यदि बच्चा अच्छी तरह से नहीं खाता है तो क्या करें? एक मनोवैज्ञानिक से 4 महत्वपूर्ण सुझाव

पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत प्रत्येक शिशु के जीवन में एक महत्वपूर्ण चरण है, इसलिए यह आश्चर्य की बात नहीं है कि माता-पिता चिंता और शोक के साथ नए खाद्य पदार्थों की अस्वीकृति का अनुभव करते हैं। विशेषज्ञों की सलाह आपको यह समझने में मदद करेगी कि मां को कैसा व्यवहार करना चाहिए ताकि बच्चा दलिया और मसला हुआ आलू खाना शुरू कर दे।

एक बच्चे के जीवन में नया पोषण

छह महीने तक के बच्चे का मुख्य भोजन स्तन का दूध या दूध का फार्मूला है। एक अन्य विकल्प एक मिश्रित आहार है जो दोनों प्रकार के भोजन को मिलाता है। पूरक खाद्य पदार्थों का अर्थ यह है कि बच्चे को उस समय पारंपरिक मेनू में स्थानांतरित किया जाता है जब उसका पाचन तंत्र वयस्क खाद्य पदार्थों को पचाने के लिए तैयार होता है।

पूरक खाद्य पदार्थों के लिए बच्चे का परिचय अत्यंत सावधानीपूर्वक है, क्योंकि उसका पाचन तंत्र पहले से ही दूध या सूत्र के लिए उपयोग किया जाता है। यदि माता-पिता आंतों के शूल, दस्त और अन्य समस्याओं से बचना चाहते हैं, तो नए उत्पादों की शुरूआत के लिए इष्टतम आयु जानना और वयस्क भोजन पर स्विच करने के सिद्धांतों का पालन करना आवश्यक है।

कई स्रोतों के अनुसार, पूरक खाद्य पदार्थों को पेश करने की इष्टतम उम्र छह महीने है, और इष्टतम वजन कम से कम 6.5 किलोग्राम है। चार महीनों से पहले, शिशु के आहार को पुराने से बदलने की दृढ़ता से अनुशंसा नहीं की जाती है।

तत्परता के शारीरिक मापदंडों

यह स्पष्ट किया जाना चाहिए कि 6 महीने की ऐसी अवधि को सशर्त माना जाता है। हर बच्चा व्यक्तिगत रूप से और अपनी गति से "परिपक्व" होता है।

कुछ बच्चों का जठरांत्र संबंधी मार्ग पहले से ही छह महीने की उम्र में परिपक्व हो जाता है, अन्य बच्चों का पाचन तंत्र 7 महीनों में नए उत्पादों का सामना नहीं कर सकता है। यदि आप किसी ऐसे समय में अपरिचित भोजन की पेशकश करते हैं जब बच्चे का शरीर इसके लिए तैयार नहीं होता है, तो बच्चा पूरक खाद्य पदार्थों को मना कर देगा। यही कारण है कि शारीरिक तैयारी के सिद्धांतों को जानना इतना महत्वपूर्ण है।

• बच्चा बैठ सकता है, उसकी हथेली में एक चम्मच पकड़ सकता है। इन कौशलों का महत्व यह है कि बच्चे को इस प्रक्रिया में सीधे भाग लेना चाहिए। और इसके लिए आपको एक अर्ध-ऊर्ध्वाधर स्थिति लेने में सक्षम होना चाहिए, अपने हाथ में एक चम्मच पकड़ें और इसे अपने मुंह में लाएं;
• भोजन को धकेलने का पलटा दूर हो जाता है। छह महीने की उम्र में, बच्चे को ठोस भोजन की गांठों को बाहर निकालने के लिए प्रेरित करने वाली रिफ्लेक्सिव क्रियाएं दूर होने लगती हैं। इसका मतलब यह है कि बच्चा पहले से ही तरल दूध और सूत्र के अलावा कुछ का उपभोग करने में सक्षम है। यदि दलिया या प्यूरी को पीछे धकेल दिया जाता है या उल्टी देखी जाती है, तो बच्चे का शरीर पूरक खाद्य पदार्थों के लिए तैयार नहीं होता है;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग की सामान्य प्रतिक्रियाएं। यदि, नए व्यंजनों को पेश करते समय, पेट में दर्दनाक संवेदनाएं, दस्त, पेट फूलना मनाया जाता है, इसलिए, इस तरह के प्रयोगों के लिए बच्चे का पाचन तंत्र पर्याप्त परिपक्व नहीं होता है। विशेष रूप से ऐसे संकेतों पर ध्यान दिया जाना चाहिए यदि बच्चा केवल 5 महीने का है।

