बच्चों की प्रतिरक्षा अनियमितताओं और पर्यावरणीय कारकों के प्रति बहुत संवेदनशील है। शिशु के अंदर कोई भी संक्रमण जल्दी खत्म हो जाता है। देखभाल करने वाले माता-पिता को बच्चे के स्वास्थ्य की निगरानी करनी चाहिए, रोग के प्रतिरोध को मजबूत करना चाहिए। ऐसा करने के लिए, शिशु की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के कई तरीके हैं।
बच्चे को सही और पूरी तरह से विकसित करने के लिए, उसके पास रोगों का एक उच्च प्रतिरोध होना चाहिए।
प्रतिरक्षा क्या है
इम्यूनिटी शरीर के बीमार होने और ठीक होने की क्षमता है। बच्चे के शरीर में कुछ विशेषताएं होती हैं जो इसे संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील बनाती हैं।
एक नोट पर। प्रतिरक्षा के गठन के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली जिम्मेदार है। यह विशेष एंटीबॉडी और पदार्थ पैदा करता है जो संक्रमण का विरोध करते हैं, उनके विकास और शरीर में प्रवेश को अवरुद्ध करते हैं।
प्रतिरक्षा को 2 समूहों में विभाजित किया जा सकता है:
- विशिष्ट। यह प्रत्येक व्यक्ति के लिए व्यक्तिगत टीकाकरण और हस्तांतरित रोगों के आधार पर बनता है। यह एक विशिष्ट बीमारी का प्रतिरोध करता है। उदाहरण के लिए, टेटनस से संक्रमण के बाद, इस बीमारी से बचाव होता है। यदि किसी व्यक्ति को चिकनपॉक्स है, तो वह चिकनपॉक्स के खिलाफ एक विशिष्ट प्रतिरक्षा विकसित करता है।
- गैर विशिष्ट। किसी भी व्यक्ति में प्रतिरक्षा निहित है। यह अधिकांश बीमारियों (फ्लू, एसएआरएस, टॉन्सिलिटिस, ओटिटिस मीडिया और अन्य) से बचाता है।
एक बच्चे का शरीर वयस्क की तरह परिपूर्ण नहीं होता है, इसलिए यह संक्रमण को जल्दी से ठीक कर देता है।
एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों में प्रतिरक्षा की विशेषताएं
शिशुओं में, जीवन के दूसरे महीने से प्रतिरक्षा शुरू होती है। इस समय, मां से प्राप्त इम्युनोग्लोबुलिन का विघटन होता है। रक्त में, ये शरीर कम हो जाते हैं। उनकी संख्या गंभीर होती जा रही है। इसलिए, प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए टीकाकरण के रूप में बढ़ावा देना आवश्यक है।
1 वर्ष की आयु में, प्रतिरक्षा पूरी तरह से नहीं बनती है, बाहरी उत्तेजनाओं का सामना करने के लिए बच्चे के शरीर को मजबूत होने का समय नहीं है। इस समय के दौरान, बच्चे को इन्फ्लूएंजा, एमएस वायरस और पैरेन्फ्लुएंजा होने की आशंका रहती है।
बच्चे के शरीर में एक विशेष, अभी भी विकृत प्रतिरक्षा है
एक नोट पर। आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने का सबसे प्रभावी तरीका स्तन का दूध है। इसमें कई एंटीबॉडी और उपयोगी घटक होते हैं, जो सभी प्रणालियों और अंगों के विकास को उत्तेजित करता है, और मजबूत प्रतिरक्षा के लिए नींव भी देता है।
क्या बच्चे की प्रतिरक्षा निर्धारित करता है
बचपन की प्रतिरक्षा की ताकत और प्रभावशीलता कई कारकों पर निर्भर करती है। विशिष्ट सुरक्षा को यथासंभव मजबूत बनाने के लिए, बच्चों के माता-पिता को स्वैच्छिक आधार पर टीकाकरण का एक जटिल बनाने की पेशकश की जाती है। उनका उद्देश्य विभिन्न बीमारियों से बचाव करना है। पूरे वर्ष, बच्चे को टीकाकरण के लिए अस्पताल ले जाना चाहिए।
निरर्थक प्रतिरक्षा और उसका राज्य प्रदर्शन किए गए टीकाकरणों पर निर्भर नहीं करता है। बहुत बार शिशुओं को, जो टीकों की एक पूरी श्रृंखला प्राप्त कर चुके हैं, गले में खराश, ब्रोंकाइटिस, फ्लू और अन्य सर्दी हो सकती है। पर निर्भर करता है:
- भोजन की गुणवत्ता;
- आंतरिक अंगों की स्थिति;
- सक्रिय जीवन शैली;
- स्वच्छता अनुपालन;
- रहने की स्थिति।
बच्चे के शरीर की सुरक्षात्मक क्षमताएं माता-पिता के ध्यान और देखभाल पर निर्भर करती हैं, साथ ही जागने और आराम करने की अवधि का सही संगठन भी।
कैसे समझें कि एक बच्चे की प्रतिरक्षा किस तरह की है
प्रतिरक्षा की ताकत का न्याय करने के लिए, आपको बस अपने बच्चे का निरीक्षण करने और पूरे वर्ष उसकी बीमारियों का विश्लेषण करने की आवश्यकता है। पर्यवेक्षक बाल रोग विशेषज्ञ टिप्पणियों के परिणामों की पुष्टि करने में मदद करेंगे।
एक नोट पर। यदि संदेह है, तो आधुनिक चिकित्सा कई विशिष्ट विश्लेषण प्रदान करती है। इम्युनोडेफिशिएंसी की उपस्थिति के लिए एक परीक्षण को इम्यूनोग्राम (रक्त परीक्षण) कहा जाता है।
बढ़े हुए प्रतिरक्षा के लक्षण
मां के अंदर भी बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता बनने लगती है, लेकिन यह लगभग 4 महीनों से अपनी विशेषताओं को दिखाता है। इसलिए, यहां तक कि गर्भावस्था के दौरान, एक माँ को यह सोचने की ज़रूरत है कि अपने बच्चे की प्रतिरक्षा को कैसे मजबूत किया जाए ताकि वह भविष्य में बीमारियों से न मिले।
अच्छी प्रतिरक्षा वाले बच्चे बीमार नहीं होते हैं, वे आसानी से सैर और नियमित टीकाकरण को सहन करते हैं। टुकड़ों के व्यवहार से, आप उसके स्वास्थ्य की स्थिति भी निर्धारित कर सकते हैं। अच्छी प्रतिरक्षा वाले बच्चे सक्रिय रूप से विकसित हो रहे हैं, उनके आसपास की दुनिया में रुचि रखते हैं।
कम प्रतिरक्षा के लक्षण
इससे पहले कि आप बच्चों में प्रतिरक्षा बढ़ाना शुरू करें, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि यह कमजोर हो। कम उन्मुक्ति के लक्षण:
- दाद का लगातार प्रकट होना;
- बगल और गर्दन में सूजन लिम्फ नोड्स;
- बच्चा निष्क्रिय है, जल्दी से overworked;
- अच्छी नींद नहीं आती;
- आंखों के नीचे खरोंच दिखाई देते हैं;
- किसी भी, यहां तक कि हल्के, ठंड निमोनिया, ओटिटिस मीडिया, ब्रोंकाइटिस द्वारा जटिल है;
- बाल बाहर निकलते हैं, नाखून छूट जाते हैं;
- गले और जोड़ों में अप्रिय उत्तेजना दिखाई देती है;
- प्लीहा बढ़े हुए है;
- बच्चा वर्ष में 5 बार से अधिक सर्दी से पीड़ित होता है;
- भूख नहीं, अक्सर कब्ज और दस्त;
- पुरानी बीमारियां हैं, एलर्जी प्रतिक्रियाएं;
- अक्सर फंगल रोगों से हार होती है;
- एक बीमारी के बाद, बच्चा लंबे समय तक ठीक हो जाता है और सुस्त और कमजोर रहता है।
यदि माता-पिता किसी बच्चे में सूचीबद्ध संकेतों में से एक से अधिक नोटिस करते हैं, तो बच्चे को रोग और रोगाणुओं के लिए अपनी प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने की जरूरत है। इस मामले में, आपको एक बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए और प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए कार्यों का एक समूह तैयार करना चाहिए।
इम्युनिटी कैसे मजबूत करें
आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने का सबसे आम तरीका ताजा सब्जियों और फलों के साथ है। उन सभी को एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों द्वारा नहीं खाया जा सकता है, खासकर गर्मी उपचार के बिना। इसी तरह की समस्या तैयार किए गए विटामिन की तैयारी के साथ है।
बच्चा बनना शुरू हो जाता है और उसका स्वास्थ्य अभी भी गर्भ में है
