यह क्या है?
विशेषज्ञ "एडीएचडी" शब्द को आचरण का एक न्यूरोलॉजिकल विकार कहते हैं, जो बचपन में शुरू होता है और एकाग्रता, बढ़ी हुई गतिविधि और आवेग के साथ समस्याओं के रूप में खुद को प्रकट करता है। हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर वह जगह है जहां उत्तेजना हमेशा अवरोध पर रहती है।
कारण
शैक्षिक वैज्ञानिकों और चिकित्सा पेशेवरों का सुझाव है कि एडीएचडी लक्षणों की उपस्थिति विभिन्न कारकों के प्रभाव पर निर्भर करती है। इस प्रकार, जैविक कारकों को जन्मपूर्व और प्रसवोत्तर अवधि में विभाजित किया जाता है।
कार्बनिक घावों के कारण हो सकते हैं:
- गर्भावस्था, शराब और धूम्रपान के दौरान बड़ी मात्रा में पीने;
- विषाक्तता और प्रतिरक्षा असंगति;
- समय से पहले, लंबे समय तक प्रसव, गर्भपात का खतरा और गर्भावस्था को समाप्त करने का प्रयास;
- संज्ञाहरण और सिजेरियन सेक्शन का परिणाम;
- गर्भनाल या भ्रूण की असामान्य प्रस्तुति के साथ उलझाव;
- गर्भावस्था के दौरान माँ का तनाव और मनोवैज्ञानिक आघात, बच्चा पैदा करने की अनिच्छा;
- उच्च तापमान के साथ, शैशवावस्था के दौरान बच्चे की कोई भी बीमारी, मस्तिष्क के गठन और विकास को भी प्रभावित कर सकती है;
- प्रतिकूल मनोसामाजिक वातावरण और वंशानुगत प्रवृत्ति;
- भावनात्मक विकार, चिंता में वृद्धि, आघात।
सामाजिक कारण भी हैं - ये एक परिवार या शैक्षणिक उपेक्षा में परवरिश की ख़ासियत हैं - "परिवार की मूर्ति" के रूप में परवरिश।
लक्षण
माता-पिता कैसे बता सकते हैं कि उनका बच्चा हाइपरएक्टिव है? मुझे लगता है कि परिभाषा के प्रारंभिक चरण में ऐसा करना बहुत आसान है। यह उन लक्षणों को नोट करने के लिए पर्याप्त है जो एक निश्चित समय के लिए आपके बच्चे में मौजूद हैं।
असावधानी के लक्षण:
- शोरगुल वाले कमरे पसंद नहीं करते;
- उसके लिए ध्यान केंद्रित करना मुश्किल है;
- वह कार्य से विचलित होता है, बाहरी उत्तेजनाओं पर प्रतिक्रिया करता है;
- बहुत खुशी के साथ वह मामले पर पकड़ बना लेता है, लेकिन अक्सर एक अधूरी कार्रवाई से दूसरे में चला जाता है;
- खराब तरीके से सुनता है और निर्देशों का पालन नहीं करता है;
- आत्म-संगठन में कठिनाइयां होती हैं, अक्सर बालवाड़ी या घर पर अपना सामान खो देता है।
अति सक्रियता के संकेत:
- एक मेज पर चढ़ते हैं, अलमारियाँ, अलमारियाँ, पेड़ों पर सड़क पर, बाड़;
- अधिक बार चलाता है, बदल जाता है और जगह में बदल जाता है;
- कक्षाओं के दौरान कमरे के चारों ओर चलता है;
- हथियारों और पैरों के बेचैन आंदोलनों को मनाया जाता है, जैसे कि चिकोटी;
- अगर वह कुछ करता है, तो शोर और रोने के साथ;
- उसे लगातार कुछ करने (खेलने, छेड़ने और ड्रॉ) करने की जरूरत होती है और वह आराम करना नहीं जानता।
आवेग के लक्षण:
- अत्यंत बातूनी;
- इनाम के लिए इंतजार नहीं करना जानता, उसे "यहाँ" और "अब" की जरूरत है;
- कक्षा में अन्य बच्चों को विचलित करता है;
- अपनी बारी का इंतजार करते समय उस समय को सहन करना मुश्किल है
- उसके व्यवहार को नियंत्रित करने में कठिनाई होती है, नियमों का पालन करना नहीं जानता;
