हम ओवुलेशन कैलेंडर की गणना करते हैं

ओव्यूलेशन कैलेंडर एक महत्वपूर्ण महिला "गुप्त" है, जिसका रखरखाव निष्पक्ष सेक्स को उनके मासिक धर्म की ख़ासियतों को जानने में मदद करता है, उनके प्रजनन स्वास्थ्य की निगरानी करता है, साथ ही गर्भनिरोधक मुद्दों को हल करता है और गर्भावस्था की योजना बनाता है। ऐसे कैलेंडर को संकलित करना उतना मुश्किल नहीं है जितना लगता है; इसके लिए विभिन्न विधियाँ हैं।

क्या दिखाता है?

ओव्यूलेशन कैलेंडर या बस "महिला कैलेंडर" (यह इसी तरह से इसे अक्सर कहा जाता है) कई महत्वपूर्ण संकेतक दर्शाता है:

• एक विशेष महिला में चक्र की अवधि;
• मासिक धर्म रक्तस्राव के दिन;
• कम प्रजनन क्षमता के दिन, जब गर्भाधान असंभव या असंभव है;
• उपजाऊ खिड़की के दिन, जब गर्भाधान की संभावना है;
• ओव्यूलेशन का दिन जब आप गर्भवती होने की सबसे अधिक संभावना है।

ओव्यूलेशन अंडाशय की सतह पर कूप से एक परिपक्व अंडे की रिहाई है। यह दिन केवल एक बार मासिक धर्म में होता है। यह एक महिला को मां बनने का अवसर देता है यदि वह चाहती है, क्योंकि परिपक्व प्रजनन कोशिका के बिना गर्भवती होना असंभव है।

अंडा सेल बहुत कम समय के लिए रहता है - बस एक दिन में, या अधिक सटीक रूप से, 24 से 36 घंटे तक। यदि इस अवधि के दौरान वह एक शुक्राणु के साथ निषेचित नहीं होता है, तो महिला की सेक्स कोशिका मर जाएगी, इस चक्र में गर्भावस्था अब संभव नहीं होगी। यह इस कारण से है कि आपके ओवुलेशन के दिन को स्पष्ट रूप से और यथासंभव सटीक रूप से निर्धारित करने की क्षमता गर्भधारण की योजना बनाने वाले और गर्भनिरोधक का उपयोग करने वाले जोड़ों के लिए दोनों का बहुत महत्व है।

पुरुष सेक्स कोशिकाओं (शुक्राणु) को उनके मेजबान के शरीर में लगातार उत्पादित किया जाता है, शुक्राणुजनन की प्रक्रिया उस पल से निरंतर होती है जब लड़का बुढ़ापे तक युवावस्था शुरू करता है।

यहां तक ​​कि एक बुजुर्ग व्यक्ति, जिसे शक्ति की समस्या है, उसके पास पिताजी बनने का मौका है, क्योंकि डॉक्टर संभोग किए बिना अपनी सेक्स कोशिकाओं को ले सकते हैं, और फिर आईवीएफ चक्र में उनके साथ एक महिला के अंडे को निषेचित कर सकते हैं।

महिलाएं केवल प्रजनन की ऐसी क्षमता का सपना देख सकती हैं। उनके लिए, उर्वरता रोम की संख्या से सीमित होती है जिसके साथ लड़की पैदा होती है। वे यौवन की शुरुआत के साथ पकना शुरू कर देते हैं, शरीर oocytes को बचाने की कोशिश करता है, क्योंकि जैसे ही डिम्बग्रंथि रिजर्व, जिसे नवीनीकृत नहीं किया जाता है और जीवन के दौरान फिर से भरना नहीं है, सूख जाता है, रजोनिवृत्ति आ जाएगी। महिला प्रजनन आयु से बाहर आ जाएगी।

