अस्पताल से छुट्टी मिलने के बाद नवजात बहुत सोता है। यह कुछ माता-पिता के लिए चिंता का विषय है। 1-2 सप्ताह की उम्र के बच्चे आम तौर पर 20 घंटे सोते हैं, खिला और जागने के घंटों के लिए ब्रेक के साथ। यह सामान्य बात है। यदि बच्चा लगातार 7-8 घंटों तक नहीं जागता है, तो यह पैथोलॉजी की उपस्थिति का संकेत दे सकता है।
बच्चे की नींद, ब्लैक एंड व्हाइट फोटो
नवजात शिशु की नींद की विशेषताएं
एक बच्चे की नींद एक वयस्क से अलग होती है। शिशुओं में, नींद चक्र 1.5-2 घंटे तक रहता है, फिर वे भूख से जागते हैं। एक नवजात शिशु को गहरी नींद में गिरने में 20 मिनट लगते हैं। इस समय, बच्चों के हाथ चिकने हो सकते हैं, वे हिल सकते हैं, थोड़ा तनावग्रस्त हो सकते हैं। सोते समय के अंतराल में, बच्चों को न जगाने के लिए बेहतर है - वे टोपीदार जागेंगे और डर से बहुत रोएंगे।
गहरी नींद के चरण में, बच्चे को आराम दिया जाता है, उसका मुंह थोड़ा खुलता है, उसके हाथ उसके सिर के पास झूठ बोलते हैं। इस समय, शिशु को जगाना मुश्किल है, आपको ऐसा नहीं करना चाहिए। आमतौर पर टुकड़ों को खिलाने के लिए हर 2 घंटे में उठते हैं, लेकिन कुछ बच्चे लगातार 7 घंटे तक बिना रुके सो सकते हैं। आम तौर पर, यह दुर्लभ है, इसलिए यह आपके डॉक्टर से परामर्श के लायक है।
जरूरी! यदि, सड़क पर चलने के बाद, बच्चा 6 घंटे तक सीधा सोता है, तो यह सामान्य है। टीकाकरण के बाद एक ही घटना होती है।
बच्चों और वयस्क नींद के चक्र मेल नहीं खाते हैं, इसलिए आपको बच्चे के साथ जागना होगा। दिन में, जागने के बाद, बच्चे 2 घंटे तक जागते हैं, फिर सो जाते हैं। रात के दौरान, वे केवल भोजन करने के लिए उठते हैं, आमतौर पर तुरंत सो जाते हैं।
नींद के दौरान, crumbs वृद्धि हार्मोन का उत्पादन करते हैं, बच्चे को ताकत मिलती है, हर दिन मजबूत हो जाती है। जब बच्चा सो रहा हो, तो अपार्टमेंट में बढ़ी चुप्पी के बारे में चिंता न करें। सबसे पहले, बच्चे बहुत ध्वनि से सोते हैं, बाहरी शोर पर ध्यान नहीं देते हैं।
बच्चों के लिए इष्टतम मानदंड
जीवन के प्रत्येक महीने के लिए, शिशुओं के अपने मानदंड होते हैं। वे प्रत्येक नवजात शिशु के लिए अलग-अलग बनते हैं। कई कारक आपके नींद चक्र की लंबाई को प्रभावित करते हैं:
- वजन;
- हवा में नमीं;
- प्रकाश;
- शोर;
- खाए गए दूध की मात्रा;
- दूध की गुणवत्ता।
1-2 सप्ताह की आयु के बच्चे के लिए, नींद की अवधि दिन में 17 से 20 घंटे है। शिशुओं को 2-3 महीने 15-16 घंटे की आवश्यकता होती है, 4 से 6 महीने की नींद की संख्या प्रति दिन 14-16 हो जाती है। छह महीने के बाद, बच्चा 12-14 घंटे सोता है। एक वर्ष की आयु तक, आराम की आवश्यकता कम हो जाती है, बच्चे बहुत सक्रिय होते हैं, दिन में 12-13 घंटे सोते हैं।
लड़का सो रहा है
नींद का समय बनाम आयु तालिका
उम्र, महीने | नींद के घंटे |
---|---|
1 | 17-20 |
2-3 | 15-16 |
4-6 | 14-16 |
6-9 | 12-14 |
9-12 | 12-13 |
