जब माँ घर पर नहीं है, या व्यक्त स्तन दूध को कैसे संग्रहित किया जाए तो क्या करें?

लंबे समय तक अनुपस्थित रहने की स्थिति में स्तनपान कराने या स्तनपान कराने का निर्णय मां द्वारा किया जाता है। बेशक, व्यक्त किए गए स्तन के दूध को वरीयता देना बेहतर है, क्योंकि यह इस में है कि सभी सबसे उपयोगी संग्रहीत हैं। हालांकि, यह हमेशा संभव नहीं होता है, इसलिए यह सवाल उठता है कि व्यक्त स्तन के दूध को कैसे स्टोर किया जाए।

कारण क्यों आपको व्यक्त करने की आवश्यकता हो सकती है

1. समय से पहले बच्चे का जन्म, बच्चा स्वतंत्र रूप से नहीं चूस सकता है।
2. एक बच्चे की बीमारी जब वह चूसना नहीं कर सकता (न्यूरोलॉजिकल रोग, जन्मजात विकृतियां)। आपको खुद को व्यक्त करने की आवश्यकता है, बच्चे के खिला शासन की नकल करना।
3. बच्चे से अलग होना। दुद्ध निकालना बनाए रखने के लिए, आपको दो घंटे में कम से कम 1 बार व्यक्त करने की आवश्यकता है।
4. दुद्ध निकालना के गठन के लिए प्रसवोत्तर अवधि में। अभिव्यक्तियों को एक घंटे में एक बार अनुशंसित किया जाता है - एक घंटे और एक आधा।
5. यदि स्तनदाह का खतरा है, तो पंपिंग की सिफारिश कम से कम हर दो घंटे में एक बार की जाती है।
6. स्थिति को राहत देने के लिए गर्म चमक व्यक्त करना। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि पंपिंग का समय 5 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए। यह तब तक किया जाना चाहिए जब तक कि स्तन नरम न हो जाए और बच्चा खुद इसे ले जा सके।
7. एक नर्सिंग मां की ओर से स्तनपान (मनोवैज्ञानिक सहित) के साथ समस्याएं, या जब कुछ भी नहीं बचा है (बच्चा हठपूर्वक स्तनपान करने से इनकार करता है)।

इस मामले में, यह महत्वपूर्ण है कि उत्तेजित न करें, लेकिन यह सुनिश्चित करने के लिए कि बच्चा अपने आप को चूस सकता है।

एक बार जब आप स्तन के दूध को व्यक्त करने का निर्णय ले लेते हैं, तो कुछ महत्वपूर्ण भंडारण नियम हैं जिन्हें आपको अपने दूध के सभी गुणों को संरक्षित करने के लिए सीखना होगा।

भंडारण के दौरान क्या संरक्षित करने की आवश्यकता है?

• प्रोटीन। कोलोस्ट्रम में विशेष रूप से उनमें से कई हैं (यह प्रसव के बाद 3 - 5 दिनों के बाद स्रावित होता है)। प्रोटीन कुल का 14% बनाते हैं;
• इम्युनोग्लोबुलिन;
• हार्मोन और हार्मोन जैसे पदार्थ;
• एंटीऑक्सीडेंट;
• प्रतिरक्षा रक्षा कारक;
• कार्बोहाइड्रेट, लैक्टोज के रूप में हिस्सा - 7%;
• वसा - 4% तक;
• पानी - लगभग 80%।

क्या दूध हो सकता है?

यह समझना महत्वपूर्ण है कि दूध की संरचना स्थिर नहीं है। यह नियमित रूप से बच्चे की उम्र और उसकी जरूरतों, दिन के समय, दिन के आहार और माता के पोषण की विशेषताओं के आधार पर बदलता है।

तथाकथित सामने का दूध हिंद दूध से अलग है। सामने में बहुत पानी और कार्बोहाइड्रेट है, पीछे में - बहुत सारा प्रोटीन और वसा। यही कारण है कि कुछ विशेषज्ञ भोजन करते समय स्तनों को जल्दी से बदलने की सलाह नहीं देते हैं, लेकिन बच्चे को सब कुछ चूसने देते हैं।

इस प्रकार, व्यक्त दूध हमेशा अलग दिखाई देगा। दूध का रंग सफेद-नीले रंग से लेकर हल्के पीले रंग तक हो सकता है। यदि आपकी माँ के निपल्स में दरारें हैं, तो दूध गुलाबी हो सकता है।