एक चक्र में (मासिक धर्म से मासिक धर्म तक), सीमित डिम्बग्रंथि आरक्षित परिपक्वता से केवल एक अंडा (शायद ही कभी दो)। जर्म सेल के परिपक्व होने के बाद, यह कूप को छोड़ देता है और 24-36 घंटों के भीतर निषेचन के लिए उपलब्ध हो जाता है। ओओसीट रिलीज के इस दिन को ओव्यूलेशन कहा जाता है। निकास प्रक्रिया में आमतौर पर एक घंटे से अधिक नहीं लगता है।

मासिक धर्म चक्र की शुरुआत इसका पहला दिन माना जाता है, अर्थात, अगले माहवारी शुरू होने के दिन... पहले दिन से, पिछले चक्र से अतिवृद्धि एंडोमेट्रियल कोशिकाओं के अवशेषों से गर्भाशय गुहा की स्व-सफाई होती है, प्रजनन अंग एक नए चक्र से पहले "सामान्य सफाई" करता है। इसी समय, गोनॉड्स में एक प्रक्रिया शुरू होती है, जिसे थोड़ी देर बाद ओव्यूलेशन करना चाहिए।

कूप-उत्तेजक हार्मोन की मात्रा बढ़ जाती है, एफएसएच की कार्रवाई के तहत, चक्र के 5-6 वें दिन पहले ही अंडाशय में रोम बढ़ने लगते हैं। उनमें से कई बढ़ते हैं, लेकिन केवल एक ही रहेगा, बाकी का विकास रोक दिया जाएगा (महिला शरीर को oocytes को बचाना होगा)। एक पोषक तरल माध्यम में प्रमुख कूप-पुटिका में, एक अंडा कोशिका बढ़ती है और परिपक्व होती है।

महिला चक्र के मध्य तक, एस्ट्रोजेन की सामग्री, ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन, महिला के शरीर में उगता है। एलएच बड़े कूपिक पुटिका की झिल्ली पर कार्य करता है, जिससे यह पतला होता है। सही दिन पर, यह झिल्ली फट जाती है, डिंबवाहिनी उदर गुहा में प्रवेश करती है, फैलोपियन ट्यूब द्वारा कब्जा कर लिया जाता है। यह उस में है कि शुक्राणु के साथ बैठक होनी है, अगर यह 24-26 घंटों के भीतर हो जाता है, और यह भी कि पुरुष प्रजनन कोशिकाएं पहले से ही महिला जननांग पथ में हैं।

शुक्राणु, अंडे के विपरीत, बहुत लंबे समय तक रहते हैं। वे लगभग 3-4 दिनों के लिए असुरक्षित संभोग के बाद फैलोपियन ट्यूब, गर्भाशय में मौजूद हो सकते हैं। बहुत उच्च प्रजनन क्षमता वाले पुरुष होते हैं, उनकी सेक्स कोशिकाएं अत्यधिक प्रतिरोधी होती हैं और 6 दिनों तक निषेचन की क्षमता खोए बिना मौजूद रह सकती हैं।

यदि 3-4 दिनों के लिए जननांग पथ में स्खलन के साथ यौन संपर्क था, तो पुरुष कोशिकाओं में ओव्यूलेशन की प्रतीक्षा करने और ओओसीट को तुरंत निषेचित करने का हर मौका होता है। यही कारण है कि महिला कैलेंडर में, न केवल ओव्यूलेशन को गर्भाधान के लिए अनुकूल दिनों के रूप में नोट किया जाता है, बल्कि 4 दिन पहले और उसके 2-3 दिन बाद भी। यह उपजाऊ खिड़की या प्रजनन अवधि है।

ओवुलेशन के दिन की गणना कैसे करें?