- मूड अक्सर बदल जाता है, अहंकारी।
आप केवल एडीएचडी सिंड्रोम के बारे में बात कर सकते हैं जब आपके बच्चे में उपरोक्त सभी लक्षण बहुत लंबे समय तक रहे हों।
एडीएचडी वाले बच्चों की मानसिक गतिविधि चक्रीय है। एक बच्चा 5-10 मिनट के लिए अच्छी तरह से सक्रिय रूप से काम कर सकता है, फिर एक अवधि आती है जब मस्तिष्क आराम करता है, अगले चक्र के लिए ऊर्जा जमा करता है। इस समय, बच्चा विचलित होता है, किसी को नहीं सुनता है। तब मानसिक गतिविधि बहाल हो जाती है, और बच्चा 5-15 मिनट के भीतर फिर से काम करने के लिए तैयार होता है। एडीएचडी वाले बच्चों में "चंचल ध्यान" होता है, अतिरिक्त मोटर उत्तेजना के बिना एकाग्रता की कमी। उन्हें "सचेत" रहने के लिए घूमने, स्पिन करने और लगातार अपने सिर को मोड़ने की जरूरत है।
ध्यान की एकाग्रता बनाए रखने के लिए, शारीरिक गतिविधि की मदद से बच्चे संतुलन के केंद्रों को सक्रिय करते हैं। उदाहरण के लिए, वे एक कुर्सी पर वापस झुक जाते हैं ताकि पीछे के पैर फर्श को न छूएं। यदि उनका सिर गतिहीन है, तो उनकी गतिविधि कम हो जाएगी।
एडीएचडी को खराब होने से कैसे बताएं?
सबसे पहले, आइए याद रखें कि सभी बच्चे पहले से ही स्वभाव से पैदा हुए स्वभाव के साथ पैदा हुए हैं। और यह कैसे प्रकट होगा यह शिशु के विकास और माता-पिता के पालन-पोषण पर निर्भर करता है।
स्वभाव सीधे उत्तेजना और अवरोध जैसी तंत्रिका प्रक्रियाओं पर निर्भर है। वर्तमान में, चार प्रकार के स्वभाव हैं - संगुण, पित्तवाहिनी, कफ और वातहर। मुख्य बात जो माता-पिता को पता होनी चाहिए कि कोई शुद्ध स्वभाव नहीं हैं, बस उनमें से एक दूसरों की तुलना में अधिक प्रबल है।
यदि आपका बच्चा मोबाइल पर है जब आप सड़क पर दोस्तों से बात करते हैं, या वह स्टोर में नखरे फेंकता है, और इस समय आप उत्पादों को चुनने में व्यस्त हैं, तो यह एक सामान्य, स्वस्थ, सक्रिय बच्चा है।
लेकिन आप केवल अति सक्रियता के बारे में बात कर सकते हैं जब बच्चा लगातार चल रहा है, बालवाड़ी में उसे विचलित करना असंभव है और घर पर व्यवहार समान है। यही है, कभी-कभी स्वभाव के लक्षण वास्तव में ध्यान घाटे की सक्रियता विकार के लक्षणों के साथ ओवरलैप कर सकते हैं।
माता-पिता निम्नलिखित वीडियो में एडीएचडी के साथ बच्चों को बढ़ाने के अपने अनुभव साझा करते हैं।
ADHD वर्गीकरण
अंतर्राष्ट्रीय मनोरोग वर्गीकरण (DSM) ADHD के निम्न प्रकारों की पहचान करता है:
- मिश्रित - बिगड़ा हुआ ध्यान के साथ अति सक्रियता का एक संयोजन - सबसे अधिक बार होता है, खासकर लड़कों में;
- असावधान - ध्यान की कमी प्रबल होती है, यह हिंसक कल्पना वाली लड़कियों में अधिक आम है;
- अतिसक्रिय - अति सक्रियता हावी है। यह बच्चों के स्वभाव और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कुछ विकारों की व्यक्तिगत विशेषताओं का परिणाम हो सकता है।
विभिन्न उम्र के बच्चों में लक्षण