यदि दूध थोड़ा खड़ा होता है, तो इसे अंशों में विभाजित किया जाता है। ऊपर से यह मोटा है, नीचे यह लगभग पारदर्शी है।

दूध की गंध आमतौर पर मीठी होती है, और यह भंडारण और डीफ्रॉस्टिंग के बाद बदल सकती है।

ऐसा होता है कि डीफ्रॉस्टिंग के बाद, दूध में साबुन जैसी गंध आती है। इस मामले में, इसे उबला हुआ होना चाहिए, लेकिन फिर दूध के लाभकारी गुण आंशिक रूप से खो जाएंगे। दूध को उबालने की सिफारिश नहीं की जाती है, सबसे अच्छा विकल्प रेफ्रिजरेटर में ताजा व्यक्त दूध रखना है। फ्रीजर में दीर्घकालिक भंडारण स्वीकार्य है।

यदि दूध में खट्टी गंध आती है या खट्टी लगती है, तो इसे डालें।

क्या स्टोर करना है?

भंडारण कंटेनर:

• कांच की बोतल। यह वांछनीय है कि उन्होंने जोखिम मापा है;
• प्लास्टिक की बोतलें, पारदर्शी और अपारदर्शी प्लास्टिक से बनी होती हैं;
• दूध के भंडारण के लिए विशेष बैग।

मैं बोतल, बैग और प्लास्टिक में व्यक्त स्तन का दूध कैसे स्टोर करूं?

इनमें से प्रत्येक कंटेनर की अपनी विशेषताएं हैं। उन सभी को दूध को उपयोगी गुणों के नुकसान से बचाने के लिए डिज़ाइन किया गया है, लेकिन कुछ आरक्षणों के साथ:

1. दूध भंडारण बैग बाँझ बेच रहे हैं। उनके पास दूध को व्यक्त करने और फ्रीज करने की तारीख और समय पर हस्ताक्षर करने के लिए जगह है, वे आसानी से फ्रीजर में संग्रहीत होते हैं, क्योंकि वे बहुत कम जगह लेते हैं। लेकिन कभी-कभी डिफ्रॉस्टिंग और दूध बहने पर बैग का सीना फट जाता है।
2. कांच की बोतलें ठंड के लिए आदर्श होती हैं, लेकिन कुछ लेखकों का मानना ​​है कि वे रेफ्रिजरेटर में भंडारण के लिए बिल्कुल उपयुक्त नहीं हैं, क्योंकि कुछ सफेद रक्त कोशिकाएं कांच से "चिपक जाती हैं"।
3. प्लास्टिक के व्यंजन। इस डिश का लाभ यह है कि कुछ बोतलें सीधे स्तन पंप से जुड़ी होती हैं और इनमें टाइट फिटिंग वाला ढक्कन होता है। और यह भी कंटेनर ठंड के लिए उपयुक्त है।

कमरे के तापमान पर कैसे स्टोर करें

मामले में जब एक माँ काम या स्कूल जाती है और उसी समय स्तनपान करना चाहती है, लेकिन जिस कमरे में वह काम करती है, वहाँ रेफ्रिजरेटर नहीं है, कई भंडारण विकल्प हैं:

1. विशेष थर्मस बोतलों का उपयोग।
2. थर्मल बैग। ऐसे मामले के लिए यह बहुत सुविधाजनक है।
3. यदि आपके पास हाथ में कुछ नहीं है, और आप थोड़े समय के लिए कार्यस्थल पर रहने की योजना बना रहे हैं, तो आप दूध को ऐसी जगह रख सकते हैं जहाँ यह ठंडा और अंधेरा हो। यह 18 - 19 ate से अधिक नहीं के तापमान पर 6 घंटे तक खराब नहीं होगा। आप कमरे के तापमान (22 - 24 room) पर दूध को 4 घंटे से अधिक नहीं रख सकते हैं।

आपको दूध के भंडारण की पहले से देखभाल करने की आवश्यकता है। भंडारण कंटेनर, रेफ्रिजरेटर या बर्फ तैयार करें। कृपया ध्यान दें कि एक बाँझ कंटेनर में कमरे के तापमान पर दूध को स्टोर करने की सिफारिश की जाती है।

फ्रिज के भंडारण के नियम हर माँ को पता होने चाहिए

दूध को अपने लाभकारी गुणों को खोने से रोकने के लिए, दूध को सही ढंग से व्यक्त और संग्रहीत करना आवश्यक है।