एक महिला के मासिक धर्म चक्र के दो चरण होते हैं - पहली छमाही में, अंडे और कूप के विकास की परिपक्वता (इस चरण को कूपिक कहा जाता है)। दूसरे छमाही में, शरीर या तो गर्भावस्था की शुरुआत के लिए पुनर्निर्माण करता है, या अगले माहवारी के लिए तैयार होता है (इस अवधि को ल्यूटिनाइजिंग चरण कहा जाता है)। उनके बीच ओव्यूलेशन है। ओवुलेशन महिला कैलेंडर की रचना करते समय, सबसे पहले, आपको सीखना चाहिए कि ओवुलेशन के दिन की गणना कैसे करें। यह नीचे दिए गए तरीकों में से एक का उपयोग करके किया जा सकता है।

अपने दम पर

ओव्यूलेशन के शरीर विज्ञान को समझना, जो ऊपर वर्णित था, एक महिला को लगभग निम्नलिखित विचार देता है - ओव्यूलेशन चक्र के मध्य में होता है। लेकिन हर महिला का चक्र अलग होता है। स्वयं-गिनती पद्धति को कैलेंडर कहा जाता है। ऐसा करने के लिए, आपको वर्तमान वर्ष के लिए एक कैलेंडर की आवश्यकता होगी, तीन रंगों के पेंसिल, उदाहरण के लिए, लाल, हरे और पीले। प्रक्रिया निम्नलिखित है।

1. हम चक्र की अवधि निर्धारित करते हैं, अर्थात, आपने पहले दिन से अगले दिन तक कितने दिन गुजारे हैं। एक सामान्य महिला चक्र, जिसे सामान्य माना जाता है, 24 से 34 दिनों तक रहता है, सबसे अधिक बार 28 दिनों का होता है।
2. यदि आपका चक्र 35 दिनों से अधिक समय तक रहता है या 24 दिनों तक नहीं पहुंचता है, तो कैलेंडर विधि आपके लिए उपयुक्त नहीं है, आपको अपने डॉक्टर के साथ गर्भावस्था और गर्भनिरोधक की योजना बनाने की आवश्यकता है।
3. यदि चक्र में उतार-चढ़ाव होता है (तब 28, फिर 30 दिन), तो पिछले 4-6 महीनों के लिए डेटा जोड़ें, और फिर महीनों की संख्या से राशि को विभाजित करें। यह आपका औसत मासिक धर्म चक्र होगा।
4. हम मासिक धर्म की अवधि (पहले से उसके अंतिम दिन तक) निर्धारित करते हैं। यदि अवधि 3 से कम या 7 दिनों से अधिक है, तो आपको एक डॉक्टर से भी परामर्श करना चाहिए, क्योंकि स्वतंत्र गणना बहुत गलत हो सकती है।

अगला, आपको सूत्र O = D-14 का उपयोग करना चाहिए, जहां O ovulation (अनुमानित) का दिन है, और D आपके चक्र की लंबाई है।

सूत्र में "14" संख्या को निम्नानुसार समझाया गया है। विभिन्न कारकों के प्रभाव में, महिला चक्र की पहली छमाही लंबी या छोटी हो सकती है, कुछ दिनों के भीतर काफी भिन्न होती है, और चक्र का दूसरा भाग - ल्यूटियल चरण - आमतौर पर उतार-चढ़ाव के अधीन कम होता है और 14 दिन (प्लस या माइनस दिन) होता है।

आइए इसे एक उदाहरण से देखें।

महिला का चक्र नियमित है, 30 दिनों तक रहता है, उसकी अवधि 6 दिन है। चूंकि चक्र की अवधि आदर्श की चिकित्सा सीमाओं में फिट होती है, साथ ही साथ मासिक धर्म के रक्तस्राव की अवधि, यह माना जाना चाहिए कि महिला की प्रजनन प्रणाली चक्र से प्रभावित नहीं है, और इसलिए वह उपरोक्त सूत्र का उपयोग करके ओव्यूलेशन की गणना कर सकती है। 30-14 = 16। इसका मतलब है कि वह मासिक धर्म चक्र के 16 वें दिन oocyte की रिहाई की उम्मीद कर सकती है जिस क्षण से मासिक धर्म शुरू होता है। 28-दिवसीय चक्र के साथ, ओव्यूलेशन आमतौर पर 14 वें दिन होता है, 26-दिवसीय चक्र के साथ - 12 वें दिन।

