रात के खाने से अपने बच्चे को कैसे वीन करें

रात में अपने बच्चे को दूध पिलाने से बचाना आपके बच्चे की वृद्धि और विकास में एक और कदम है। प्रत्येक माँ जानती है कि जीवन के पहले वर्ष में बच्चे के साथ शारीरिक संपर्क कितना महत्वपूर्ण है। हालांकि, एक निश्चित चरण से, बच्चे को दिन में भोजन के लिए, पूरी रात के आराम और विकास के लिए पुन: अन्याय किया जाना चाहिए। लेख बताता है कि आप अपने बच्चे को रात में खिलाना कैसे रोक सकते हैं।

रात का खाना

बच्चे रात को कितना खाते हैं

यह उस समय के साथ निश्चित करना असंभव है जब बच्चे को रात के नाश्ते से वंचित किया जाना चाहिए। मां खुद अपने बच्चे को बेहतर जानती है। बाल रोग विशेषज्ञ कई संकेतों की पहचान करते हैं जिनके द्वारा यह समझा जा सकता है कि रात का भोजन पहले ही छोड़ दिया जा सकता है:

दैनिक भोजन के बीच पर्याप्त स्पष्ट अंतराल स्थापित किए जाते हैं। तदनुसार, रिसेप्शन की संख्या कम हो जाती है, लेकिन वे अधिक लंबे हो जाते हैं। दूसरे शब्दों में, बच्चे को स्नैक्स की आवश्यकता नहीं है;
पूरक खाद्य पदार्थों का परिचय। दिन भर में, बच्चे को विकास और विकास के लिए पर्याप्त मात्रा में विटामिन और खनिज प्राप्त होते हैं;
बच्चा रात में उसी समय उठता है। यह पहले से ही आदत से बाहर होता है, न कि भूख की भावना के कारण;
विकास और वजन बढ़ने की प्रक्रिया विचलन के बिना होती है।

जरूरी! जब रात में बच्चे को दूध पिलाने से पहले, बच्चे की सामान्य स्थिति की निगरानी की जानी चाहिए। सुस्ती, थकान मौजूद नहीं होनी चाहिए। बच्चा उसी तरह सक्रिय होना चाहिए।

अधिकांश विशेषज्ञों का मानना है कि रात के भोजन से 12-13 महीने में वीनिंग होनी चाहिए। इस समय तक, बच्चा इतना बढ़ गया है कि उसे अब रात के नाश्ते की जरूरत नहीं है।

चाहे रात को स्तनपान से बच्चे को छुड़ाना हो या खाना खिलाना हो

हर माँ एक जैसा सवाल करती है। युवा महिलाएं, जिनके पहले बच्चे हैं, विशेष रूप से वृद्धि और विकास के लिए आदर्श स्थिति प्रदान करने के बारे में चिंतित हैं। यह अच्छा है जब बच्चा अपने दम पर रात में जागना बंद कर देता है, माता-पिता की अधिकांश समस्याओं को हल करता है। हालाँकि, ऐसा अक्सर होता नहीं है।

बेशक, रात के भोजन से वीन करना आवश्यक है। सवाल यह है कि यह कब किया जाना चाहिए। मुख्य नियम रहता है - कोई नुकसान नहीं। बच्चे को शारीरिक और मनोवैज्ञानिक रूप से बदलाव के लिए तैयार होना चाहिए। रात्रि भोजन को रद्द करने को कब स्थगित करना बेहतर है:

बच्चा धीरे-धीरे विकसित या बढ़ रहा है। वजन की कमी है;
बच्चा दांतों की उपस्थिति के चरण से गुजरता है, बीमार है या विटामिन की कमी से पीड़ित है;
दृश्यों का हालिया परिवर्तन (स्थानांतरण);
प्रतिकूल कारकों की उपस्थिति (माता-पिता के बीच झगड़े, माँ की नाराजगी);
बच्चा अपनी माँ के साथ बहुत कम समय बिताता है (समय से पहले काम पर निकल जाता है)।