बच्चे के जन्म से पहले ही अतिसक्रियता के लक्षण दिखाई दे सकते हैं। ये बच्चे गर्भ में बहुत सक्रिय हो सकते हैं। एक सामान्य रूप से मोबाइल बच्चा एक बहुत ही खतरनाक घटना है, क्योंकि उसकी गतिविधि एक गर्भनाल उलझाव को भड़का सकती है, और यह हाइपोक्सिया से भरा है।
1 वर्ष से कम उम्र के शिशुओं में
- विभिन्न क्रियाओं के लिए बहुत सक्रिय मोटर प्रतिक्रिया।
- अत्यधिक ज़ोर और हाइपरेक्विटिबिलिटी।
- भाषण विकास में देरी संभव है।
- नींद की गड़बड़ी (शायद ही कभी आराम)।
- तेज रोशनी या शोर के प्रति उच्च संवेदनशीलता।
- यह याद रखना चाहिए कि इस उम्र में बच्चे की मनोदशा कुपोषण, बढ़ते दांत, शूल के कारण हो सकती है।
2-3 साल के बच्चे
- बेचैनी।
- ठीक मोटर विकार।
- बच्चे के अराजक आंदोलनों, साथ ही उनके अतिरेक।
- इस उम्र में, एडीएचडी के लक्षण अधिक सक्रिय हो जाते हैं।
पूर्वस्कूली के लिए
- वे व्यवसाय पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम हैं (परियों की कहानी सुनना, खेल खत्म करना)।
- कक्षा में, वह कार्यों को भ्रमित करता है, जल्दी से सवाल भूल जाता है।
- बिस्तर पर जाना मुश्किल है।
- अवज्ञा और सनक।
- 3 साल की उम्र के बच्चे बहुत जिद्दी होते हैं, इसके बाद से यह उम्र एक संकट के साथ होती है। लेकिन एडीएचडी के साथ, ये लक्षण बढ़ जाते हैं।
स्कूली बच्चों
- कक्षा में ध्यान का कोई संरक्षण नहीं है।
- बिना किसी हिचकिचाहट के उत्तर, वयस्कों को बाधित करता है।
- आत्म-संदेह, कम आत्म-सम्मान महसूस होता है।
- भय और चिंता।
- असंतुलन और अप्रत्याशितता, मनोदशा में परिवर्तन;
- Enuresis, सिरदर्द की शिकायत।
- टिक्स दिखाई देते हैं।
- लंबे समय तक चुपचाप इंतजार करने में सक्षम नहीं।
सहायता के लिए मुझे किन विशेषज्ञों से संपर्क करना चाहिए?
इस निदान की पुष्टि करने के लिए, माता-पिता को सबसे पहले एक न्यूरोलॉजिस्ट देखना चाहिए। यह वह है, जिसने परीक्षाओं और परीक्षणों के बाद, पूरे anamnesis एकत्र किया है, ADHD की उपस्थिति की पुष्टि कर सकता है।
बाल मनोवैज्ञानिक विभिन्न प्रश्नावली और मानसिक कार्यों (स्मृति, ध्यान, सोच) और साथ ही बच्चे की भावनात्मक स्थिति की जांच करने के तरीकों का उपयोग करके मनोवैज्ञानिक निदान करता है। इस प्रकार के बच्चे अक्सर ओवरएक्सिटेड और तनावग्रस्त होते हैं।
यदि आप उनके चित्र देखते हैं, तो आप सतही चित्र, रंग योजनाओं की कमी या तेज स्ट्रोक और दबाव की उपस्थिति देख सकते हैं। इस तरह के बच्चे को उठाते समय, आपको एक एकल पेरेंटिंग शैली का पालन करना चाहिए।
एक अतिसक्रिय बच्चे के निदान को स्पष्ट करने के लिए, अतिरिक्त परीक्षण निर्धारित किए जाते हैं, क्योंकि विभिन्न बीमारियों को एक समान सिंड्रोम के पीछे छिपाया जा सकता है।
सुधार और उपचार
एडीएचडी वाले बच्चे के पुनर्वास में व्यक्तिगत सहायता और मनोवैज्ञानिक, शैक्षणिक और दवा सुधार दोनों शामिल हैं।
पहले चरण में, एक बाल मनोवैज्ञानिक और एक न्यूरोलॉजिस्ट आचरण परामर्श, व्यक्तिगत परीक्षाएं, बायोफीडबैक तकनीकों का उपयोग करते हैं, जहां बच्चे को सही ढंग से सांस लेने के लिए सिखाया जाता है।