एक 6 महीने का बच्चा अपरिचित उत्पादों से इनकार करता है? संभवतः, उनका शरीर अभी तक इस तरह के नवाचारों के लिए तैयार नहीं है। 2 से 3 सप्ताह तक प्रतीक्षा करें, फिर दलिया या वनस्पति प्यूरी को फिर से पेश करें। बस सुनिश्चित करें कि पुन: परिचित होने का क्षण शुरुआती, जुकाम और अन्य प्रतिकूल कारकों के साथ मेल नहीं खाता है।

तत्परता के मनोवैज्ञानिक पैरामीटर

शारीरिक तत्परता के अलावा, नए भोजन में बच्चे की रुचि भी मौजूद होनी चाहिए। यदि बच्चा वयस्क तालिका में स्पष्ट रुचि दिखाता है, अपरिचित उत्पादों की कोशिश करने की इच्छा है, तो हम पूरक खाद्य पदार्थों के लिए मनो-भावनात्मक तत्परता के बारे में बात कर सकते हैं। ऐसी स्थिति में, बच्चे भोजन से इनकार नहीं करेंगे, इसके विपरीत, नए उत्पादों का स्वाद लेना सबसे अनुकूल वातावरण में होगा। मनोवैज्ञानिक इस घटना को "खाद्य हित" कहते हैं।

खिलाने के लिए मनोवैज्ञानिक तत्परता प्राकृतिक वैज्ञानिकों में और मिश्रण खाने वाले शिशुओं में उसी तरह से बनती है। यह समझने के लिए कि बच्चा आहार में अपरिचित व्यंजन पेश करने के लिए भावनात्मक रूप से तैयार है, इसके कई संकेत हैं:

• शिशु वयस्क भोजन में स्पष्ट रुचि प्रदर्शित करता है। खाने की मेज पर अपनी माँ की गोद में बैठकर, वह प्लेटों की सामग्री को संभालती है और उसे अपने मुँह में भेजती है;
• यदि वह वयस्क पकवान नहीं दिया जाता है तो बच्चा नाखुश है। इसके अलावा, हम यहाँ उत्पादों के बारे में बात कर रहे हैं, और कटलरी के साथ नहीं। कुछ बच्चे केवल एक कांटा के साथ खेलना चाहते हैं या एक नैपकिन को फाड़ सकते हैं;
• बच्चा हर संभव तरीके से वयस्क भोजन प्राप्त करना चाहता है। यहां तक ​​कि अगर उसकी माँ उसे एक खिलौना, एक उज्ज्वल वस्तु, स्तन के दूध के साथ विचलित करती है, तो वह बार-बार अपनी पसंद के भोजन का स्वाद लेने की इच्छा पर जोर देता है।

वयस्क भोजन में रुचि तब विकसित होती है जब एक बैठे बच्चे को परिवार की मेज पर खींचा जाता है। यदि वह रोजाना घर के व्यवहार की संस्कृति को टेबल पर देखता है, भोजन की रस्म, नए व्यंजन चखना, पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के साथ समस्याएं, एक नियम के रूप में, उत्पन्न नहीं होता है।

बच्चा गरीब क्यों खाता है?

आहार को बदलने के लिए बच्चे की तत्परता के कारकों के आधार पर, नए खाद्य पदार्थों को आजमाने और खाने के लिए बच्चे की अनिच्छा के मुख्य कारणों को स्थापित करना और समझाना संभव है:

• अत्यधिक जल्दी खिला (चार महीने की उम्र तक), जब बच्चे ने अभी तक पाचन एंजाइमों को स्रावित नहीं किया है जो वयस्क भोजन को आत्मसात करने में मदद करता है;
• यदि 8 महीने का बच्चा पूरक खाद्य पदार्थ नहीं खाना चाहता है, तो संभव है कि उसके पास अभी भी शिशु को धक्का देने वाला पलटा हो, जो उसे ठोस भोजन का अनुभव करने की अनुमति नहीं देता है;
• बच्चे को नए उत्पादों में कोई दिलचस्पी नहीं है, क्योंकि माता-पिता ने उसे अपने बगल में नहीं लगाया, यह नहीं दिखाया कि वयस्क व्यंजनों का स्वाद कितना सुखद है;
• जब एक नया पकवान पेश किया गया था, तो बच्चे को अच्छी तरह से महसूस नहीं हुआ था, उसके दांत काट दिए गए थे, उसके पेट में चोट लगी थी, बुखार था और किसी भी बीमारी के अन्य लक्षण थे;
• यदि माँ पूरक खाद्य पदार्थ खाने के लिए (अच्छे इरादों के साथ भी) बल देती है, तो बच्चा अंततः नए उत्पादों को मना कर सकता है, या वह खाने की प्रक्रिया के प्रति नकारात्मक रवैया बनाएगा;
• एक और संभावित कारण एक नकारात्मक पहला भोजन अनुभव है। उदाहरण के लिए, सब्जी की प्यूरी कड़वी या खट्टी निकली या फिर दलिया बहुत गाढ़ा निकला।

यह मत भूलो कि नए उत्पाद बच्चों के लिए विदेशी हैं। एक महीने के बच्चे और छह महीने के बच्चे दोनों को हर दिन मीठा मां का दूध या बेस्वाद दूध का फार्मूला मिलता है। इसलिए, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि बच्चा कैपिटल और चरित्र दिखाना शुरू कर देता है।

विभिन्न प्रकार के खिला के लिए पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत की विशेषताएं

स्वाभाविक रूप से, बच्चों के पाचन तंत्र के विकास में कुछ अंतर होते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि बच्चा कृत्रिम है या वह मां के दूध पर भोजन करता है। क्या मुझे पहले पूरक खाद्य पदार्थों को पेश करने की आवश्यकता है यदि बच्चा फार्मूला खाता है? आइए इस बारे में अधिक विस्तार से बात करते हैं।

स्तन पिलानेवाली

एक स्थिति की कल्पना करें जब एक स्तनपान बच्चा वनस्पति प्यूरी या एक प्रकार का अनाज दलिया नहीं खाना चाहता है। एक समान स्थिति में माँ को क्या करना चाहिए? वास्तव में, किसी विशेष प्रयास की आवश्यकता नहीं है।

विश्व स्वास्थ्य संगठन के विशेषज्ञों के अनुसार, यह माँ का दूध है जो 12 महीने से कम उम्र के बच्चों के लिए मुख्य भोजन और पोषक तत्वों का मुख्य स्रोत बना हुआ है। बच्चे को नए भोजन से परिचित कराने के लिए किसी भी अन्य उत्पाद - सब्जी, मांस या अनाज - को एक वर्ष की आयु तक पेश किया जाता है।

बारह महीने के बच्चे को सभी पोषण घटकों का 75% केवल माँ के दूध से और केवल 25% वयस्क भोजन से मिलता है। कुछ अध्ययनों के अनुसार, 8 महीने से कम उम्र के शिशुओं को वे सभी पोषक तत्व मिल सकते हैं जिनकी उन्हें स्तन के दूध से जरूरत होती है। इस प्रकार, स्तनपान एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों की अधिकांश जरूरतों को पूरा करता है।

तो एचवी विशेषज्ञ उन माताओं को सलाह देते हैं जिनके बच्चे आठ महीने की उम्र में खराब खाते हैं, शांत होते हैं, घबराए नहीं और परिस्थितियों के अनुसार कार्य करते हैं। क्या आपका शिशु केवल स्क्वैश प्यूरी से प्यार करता है? उसे अभी के लिए खाने दो। मांस व्यंजनों से इंकार? थोड़ी देर बाद उनके पास लौटने की कोशिश करें।

एक नए उत्पाद की लत धीरे-धीरे बनती है। मनोवैज्ञानिकों के दृष्टिकोण के अनुसार, एक आदत उत्पन्न होने के लिए, एक निश्चित कार्रवाई को कम से कम 21 बार दोहराना आवश्यक है। तो, एक विशेष भोजन में रुचि बनाने, आपको नियमित रूप से अपने बच्चे को परीक्षण के लिए पेश करने की आवश्यकता है। स्वाभाविक रूप से, आपको उसे मजबूर करने की आवश्यकता नहीं है।

