4 महीने में एक बच्चे को कितना सूत्र खाना चाहिए

बच्चे के सही विकास के लिए, माता-पिता के लिए उसके पोषण की निगरानी करना महत्वपूर्ण है। बच्चे के स्वास्थ्य का संकेतक उम्र के लिए उसके शरीर के वजन के अनुसार है। यदि यह आदर्श से बहुत अलग है, तो पोषण की कमी अंगों के सामान्य कामकाज पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है। इसलिए, माता-पिता को यह समझना महत्वपूर्ण है कि बच्चे को 4 महीने में कितना फार्मूला खाना चाहिए।

पर्याप्त कैलोरी के साथ, आपका बच्चा स्वस्थ विकसित होगा

4 महीने की दैनिक दिनचर्या

विभिन्न प्रकार के भोजन के लिए भोजन योजना अलग-अलग होती है। आज, बाल रोग विशेषज्ञ बच्चे को स्तन के दूध से दूध पिलाने की सलाह देते हैं यदि संभव हो तो, बच्चा खुद आपको यह बताता है कि जब वह भूखा है कुछ लोग आपको सलाह देते हैं कि आप नियमित आहार लें और हर 3 घंटे में अपने बच्चे को दूध पिलाएं। IV पर बच्चों को हर 3.5-4 घंटे खिलाया जाता है।

बच्चा की दिनचर्या

समय	दैनिक शासन
6:00	सुबह का नाश्ता
6:30 – 8:00	गतिविधि की अवधि
8:00 – 10:00	पहले दिन की नींद
10:00	पुन: नाश्ता
10:30 – 12:00	गतिविधि की अवधि
12:00 – 14:00	दूसरे दिन की झपकी, संभवतः चलते समय
14:00	रात का खाना
14:30 – 16:00	गतिविधि की अवधि
16:00 – 18:00	तीसरा दिवास्वप्न
18:00	रात का खाना
18:30 – 21:00	गतिविधि की अवधि
21:00 – 22:30	पहली रात सपना
22:30	पुन: रात के खाने के
23:00 – 6:00	दूसरी रात सपना

यह एक बच्चे की लगभग दैनिक दिनचर्या है जो IV पर है। इस आहार में, बच्चे दिन में लगभग पांच बार खाते हैं। जीवी पर होने वाले शिशुओं को छाती पर अधिक बार लगाया जा सकता है - 10 बार तक। स्तनपान आमतौर पर हर तीन से चार घंटे में एक बार बच्चे को संतुष्ट करने के लिए पर्याप्त होता है। माँ बच्चे को अधिक बार स्तनपान करा सकती है - यह संचार, तसल्ली, संचार और बच्चे को सोने के लिए एक तकनीक का एक तरीका है। इसलिए, एचबी पर बच्चे हमेशा स्पष्ट समय अंतराल का पालन नहीं करते हैं।

कृत्रिम खिला पर बच्चों के साथ आहार का पालन करना आसान है

पोषण संबंधी आदर्श

जीवन के पहले दिनों से, बच्चे के अंग पूरी तरह से विकसित नहीं होते हैं, जिसमें पेट भी शामिल है। इसलिए, बहुत कम मात्रा में दूध या कृत्रिम पोषण, यहां तक ​​कि 20 ग्राम, एक बच्चे के लिए पर्याप्त हो सकता है। हेपेटाइटिस बी के साथ तेजी से तृप्ति के बावजूद, बच्चे दिन में 10 से अधिक बार स्तनों की मांग कर सकते हैं। एमएल में भोजन की आवश्यक मात्रा की गणना के लिए विशेष सूत्र हैं, वे सभी बच्चे के वजन पर आधारित हैं।

धीरे-धीरे, पेट विकसित होगा और इसकी मात्रा बढ़ जाएगी। इसलिए, फीडिंग की संख्या कम हो जाती है, भाग ही बढ़ जाता है। चौथे महीने तक, बच्चों को प्रति दिन अपने वजन का 1/6 या 1/7 खाना चाहिए। दूसरे शब्दों में, 6 किलो वजन वाले बच्चे को लगभग एक लीटर दूध या फार्मूला की आवश्यकता होगी, एक नियम के रूप में, बच्चों की कीमत थोड़ी कम होती है। इस दर को 5-6 फीडिंग दृष्टिकोणों में विभाजित किया गया है और हर कुछ घंटों में शिशुओं को परोसा जाता है। इसी समय, फीडिंग के बीच का ब्रेक हमेशा समान नहीं होता है, उदाहरण के लिए, रात में, बच्चे भोजन के बिना लंबे समय तक जा सकते हैं।

