ाता है और सक्रिय है, तो उसे जगाने के लिए आवश्यक नहीं है। आप उसे सोने के लिए एक अतिरिक्त घंटा दे सकते हैं, भोजन थोड़ा स्थगित कर सकते हैं।

एक नोट पर! लगातार उनींदापन के साथ, जो बच्चे को पूरी तरह से खाने की अनुमति नहीं देता है, जबकि स्वास्थ्य में गिरावट है, बच्चे को डॉक्टर को दिखाया जाना चाहिए।

आपको अपने हितों को 1 स्थान पर रखने की आवश्यकता है - यदि माता-पिता को पर्याप्त नींद नहीं मिलती है, तो एक बुरा मूड बच्चे को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा

प्रत्येक माँ को यह याद रखना चाहिए कि बच्चे की स्वस्थ पूर्ण नींद उसके स्वास्थ्य की गारंटी है। यदि बच्चे को पर्याप्त नींद नहीं मिलती है, तो वह खुद पीड़ित होगा, और परिवार के सभी सदस्य घबराए और गुस्सा होंगे। यदि आपको समस्या है, तो आपको सबसे पहले यह समझने की जरूरत है कि एक नवजात शिशु को खिलाने के बाद नींद क्यों नहीं आती है। यदि, संभावित कारणों को खत्म करने के बाद, स्थिति में बदलाव नहीं हुआ है, तो वे बाल रोग विशेषज्ञ से मदद लेते हैं।

वीडियो देखना: . Normal Neonatal care. Breast Feeding. समनय शश दखभल. सतनपन PART-1 (जुलाई 2024).