इस प्रकार, छह महीने की उम्र बच्चों के आहार में नए उत्पादों की शुरूआत के लिए प्रारंभिक और अनुमानित अवधि है। एक शिशु एक वर्ष की आयु के बाद ही एक पूर्ण वयस्क तालिका में शामिल हो जाएगा। और यह पूरी तरह से प्राकृतिक है, अगर, ज़ाहिर है, माँ स्तनपान करना जारी रखती है।

कृत्रिम खिला

बेशक, कृत्रिम फॉर्मूला की तुलना में सभी बुनियादी मामलों में स्तन का दूध अधिक मूल्यवान है। लेकिन आधुनिक निर्माताओं ने ऐसे अनुकूलित "सरोगेट्स" विकसित करने में कामयाबी हासिल की है कि वे एक प्राकृतिक उत्पाद के रूप में रचना के जितना करीब हो सके।

इस प्रकार, शिशु आहार के विशेषज्ञ आश्वस्त हैं कि कृत्रिम पोषण के मामले में, स्तन के दूध का विकल्प 12 महीने तक के बच्चे के पूर्ण विकास के लिए आवश्यक पदार्थों के मुख्य स्रोत के रूप में काम कर सकता है।

एक राय है कि कृत्रिम भोजन पर एक बच्चे को पूरक खाद्य पदार्थों का प्रारंभिक परिचय किसी भी चीज के कारण नहीं है। इसके विपरीत, स्तन के दूध से प्राप्त एंजाइमों के कारण शिशुओं को नए भोजन के लिए अनुकूल बनाना आसान होता है। कृत्रिम लोगों में, जठरांत्र संबंधी मार्ग कुछ देरी से बनता है।

विश्व स्वास्थ्य संगठन के विशेषज्ञ लगभग 6 महीने (5 या 7 महीने) में कृत्रिम खिला विकल्प के साथ नए उत्पादों को पेश करने की सलाह देते हैं। इससे पहले, जो बच्चे उच्च गुणवत्ता वाले अनुकूलित फार्मूला प्राप्त करते हैं, उन्हें अन्य भोजन की आवश्यकता नहीं होती है।

पूरक खिला नियम

यदि अवांछनीय घटना के विकास को रोका जाता है तो बच्चे को पूरक खाद्य पदार्थ नहीं खाने पर क्या करना चाहिए, इस पर सवाल नहीं उठता। ऐसा करने के लिए, आपको बच्चे के आहार में पूरक खाद्य पदार्थों को पेश करने के मुख्य नियमों को जानना होगा।

बच्चे पर ध्यान दें

दोस्तों और रिश्तेदारों की सलाह पर कम ध्यान दें। बेशक, दादी और चाची को अपने बच्चों की देखभाल करने का अनुभव होता है, लेकिन यहाँ मुख्य शब्द "हमारा" है। प्रत्येक बच्चा एक व्यक्तिगत गति से विकसित होता है, इसलिए विशेष रूप से उपयोगी सिफारिशें एक विशेष मामले के लिए उपयुक्त नहीं हो सकती हैं।

यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना सबसे अच्छा है। वह मानदंडों के बारे में बात करेंगे, लेकिन साथ ही वह बच्चे की विशेषताओं को इंगित करेंगे। इलाज करने वाले डॉक्टर की माँ का अंतर्ज्ञान और अनुभव पहले पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत की सफलता की कुंजी है।

उन दोस्तों की नकल कभी न करें जो यह दावा करते हैं कि उनके पांच महीने के बच्चे पहले से ही मुख्य और मुख्य के साथ मांस या वनस्पति प्यूरी खा रहे हैं। यदि आप देखते हैं कि बच्चा पूरक आहार की शुरुआत के लिए तैयार नहीं है, तो इस महत्वपूर्ण बिंदु को थोड़ी देर के लिए स्थगित कर दें।

एक स्वस्थ बच्चे को ही दूध पिलाएं

यदि बच्चा अस्वस्थ है तो आप नए खाद्य पदार्थों का स्वाद नहीं ले सकते। बुखार, बुखार, वायरल संक्रमण, टीथिंग, डिस्बिओसिस, टीकाकरण से पहले या बाद की अवधि - इन सभी कारकों को पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के साथ खराब रूप से जोड़ा जाता है।

