किस उम्र में एक बच्चे को अनार दिया जा सकता है

पूरक आहार की शुरुआत से, लगभग छह महीने से, बच्चा स्वस्थ भोजन खाना शुरू कर देता है। सबसे पहले, ये सब्जियां, फल, फिर अनाज, मांस और डेयरी उत्पाद हैं। आप किस उम्र में एक बच्चे को अनार दे सकते हैं, क्या एक साल की शुरुआत से पहले भी एक crumbs को अनार का रस देना संभव है, फलों के छिलके से काढ़ा कितना उपयोगी है, और यह हड्डियां खतरनाक क्यों हैं - ये सवाल अक्सर बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा पूछे जाते हैं, क्योंकि माताएं अपने आहार में इस फल को जल्द से जल्द पेश करना चाहती हैं।

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बच्चे के भोजन में अनार के फायदे

मैं अपने बच्चों को केवल उच्च गुणवत्ता वाले उत्पादों को खिलाना चाहता हूं। अनार सिर्फ इतना है, क्योंकि यह बच्चे के शरीर को बहुत लाभ पहुंचाता है:

बी विटामिन शामिल हैं, जो सक्रिय विकास को बढ़ावा देते हैं;
तंत्रिका तंत्र की गतिविधि में सुधार;
रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है;
एक प्राकृतिक तरीके से सूक्ष्म जीवाणुओं के साथ शरीर को संतृप्त करता है;
त्वचा, बालों की स्थिति में सुधार, नाखून, दांत और हड्डियों को मजबूत करता है;
ऊर्जा का स्तर बढ़ाता है;
ग्लूकोज का स्रोत, स्टोर की जगह मिठाई;
शुरुआती दौर में गले में खराश, मसूड़ों को खत्म करता है।

जरूरी! जिन बच्चों को पाचन तंत्र में समस्या है, उनके लिए शरीर की प्रतिक्रिया को देखते हुए, एलर्जी, अनार खाने की प्रवृत्ति को धीरे-धीरे भोजन में पेश किया जाना चाहिए। किसी भी मामले में आपको छील को नहीं खाना और चबाना चाहिए, इसका उपयोग औषधीय काढ़े तैयार करने के लिए किया जाता है।

फल का पोषण मूल्य

फल में शरीर के लिए कई उपयोगी और पौष्टिक तत्व होते हैं:

विटामिन सी, जो सर्दी से बचाता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। इसके अलावा, यह तत्व अंतःस्रावी, तंत्रिका तंत्र के काम को संतुलित करता है और चयापचय प्रक्रियाओं में भाग लेता है;
समूह "बी" के विटामिन, जिसके लिए शरीर पूरी तरह से विकसित होता है: केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का गठन होता है, प्रोटीन चयापचय तेज होता है;
पोटेशियम और फास्फोरस मजबूत हड्डियों का निर्माण करते हैं, उनकी मदद से पानी का संतुलन सामान्यीकृत होता है;
आयरन एनीमिया की प्रक्रिया में मदद करता है;
अनार एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है जो शरीर को हानिकारक पदार्थों से बचाता है।

सही फल का चुनाव कैसे करें

फल चुनते समय, आपको इसकी बाहरी विशेषताओं पर ध्यान देना चाहिए। एक चमकदार, लाल, चमकदार नमूना नहीं लिया जा सकता है - यह अभी तक परिपक्व नहीं हुआ है। पके उत्पाद में आमतौर पर ट्यूबरकल के साथ एक फर्म त्वचा होती है, हरे धब्बों के बिना एक असमान रंग। अनाज लाल या लाल होना चाहिए।

बिना फल का

पका फल नरम नहीं होना चाहिए। कोई विशिष्ट गंध नहीं है।

ध्यान दें! भूरे रंग के दाने किण्वन प्रक्रियाओं को चलाने के प्रमाण हैं। आप ऐसे फल नहीं खरीद सकते।