एडीएचडी के सुधार में, एक अतिसक्रिय बच्चे के पूरे सामाजिक और संबंधित वातावरण को बातचीत करना चाहिए: माता-पिता, शिक्षक और शिक्षक।
दवा एडीएचडी को सही करने के लिए एक सहायक और कभी-कभी मुख्य विधि है। चिकित्सा में, बच्चों को नॉट्रोपिक ड्रग्स (कॉर्टेक्सिन, एन्सेफैबोल) निर्धारित किया जाता है, उनका मस्तिष्क की गतिविधि पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है और ये असावधानी के मामलों में प्रभावी होते हैं। यदि, इसके विपरीत, अतिसक्रिय लक्षण सामने आते हैं, तो जिन दवाओं में गामा-एमिनोब्यूट्रिक एसिड, पैंटोगम, फेनिबुट का उपयोग किया जाता है, वे मस्तिष्क में प्रक्रियाओं को बाधित करने के लिए जिम्मेदार हैं। यह याद रखना चाहिए कि उपरोक्त सभी दवाएं केवल एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा निर्देशित के रूप में ली जा सकती हैं।
माता-पिता के लिए अपने बच्चे के पोषण की निगरानी करना महत्वपूर्ण है।
- 1000 मिलीग्राम कैल्शियम लेना अनिवार्य है, जो एक बढ़ते हुए जीव के विकास के लिए आवश्यक है।
- मैग्नीशियम की आवश्यकता प्रति दिन 180 मिलीग्राम से 400 मिलीग्राम तक होती है। यह एक प्रकार का अनाज, गेहूं, मूंगफली, आलू और पालक में पाया जाता है।
- ओमेगा 3 एक विशेष प्रकार का फैटी एसिड है जो हृदय, मस्तिष्क की कोशिकाओं को आवेगों का मार्ग प्रदान करता है, इसलिए यह एडीएचडी के उपचार में भी महत्वपूर्ण है।
मुख्य बात यह है कि "चोलिन" और "लेसिथिन" जैसे विटामिन अभी भी बच्चे के पोषण में मौजूद हैं - वे तंत्रिका तंत्र के रक्षक और निर्माता हैं। इन पदार्थों वाले खाद्य पदार्थ बहुत उपयोगी होते हैं (अंडे, जिगर, दूध, मछली)।
काइनियोथेरेपी के उपयोग के बाद एक बहुत अच्छा प्रभाव देखा जाता है - ये साँस लेने के व्यायाम, स्ट्रेचिंग, ऑक्यूलोमोटर व्यायाम हैं। कम उम्र से शुरू होने वाली ग्रीवा रीढ़ की समय पर मालिश पाठ्यक्रम (SHOP) भी उपयोगी होगी।
रेत चिकित्सा, मिट्टी, अनाज और पानी के साथ काम करना भी उपयोगी होगा, लेकिन इन खेलों को सख्त वयस्क पर्यवेक्षण के तहत आयोजित किया जाना चाहिए। खासकर अगर बच्चा छोटा है। अब बच्चों के स्टोर की अलमारियों पर आप ऐसे खेलों के लिए तैयार सेट पा सकते हैं, उदाहरण के लिए, "काइनेस्टेटिक रेत", पानी और रेत के साथ खेलों के लिए एक टेबल। सबसे अच्छा परिणाम प्राप्त किया जा सकता है अगर माता-पिता तुरंत कम उम्र में उपचार और सुधार शुरू करते हैं, जब लक्षण बस दिखाई देने लगते हैं।
माता-पिता के लिए टिप्स
- दैनिक दिनचर्या का पालन करना सीखें, एडीएचडी वाले बच्चे के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है, एक ही समय में सभी नियमित क्षणों को करें।
- बच्चे के लिए आरामदायक स्थितियां बनाएं जहां वह अपने अच्छे के लिए सक्रिय हो सके। स्पोर्ट्स क्लब, क्लब और तैराकी में प्रवेश करें। ओवरवर्क से बचाएं, उसे पर्याप्त नींद दिलाने की कोशिश करें।
- एक बात की मनाही करने पर, इसके बजाय हमेशा एक विकल्प पेश करें। उदाहरण के लिए, आप घर पर गेंद के साथ नहीं खेल सकते हैं, लेकिन आप सड़क पर खेल सकते हैं, साथ खेलने की पेशकश कर सकते हैं।
