युवा माता-पिता जानते हैं कि नवजात शिशु बहुत सोते हैं। उन्हें विकसित होने और विकसित होने के लिए पर्याप्त आराम की आवश्यकता होती है। उम्र के साथ, बदलाव की जरूरत है, गतिविधि की अवधि बढ़ जाती है। कई लोग चिंता करने लगते हैं कि क्या बच्चा बीमार होने पर बहुत सोता है, समझ में नहीं आ रहा है कि ऐसा क्यों हो रहा है। आखिरकार, इससे पहले, बच्चे को बहुत कम आराम था। ज्यादातर, यह खतरनाक लक्षणों को छिपाता नहीं है। जटिलताओं का कारण नहीं होने के लिए और बच्चे को सहज महसूस करने में मदद करने के लिए, आपको उसकी नींद की गुणवत्ता का ध्यान रखने की आवश्यकता है, पीने के आहार और उपचार के बारे में नहीं भूलना।
बच्चा सो रहा है
एक साल में एक बच्चा कितना सोता है
एक नवजात शिशु लगभग हर समय सोता है। वह खाने के लिए अपनी आँखें खोलता है, यह घोषणा करने के लिए कि उसका डायपर भर गया है। फिर वह फिर से सो जाता है। इसलिए, एक महीने तक के बच्चे एक दिन में लगभग 20 घंटे आराम करते हैं।
धीरे-धीरे, शासन बदलना शुरू हो जाता है। बच्चा जो कुछ भी चारों ओर हो रहा है, उसमें अधिक दिलचस्पी लेता है, आसपास की वस्तुओं की सावधानीपूर्वक जांच करता है, लोगों का अध्ययन करता है। जागने की अवधि बढ़ जाती है:
- जब तक वे एक महीने के हो जाते हैं, तब तक बच्चे लगभग 18 घंटे सो चुके होते हैं। आमतौर पर उनमें से 10 रात्रि विश्राम पर आते हैं। बच्चे अभी भी सुबह और शाम के बीच अंतर नहीं करते हैं और थक जाने पर अपनी आँखें बंद करने के लिए दौड़ते हैं। इसलिए, माता-पिता को बच्चे में सही शासन बनाने के लिए यहां कनेक्ट करना होगा;
- 3 महीने में, बच्चे 14 से 17 घंटे तक आराम करते हैं। रात को नींद ज्यादा आती है;
- छह महीने तक, शिशुओं की गतिविधि बढ़ जाती है। कुछ बच्चे पहले से ही बैठे और रेंग रहे हैं, वे वयस्कों के साथ संचार में शामिल हैं, वे हर चीज में आकर्षित और रुचि रखते हैं। रात में, बच्चे औसतन 11 घंटे सोते हैं, दिन के दौरान - 3-4;
- 9 महीने में, बाकी समय फिर से कम हो जाता है। इससे दिवास्वप्न की संख्या कम हो जाती है। रात में, बच्चे 10-12 घंटे आराम करते हैं, केवल एक दिन में - 13-16;
- जब वे एक वर्ष के हो जाते हैं, तब तक कुछ बच्चे एक झपकी ले लेते हैं। लेकिन यह अधिक लंबा हो जाता है, लगभग 2-3 घंटे लगते हैं। रात्रि विश्राम वही रहता है।
दिए गए डेटा औसत हैं। उन्हें यह समझने के लिए निर्देशित किया जा सकता है कि शिशु के शासन को जानबूझकर स्थापित किया गया है या नहीं। आपको अपने बच्चे पर भरोसा करने की ज़रूरत है, उसके स्वास्थ्य का निरीक्षण करना।
स्वस्थ और सक्रिय बच्चा
यदि बच्चा बार-बार जागने के बिना, शांति से सोता है, और लेट जाता है और लगभग उसी समय उठता है, और दिन के दौरान सक्रिय और प्रफुल्लित रहता है, अच्छी भूख और वजन बढ़ाता है, तो सब कुछ क्रम में है। इस मामले में, आपको चिंता नहीं करनी चाहिए, भले ही उसकी नींद आयु मानदंडों के साथ मेल नहीं खाती हो।
बीमार होने पर बच्चा क्यों सोता है
आमतौर पर, यदि बच्चा बीमार है और लगातार सोता है, तो आपको इससे डरना नहीं चाहिए। आखिरकार, शरीर की सभी ताकतें संक्रमण से लड़ने के उद्देश्य से हैं।
यदि बच्चे के शरीर का तापमान बढ़ जाता है, तो नींद बढ़ जाती है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि बच्चे को जागने और खिलाने की आवश्यकता नहीं है। खोई हुई ऊर्जा और ताकत को पुनर्प्राप्ति के क्षण को करीब लाने के लिए फिर से भरना चाहिए।
अगर बच्चे को स्तनपान कराया जाता है, तो यह बहुत आसान है। यह बच्चे को स्तन में डालने के लिए पर्याप्त है, और वह एक परिचित और प्रिय गंध महसूस कर उठेगा।