प्रत्येक बच्चा व्यक्तिगत है और आदर्श से भटक सकता है। छोटा बहुत सोता है, अगर वह बहुत थका हुआ या बीमार है, तो यह सामान्य है। यह चिंताजनक है अगर ऐसा हर समय होता है। नींद की गड़बड़ी या नींद के चक्रों में तेजी से बदलाव संभव है।
जब लंबी नींद को सामान्य माना जाता है
एक नवजात शिशु लगातार सो रहा है, चिंता की कोई बात नहीं है। यदि बच्चा लंबे समय तक नींद की स्थिति में है, तो यह अच्छा, गर्म और आरामदायक है, और मां के दूध की वसा सामग्री मानकों को पूरा करती है। यह घटना 2 महीने तक गायब हो जाती है। इसके अलावा, बच्चा अधिक बार जागना शुरू कर देता है और खाने की मांग करता है। आखिरकार, वह बढ़ रहा है, उसकी ज़रूरतें बढ़ रही हैं।
यदि, 2-3 महीने के बाद, नवजात शिशु हर समय सोता है, तो आपको अलार्म बजाना शुरू करना चाहिए। लंबे समय तक नींद के दौरान, वह आवश्यक पोषण प्राप्त नहीं करता है। इस वजह से, यह बदतर विकसित होता है। कई परिस्थितियां हैं जब एक शिशु की लंबी नींद को सामान्य माना जाता है:
- गली में चलने के बाद;
- टीकाकरण के बाद;
- जीवन का पहला महीना;
- अधिक काम;
- लंबे समय तक गतिविधि।
एक बच्चे के जीवन के पहले सप्ताह का दौरा हर दिन एक नर्स द्वारा किया जाता है। फिर 1 महीने में बच्चे को पहली परीक्षा के लिए डॉक्टर के पास ले जाया जाता है। यदि आपके माता-पिता आपकी नींद की लंबाई के बारे में चिंतित हैं, तो अपने स्थानीय बाल रोग विशेषज्ञ से इसके बारे में बात करें। यदि विकृति विज्ञान पाए जाते हैं, तो वह एक न्यूरोलॉजिस्ट और अन्य डॉक्टरों द्वारा एक अतिरिक्त परीक्षा लिखेंगे।
जरूरी! अपने डॉक्टर से सवाल पूछने से डरो मत अगर कुछ आपको गंभीर चिंता का कारण बना रहा है। यदि आप चाहें, तो आप एक स्वतंत्र विशेषज्ञ से संपर्क कर सकते हैं।
सफेद में एक कंबल पर बच्चा
लंबी नींद के साथ खतरनाक लक्षण
कुछ मामलों में, नवजात शिशु लगातार सोता है क्योंकि कुछ विचलन होते हैं। एक डॉक्टर आपको यह पता लगाने में मदद करेगा। बच्चे के व्यवहार की निगरानी की जानी चाहिए, ऐसे लक्षण हैं जो एक समस्या का संकेत देते हैं।
थोड़ा खाती है
जब एक नवजात शिशु बहुत सोता है और थोड़ा खाता है, तो यह खतरे की घंटी बजने के लायक है। एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को रात में कम से कम 2-3 बार खाने के लिए उठना चाहिए। नवजात शिशु हर 2 घंटे में भोजन करते हैं। उनका पेट पहले महीने में केवल 10 मिलीलीटर भोजन करता है, 30 दिनों के अंत तक भाग 40 मिलीलीटर तक बढ़ जाता है।
बच्चे को पर्याप्त पोषण मिलना चाहिए। स्तन के दूध की कमी के साथ, वह सामान्य रूप से विकसित नहीं हो पाएगा। बच्चे को पोषण की कमी होगी। समस्या न्यूरोलॉजिकल हो सकती है। अपने स्थानीय बाल रोग विशेषज्ञ के साथ किसी भी चिंता पर चर्चा की जानी चाहिए। इस तरह की लंबी नींद हमेशा एक समस्या का संकेत नहीं देती है। सभी बच्चे अलग-अलग होते हैं, शायद प्रति दिन दूध में पर्याप्त मात्रा में दूध होता है।
बेबी माँ की गोद में सोती है
तापमान