एक लाल पेंसिल के साथ कैलेंडर पर परिणामी दिन को चिह्नित करें।

अगला, हम उपजाऊ खिड़की की गणना करने के लिए आगे बढ़ते हैं। यह शुक्राणु की व्यवहार्यता को ध्यान में रखते हुए गणना की जाती है। यदि आपके पास अपने आदमी की अभूतपूर्व उच्च प्रजनन क्षमता के परिणामस्वरूप अपने हाथों पर एक शुक्राणु नहीं है, तो पुरुष सेक्स कोशिकाओं (3-4 दिन) के मानक जीवन काल पर ध्यान दें।

उपजाऊ अवधि के पहले दिन का निर्धारण करने का सूत्र, जब संभोग सैद्धांतिक रूप से गर्भावस्था को जन्म दे सकता है, इस प्रकार है: डी -17 (18), जहां डी आपके चक्र की लंबाई है। इसका मतलब है कि ओव्यूलेशन से लगभग 3-4 दिन पहले "खतरनाक" अवधि शुरू होती है। यदि आप सुरक्षा का उपयोग कर रहे हैं, तो मार्जिन के साथ 4 दिन घटाना बेहतर है। यदि आप गर्भावस्था की योजना बना रही हैं, तो गर्भधारण की संभावना बढ़ाने के लिए 3 दिन घटाएं।

इस प्रकार, हमें वह मिलता है एक महिला में 30-दिवसीय मासिक धर्म चक्र के साथ, उपजाऊ खिड़की 12 वें दिन से शुरू होती है, और 28-दिवसीय चक्र के साथ - 10 वें दिन (या चक्र के 11 वें दिन, यदि गर्भाधान आगे है)।

इस दिन से ओव्यूलेशन तक, एक पीले पेंसिल के साथ दिनों को चिह्नित करें। उसे याद रखो गर्भनिरोधक के बिना इस अवधि के दौरान संभोग एक उच्च संभावना के साथ गर्भावस्था का कारण बन सकता है, क्योंकि शुक्राणु महिला के जननांग पथ में रहेंगे और ओव्यूलेशन की प्रतीक्षा करने का हर मौका होगा।

एक और 24-36 घंटे के लिए ओव्यूलेशन के बाद, गर्भाधान की संभावना अधिक रहती है, इसलिए हम पीले रंग के "एक्स" दिन के दो दिन बाद साहसपूर्वक चिह्नित करते हैं। और पीले क्षेत्र में एक और 1-2 दिन भी जोड़ें, बस मामले में (एक दिन के लिए ओव्यूलेशन में देरी हुई थी, अंडे ने लचीलापन के चमत्कार दिखाए और लंबे समय तक जीवित रहे, और इसी तरह)।

मासिक धर्म हरे या किसी अन्य के दिनों में पेंट करें।

हम कैलेंडर को देखते हैं और देखते हैं कि उपजाऊ खिड़की की सीमाएं कहाँ हैं जब ओव्यूलेशन की उम्मीद की जाती है। बेशक, बाकी महीने को गैर-उपजाऊ माना जाता है।

ऑनलाइन कैलकुलेटर

यदि स्वतंत्र गणना का समय नहीं है, तो आप डिजिटल युग की उपलब्धियों का लाभ उठा सकते हैं - एक ऑनलाइन कैलकुलेटर का उपयोग करके एक गणना करें, जिसमें ऊपर वर्णित रूप और एल्गोरिदम शामिल हैं। आप मुफ्त में ऐसे कैलकुलेटर का उपयोग कर सकते हैं, गणना में दो मिनट से अधिक नहीं लगेगा।