एक बच्चे को रात के दूध पिलाने के लिए कितने महीने से

डॉक्टर 1 वर्ष की उम्र में वीनिंग प्रक्रिया शुरू करने की सलाह देते हैं, मनोवैज्ञानिक 2 साल की उम्र में बताते हैं कि 2 साल की उम्र तक बच्चे के पास पहले से ही पर्याप्त रूप से गठित मानस होता है।

केवल मां ही बच्चे के व्यवहार और शारीरिक स्थिति के आधार पर सटीक क्षण निर्धारित कर सकती है। विशेषज्ञ आहार के आयोजन के लिए निम्नलिखित टिप्स देते हैं:

3 महीने की उम्र तक, हर 2-3 घंटे में रात का भोजन करना चाहिए;
3 से 6 महीने तक, दूध या मिश्रण रात में 1 बार दिया जाना चाहिए;
स्थिति के आधार पर, 6 महीने के बाद बच्चे को धीरे-धीरे बंद किया जा सकता है।

जरूरी! 6 महीने की उम्र से पहले वीन नहीं किया जाना चाहिए। इस अवधि के दौरान, बच्चे को उच्च-कैलोरी पूरक खाद्य पदार्थों से परिचित कराया जाता है जो विकास और विकास को बढ़ावा देते हैं।

बोतल से बच्चा

क्यों तुम रात को स्तनपान बंद करो

यदि बच्चा सामान्य रूप से विकसित और बढ़ता है, तो वीनिंग प्रक्रिया एक आवश्यक जीवन चरण है। बिना किसी रुकावट के एक लंबी रात की नींद विकास प्रक्रिया को तेज करने में मदद करती है। यह स्वयं माँ के लिए भी उपयोगी है, जो रात में पर्याप्त नींद ले पाएगी।

हालांकि, आपको नियत समय में सब कुछ करने की आवश्यकता है। यदि बच्चा अभी तक रात के नाश्ते को छोड़ने के लिए तैयार नहीं है, तो उसे घायल न करें या उसे सोने के लिए मजबूर न करें। इस परिणाम के साथ, आप घबराहट, लगातार दिन की सनक को प्राप्त कर सकते हैं। कई बच्चे इसे तनाव के रूप में महसूस करना शुरू करते हैं और दिन के दौरान एक मिनट के लिए अपनी मां को नहीं छोड़ते हैं।

कैसे समझें कि बच्चा तैयार है

वीनिंग के लिए तत्परता के मुख्य लक्षण 7-8 महीनों के बाद दिखाई देते हैं, जब बच्चे को अतिरिक्त आहार बढ़ाया जाता है। 11 महीने तक सही दृष्टिकोण के साथ, वह निम्न प्रकार से व्यवहार करना शुरू कर देता है:

बच्चा अधिक से अधिक नए खाद्य पदार्थों की कोशिश करता है, पूरक खाद्य पदार्थों का विस्तार करता है और अतिरिक्त विटामिन प्राप्त करता है;
दिन के दौरान स्तनपान या सूत्र खिला काफी कम हो जाता है;
लगातार वजन बढ़ना;
बच्चा स्वस्थ, हंसमुख और सक्रिय है;
बच्चा अपने आस-पास की हर चीज में रुचि रखता है, अक्सर भोजन करते समय विचलित होता है।

इन लक्षणों के साथ, हम कह सकते हैं कि रात्रि भोजन अब माँ के साथ रहने की महत्वपूर्ण आवश्यकता या इच्छा नहीं है। बल्कि, बच्चे को बस एक आदत है। ऐसी स्थितियों में एक बच्चे को बुनना बहुत आसान है, प्रक्रिया दर्द रहित है।

यह वीन करने का समय है

नाइट फीडिंग से पहले विचार करने योग्य बातें

रात के खाद्य पदार्थों को बंद करने के लिए दो विकल्प हैं: क्रमिक और तत्काल। बाल रोग विशेषज्ञ और मनोवैज्ञानिक धीरे-धीरे सब कुछ करने की सलाह देते हैं, बच्चे के मानस में कम आघात के साथ तकनीक की व्याख्या करते हैं।