एक बच्चे में एक उच्च शरीर का तापमान इंगित करता है कि एक संक्रमण शरीर में प्रवेश कर गया है। बच्चे को डॉक्टर को दिखाना चाहिए। एक वर्ष से कम आयु के बच्चों की प्रतिरोधक क्षमता अपूर्ण होती है। शिशु को केवल मां के दूध से ही सुरक्षात्मक एंटीबॉडी प्राप्त होती हैं। तीन महीने तक, वे बच्चे के शरीर को ठंड से निपटने में मदद करते हैं।
बुखार में उनींदापन बढ़ जाता है और भूख कम हो जाती है। बच्चा बहुत सोता है क्योंकि वह ठीक नहीं लग रहा है। वयस्कों को अक्सर एक ही स्थिति का सामना करना पड़ता है। डॉक्टर परीक्षा और परीक्षणों के बाद आवश्यक उपचार लिखेंगे। एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को अक्सर लाइन से बाहर कर दिया जाता है, इसलिए इसकी जांच की जाने वाली अयस्क नहीं होगी।
सांस लेने मे तकलीफ
बच्चों की साँसें एक वयस्क की तुलना में अधिक बार होनी चाहिए, क्योंकि बच्चों की फेफड़ों की क्षमता माता-पिता की तुलना में बहुत कम है। यदि एक नवजात शिशु लंबे समय तक सोता है और भारी साँस लेता है, तो इससे फेफड़ों में संक्रमण हो सकता है। बाल रोग विशेषज्ञ उन्हें सुनने के बाद एक सटीक निदान करने में सक्षम होंगे।
साँस लेने में कठिनाई उनकी मात्रा में कमी का संकेत देती है, जिसका अर्थ है कि नवजात शिशु के शरीर में सामान्य वायु परिसंचरण में बाधाएं हैं। कभी-कभी बच्चों को अस्पताल के कर्मचारियों, अन्य बच्चों से संक्रमण होता है, और डिस्चार्ज के बाद संक्रमण होता है।
जीवन के पहले 30 दिनों में, बच्चे को लोगों की एक बड़ी भीड़ से बचाया जाता है, बाहर के दौरे और बंद कमरे में अक्सर चलता रहता है, जैसे कि:
- दुकानें;
- पालीक्लिनिक;
- अस्पताल;
- बच्चों के केंद्र।
अधिक बार सड़क पर सोने के लिए, कमरे को हवादार करने, नवजात शिशु की स्वच्छता की निगरानी करने की सलाह दी जाती है। अतिरिक्त उपाय शिशु को संक्रमण से सावधान करेंगे।
जरूरी! बच्चों का कमरा हमेशा साफ सुथरा होना चाहिए, धूल की एक बड़ी मात्रा बीमारियों को जन्म देती है।
एक स्थिति में लंबे समय तक सोता है
अगर एक नवजात शिशु एक तरफ बहुत सोता है, तो यह असामान्य खोपड़ी के गठन को जन्म देगा। हर मां को पता होना चाहिए कि बच्चे को हर 1.5-2 घंटे में पलटना चाहिए।
लंबे समय तक नींद के साथ, इस नियम के बारे में नहीं भूलना चाहिए, क्योंकि कपाल बच्चे के मस्तिष्क को नुकसान से बचाता है। अपने दम पर, बच्चे केवल 2-3 महीनों से अधिक रोल करना शुरू करते हैं। इस उम्र तक, माता-पिता को इसकी निगरानी करनी चाहिए।
भालू के साथ बच्चा
अन्य
जब एक नवजात शिशु हर समय भोजन मांगता है और नींद नहीं लेता है, तो यह इंगित करता है कि वह गोरक्षक नहीं है। स्तनपान करते समय, स्तन के दूध का तुरंत परीक्षण किया जाता है। यह पौष्टिक नहीं हो सकता है। ऐसा करने के लिए, पारदर्शी कांच के कंटेनर में 100 मिलीलीटर दूध को डुबो दें। रात भर छोड़ दें और सीरम और खट्टा क्रीम के स्तर की जाँच करें। यदि पहले थोड़ा निकला, तो इसका मतलब है कि दूध वसा है, और बच्चों के रोने का कारण कुछ और है। यदि इसके विपरीत, तो आपको स्तनपान छोड़ना होगा और बच्चे को मिश्रण के साथ खिलाना होगा।