ध्यान दें! इसके अलावा, मां के दूध में 80 प्रतिशत पानी होता है, जिसका अर्थ है कि इसके लिए धन्यवाद, पीने के शासन को स्थापित करना संभव है।
कृत्रिम रूप से खिलाए गए शिशुओं के साथ, यह कुछ अधिक कठिन है। लेकिन उन्हें खाना खिलाना लाजमी है। बच्चे को छोटे भागों की पेशकश करना आवश्यक है, लेकिन अधिक बार, तैयारी के दौरान अनुपात का निरीक्षण करना। यदि बच्चा पहले से ही पूरक खाद्य पदार्थ खा रहा है, तो आपको बीमारी की अवधि में उसे नए खाद्य पदार्थ नहीं देने चाहिए। आप सब्जियां और अनाज की पेशकश कर सकते हैं, मुख्य बात यह जबरन नहीं करना है। भोजन के एक हिस्से को पचाने की तुलना में बीमारी से लड़ने पर बच्चे की ताकत खर्च करने दें। जैसे ही वह ठीक होगा, भूख धीरे-धीरे उसके पास वापस आ जाएगी। मुख्य बात यह है कि बच्चे को भोजन की पेशकश जारी रखना।
बीमारी के साथ भूख लगना
जरूरी! यदि बच्चा नहीं खाता है, तो उसे आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त नहीं होंगे। इसका मतलब है कि यह और भी कमजोर हो जाएगा, जो केवल उनींदापन को बढ़ाएगा।
ऐसे खतरनाक लक्षण हैं जिनमें आपको एम्बुलेंस को कॉल करने की आवश्यकता है:
- बच्चा लगातार 5 घंटे तक नहीं उठता है, और उसे जगाना असंभव है;
- माता-पिता बच्चे को खुद नहीं खिला सकते हैं;
- निर्जलीकरण के संकेत हैं, बच्चे ने लंबे समय तक नहीं लिखा है, उसका फॉन्टनेल फ्यूज हो गया है, वह बिना आँसू के रोता है;
- त्वचा एक नीले रंग का रंग लेती है;
- श्वास कठिन और उथली हो जाती है;
- तापमान बढ़ जाता है और भटक नहीं जाता है।
यदि ऐसे कोई संकेत नहीं हैं, तो बच्चा छोटे हिस्से में खाता है, पीता है, फिर घर पर निर्धारित उपचार का पालन करना आवश्यक है। मुख्य बात यह है कि बच्चे को आराम प्रदान करना है। यह घर पर अनुकूल वातावरण, इष्टतम तापमान और आर्द्रता है जो आपको तेजी से ठीक करने में मदद करेगा।
बीमारी की अवधि के दौरान, बच्चे के आहार में परिवर्तन होता है, बाकी समय बढ़ता है, गतिविधि कम हो जाती है। शक्ति को बहाल करने के लिए नींद की आवश्यकता होती है, और यह तथ्य है कि यह लंबे समय तक चलने वाला सामान्य माना जाता है। जैसे ही बच्चा अपने सामान्य समय पर लौटना शुरू करता है, हम कह सकते हैं कि डर खत्म हो गया है, बच्चा जल्द ही स्वस्थ हो जाएगा।
ध्यान दें! किसी भी उम्र में एक बच्चा बीमार हो सकता है, शिशुओं में रोग तेजी से विकसित होता है, इसलिए माता-पिता को उन लक्षणों के बारे में पता होना चाहिए जिनके लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है।
बच्चा एक बीमारी के बाद बहुत सोता है
यदि बीमारी के अंत में, विशेष रूप से तापमान के बाद, बच्चा लंबे समय तक सोता है, तो यह आश्चर्य की बात नहीं है। संक्रमण से लड़ने के बाद वह थक गया था। इसके अलावा, जब तापमान गिरता है, तो बड़ी कमजोरी महसूस होती है। बच्चे को सोने के लिए तैयार किया जाता है, जो ऊर्जा की आपूर्ति को फिर से भरने के लिए आवश्यक है। बच्चे को पहले के शासन में वापस आने में समय लगेगा।
बच्चा लगातार सो रहा है
शायद बच्चे को पोषक तत्वों और पोषक तत्वों की कमी होती है, खासकर अगर वह बीमार होने पर खाने से इनकार करता है। जैसे ही भूख सामान्य हो जाती है, बच्चा ठीक होना शुरू हो जाएगा और अधिक सक्रिय हो जाएगा।
हमेशा नहीं, बढ़ी हुई उनींदापन खतरनाक नहीं है। कभी-कभी यह निम्नलिखित मामलों में देखा जाता है:
- एक संक्रमण की उपस्थिति में जो कि स्पर्शोन्मुख है;
- उदाहरण के लिए, पुराने रोगों की थकावट के दौरान, थायरॉयड ग्रंथि के साथ समस्याएं;
- बैक्टीरिया शामिल हो गए हैं, या बच्चा फिर से बीमार पड़ने लगता है, कमजोर शरीर पर एक नया वायरस उठाता है।