दूध को सही तरीके से कैसे व्यक्त करें? एक निश्चित एल्गोरिथ्म है:

• पंप करने से पहले, स्तन की आत्म-मालिश करें;
• एक विपरीत शावर लेना;
• अपने हाथ धोएं;
• धीरे से अपने स्तनों को व्यक्त करें।

4 4 में रेफ्रिजरेटर में ताजा स्तन दूध 6 से 8 दिनों के लिए संग्रहीत किया जा सकता है। यदि आप 8 दिनों के बाद स्तन के दूध का उपयोग करने जा रहे हैं, तो इसे फ्रीज करना सबसे अच्छा है।

दरवाजे पर दूध स्टोर न करें, क्योंकि जब आप फ्रिज को बंद और खोलते हैं तो तापमान में बदलाव होता है, एक स्थिर तापमान वाले एक क्षेत्र का चयन करें।

1. दूध को केवल एक हस्ताक्षरित दूध कंटेनर में रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जाना चाहिए। दूध की शेल्फ लाइफ को निर्धारित करने के लिए इसे अभिव्यक्ति की तारीख और समय के साथ चिह्नित किया जाना चाहिए।
2. दूध के विभिन्न भागों को अलग-अलग कंटेनरों में रखना और केवल आवश्यक होने पर खिलाने के लिए मिश्रण करना उचित है।
3. बड़े हिस्से को स्टोर न करें। आदर्श रूप से, अंश 120 मिलीलीटर तक होना चाहिए, ताकि बच्चे को खाना खत्म न करने पर बहुत कुछ न डालें।

फ्रीजर भंडारण नियम

1. स्तन का दूध जम सकता है। इस मामले में, जमे हुए उत्पाद को दो सप्ताह के लिए -15 डिग्री सेल्सियस पर संग्रहीत किया जाता है। यदि फ्रीजर में -18 ,C के निरंतर तापमान के साथ एक अलग कक्ष है, तो दूध को 3 - 6 महीने तक संग्रहीत किया जा सकता है।
2. जमे हुए होने पर स्तन का दूध अपने गुणों को नहीं खोता है। लेकिन अगर गलत तरीके से संग्रहित किया जाता है और खराब हो जाता है।
3. जिस कंटेनर में आप दूध फ्रीज करेंगे, वह भरा हुआ नहीं होना चाहिए, खासकर बैग के लिए। जमे हुए होने पर, तरल का विस्तार होगा और कंटेनर को तोड़ सकता है।
4. खट्टा दूध से बचने के लिए पुराने दूध का उपयोग करें।

सही ढंग से डिफ्रॉस्ट कैसे करें?

आइए चर्चा करें कि स्तन के दूध को गर्म और गर्म कैसे करें और आपको उस व्यक्ति को क्या बताना चाहिए जो आपके बच्चे के साथ रहता है और उसे खिलाता है।

1. जमे हुए दूध को फ्रीजर से निकाला जाना चाहिए और रेफ्रिजरेटर में रखा जाना चाहिए। भोजन करने से 12 घंटे पहले ऐसा करना बेहतर होता है।
2. ठंडा पानी या डीफ़्रॉस्टेड दूध को या तो बहते पानी के नीचे या पानी के स्नान में गर्म किया जाना चाहिए, धीरे-धीरे पानी का तापमान बढ़ाना चाहिए। वार्मिंग दूध के लिए विशेष उपकरणों में हीटिंग संभव है।
3. स्तन के दूध को माइक्रोवेव में या सीधे स्टोव पर न गरम करें।
4. पिघले हुए दूध को रेफ्रिजरेटर में 24 घंटे तक संग्रहीत किया जा सकता है। यह केवल एक बार जम सकता है।
5. जब दूध रेफ्रिजरेटर में होता है, तो इसे अंशों में विभाजित किया जाता है। दूध गर्म करने से पहले, एक बोतल लें और दूध को बिना हिलाए धीरे से हिलाएं।
6. स्तन के दूध को उबालें नहीं।
7. अपनी पम्पिंग तिथियों पर हस्ताक्षर करना याद रखें।

इन सरल युक्तियों का पालन करें और आपके बच्चे को हमेशा उच्च गुणवत्ता वाला भोजन - स्तन का दूध दिया जाएगा। और उन क्षणों में भी जब एक नर्सिंग मां को अनुपस्थित रहने की आवश्यकता होगी।

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