बच्चे के शरीर की प्रतिरक्षा में वृद्धि करते समय, उन्हें नियमों द्वारा निर्देशित किया जाता है:
- टहलने से पहले, नाक के गुहाओं पर थोड़ा विफ़रॉन या ऑक्सोलिनिक मरहम लगाया जाता है। चलने के बाद, टोंटी को समुद्री नमक या खारा से धोया जाता है।
- यदि कोई व्यक्ति जो बीमार है, एक छोटे बच्चे के साथ घर में रहता है, तो रोगी को एक धुंधली पट्टी पहननी चाहिए।
- शरीर को मजबूत करने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक ताजी हवा में लंबे समय तक चलना है। हालांकि वसंत और शरद ऋतु में मौसम खराब है, फिर भी सैर नियमित होनी चाहिए।
- शिशु की सेहत के लिए रोजाना पानी की प्रक्रिया फायदेमंद होती है।
- बच्चे के लिए दैनिक दिनचर्या का आयोजन किया जाता है और उचित पोषण प्रदान किया जाता है।
- ठंड के मौसम में, बच्चे को दृढ़ता से नहीं लपेटा जाता है। ओवरहीटिंग नकारात्मकता को प्रभावित करती है। बच्चे को मौसम के लिए कपड़े पहने जाने चाहिए। सर्दियों में भी, आपको बच्चे को लपेटना नहीं चाहिए। एक बच्चे को एक वयस्क की तुलना में कपड़ों में 1 परत अधिक पहना जाता है।
- बच्चे के घर में सकारात्मक और शांत माहौल होना चाहिए। बार-बार झगड़े और तनाव बच्चे के विकास को बुरी तरह प्रभावित करते हैं।
यदि छोटा बीमार है, तो उसके शरीर को विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है, क्योंकि यह कमजोर है।
बीमारी के बाद प्रतिरक्षा को कैसे बढ़ावा दें
यदि बच्चा अक्सर बीमार होता है, तो उसके स्वास्थ्य को मजबूत करने के लिए बारीकी से आवश्यक है। आपको क्लीनिक में जवाब की तलाश में नहीं चलना चाहिए - बीमारी के ठीक बाद, बच्चा बहुत कमजोर है और कोई अन्य संक्रमण उठा सकता है।
स्तनपान को छोड़ना महत्वपूर्ण है, भले ही दूध कम हो और पर्याप्त न हो। बच्चे को एक वर्ष तक खिलाया जाना चाहिए, क्योंकि मां के दूध में कई घटक और पोषक तत्व होते हैं जो स्वास्थ्य में योगदान करते हैं।
बीमारी के बाद और इसके साथ, किसी भी भारी और नए खाद्य पदार्थ को बच्चे के आहार से बाहर रखा गया है। नतीजतन, बच्चे में सभी अंग (पेट, गुर्दे, यकृत) प्रभावित होते हैं। पुनर्प्राप्ति अवधि के लिए, शरीर को हल्के स्वस्थ भोजन की आवश्यकता होती है, जो विटामिन, प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट से समृद्ध होता है, साथ ही साथ सूक्ष्म पोषक तत्व भी।
यदि आवश्यक हो तो बाल रोग विशेषज्ञ इम्युनोस्टिममुलेंट निर्धारित करता है
दवाएं और पूरक आहार बच्चे की प्रतिरक्षा बढ़ाने में मदद करते हैं। आपको उन्हें दोस्तों की सलाह पर नहीं खरीदना चाहिए, आपको डॉक्टर के परामर्श पर जाना चाहिए।
एक नोट पर। आप इंटरफेरॉन के आधार पर दवाओं का एक कोर्स ले सकते हैं। उनकी प्रभावशीलता का वर्षों से परीक्षण किया गया है। मानव शरीर में बैक्टीरिया और वायरस से लड़ने के लिए इंटरफेरॉन का उत्पादन किया जाता है। कमी के मामले में, विशेष दवाएं इसके स्तर को बढ़ाने में मदद करेंगी।
दो सप्ताह के लिए, बच्चे को शारीरिक गतिविधि से आराम की आवश्यकता होती है। बीमारी के बाद यह अवधि एक अनुकूलन है। वे यह सुनिश्चित करते हैं कि फ़िडगेट सक्रिय खेलों का बहुत शौकीन नहीं है, जिमनास्टिक को सतही रूप दिया जाता है।
एंटीबायोटिक लेने के बाद प्रतिरक्षा कैसे बहाल करें