पैथोलॉजिकल प्रक्रियाओं के विकास को बाहर करने के लिए, एक शिशु का उपचार एक डॉक्टर की देखरेख में होना चाहिए। केवल वह ही बीमारी के वास्तविक कारण को स्थापित करने में सक्षम होगा, यह पता लगाएगा कि क्या यह प्रकृति में विकृति है या वसूली के अगले चरण का प्रतिनिधित्व करता है। यह अच्छा है जब बाल रोग विशेषज्ञ डायनेमिक्स में बच्चे की स्थिति में परिवर्तन को ट्रैक कर सकते हैं।
माता-पिता की हरकतें
माता-पिता को बीमार बच्चे के करीब होना चाहिए, लगातार उसकी भलाई की निगरानी करना चाहिए। छोटा बच्चा, संक्रमण जितनी तेजी से फैलता है, इसलिए, अप्रिय लक्षणों की शुरुआत के तुरंत बाद, आपको डॉक्टर को कॉल करना होगा।
बच्चे के तापमान की निगरानी करना अनिवार्य है, जिसमें वृद्धि के साथ बच्चे लगातार सो रहे हैं। यदि यह महत्वपूर्ण स्तरों तक पहुँच जाता है, तो बच्चे को ज्वरनाशक देने के लिए जागना सुनिश्चित करें। यदि बच्चा पसीना कर रहा है, तो आपको उसके कपड़े बदलने की जरूरत है, बिस्तर की जगह।
माता-पिता को यह समझना चाहिए कि उनींदापन शरीर के उच्च तापमान के साथ होता है और महत्वपूर्ण द्रव हानि के साथ भी मौजूद होता है। बच्चे को निर्जलीकरण और आगे कमजोर होने से बचाने के लिए, माताओं और डैड्स को उसे पर्याप्त मात्रा में पेय प्रदान करना चाहिए। अगर बच्चा पानी पीता है तो अच्छा है। जब वे पहले से ही उसे वयस्क भोजन के आदी होने लगे हैं, तो आप बिना चीनी के कॉम्पोट और फलों के पेय दे सकते हैं। मुख्य बात केवल उन उत्पादों का उपयोग करना है जिनके साथ बच्चा पहले से ही मिला है।
ध्यान दें! पीने को बच्चे को छोटे हिस्से में दिया जाना चाहिए, कम से कम कुछ घूंट बच्चे को हर आधे घंटे में पीना चाहिए। यदि वह अधिक चाहता है, तो यह बेहतर है, आपको सीमित नहीं करना चाहिए।
बच्चा पानी पीता है
मध्य रात्रि में तापमान को मापना कभी भी अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं है। आप बच्चे से यह पूछने की कोशिश कर सकते हैं कि कहीं कोई चोट तो नहीं। लेकिन आपको इसके लिए विशेष रूप से जागना नहीं चाहिए। सोते हुए बच्चे में भी तापमान नियंत्रित किया जा सकता है।
अपने बच्चे की नींद की गुणवत्ता में सुधार कैसे करें
शिशुओं में अक्सर जुकाम होता है, साथ ही नासोफरीनक्स में बलगम जमा हो जाता है। इस मामले में, आपको बीमार बच्चे की मदद करने की आवश्यकता है ताकि वह शांति से सो सके:
- बिस्तर के सिर को 30 डिग्री से अधिक न उठाएं। एक चादर या तौलिया रोलर रखकर गद्दे के साथ छेड़छाड़ की जानी चाहिए। अपने बच्चे को तकिये पर न लिटाएं या डायपर घुमाएं;
- प्रतिदिन गीली सफाई करें, फर्श धोएं, धूल पोंछें;
- बिस्तर पर जाने से पहले कमरे को वेंटिलेट करें। अच्छी नींद और जल्दी ठीक होने के लिए ताजी हवा जरूरी है। स्टफ के मुकाबले बच्चे को ठंडी में सोने देना बेहतर है। आप इसे हमेशा गर्म पहन सकते हैं। जब कमरा गर्म होता है, तो नाक और गले में बलगम सूख जाता है, जो बैक्टीरिया के संक्रमण के कारण खतरनाक होता है। स्थिति इस तथ्य से बढ़ जाती है कि बच्चा हिलता नहीं है और थोड़ा पीता है। इस मामले में, उभरती हुई जटिलताओं के साथ, एंटीबायोटिक दवाओं के साथ तिरस्कृत नहीं किया जा सकता है।
आमतौर पर, यदि बच्चा बीमारी के दौरान और चिंता लक्षणों के गायब होने के बाद बहुत सोता है, तो आपको चिंता नहीं करनी चाहिए। एक कमजोर शरीर को खर्च शक्ति और ऊर्जा हासिल करने के लिए आराम की आवश्यकता होती है। यह न केवल शिशुओं के लिए, बल्कि बड़े बच्चों के लिए भी विशिष्ट है। माता-पिता का कार्य इष्टतम परिस्थितियों का निर्माण करना है ताकि बच्चे को तेजी से बेहतर हो और उसकी स्थिति खराब न हो।