स्तनपान कराने वाले स्नैक से वीन करना अधिक कठिन है। कारण यह है कि सूत्र मां के दूध की तुलना में अधिक पौष्टिक है, इसे पचाने में अधिक समय लगता है। नतीजतन, सूत्र-फ़ेड किए गए बच्चे लंबे और बेहतर सोते हैं। इसके अलावा, सूत्र प्राप्त करने वाले बच्चे धीरे-धीरे रात के नाश्ते से खुद को मिटा देते हैं।

स्तनपान, और कृत्रिम लोगों के लिए, रात के भोजन से वीनिंग के लिए विशेषज्ञों की मुख्य सिफारिशें:

सोने से पहले बच्चे को दूध पिलाना चाहिए। वह भरा होना चाहिए, लेकिन अति नहीं;
बिस्तर पर जाने से पहले प्राप्त भोजन पौष्टिक, विटामिन और माइक्रोएलेटमेंट से संतृप्त होना चाहिए;
दैनिक भोजन संतुलित, समृद्ध होना चाहिए। यह भागों को बढ़ाने के लायक है;
रात के स्नान की आवश्यकता होती है, इससे बच्चे को आराम करने, शांत होने, सोने की धुन में मदद मिलती है;
बिस्तर पर जाने से 2-3 घंटे पहले सक्रिय खेल बंद हो जाते हैं;
बच्चे के कमरे में आर्द्रता और तापमान स्थापित मानकों का पालन करना चाहिए;
यदि आपका बच्चा रात के बीच में उठता है, तो उसे तुरंत भोजन न दें। कभी-कभी माँ के साथ स्पर्शपूर्ण संपर्क उनके शांत होने और फिर से सो जाने के लिए पर्याप्त होता है। आप इसे पेट, सिर पर स्ट्रोक कर सकते हैं;
रात में भोजन की मात्रा में एक क्रमिक कमी;
दिन के दौरान, बच्चों को अपनी मां के साथ ध्यान और संचार की आवश्यकता होती है, फिर रात में उन्हें अंतरंगता की कमी और स्पर्श संपर्क की आवश्यकता का अनुभव नहीं होता है;
शिशुओं को बिस्तर पर जाने से पहले स्तन के दूध को सूत्र के साथ बदलना चाहिए, क्योंकि इसकी कैलोरी सामग्री और पोषण मूल्य;
यह सबसे अच्छा है अगर बच्चे को वीनिंग अवधि के दौरान पिताजी द्वारा रखा जाएगा;
कृत्रिम खिला पर बच्चों के लिए, मिश्रण को धीरे-धीरे पानी से बदल दिया जाता है, इसके साथ पतला होता है। इसलिए वे रात में थोड़ी देर के लिए उठेंगे, केवल अगर वे पीना चाहते हैं।

स्पर्श संचार

रात से तनाव से मुक्त नवजात शिशु के लिए खिलाती है

रात के भोजन से वीनिंग करने के कई तरीके, तरीके और दृष्टिकोण हैं। रात के भोजन से स्तनपान बच्चे को कैसे करें:

यह सघन शाम के हिस्से की कीमत पर किया जाता है। सोने से एक घंटे पहले बच्चे को दलिया या वनस्पति प्यूरी देना सबसे अच्छा है। एक अच्छी तरह से खिलाया बच्चा रात में कम जागता है। इसी समय, स्तन के दूध का उत्पादन कम हो जाता है। हेपेटाइटिस बी की क्रमिक समाप्ति के लिए भी तकनीक उपयुक्त है। मुख्य प्लस यह है कि बच्चा अच्छी तरह से सो जाता है, मां को अतिरिक्त दूध व्यक्त करने की आवश्यकता नहीं है;
यदि बच्चा समय-समय पर या लगातार अपनी मां के बगल में सोता है, तो महिला को रात में बंद कपड़े पहनने की जरूरत होती है, ताकि बच्चे को मां के स्तन तक पहुंच न हो;
माता-पिता और बच्चे के बीच की दूरी बढ़ जाती है। उसे अपने पालने में या अपने भाई या बहन के साथ एक अलग कमरे में सोना सिखाना सबसे अच्छा है।

इस बुनाई तकनीक में कई नुकसान हैं:

आहार के सख्त पालन की आवश्यकता होती है, जो कुछ माता-पिता हमेशा सफल नहीं होते हैं;
माँ को एक विशेष शाम के आहार का चयन करने की आवश्यकता है जिसे बच्चा खुशी के साथ खाएगा और खाएगा;
कुछ लोग नियमित शाम के भोजन के साथ अच्छी तरह से नहीं जाते हैं। इसलिए, आपको रोगी होना पड़ेगा, बच्चे को स्तन के दूध से मना करना।

जरूरी! स्तन के दूध से इनकार करने की अवधि बच्चे और मां दोनों के लिए तनावपूर्ण है, इसलिए, इस समय, बच्चे पर अधिक ध्यान देना चाहिए। आप उससे बात, स्ट्रोक, चुंबन, खेलने की जरूरत है। केवल ऐसी स्थिति में बच्चे को परित्यक्त महसूस नहीं किया जाएगा, और रात को खाना पकाने और रात को खिलाने की प्रक्रिया यथासंभव दर्दनाक होगी।

रात के स्तनपान को हटाने के बारे में सिफारिशें

एक प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ, डॉ। कोमारोव्स्की ने रात के भोजन से बच्चों को छुड़ाने के मुद्दे पर, माताओं को आवश्यक सलाह और सिफारिशें देने की कोशिश की। सबसे पहले, इस मामले में, सब कुछ दैनिक आहार पर निर्भर करता है। घर में माहौल और बच्चे के साथ संवाद कम महत्वपूर्ण नहीं हैं। एक प्रसिद्ध विशेषज्ञ का मानना है कि आप छह महीने में रात के नाश्ते से वीन कर सकते हैं। बच्चे को बिस्तर पर जाने के लिए तैयार करना भी बहुत महत्वपूर्ण है:

दैनिक आहार को सामान्य और स्पष्ट किया जाना चाहिए। बच्चे को एक ही समय में खिलाया जाना चाहिए;
बच्चे को ठंडे पानी में 23:00 के बाद, बाद में स्नान किया जाना चाहिए;
पानी की प्रक्रियाओं को लेने से पहले, "हाथ से मुंह तक" फ़ीड करें;
स्नान करने के बाद, एक पूर्ण रात्रिभोज होना चाहिए;
बच्चे के बेडरूम में हवा की नमी 40-70 प्रतिशत होनी चाहिए;
हवा का तापमान कम से कम 18 डिग्री है।

कमरे में नमी और तापमान पर बहुत ध्यान दिया जाता है। कमरा ठंडा होना चाहिए। कमरे में गर्म और शुष्क हवा प्यास की शुरुआत को उत्तेजित करती है, इसलिए बच्चा भूख के साथ पीने की इच्छा को भ्रमित करता है।

हैरानी की बात है, डॉक्टर का मानना है कि रात के नाश्ते की वापसी तेज और त्वरित होनी चाहिए। इसी समय, बच्चे को माता-पिता से अलग और बिना माँ के स्तन के बिना सोना सिखाया जाना चाहिए। अपने माता-पिता के साथ सोने वाला एक वर्षीय बच्चा पारिवारिक जीवन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

बच्चे को अलग सोना चाहिए

रात के खाने से वीनिंग करते समय लोकप्रिय गलतियाँ

युवा माताओं में पर्याप्त अनुभव की कमी से बड़ी संख्या में गलतियां होती हैं, विशेष रूप से शुरुआती दौर में। पहले क्या कार्यों और व्यवहार से बाहर रखा जाना चाहिए:

शुरुआती दिनों में या यदि आपका बच्चा बीमार है, तो रात के स्नैक्स से वीनिंग से बचें। अन्यथा, यह बच्चे में अतिरिक्त तनाव पैदा कर सकता है। 2-3 सप्ताह के लिए प्रक्रिया को स्थगित करना बेहतर है;
अपने बच्चे को रिश्तेदारों के पास छोड़ना, यहां तक कि लोगों को रात के भोजन से वीन करना एक बुरा विचार है। ऐसी स्थिति में, बच्चे को घबराहट होना शुरू हो जाता है, गंभीर स्थिति में, वह अपने माता-पिता पर विश्वास खो देगा;
"लाल मिर्च या सरसों को चाय या प्याले पर फैलाना" जैसे सुझाव मौलिक रूप से गलत हैं। तो आप श्लेष्म झिल्ली की जलन, उल्टी, दस्त और बहुत कुछ पैदा कर सकते हैं;
किसी भी स्थिति में आपको बच्चे को अपनी आवाज़ नहीं उठानी चाहिए, रात की खिला रद्द होने की अवधि के दौरान उसे दबाएं या डराएं।