एक बीमारी के दौरान एंटीबायोटिक लेने के बाद, बच्चों की प्रतिरक्षा की बहाली के लिए सही तरीके से संपर्क करना बहुत महत्वपूर्ण है। इस समूह की दवाएं न केवल रोगजनक बैक्टीरिया को मारती हैं, बल्कि पेट में फायदेमंद सूक्ष्मजीवों को भी मारती हैं।
एंटीबायोटिक्स के एक कोर्स के बाद, प्रीबायोटिक्स या प्रोबायोटिक्स को खरीदा जाना चाहिए और एक बेहतर रिकवरी कोर्स किया जाना चाहिए। पेट में उपयोगी माइक्रोफ्लोरा बनाने के लिए ड्रग्स एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किए जाते हैं। बच्चों द्वारा दही का नियमित उपयोग उपयोगी है।
डॉक्टर कोमारोव्स्की की सिफारिशें
सामान्य तौर पर, डॉ। कोमारोव्स्की बच्चे की प्रतिरक्षा को मजबूत करने के तरीके पर आम तौर पर स्वीकृत सिफारिशों से सहमत हैं। कई युक्तियाँ हैं जो एक स्वस्थ बच्चे को बढ़ाने के लिए आधार होनी चाहिए:
- स्वच्छता लेकिन बाँझपन नहीं। आपको बाहर की दुनिया से बच्चे को बाड़ नहीं देना चाहिए। घर और उसके निजी सामान (बोतल, निप्पल, खिलौने) को साफ रखना आवश्यक है, लेकिन उन्हें उबालना आवश्यक नहीं है। यह पर्याप्त है यदि बच्चा खाने से पहले हर बार अपने हाथों को साबुन और पानी से धोता है। आपको जानवरों के साथ एक बच्चे के संचार पर प्रतिबंध नहीं लगाना चाहिए। यह महत्वपूर्ण है कि बिल्लियों और कुत्ते स्वस्थ हैं, और उनके साथ संपर्क के बाद, बच्चे ने अपने हाथों को साबुन और पानी से धोया।
- बचपन से, आपको बच्चे के खाने की आदतों को बनाने की जरूरत है। उसे नहीं खाना चाहिए। इसके अलावा, बच्चे को बिना भूख के खाने के लिए मजबूर न करें। अगर वह खाना नहीं चाहता है, तो उसके पेट में थोड़ा गैस्ट्रिक जूस पैदा होता है, खाना पचता नहीं है, जो बच्चे के स्वास्थ्य और प्रतिरक्षा को नुकसान पहुंचाता है।
- जिस कमरे में बच्चा खेलता है और सोता है वह इष्टतम परिस्थितियों में होना चाहिए। कमरे में नमी का औसत स्तर होना चाहिए, गर्म नहीं। उन वस्तुओं को ढेर न करें जो आपके बच्चे के पास धूल (कालीन, नरम खिलौने और फर्नीचर) जमा करते हैं।
- एक मोबाइल जीवन शैली की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए। बच्चे को सक्रिय या शैक्षिक खेलों के साथ अधिक से अधिक समय बिताना चाहिए, न कि टीवी या कंप्यूटर स्क्रीन के सामने।
- मिठाइयों में प्रतिबंध। कार्बोहाइड्रेट की एक बड़ी मात्रा किसी भी उम्र में खतरनाक है, यह मोटापे के विकास में योगदान देता है। विटामिन और खनिजों की कमी का गठन होता है, जो प्रतिरक्षा को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।
- अगर जरूरत न हो तो बच्चों को ड्रग्स से भरा नहीं होना चाहिए। यह नियम दवाओं और लोक उपचार दोनों पर लागू होता है। उदाहरण के लिए, आप तापमान में मामूली वृद्धि के साथ एंटीपीयरेटिक्स नहीं दे सकते। उपयुक्त एंटीबॉडी विकसित करने और प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए बच्चे के शरीर को अपने दम पर बीमारियों का विरोध करना चाहिए।
बल के माध्यम से खाने और खाने से प्रतिरक्षा प्रभावित होती है
जीवन के पहले दिनों से बच्चे को स्वस्थ और मजबूत बनाना शुरू करने के लिए, और एक साल के बच्चे की प्रतिरक्षा बढ़ाने के तरीके का सवाल ही नहीं उठता है, माता-पिता से बहुत कम आवश्यकता होती है: ध्यान और देखभाल। सबसे महत्वपूर्ण नियम पूरे दिन स्वस्थ पोषण और गतिविधि हैं। यदि आप जन्म से प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए सरल सिफारिशों का पालन करते हैं, तो बच्चा सक्रिय, हंसमुख और स्वस्थ होगा।