यदि हम इस कारक की उपेक्षा करते हैं, तो बच्चा अवचेतन रूप से नए उत्पाद को उसकी दर्दनाक स्थिति से जोड़ सकता है। इसके अलावा, बच्चे का शरीर पहले से ही तनाव में है, क्योंकि यह बीमारी का विरोध करने के लिए मजबूर है। नतीजतन, लत में काफी देरी हो जाएगी।

चलो थोड़ा सा लेते हैं

जठरांत्र संबंधी मार्ग या एलर्जी से नकारात्मक प्रतिक्रियाओं से बचने के लिए किसी भी अपरिचित उत्पाद को बहुत कम मात्रा में बच्चे को दिया जाना चाहिए।

यह सावधानी बेहद महत्वपूर्ण है, क्योंकि छोटा आदमी पहली बार नए भोजन की कोशिश कर रहा है। यह ज्ञात नहीं है कि उनका शरीर एक उचित हानिरहित सेब या तोरी पर कैसे प्रतिक्रिया करेगा।

आप न्यूनतम खुराक के साथ शुरू कर सकते हैं - आधा चम्मच, इस तथ्य के बावजूद कि बच्चा पहले से ही सात या आठ महीने का हो सकता है। एक सप्ताह के दौरान, आपको धीरे-धीरे नए उत्पाद की मात्रा को आदर्श पर लाना चाहिए, जो उम्र से मेल खाती है।

हिंसा त्याग दो

एक बच्चे को खाने के लिए मजबूर करना एक अत्यंत हानिकारक और अनुत्पादक पेरेंटिंग रणनीति है। आप पूरक खाद्य पदार्थों को पेश करने में जारी नहीं रख सकते, क्योंकि यह कम उम्र से अनुचित खाने का व्यवहार बना सकता है।

दूसरी ओर, बच्चे का पोषण विविध होना चाहिए, इसलिए किसी विशेष उत्पाद के लिए सामान्य मनोदशा और नापसंद के बीच अंतर करना महत्वपूर्ण है। पहले मामले में, आपको थोड़ी देर बाद मैश किए हुए आलू या दलिया की पेशकश करने की कोशिश करनी चाहिए।

एक बार में एक उत्पाद का परिचय दें

एक समय में केवल एक नए उत्पाद को शिशु को पेश किया जाना चाहिए। यह तथाकथित मोनोकम्पोनेंट सिद्धांत है। यदि आप एक बच्चे को एक वनस्पति प्यूरी दे रहे हैं, तो आप ज़ूचिनी और गाजर नहीं मिला सकते हैं। तोरी पहले पेश की जाती है, और उसके बाद ही गाजर।

उत्पादों के साथ लगातार परिचितता यह निर्धारित करने में मदद करती है कि बच्चे का शरीर किसी विशेष उत्पाद पर कैसे प्रतिक्रिया करता है। यदि बच्चा दाने या दस्त का विकास करता है, तो यह समझना संभव होगा कि वास्तव में अवांछनीय परिणाम क्या थे।

"सही" उत्पादों के साथ शुरू करें

सबसे अधिक बार, सब्जी प्यूरी पूरक खाद्य पदार्थों के लिए पहला विकल्प बन जाता है। लेकिन यह तब होता है जब बच्चे का वजन उम्र के संकेतकों से मेल खाता है। कम वजन के मामले में, पोषण विशेषज्ञ अनाज व्यंजन - विभिन्न प्रकार के अनाज देने की सलाह देते हैं।

कटे हुए मीठे फलों के साथ पूरक आहार शुरू न करें। इन व्यंजनों का सुखद स्वाद इसका कारण हो सकता है कि भविष्य में बच्चा अधिक ब्लैंडेड सब्जी प्यूरीज़ को मना कर देगा।

यदि बच्चा पूरक खाद्य पदार्थ नहीं खाता है तो क्या होगा?

इसलिए, पूरक खाद्य पदार्थों को पेश करने के आम तौर पर स्वीकृत सिद्धांत स्पष्ट हैं। लेकिन माता-पिता को कैसे व्यवहार करना चाहिए अगर बच्चा पूरक खाद्य पदार्थों से इनकार करता है और हर संभव तरीके से उसे नए उत्पादों से परिचित कराने की मां की इच्छा को अस्वीकार करता है?