लंबे समय तक नींद एक न्यूरोलॉजिकल विकार का संकेत हो सकता है। आमतौर पर, ऐसी घटनाएं अस्पताल में भी निर्धारित की जाती हैं, जहां डॉक्टर crumbs के स्वास्थ्य की जांच करता है। कभी-कभी लक्षण केवल 2 महीने के बाद ध्यान देने योग्य हो जाते हैं, शिशु का अजीब व्यवहार केवल उनकी पुष्टि करेगा।
सांस और बुखार की तकलीफ के साथ कोई भी सर्दी और संक्रमण होता है। बच्चा खाने की सभी इच्छा खो देगा। वह केवल खराब स्वास्थ्य के कारण सोना चाहता है। क्लिनिक में अनावश्यक रूप से जाने से बचने के लिए बेहतर है। यह चिकित्सा संस्थानों में वायरस और बैक्टीरिया का सबसे बड़ा संचय है, क्योंकि बीमार बच्चे लगातार उनसे मिलते हैं। नवजात शिशुओं में प्रतिरक्षा कमजोर होती है, संक्रमण को दूर करना उनके लिए कठिन होगा, इसलिए बेहतर होगा कि इसे जोखिम में न डालें।
जरूरी! यदि माता-पिता बच्चे की स्थिति के बारे में चिंतित हैं, तो बाल रोग विशेषज्ञ को घर पर फोन करके बुलाया जाता है।
पिताजी के साथ सो रहा नवजात
क्या मुझे लंबी नींद के साथ बच्चे को जगाना चाहिए
डॉ। कोमारोव्स्की और अन्य बाल रोग विशेषज्ञों के अनुसार, यह पहली बार लंबे समय तक सोने पर बच्चे को जगाने के लायक नहीं है। यदि यह व्यवस्थित रूप से होता है, तो आपको कार्रवाई करने की आवश्यकता है। बच्चे को अच्छी तरह से खाना चाहिए।
वर्तमान में, डॉक्टर मांग पर शिशुओं को दूध पिलाने की सलाह देते हैं। हालाँकि दादी और परदादी इससे सहमत नहीं होंगी, क्योंकि उन्होंने शासन का पालन किया। "ऑन डिमांड" अभिव्यक्ति का मतलब यह नहीं है कि आपको crumbs को भूखा रखने की आवश्यकता है यदि वह नियत समय से पहले खाने की मांग करने लगे। यह सिद्धांत इस तथ्य पर आधारित है कि बच्चा भोजन प्राप्त करता है जब वह उसके लिए सुविधाजनक होता है।
समय के साथ, बच्चे एक निश्चित आहार विकसित करते हैं। वर्ष के दौरान, वह लगातार बदल रहा है, यह सामान्य है - इसका मतलब है कि बच्चा बढ़ रहा है।
आपके शिशु को जगाने के लिए कई अनुशंसित तरीके हैं। नवजात शिशुओं को तेजी से जगाना असंभव है, वे बहुत शर्मीले और प्रभावशाली हैं, इससे उनकी नींद और मानस का उल्लंघन होगा। सहायक संकेत:
- सोते हुए बच्चे को अपनी बाहों में लिया जाता है और उसके चेहरे पर हाथ रखकर मारा जाता है।
- वे गर्म पानी के साथ टैम्पोन को नम करते हैं और बच्चे के चेहरे को पोंछते हैं, बच्चा जल्दी से इस तरह के एक इशारे का जवाब देगा।
- बच्चे को उसकी बाहों में उठाया जाता है और माता-पिता के कंधे पर एक कॉलम के साथ तय किया जाता है। मस्तिष्क को रक्त का तेज बहिर्वाह जागृति को उत्तेजित करता है।
- वे बच्चे को पालना से बाहर निकालते हैं, इसे सोफे के डायपर पर डालते हैं और डायपर निकालते हैं। जैसे ही बच्चा डायपर से मुक्त महसूस करता है, वह जाग जाता है।
- गर्म हाथों से बच्चे की मालिश करें। स्पर्श और बढ़ा हुआ रक्त परिसंचरण जागने की ओर ले जाता है।
- माताओं ने बच्चे को अपने पास रखा, दूध की गंध बच्चे को जगाती है।