ऐसा करने के लिए, आपको मासिक धर्म की अवधि, मासिक धर्म की अवधि दर्ज करने की आवश्यकता है, चक्र के पहले दिन (जिस दिन आपने अपनी अवधि शुरू की थी) को इंगित करें, और यह भी इंगित करें कि आप किस अवधि के लिए गणना प्राप्त करना चाहते हैं - एक चक्र के लिए, दो के लिए, तीन के लिए। कैलकुलेटर स्वयं इंटरनेट पर उपलब्ध हैं, आप अपने स्मार्टफोन पर "महिला कैलेंडर" एप्लिकेशन भी डाउनलोड कर सकते हैं और अपने मोबाइल डिवाइस से इसका उपयोग कर सकते हैं।

कैलकुलेटर बनाते समय, विभिन्न डेटा का उपयोग किया जाता है, और इसलिए आप एक परिणाम प्राप्त कर सकते हैं जो अपने आप की गणना करने से अलग है। तो, 28-दिवसीय चक्र के साथ कुछ काउंटर चक्र के 15 वें दिन को इंगित करते हैं, और 14 वें नहीं, ओवुलेशन के दिन के रूप में। इस त्रुटि का कारण क्या है, कोई केवल अनुमान लगा सकता है। शायद काउंटर के रचनाकारों ने इस तथ्य पर ध्यान आकर्षित किया कि महिला चक्र के दूसरे चरण की अवधि एक दिन में 14 दिन से अधिक है, इसलिए इस दिन को प्रोग्राम एल्गोरिथ्म में जोड़ा गया था।

कैलकुलेटर जल्दी से गणना करता है और प्राप्त डेटा को बचाने या प्रिंट करने की पेशकश करता है। अपने साथ प्रिंटआउट ले जाना सुविधाजनक है, हमेशा इसे हाथ में रखें ताकि आप इसे कभी भी देख सकें।

कुछ कैलकुलेटर एक अतिरिक्त सुविधा से लैस हैं - वे कैलेंडर में उन दिनों को चिह्नित करते हैं जो किसी लड़के या लड़की के गर्भाधान के लिए सबसे अनुकूल हैं। ओव्यूलेशन द्वारा सेक्स की भविष्यवाणी करने की विधि छद्म-वैज्ञानिक परिकल्पना पर आधारित है जो शुक्राणु एक दूसरे से अलग-अलग विशेषताओं में भिन्न होते हैं, जो उनके आनुवंशिक मेकअप पर निर्भर करता है। विज्ञान यह सुनिश्चित करने के लिए जानता है कि एक अंडा XX से अलग सेट नहीं हो सकता है। यौन जोड़ी में पुरुष कोशिकाएं क्रोमोसोमल सेट में भिन्न होती हैं - XX के सेट के साथ कोशिकाएं होती हैं, और XY के सेट के साथ कोशिकाएं होती हैं।

यदि अंडे को XX के एक सेट के साथ एक शुक्राणु द्वारा निषेचित किया जाता है, तो यह पता चलता है कि XX + XX = XX। इसका मतलब है कि लड़की पैदा होगी। यदि निषेचन XY के सेट के साथ एक शुक्राणु द्वारा निर्मित होता है, तो यह पता चलता है कि XX + XY = XY। इस मामले में, एक लड़का पैदा होगा।

और अब छद्म वैज्ञानिक के बारे में: एक संस्करण है कि XY शुक्राणु तेजी से और अधिक मोबाइल हैं, वे तेजी से ओओसीटी तक पहुंचने में सक्षम हैं और इसे निषेचित करते हैं: और इसलिए, एक लड़के के गर्भाधान के लिए, कैलकुलेटर का सुझाव है कि ओव्यूलेशन के दिन और उसके बाद 24-36 घंटे तक संभोग किया जाए।

सेट XX के साथ स्पर्मेटोजोआ को कम तेज और मोबाइल माना जाता है, लेकिन अधिक हार्डी और लंबे समय तक रहने में सक्षम है, इसलिए, कार्यक्रम ओवुलेशन से 3-4 दिन पहले एक लड़की को गर्भ धारण करना शुरू करने की सलाह देता है, ताकि जब तक ओओटाइट उभरता है, तब तक केवल "मादा" सेट वाली कोशिकाएं जीवित रहें। हम नीचे दी गई विधि की विश्वसनीयता पर चर्चा करेंगे।

कैलेंडर विधि कितनी सही है?