4 महीने में एक बच्चे को कितना खाना चाहिए, यह IV (कृत्रिम खिला) के साथ निर्धारित करना आसान है, क्योंकि मिश्रण हमेशा एक बोतल में परोसा जाता है। यदि बच्चा एचबी (स्तनपान) पर है, तो मां व्यक्त करने के बाद एक विशेष माप के साथ दैनिक दर निर्धारित कर सकती है। यह निर्धारित करने के लिए ऐसा करने के लिए आवश्यक नहीं है कि क्या बच्चा भरा हुआ है, क्योंकि स्तनपान करते समय, बच्चे स्वयं भूखे होने पर यह स्पष्ट करते हैं।

विशेषताएं:

• चौथे महीने में, बच्चे आमतौर पर एक समय में लगभग 130 मिलीलीटर खाते हैं। यदि बच्चा इस राशि को खाता है, तो बोतल को खिलाने के बाद पूरी तरह से खाली नहीं होगा।
• भोजन करने के बाद स्तन में बचा हुआ दूध तृप्ति का संकेत देता है।
• चार महीनों में, एक बच्चा लगातार सक्रिय हो सकता है और लगातार 3-4 घंटे तक बैठा नहीं रह सकता है, जो दर्शाता है कि वह भरा हुआ है।
• पर्याप्त पोषण का संकेत नियमित मल त्याग है।

सामान्य तौर पर, शिशुओं को पर्याप्त भोजन प्राप्त करने के लिए माना जाता है यदि वे अपने उम्र के मानदंडों के अनुसार वजन बढ़ाते हैं और विकसित करते हैं।

जरूरी! एचवी के साथ, बच्चा खुद समझ सकता है कि उसे सामान्य कामकाज के लिए कितना भोजन चाहिए। इसलिए, हेपेटाइटिस बी के साथ, कुपोषण या अधिक खाने के मामले दुर्लभ हैं।

GW कण्ठ पर बच्चे खुद

आमतौर पर, चार महीने की उम्र तक, जीवी पर बच्चे पहले से ही आहार के अनुकूल होने लगते हैं। स्तनपान की संख्या दिन में 10-12 बार कम हो जाती है, लेकिन रात अभी भी समय है जब बच्चे को खिलाने के बिना नहीं किया जा सकता है। ऐसे समय होते हैं जब बच्चा विभिन्न कारणों से अधिक बार स्तन मांग सकता है:

• बच्चा पर्याप्त नहीं खा सकता था, लेकिन केवल विचलित होने के लिए, इसलिए बाद में उसे फिर से स्तन की आवश्यकता होती है।
• कुछ बच्चे अपने दांतों को 4 महीने में काटना शुरू करते हैं, उन्हें छाती पर लगाने से उन्हें बेचैनी होती है। इसके अलावा, कुछ बच्चे अपने निपल्स को काटते हैं, जिससे मसूड़ों की एक तरह की मालिश होती है।
• दुद्ध निकालना संकट की अवधि, जब एक महिला की दूध की आपूर्ति कम अवधि (3-7 दिन) के लिए कम हो जाती है और बच्चा कुपोषित होता है। इसके बाद, दूध को बहाल किया जाता है।

स्तनपान करते समय, दूध पिलाने की संख्या निर्धारित करना मुश्किल है, क्योंकि बच्चे को दिन में 10 बार से अधिक स्तन की आवश्यकता हो सकती है। बाल रोग विशेषज्ञ इस तरह की शुरुआती तारीख में शिशुओं को सीमित करने की सलाह नहीं देते हैं, यह तब तक इंतजार करना बेहतर होता है जब तक कि बच्चा 6 महीने तक न हो जाए।