यदि कोई बच्चा दिन के दौरान लंबे समय तक सोता है, और रात में जागता है, तो इसका मतलब है कि उसका दिन और रात का चक्र बदल गया है। दिन के दौरान, बच्चों को जगाया जाना चाहिए, क्योंकि यह व्यवहार माता-पिता को पागल कर देगा - दिन के दौरान, मां के पास बहुत सारे होमवर्क को फिर से करने और रात में बच्चे का मनोरंजन करने का समय होना चाहिए।
माँ के साथ सफेद रंग में नवजात
2 महीने तक, बच्चे दिन और रात के बीच अंतर करने में सक्षम नहीं होते हैं, ऐसी विफलताएं अक्सर होती हैं। यदि बच्चा पूरी रात सोता है और भोजन नहीं मांगता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि उसे दिन के दौरान पर्याप्त पोषण मिले। डॉ। कोमारोव्स्की का कहना है कि इस तरह की माताओं को इंज्वाय किया जा सकता है। वास्तव में, कई माता-पिता रात में लगभग 2 साल की उम्र तक जागते हैं, हालांकि इसके लिए कोई शारीरिक आवश्यकता नहीं है।
बच्चे के सोने के लिए शर्तें
सभी माता-पिता नहीं जानते कि स्वस्थ नींद के लिए बच्चे के कमरे में परिस्थितियों का ठीक से निर्माण कैसे किया जाए। बच्चों के कमरे बनाने के लिए:
- एक बच्चे के लिए एक अलग सोने की जगह, परिवार के प्रत्येक सदस्य का अपना एक कोना होना चाहिए।
- कमरे को दैनिक रूप से कम से कम 20 मिनट के लिए दो बार हवादार किया जाता है।
- नवजात शिशु के लिए वायु की आर्द्रता बढ़ाई जानी चाहिए।
- कमरे में तापमान 220 के भीतर रखा गया है।
- बच्चे को स्वयं साफ और पोषित होना चाहिए।
- कई माता-पिता बिछाने से पहले एक अनिवार्य अनुष्ठान बनाते हैं। इससे बच्चों को सही तरीके से ट्यून करने में मदद मिलती है।
यदि आप सरल नियमों का पालन करते हैं, तो बच्चे को नींद की समस्या नहीं होगी। एक नवजात शिशु की नींद की अवधि बढ़ जाती है यदि उसे सर्दी है, तो यह ठीक नहीं लगता है। इस तरह की अभिव्यक्ति के पृथक मामलों को आदर्श माना जाता है। यदि बच्चा बहुत बार सोता है तो चिंता शुरू हो जाती है। यह सबसे अधिक बीमारी का लक्षण है।
जरूरी! सरल और सहज आंदोलनों के साथ एक बच्चे को जगाना आवश्यक है, कम उम्र में उसे डराना आसान है।
एक ब्रेक के बिना बच्चे को 7 घंटे की नींद क्यों मिल सकती है? यह आमतौर पर बढ़ती थकान को इंगित करता है। टीकाकरण भी लंबी नींद का कारण बन सकता है। पहला टीकाकरण अस्पताल में जन्म के 3 दिन बाद किया जाता है, दूसरा - एक महीने की उम्र में।
एक भूरे रंग के कंबल में सो रहा बच्चा
शिशुओं को वैक्सीन दी जाती है, जिसमें उपस्थित एंटीजन होते हैं। इसका मतलब है कि एक नवजात शिशु के शरीर को स्वतंत्र रूप से रोग के लिए एंटीबॉडी विकसित करना होगा। एक सक्रिय संघर्ष छोटे शरीर के अंदर होता है। इस कारण से, बच्चों को बुखार और उनींदापन होता है।
नवजात शिशु बहुत सोते हैं। यदि बच्चा दूध पिलाने और जागने की अवधि के दौरान उठता है तो यह सामान्य है। सबसे पहले, बच्चे दिन में 18-20 घंटे सोते हैं। अगर बच्चा इतनी कम उम्र में लगातार बिना ब्रेक के 7-8 घंटे सोता है, तो आपको किसी विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए। यह एक गंभीर चिकित्सा स्थिति का लक्षण हो सकता है। डॉक्टर स्थिति को ठीक करने में मदद करेंगे।