कई स्रोत बताते हैं कि कैसे किसी बच्चे को अपरिचित व्यंजनों का आदी बनाया जाए। हमने सबसे प्रभावी और लोकप्रिय तरीके चुने हैं:

1. अपने बच्चे की रुचि नए खाद्य पदार्थों में विकसित करने की कोशिश करें। ऐसा करने के लिए, उसे परिवार की मेज पर बैठाया जाना चाहिए, जिसे वयस्क घर के सदस्य खाते हैं। बेशक, दिया जाने वाला भोजन आयु-उपयुक्त होना चाहिए।
2. भूखे बच्चे को नए खाद्य पदार्थ दें। एक बच्चा जिसने अभी-अभी माँ के दूध या फार्मूले के साथ हार्दिक भोजन किया है, वह कुछ और कोशिश नहीं करना चाहेगा। लेकिन लंबे समय तक चलने के बाद, आउटडोर गेम, टुकड़ों में एक भूख होगी, जिसका आप उपयोग कर सकते हैं।
3. यदि बच्चा तैयार डिब्बाबंद प्यूरी खाना नहीं चाहता है, तो खुद को पूरक खाद्य पदार्थ बनाने की कोशिश करें। पहले बच्चों का भोजन तैयार करना बहुत सरल है - सब्जियों को उबालना (या उन्हें भाप देना) एक घंटे के लिए पर्याप्त है, और फिर उन्हें एक ब्लेंडर के साथ पीस लें।
4. हमेशा एक ऐसे डिश के विकल्प की तलाश करें, जो आपके बच्चे को पसंद न हो। यदि बच्चा तोरी को मना करता है, तो ब्रोकली पेश करें। यदि पनीर आपके स्वाद के लिए नहीं है, तो केफिर दें। एक बच्चा जो मांस पसंद नहीं करता है, उसके लिए अधिक प्रोटीन उत्पाद - पनीर या मछली पेश करें।

यदि बच्चा, एक निश्चित उत्पाद का आदी हो रहा है, तो अचानक उसे मना करना शुरू कर देता है, एक ब्रेक ले लो। एक हफ्ते में या थोड़ा और अधिक, एक परिचित पकवान में रुचि निश्चित रूप से वापस आ जाएगी, और क्रंब भूख के साथ मैश किए हुए आलू या दलिया खाएंगे।

आम समस्याओं का समाधान

बच्चों को पहले अपरिचित उत्पादों की आदत डालने के लिए एक निश्चित समय की आवश्यकता होती है। इस प्रक्रिया में अक्सर देरी होती है या कुछ समस्याओं के साथ, हम आपको अधिक विस्तार से सबसे आम कठिनाइयों के बारे में बताएंगे।

बच्चा चम्मच से खाना नहीं चाहता है

एक चम्मच के उपयोग के साथ ठोस खाद्य पदार्थों का अधिग्रहण होता है।सबसे अधिक बार, विशेष प्लास्टिक उपकरण पूरक खाद्य पदार्थों के लिए खरीदे जाते हैं, जो दिखने में हल्के और आकर्षक होते हैं।

कटलरी और पूरक खाद्य पदार्थों के साथ समस्याओं से बचने के लिए, कई माताओं एक चम्मच से पानी देते हैं, एक बोतल का उपयोग करने से इनकार करते हैं (इस मामले में, हम प्राकृतिक वैज्ञानिकों के बारे में बात कर रहे हैं)। सबसे पहले, एक कॉफी चम्मच खेलने में आता है, और फिर एक चाय चम्मच।

यदि बच्चा स्पष्ट रूप से एक चम्मच से नहीं खाता है, तो उसे पेन के साथ भोजन लेने की कोशिश करने की अनुमति दें। और जैसे ही वह पूरक खाद्य पदार्थों का आदी हो जाता है, अपने हाथ की हथेली में कटलरी डालें। बेशक, थोड़ी देर के लिए सफाई के बारे में भूलना संभव होगा, लेकिन इस मामले में एक अच्छी आदत का गठन बहुत अधिक महत्वपूर्ण है।