बच्चे के वजन से पोषण की गणना

भोजन की मात्रा इस बात पर निर्भर करती है कि बच्चा कैसे विकसित होगा। अधिक बार, IV पर बच्चों की माताओं को मिश्रण की मात्रा के बारे में चिंता होती है, क्योंकि शिशु कुपोषित है, इसकी गणना करना और नोटिस करना आसान है। जब बच्चा एचबी पर होता है, तो ऐसा करना अधिक कठिन होता है, खासकर जब से वह खुद यह निर्धारित करता है कि उसे कितने दूध की जरूरत है।

बच्चे को कितने दूध या फॉर्मूला की सही-सही पहचान करने के लिए, कई सत्यापित फॉर्मूले हैं। वे वजन, ऊंचाई को भी ध्यान में रखते हैं। माता-पिता को पता होना चाहिए कि ये गणना खिला के लिए एमएल की आवश्यक मात्रा को थोड़ा कम कर सकती है। ये सूत्र अलग-अलग उम्र के बच्चों के लिए भिन्न होते हैं, मुख्य मानदंड 10 दिनों से पहले और बाद की उम्र है।

पोषण सूत्र युवा माताओं को नेविगेट करने में मदद करते हैं

10 दिन से अधिक उम्र के बच्चों के लिए भोजन की गणना

1. बच्चे का वजन ग्राम में। सेमी में बच्चे की ऊंचाई से विभाजित और 7. से गुणा किया जाता है जिसके परिणामस्वरूप संख्या एमएल में प्रति दिन आवश्यक दूध या मिश्रण की मात्रा को दर्शाता है।
2. दूसरी विधि दूध या सूत्र की दैनिक मात्रा को दर्शाती है, अन्य तरल को छोड़कर।

मासिक पोषण संबंधी मानदंड, मिलीलीटर

बच्चा कितने महीने का होता है	शरीर के वजन के संबंध में सूत्र या दूध (एमएल) की मात्रा
10 दिन से 2 महीने तक	1/5
2-4	1/6
4-6	1/7
6 महीने से	1/8

3. तीसरी विधि कैलोरी की गणना करती है, इसलिए इसे पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत से पहले बच्चों के लिए सबसे सटीक माना जाता है। सूत्र मानता है कि बच्चे को प्रति दिन एक निश्चित मात्रा में कैलोरी प्राप्त करनी चाहिए। इस विधि का उपयोग करने का सबसे आसान तरीका है जब मिश्रण के साथ खिलाना, क्योंकि कैलोरी सामग्री पहले से ही उनकी पैकेजिंग पर इंगित की गई है। स्तन का दूध इसकी कैलोरी सामग्री और संरचना को बदल सकता है, इसलिए एचबी पर बच्चों को खिलाने की गणना के लिए इस पद्धति को अनुमानित माना जाता है।

ऊष्मांक ग्रहण

बच्चा कितने महीने का होता है	प्रति दिन कैलोरी (प्रति किलो)
10 दिन से 3 महीने तक	120
3-6	115
6-9	110
9-12	100

एक खिला के लिए गणना

दूध या मिश्रण की मात्रा की गणना आमतौर पर प्रति दिन की जाती है। कई माताओं को पता नहीं है कि एक सेवन के लिए दूध को कितना आदर्श माना जाता है। युवा माता-पिता बच्चे के वजन के साथ सहसंबद्ध तालिकाओं के आधार पर कार्य कर सकते हैं।

खिलाने की दर

कितने महीने (माह के आखिरी में)	एक ही भोजन के लिए दूध या मिश्रण का आदर्श
1	90-100
2	120-130
3	150-175
6 वें महीने के बाद	180-200

पूरक खाद्य पदार्थों का परिचय

कुछ माता-पिता मानते हैं कि 4 महीने की उम्र है जब बच्चे को पूरक खाद्य पदार्थ पेश करने का समय होता है। इस पर बाल रोग विशेषज्ञों की अलग-अलग राय है, अधिकांश का मानना ​​है कि बच्चा अभी भी अपनी आवश्यकताओं को बिना योजक के पूरा करने में सक्षम है। सामान्य तौर पर, 5 वें महीने तक के बच्चों के लिए नए भोजन की शुरुआत के साथ इंतजार करने की सिफारिश की जाती है, एचबी पर बच्चों के लिए - जीवन के 6 वें महीने तक।