- यदि संभव हो, तो माता-पिता केंद्रों पर आयोजित होने वाले व्यवहार कार्यक्रमों में भाग ले सकते हैं। वहां उन्हें सिखाया जाएगा कि बच्चों के साथ ठीक से कैसे बातचीत करें, ऐसे बच्चों के पालन-पोषण और विकास के रहस्यों को साझा करें। इसके अलावा, इस तरह की कक्षाएं बच्चों के साथ आयोजित की जाती हैं, दोनों व्यक्तिगत और समूह में।
- मौखिक निर्देशों का समर्थन करने के लिए दृश्य उत्तेजना और कार्रवाई चित्रों का उपयोग करें।
- बच्चे पथपाकर के बहुत शौकीन होते हैं, एक दूसरे की मालिश करते हैं, अपने हाथों से पीठ पर खींचते हैं।
- संगीत सुनें। यह लंबे समय से साबित हुआ है कि शास्त्रीय संगीत बच्चों को ध्यान केंद्रित करने और ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है।
- वी। बीथोवेन "पियानो और ऑर्केस्ट्रा नंबर 5-6 के लिए कॉन्सर्ट" एक ही समय में आपके बच्चे के मस्तिष्क के सभी हिस्सों को नियंत्रित करता है, भाषण और मोटर कौशल को उत्तेजित करता है।
- ए। मोजार्ट: "सिम्फनी नंबर 40 इन जी माइनर" कान में मांसपेशियों को प्रशिक्षित करता है, ध्वनि मोटर और श्रवण कार्यों को सक्रिय करता है।
- घर के माहौल में माता-पिता अपने बच्चों को एक कार्य के प्रशिक्षण के उद्देश्य से खेलों की मदद से खुद को सही कर सकते हैं।
उपयोगी खेल
माइंडफुलनेस गेम
"पकड़ - पकड़ नहीं है।" हर किसी के पसंदीदा खेल "एडिबल - इनडेबल" पर यह एनालॉग। यही कारण है कि, एक खिलाड़ी गेंद फेंकता है और एक शब्द कहता है, उदाहरण के लिए, जानवरों का जिक्र करते हुए, और दूसरा प्रतिभागी उसे पकड़ता है या फेंकता है।
आप फाइंड द डिफरेंस भी खेल सकते हैं; "निषिद्ध यातायात"; "आज्ञा सुनो।"
भावनात्मक तनाव से राहत के खेल
- "टच"। खेल के माध्यम से, आप अपने बच्चे को आराम करना, चिंता दूर करना और उसकी स्पर्श संवेदनशीलता विकसित करना सिखाते हैं। इसके लिए, विभिन्न वस्तुओं और सामग्रियों, कपड़े के स्क्रैप, फर, कांच और लकड़ी की बोतलें, कपास ऊन, कागज का उपयोग करें। बच्चे के सामने मेज पर फैलाएं या एक बैग में डाल दें। जब वह ध्यान से उनकी जांच करता है, तो उसे बंद आँखों से यह अनुमान लगाने का प्रयास करने के लिए आमंत्रित करें कि उसने किस वस्तु को लिया या उसे स्पर्श किया। खेल "अफेक्टेट पंजे" भी दिलचस्प हैं; "हाथ से बात कर रहा है।"
- "केक"। अपने बच्चे को अपने पसंदीदा केक को सेंकने के लिए आमंत्रित करें, उसकी कल्पना के साथ खेलें। बच्चे को आटा होने दें, मालिश, पथपाकर, दोहन का उपयोग करके आटा की तैयारी को चित्रित करें। पूछें कि क्या पकाना है, क्या जोड़ना है। यह मजेदार खेल आराम और तनाव से राहत देने वाला है।
शारीरिक गतिविधि को नियंत्रित करने के लिए खेल
- "एक, दो, तीन फ्रीज।" उसे कुछ मजेदार नृत्य संगीत दें। जब यह लगता है, तो बच्चा कूद सकता है, दौड़ सकता है, जानवरों की नकल कर सकता है, लेकिन जैसे ही यह खत्म हो जाता है, उसे उस स्थिति में रोकना चाहिए जिसमें उसने उसे पाया था, खेल उसे अपना ध्यान केंद्रित करने के लिए सिखाता है।