क्या एक साल में एक बच्चे को अनार देना संभव है

क्या यह एक वर्षीय बच्चे के लिए अनार के लिए संभव है - वांछनीय नहीं फल को केवल भोजन में पेश किया जाना चाहिए, जब बच्चा समझता है कि हड्डियों के साथ क्या करना है। यह आमतौर पर 2.5-3 वर्ष का होता है।

जरूरी! यदि टुकड़ा केवल मैश किए हुए आलू के रूप में भोजन करता है, और जब एक ठोस टुकड़ा मुंह में प्रवेश करता है, तो एक गैग रिफ्लेक्स होता है, किसी भी मामले में आपको अनार नहीं देना चाहिए।

एक वर्ष में, बच्चे के पास अभी भी बहुत कम दांत हैं, चबाना मुश्किल है, इसलिए वह गुठली को बिना चबाए निगल सकता है। यह बहुत खतरनाक है।

भोजन में रस कब डालें

उत्पाद को केवल रस के रूप में 10 महीने से प्रशासित किया जा सकता है। मीठी किस्म को खरीदना महत्वपूर्ण है। पहला नमूना पानी से पतला रस है, 1: 2।

दिन की पहली छमाही में, यह एक चम्मच देने के लायक है, उसके बाद, दिन के दौरान, ट्रैक करें कि क्या कोई प्रतिक्रिया होगी। इसकी अनुपस्थिति में, खुराक बढ़ा दी जाती है, आप धीरे-धीरे undiluted संस्करण पर स्विच कर सकते हैं।

सात साल की उम्र के बाद एक बच्चे को खट्टा किस्मों की पेशकश की जाती है। आप उनमें चीनी नहीं मिला सकते हैं - उनके साथ एसिड गैस्ट्रिक म्यूकोसा को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करेगा।

ताजा निचोड़ा हुआ अनार का रस

अतिरिक्त जानकारी। रूसी बाल रोग विशेषज्ञ एवगेनी कोमारोव्स्की ने अनार के रस को आधे से सात साल तक पानी में मिलाकर पीने की सलाह दी है। आप इसे सप्ताह में 1-2 बार दो साल की उम्र से दे सकते हैं - 100 मिलीलीटर से अधिक नहीं, 5-6 साल तक - एक बार में 200 मिलीलीटर, सात साल बाद - 400 मिलीलीटर, लेकिन सप्ताह में दो बार से अधिक नहीं।

क्या बीज के साथ एक अनार देना संभव है

आज, एक नई बीज रहित अनार किस्म विकसित की गई है, लेकिन इसे प्राप्त करने के लिए समस्याग्रस्त है। यदि यह काम नहीं करता है, तो आपको सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए ताकि बच्चा गुठली को पूरी तरह से निगल न जाए और बहुत अधिक न खाए।

बीज रहित अनार की किस्म

जब आप सुरक्षित रूप से अपने बच्चे को बीज के साथ अनार दे सकते हैं? सभी बाल रोग विशेषज्ञ सहमत हैं कि तीन साल से पहले नहीं, कुछ किस्मों को सात साल से पहले की पेशकश नहीं की जाती है। इस बात का ध्यान रखें कि बच्चा कितना खाता है। यहां तक कि अगर वह फल पसंद करता है, तो उसे असीमित मात्रा में नहीं खाना चाहिए।

नियम:

तीन साल के बाद - फल के एक चौथाई से अधिक नहीं;
चार के बाद - एक सप्ताह में 1-2 बार अनार;
सात के बाद - प्रति सप्ताह 2 हथगोले अनुमेय हैं।

एपेंडिसाइटिस के विकास का खतरा

यदि बच्चा हड्डियों को बाहर नहीं थूकता है, तो आपको चिंता नहीं करनी चाहिए कि इससे परिशिष्ट की सूजन हो जाएगी। यह तथ्य लंबे समय से अस्वीकृत है। यह अधिक संभावना है कि एपेंडिसाइटिस की तुलना में आंतों में रुकावट हो सकती है।

जरूरी! छोटी मात्रा में, खाए गए हड्डियों को मल के साथ बाहर निकाला जाएगा, जिससे बच्चे को चिंता न हो।