मिश्रण के साथ खिलाते समय, उस समय से पूरक खाद्य पदार्थों को पेश करने की सिफारिश की जाती है जब बच्चा पहले से ही 4 महीने का हो, पहले नहीं। स्तनपान कराने वाले शिशुओं को दूध के साथ लंबे समय तक तृप्त किया जा सकता है, क्योंकि कृत्रिम दूध एक अलग प्रकार के भोजन के लिए बच्चे के शरीर को तैयार करता है। इसलिए, IV पर बच्चों को तेजी से पूरक खाद्य पदार्थों में स्थानांतरित किया जाता है।

बाल रोग विशेषज्ञों ने 4 महीने की उम्र में शिशुओं को नया भोजन देने की मंजूरी दी है, अगर किसी सूत्र को चुनने में पाचन या कठिनाई के साथ समस्याएं हैं। फिर माता-पिता को पूरक खाद्य पदार्थों को पेश करने के सभी नियमों पर निर्देश दिया जाता है। इस उम्र में, बच्चे को धीरे-धीरे सब्जियों और फलों से बेबी प्यूरी और रस सिखाया जा सकता है। होममेड ग्रीन ऐप्पल प्यूरी के साथ शुरू करना सबसे अच्छा है।

4 महीने से पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत धीरे-धीरे की जाती है

एक माँ को पता हो सकता है कि 4 महीने के बच्चे को कितना खाना चाहिए, लेकिन कई बार ऐसा होता है जब दूध या फार्मूला उसके बच्चे के लिए पर्याप्त नहीं होता है। छोटे सुझावों के आधार पर, माताएं समझ सकती हैं कि उनका बच्चा पहले से ही पूरक खाद्य पदार्थों की शुरुआत के लिए तैयार है:

• जब एक चम्मच या अन्य वस्तु जीभ के बीच से टकराती है, तो 4-6 महीने के बच्चे तीव्रता से गैग रिफ्लेक्स का अनुभव करते हैं। जैसे ही यह पलटा मर जाता है, यह एक निश्चित संकेत है कि बच्चा अन्य भोजन पेश करने के लिए तैयार है और इसे एक बदली हुई स्थिरता के साथ निगल सकता है।
• भोजन में रुचि। 4 महीने के बच्चों में, यह शायद ही कभी होता है, लेकिन यह अपवाद के रूप में होता है। एक बच्चा भोजन के लिए पहुंचना शुरू कर सकता है या चबाने की नकल कर सकता है जब वह अपने माता-पिता को खाते हुए देखता है।
• यदि बच्चा अपनी उम्र के वजन के अनुरूप नहीं है, तो यह इंगित करता है कि उसके पास पर्याप्त दूध या मिश्रण नहीं है, और यह पूरक खाद्य पदार्थों को पेश करने का समय है।
• रक्त में कब्ज या लोहे की कमी। ऐसे मामलों में, बाल रोग विशेषज्ञ मल और लोहे के स्तर को सामान्य करने के लिए दवाओं के बजाय पूरक खाद्य पदार्थों को पेश करने की कोशिश करते हैं।

यदि बच्चे ने दूध या फार्मूला खाना बंद कर दिया है, तो माता-पिता को डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। जब बच्चे को मिश्रण की एक अलग संरचना में स्थानांतरित किया जाता है, तो पूरक खाद्य पदार्थ, हमेशा की तरह, 6 महीने से पेश किए जाते हैं।

यदि बच्चा अपनी उम्र के द्रव्यमान से मेल खाता है और आहार में नए उत्पादों की शुरूआत के लिए चिकित्सा संकेत नहीं हैं, तो माता-पिता को पूरक खाद्य पदार्थों में नहीं भागना चाहिए।

यदि एचबी पर एक बच्चा अधिक वजन वाला है, तो सब्जी पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत भी उपयोगी होगी। सब्जियां अनाज के रूप में कैलोरी में उच्च नहीं हैं और बच्चे के वजन को प्रभावित नहीं करेंगी।

ध्यान दें! यदि बच्चे को वजन की समस्या नहीं है, तो पूरक खाद्य पदार्थों को अनाज के साथ, यहां तक ​​कि सब्जियों के साथ भी शुरू किया जा सकता है। यदि वजन पर्याप्त नहीं है, तो इसे हासिल करने के लिए अनाज के साथ शुरू करने की सिफारिश की जाती है।