- पारिवारिक खेल "फ्रूट सलाद"। प्रत्येक परिवार का सदस्य खुद को एक फल के रूप में आकर्षित करता है, फिर चित्र दिखाता है और अपनी विशेषताओं के बारे में बात करता है। फिर सभी फलों को काटकर सलाद के कटोरे से चिपका दिया जाता है।
- "कमांडर"। खेल के नियमों को बच्चे को समझाया जाता है। परिवार के सदस्यों में से एक कमांडर की भूमिका निभाता है, और बच्चा एक लड़ाकू की भूमिका निभाता है जो वयस्क के निर्देशों का स्पष्ट रूप से पालन करता है। उदाहरण के लिए, "हम टॉवर का निर्माण करेंगे, मैं निर्माण का नेतृत्व करूंगा, और आप निर्माण करेंगे।" फिर सभी ने स्थानों की अदला-बदली की। यह गेम बच्चों और अभिभावकों को एक-दूसरे को सुनना और समझना सिखाता है।
- "वर्णन करें और ड्रा करें।" अभ्यास का उद्देश्य सामंजस्य और आपसी समझ है। एक बच्चा किसी भी विषय पर एक ड्राइंग खींचता है, फिर इसे महान विवरण में वर्णित करता है, और एक वयस्क, अपने विवरण के अनुसार, ड्राइंग को फिर से बनाना होगा।
जब वह अतिरक्त हो तो आप अपने बच्चे की मदद कैसे कर सकते हैं?
आपका बच्चा भड़क गया - फिर अपना हाथ ले लो और, उदाहरण के लिए, बच्चे के साथ दूसरे कमरे में जाएं। धोने की पेशकश करें, और यदि वह काम नहीं करता है, तो उसका ध्यान कुछ दिलचस्प की ओर मोड़ें।
जब वह क्रोधित होता है, तो उसे स्पर्श करें, उसे पीठ पर धीरे से थपथपाएं, उसे गले लगाएं, क्योंकि एडीएचडी वाले बच्चों के लिए भावनात्मक संपर्क बहुत आवश्यक है।
बच्चों में संतुलन और सद्भाव बहाल करने का एक शानदार तरीका रात में विभिन्न जड़ी-बूटियों, जैसे कैमोमाइल या लैवेंडर के साथ सुखदायक स्नान करना है। बिस्तर पर जाने से पहले, आप अपनी पसंदीदा परी कथा को एक साथ पढ़ सकते हैं या एक शांत कार्टून देख सकते हैं।
यदि आपके बच्चे में पहले से ही एक अच्छी तरह से विकसित कल्पना है, तो ध्यान तकनीकों का उपयोग करने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, अपनी आँखें बंद करने के लिए कहें। उसे एक समाशोधन या जंगल की कल्पना करने दें। वह पक्षियों के गायन या एक धारा की आवाज़ पर ध्यान देगा, उसे अपने चेहरे पर हवा महसूस करने दें, यह सब संगीत की पृष्ठभूमि के साथ हो सकता है।
निवारण
एडीएचडी सिंड्रोम की उपस्थिति को रोकने के लिए, प्रत्येक मां, यहां तक कि बच्चे के जन्म से पहले, गर्भावस्था और प्रसव के सामान्य पाठ्यक्रम के लिए अनुकूल परिस्थितियों के साथ खुद को प्रदान करना चाहिए, साथ ही साथ अपने घर में एक सकारात्मक माइक्रॉक्लाइमेट बनाएं।
लेकिन अगर, फिर भी, आपके परिवार में एक अतिसक्रिय बच्चा दिखाई दिया, तो याद रखें, मुख्य बात यह है कि समय पर जटिल चिकित्सा शुरू करना, जो बच्चे को वयस्कों और बच्चों के साथ संबंध बनाने, उसके व्यवहार और भावनाओं को नियंत्रित करने के लिए सिखाएगा।
एडीएचडी के बारे में अधिक जानकारी के लिए डॉ। कोमारोव्स्की का शो देखें।
माता-पिता के लिए कैसे व्यवहार करें, नैदानिक मनोवैज्ञानिक वेरोनिका स्टेपानोवा द्वारा निम्नलिखित वीडियो देखें।