बच्चा दलिया या वनस्पति प्यूरी नहीं खाना चाहता है

इंसिपिड स्वाद के कारण बच्चा वनस्पति प्यूरी को पसंद नहीं कर सकता है, लेकिन आपको इसे बहुत अधिक मीठा नहीं करना चाहिए, अन्यथा भविष्य में छोटा आदमी किसी भी नमकीन व्यंजन को मना कर देगा।

दलिया के लिए भी यही सच है, जो आमतौर पर सब्जी के बाद डाला जाता है। सबसे लोकप्रिय अनाज एक प्रकार का अनाज, चावल या मकई हैं। पानी में बच्चों के लिए अनाज उबालें, गाय के दूध और दानेदार चीनी के अलावा से बचें।

यदि आपका बच्चा दलिया या वनस्पति उत्पाद नहीं खाता है, तो थोड़ा धोखा देने की कोशिश करें। तैयार भोजन में थोड़ी मात्रा में स्तन का दूध या कृत्रिम फार्म मिलाएं। परिचित स्वाद आपके बच्चे को जल्द ही नए आहार के लिए उपयोग करने में मदद करेगा।

याद रखें कि पूरक भोजन स्तन के दूध या एक अनुकूलित सूत्र का विकल्प नहीं है, बल्कि पिछले प्रकार के बच्चे के भोजन के अतिरिक्त है। जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, एक वर्ष तक, बच्चों के मेनू में केवल 25% पूरक खाद्य पदार्थ शामिल होंगे। इसलिए, चिंता न करें, लेकिन धैर्य रखें।

मनोवैज्ञानिक की सलाह

चलिए चिकित्सा सिफारिशों से मनोवैज्ञानिकों की ओर बढ़ते हैं। विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि इस प्रक्रिया पर ध्यान न दें, लेकिन इसे बच्चे के बड़े होने के दूसरे चरण के रूप में देखें। अंत में, बच्चा तीन साल की उम्र में विशेष रूप से दूध नहीं खाएगा!

माता-पिता को और क्या ध्यान में रखना चाहिए?

1. आप एक बच्चे को उल्टे कटोरे में या दलिया से सने चेहरे को सजा नहीं सकते। बच्चा अभी भी मोटर अजीब है, इसलिए उसके लिए सटीकता असामान्य है। इसके अलावा, सिद्धांतों के लिए अत्यधिक माँ का पालन बच्चे के पोषण संबंधी ब्याज को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है।
2. अपने बच्चे को खाने के लिए मजबूर न करें, लेकिन साथ ही बच्चों के मेनू को समझदारी से विभिन्न व्यंजन पेश करके विविधता लाने का प्रयास करें। उत्पादों में अत्यधिक चयनात्मकता भविष्य की सनक या छोटी लड़की की परवरिश से भरा है।
3. रंगीन कटलरी लें। अपने पसंदीदा शिशु कार्टून चरित्रों को प्लेट्स, मग पर चित्रित करें। चम्मच को छोटे खाने वाले का भी ध्यान आकर्षित करना चाहिए।

एक विशिष्ट आहार से चिपके रहने की कोशिश करें। हर दिन नाश्ते के लिए एक ही समय में दलिया दलिया की पेशकश करना आवश्यक है। लेकिन दोपहर के नाश्ते के लिए, बच्चे को सब्जियों के व्यंजन आज़माएं। यह दिनचर्या सही खाने का व्यवहार बनाती है।

इस प्रकार, पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के लिए माता-पिता से अधिकतम ध्यान और एक ही समय में शांति की आवश्यकता होती है। चिंता न करें, उदाहरण के लिए, 8 महीने की उम्र के एक बच्चे को एक प्रकार का अनाज दलिया या कद्दू प्यूरी नहीं खाते हैं। एक साल की उम्र तक, एक बच्चे के लिए मुख्य पकवान मां का दूध या मिश्रण है।

एक बच्चे के जीवन की दूसरी छमाही के दौरान माता-पिता का मुख्य कार्य उसे नए उत्पादों से परिचित करना है, ताकि भोजन की रुचि को प्रोत्साहित किया जा सके। थोड़ी देर के बाद, बच्चा सामान्य पारिवारिक आहार पर चलेगा और माँ की पाक कृतियों को खाकर खुश होगा।

वीडियो देखना: कय आपक बचच सह स बल नह पत? (जुलाई 2024).