इसी समय, वे स्तनपान या सूत्र बंद नहीं करते हैं। यदि बच्चे को बार-बार कब्ज होता है तो फलों का सेवन करने की सलाह दी जाती है। Prunes विशेष रूप से सहायक होते हैं। वे फलों के साथ अधिक सावधान रहने की कोशिश करते हैं, अन्यथा बच्चा उसके बाद दलिया की कोशिश नहीं करना चाहता हो सकता है।

फलों और सब्जियों के बीच कुछ उदाहरण हैं जिन्हें पूरक खाद्य पदार्थों में सफलतापूर्वक शामिल किया जा सकता है। उनमें से ज्यादातर बच्चे के पेट से एलर्जी और खराब अवशोषित होते हैं। अनुशंसित उत्पादों में शामिल हैं:

• तुरई;
• गोभी;
• ब्रोकोली;
• सेब (प्यूरी);
• नाशपाती;
• आड़ू।

माता-पिता मैश किए हुए आलू खुद बनाते हैं या खरीदते हैं

पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत सावधानी से की जानी चाहिए ताकि नए उत्पादों के लिए एलर्जी, पेट में शूल या मल संबंधी विकार न हो। संक्रमण कोमल होना चाहिए, यदि आप सब्जी या फलों की प्यूरी से शुरू करते हैं, तो एक उत्पाद से एक रचना चुनें। 6 महीने से बच्चों को मिश्रित प्यूरी दिए जाने लगते हैं। पहला पूरक भोजन पानी से पतला बच्चे को दिया जाता है और एक चम्मच के साथ परोसा जाता है।

कुछ सरल उपाय निम्नलिखित हैं, जो एक माँ अपने बच्चे को एक नए उत्पाद के लिए जल्दी से तैयार कर सकती है:

• पहली बार, शिशु प्यूरी को थोड़ा सा खाने के लिए दिया जाता है - लगभग एक चौथाई चम्मच। हर दिन मसले हुए आलू की मात्रा बढ़ाई जाती है ताकि महीने के अंत तक बच्चा 5 चम्मच खा सके।
• बच्चे के आहार में एक नए उत्पाद का परिचय देते हुए, वे शरीर की प्रतिक्रिया की निगरानी करते हैं। मल परिवर्तन सामान्य हैं, खासकर उन लोगों के लिए जिन्हें उन्हें खाली करने में परेशानी होती है। आपको उन खाद्य पदार्थों से अधिक सावधान रहना चाहिए जो आपके बच्चे में चकत्ते पैदा करते हैं।
• पूरक खाद्य पदार्थ दूध या सूत्र के साथ खिलाने से पहले दिए जाते हैं। क्योंकि सामान्य भोजन के बाद, बच्चा एक नए उत्पाद को भर सकता है और मना कर सकता है।
• खिलाने के दृष्टिकोण के बीच, बच्चे को पीने के लिए पानी दिया जाना चाहिए।
• 4 वें महीने से अंत तक पूरक खाद्य पदार्थों के सफल परिचय के साथ, आहार को बीट, गाजर और घर के बने पनीर के साथ विविध किया जा सकता है। इसी समय, कई नए उत्पादों को एक बार में नहीं दिया जाता है, एक पर्याप्त है, कम से कम 2 दिन एक नई सब्जी की शुरूआत के बीच गुजरना चाहिए।

पूरक खाद्य पदार्थों के लिए शरीर की प्रतिक्रिया की बारीकी से निगरानी करें

तो, 4 महीने की उम्र में एक बच्चे का पोषण केवल दूध या मिश्रण पर हो सकता है, या पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत की आवश्यकता होती है। यदि आवश्यक हो, तो पूरक खाद्य पदार्थ धीरे-धीरे और एक प्रकार की सब्जियों या फलों से पेश किए जाते हैं। मिश्रित मसले हुए आलू और दलिया को छह महीने के बाद खाने की सलाह दी जाती है। यदि बच्चे के लिए एक दूध या IV पर्याप्त है, तो दर की गणना की जाती है और वे आहार में प्रवेश करने की कोशिश करते हैं। IV पर ऐसा करना आसान होगा, लेकिन स्तनपान करते समय, माताओं को एक शासन शुरू करना शुरू हो सकता है, भले ही वह सख्त न हो।

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