एक कैलेंडर तरीके से गणना करना और एक महिला कैलेंडर को चित्रित करना ग्रह पर नियोजन और गर्भनिरोधक का सबसे आम तरीका माना जाता है, हालांकि इसकी सटीकता कम है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कैलेंडर की गणना करते हैं और खुद को खींचते हैं या ऑनलाइन कैलकुलेटर का उपयोग करते हैं, सटीकता समान होगी, और ओवुलेशन निर्धारित करने में त्रुटि की संभावना लगभग 20% होगी।

कैलेंडर पद्धति ओव्यूलेशन की शुरुआत के औसत सांख्यिकीय समय पर चिकित्सा डेटा पर आधारित है, यह किसी भी तरह से आपकी व्यक्तिगत विशेषताओं, आयु, स्वास्थ्य की स्थिति को ध्यान में नहीं रखता है, और यह बहुत महत्वपूर्ण है। महिला शरीर एक क्रमादेशित मशीन की तरह काम नहीं कर सकती, विभिन्न कारणों से विफलताएं संभव हैं, और इसलिए ओव्यूलेशन उस दिन नहीं हो सकता है जो आपके कैलेंडर में सबसे महत्वपूर्ण के रूप में चिह्नित है। यदि यह दिन पहले या बाद में होता है, तो उपजाऊ खिड़की की अवधि तदनुसार बदल जाएगी।

एक अनियमित चक्र वाली महिलाओं के लिए कैलेंडर पद्धति व्यावहारिक रूप से उपयोग करने लायक नहीं है। यहां तक ​​कि नियमित अवधि वाली महिलाओं और एक स्थिर चक्र की लंबाई में त्रुटियां हो सकती हैं, और हम उन लोगों के बारे में क्या कह सकते हैं जिनके पास देरी है और मासिक धर्म की शुरुआत में एक आदत है! बेशक, ऐसी महिलाओं के लिए अनुशंसित औसत अवधि की गणना एक मोटा विचार दे सकती है, लेकिन इस मामले में ओवुलेशन के दिन का निर्धारण करने में त्रुटि 1-2 दिन नहीं हो सकती है, लेकिन तुरंत एक सप्ताह (चक्र जितना अधिक अनियमित होगा, त्रुटि की "रेंज" उतना ही अधिक होगा)।

जरूरी! कैलेंडर विधि महिला चक्र की अनियमितता के लिए सुधार के लिए प्रदान नहीं करता है।

महिला शरीर में ओव्यूलेशन की प्रक्रिया और महिला चक्र के साथ होने वाली अन्य सभी प्रक्रियाएं कैलेंडर पर तारीखों के अधीन नहीं हैं, लेकिन बहुत विशिष्ट हार्मोन के संतुलन में बदलाव के लिए हैं। उदाहरण के लिए, एफएसएच कूप विकास को उत्तेजित करता है, जबकि एलएच कूप कूप को उत्तेजित करता है। यदि थोड़ा एस्ट्रोजन है, तो कोई एलएच नहीं होगा, कोई टूटना नहीं होगा, कोई ओव्यूलेशन नहीं होगा। यदि चक्र के दूसरे चरण में थोड़ा प्रोजेस्टेरोन होता है, तो गर्भावस्था नहीं हो सकती है, भ्रूण शुरुआती चरणों में पैर जमाने या मर नहीं जाएगा। और प्रोजेस्टेरोन की कमी की पृष्ठभूमि के खिलाफ भी, दूसरा चरण अपर्याप्त है, जिससे महिला शरीर की चक्रीयता में गंभीर व्यवधान होता है।