क्यों यह रात के भोजन के उन्मूलन के साथ स्थगित करने के लायक है

रात के भोजन को रद्द करने का मामला-दर-मामला आधार पर किया जाना चाहिए। रद्द करने में देरी के कई कारण:

दूध पिलाना सीधे वजन बढ़ाने से संबंधित है। विकास की अवधि के दौरान यह बहुत महत्वपूर्ण है। यदि बच्चा कम वजन का है या डिस्ट्रोफिक है और दिन के दौरान बहुत कम खाता है, तो वीनिंग एक अच्छा विचार नहीं हो सकता है। आप अपने बच्चे के स्वास्थ्य को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकते हैं। इस मामले में अपवाद यह है कि यदि बच्चा रात में सो रहा है और अपने आप नहीं उठता है। बेशक, आप उसे खाना देने के लिए उसे जगाने की जरूरत नहीं है।
दूसरी स्थिति जिसमें एक स्नैक का उन्मूलन प्रासंगिक नहीं होगा वह एक बीमारी है। यह सिर्फ दांतों या एआरवीआई के बारे में नहीं है। कोई भी बीमारी, यहां तक कि सबसे महत्वहीन, देरी का कारण है। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है अगर बच्चे को पाचन और आंतों के माइक्रोफ्लोरा विकारों के साथ समस्या है। सबसे पहले, आपको युवा शरीर को क्रम में रखना चाहिए, उसके बाद आप स्नैक को बंद करना शुरू करते हैं।
अपनी दैनिक जीवन शैली को बदलते समय। किसी भी प्रतीत नहीं होने वाली घटना को बच्चे द्वारा अतिरिक्त तनाव के रूप में माना जा सकता है। उदाहरण के लिए, एक पालतू जानवर की उपस्थिति। इसके अलावा, बच्चा एक नए अपार्टमेंट के लिए एक कठिन कदम से गुजर रहा है, मां के समय से पहले काम करने के लिए बाहर निकलें। इस समय, बच्चे को जितना संभव हो उतना ध्यान देना बेहतर है और रद्द करने की प्रक्रिया को पूरा न करें।
यदि बच्चे का व्यवहार स्थिति के लिए उचित नहीं है। यदि रद्दीकरण के पहले दिनों से, बच्चा बहुत ही शालीन होने लगता है, तो उसकी नींद परेशान होती है, वह बेचैन व्यवहार करता है, लगातार अपनी मां के पास पहुंचता है।
घर में प्रतिकूल वातावरण। यह बच्चे के लिए एक और अतिरिक्त तनाव है। माता-पिता या परिवार के अन्य सदस्यों के बीच झगड़े, माँ और पिताजी का अपर्याप्त ध्यान - यह सब बच्चे को चिंतित करता है। इसलिए, एक रात के नाश्ते से इनकार करना नकारात्मक रूप से माना जाएगा।

तनाव

तो आप अपने बच्चे को रात के खाने से कैसे वंचित करते हैं? सबसे पहले, छोटे आदमी के लिए अधिकतम प्यार और देखभाल के साथ प्रक्रिया का दृष्टिकोण करना। आपको उसके व्यवहार और सामान्य स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए। कोई तेज वजन घटाने या नींद की कमी नहीं होनी चाहिए। मनोदशा में वृद्धि और घबराहट भी नकारात्मक लक्षण हैं। यदि कठिनाइयां आती हैं, तो एक युवा मां, विशेष रूप से जिनके पास कोई अनुभव नहीं है, उन्हें बाल रोग विशेषज्ञ या बाल मनोवैज्ञानिक से सलाह लेनी चाहिए।