अनार का जूस कैसे बनाये

रस एक साइट्रस प्रेस का उपयोग करके बनाया गया है। सबसे पहले, अनार को दो हिस्सों में काट दिया जाता है, और एक प्रेस का उपयोग करके इसका रस निचोड़ा जाता है।

ध्यान दें! एक इलेक्ट्रिक जूसर के माध्यम से रस निचोड़ न करें - बहुत अधिक केक होगा, और थोड़ी मात्रा में रस होगा।

घर पर अनार का जूस बनाना

एक उत्पाद प्राप्त करने के लिए एक और विकल्प है - मैनुअल। फल आपकी उंगलियों से गूंधा हुआ है, आप इसे प्रयास के साथ मेज पर रोल कर सकते हैं। नतीजतन, अंदर की गुठली को कुचल दिया जाएगा, आपको बस एक छेद बनाना होगा, और रस गिलास में होगा।

अतिरिक्त जानकारी। आप इसे और भी आसान बना सकते हैं यदि आप फलों को छीलते हैं और अनाज को छलनी में डालते हैं। फिर उन्हें एक क्रश के साथ दबाएं। रस कि नाली, तो चीज़क्लोथ के माध्यम से तनाव होगा।

खिलाने के लिए रस की दरें

रस को उबला हुआ पानी 1: 2 के साथ पतला होना चाहिए और बच्चे को सप्ताह में दो बार से अधिक नहीं दिया जाना चाहिए। सबसे पहले, वह 1 चम्मच की कोशिश करता है, अगर इससे पाचन में कोई परिणाम नहीं हुआ, तो खुराक धीरे-धीरे 100 मिलीलीटर में जोड़ा जाता है। सात साल की उम्र से, आप 400 मिलीलीटर तक रस दे सकते हैं। बच्चा सप्ताह में दो बार से अधिक नहीं फल का गूदा भी खा सकता है।

संभावित समस्याएं

अनार का शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। लेकिन यह नुकसान कर सकता है:

एलर्जी होती है। यह लाल चकत्ते, खुजली हो सकती है, इसलिए फल को थोड़ी देर के लिए आहार से बाहर रखा जाना चाहिए;
पेट में दर्द, दस्त के रूप में अपच और बाद में निर्जलीकरण। चूंकि भ्रूण में बहुत अधिक एसिड होता है, यह पाचन तंत्र के कामकाज को बिगाड़ सकता है;
Oxaluria। यूरोलिथियासिस वाले बच्चों को अनार नहीं दिया जाना चाहिए;
संवेदनशील दाँत तामचीनी, इसके विनाश। एसिड का तामचीनी पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, इसलिए रस को पतला होना चाहिए। आप अपने बच्चे को एक ट्यूब की पेशकश कर सकते हैं ताकि पेय दांतों के संपर्क में कम हो।

एलर्जी के लक्षण

क्योंकि अनार में कई लाल फलों की तरह समृद्ध रंजक होते हैं, यह एक संभावित एलर्जी है। इस तथ्य के बावजूद कि इसमें बड़ी मात्रा में पोषक तत्व होते हैं, इसे बहुत सावधानी से बच्चे को पेश किया जाना चाहिए।

एक बच्चे में एलर्जी की प्रतिक्रिया

एक नियम के रूप में, फल खाने के कई घंटे बाद एलर्जी दिखाई देती है। वह हो सकता है:

एक छोटा, खुजलीदार दाने;
उल्टी, बहती नाक, खांसी, नेत्रश्लेष्मलाशोथ के रूप में।

यदि कोई प्रतिक्रिया होती है, तो आपको तुरंत भ्रूण का उपयोग बंद करना चाहिए और डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। अनार विटामिन से भरपूर एक फल है जिसे बच्चे के आहार में जरूर शामिल करना चाहिए। यह सावधानी से किया जाना चाहिए - इस मामले में, कोई नकारात्मक परिणाम नहीं होगा।