एक महिला के शरीर में विभिन्न प्रकार की चीजें हार्मोन के संतुलन को प्रभावित कर सकती हैं - आहार से लेकर जीवन शैली तक। निम्नलिखित कारक प्रभावित कर सकते हैं कि क्या ओव्यूलेशन जल्दी या देर से है और क्या यह बिल्कुल होगा:

• अंतःस्रावी तंत्र के अंगों के रोग, जो किसी भी हार्मोनल संबंधों और कनेक्शन की विफलता के साथ होते हैं;
• भड़काऊ, गैर-भड़काऊ और संक्रामक स्त्री रोग, जिसमें अंडाशय और ट्यूबों की स्थिति बिगड़ा हुई है;
• उम्र (35 साल के बाद, सेक्स हार्मोन की मात्रा कम होने लगती है);
• हाइपोथैलेमस की विकृति, पिट्यूटरी ग्रंथि, दर्दनाक मस्तिष्क की चोट;
• हाल ही में गर्भपात, साथ ही स्तनपान के दौरान प्रसवोत्तर अवधि;
• नींद की लंबे समय तक कमी, पर्याप्त नींद की पुरानी कमी, रात में काम करना, थकान;
• जलवायु और समय क्षेत्रों के परिवर्तन के साथ यात्रा;
• हार्मोनल ड्रग्स, एंटीडिपेंटेंट्स, एंटीकॉनवल्सेन्ट्स, और कभी-कभी एंटीबायोटिक्स लेना;
• गंभीर तनाव, तंत्रिका झटका, भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक संकट;
• मौखिक गर्भ निरोधकों के उन्मूलन (2-3 चक्रों के भीतर, महत्वपूर्ण उतार-चढ़ाव देखे जा सकते हैं, ओव्यूलेशन नहीं हो सकता है);
• वायरल बीमारी, फ्लू, जुकाम, SARS;
• भारी वजन घटाने या महत्वपूर्ण और तेजी से वजन बढ़ना।

इस स्थिति में, निम्न हो सकता है। यदि एक महिला गर्भ धारण करने की योजना बना रही है, तो वह ओवुलेशन के दिन को याद कर सकती है। प्रारंभिक ओव्यूलेशन के साथ, गर्भधारण की संभावना काफी कम है, क्योंकि अंडा अक्सर अपरिपक्व होता है, निषेचन के लिए रूपात्मक रूप से अनुपयुक्त है। देर से ओव्यूलेशन के साथ, गर्भावस्था की संभावना अधिक है अगर महिला फिर से सही दिन का अनुमान लगाती है, लेकिन गर्भधारण की संभावना संदिग्ध है। प्रारंभिक गर्भपात का जोखिम काफी अधिक होता है, क्योंकि देर से उबकाई जारी करने से एक अनुकूल आरोपण की संभावना कम हो जाती है।

यदि एक महिला गर्भनिरोधक की विधि के रूप में कैलेंडर विधि का उपयोग करती है, तो इस तरह के चक्र में उतार-चढ़ाव एक अनियोजित गर्भावस्था को जन्म दे सकता है। यह मानते हुए कि "खतरनाक अवधि" अतीत में है, एक महिला देर से ओव्यूलेशन का सामना कर सकती है, जब गर्भाधान की संभावना होती है, भले ही यह युगल की योजनाओं का हिस्सा न हो।

और निश्चित रूप से न तो कैलेंडर और न ही कैलकुलेटर भी लगभग ओवुलेशन नहीं होने की संभावना का अनुमान लगा सकते हैं। लेकिन एनोवुलेटरी चक्र, जिसमें परिपक्वता और ओओसीट की रिहाई की प्रक्रिया नहीं होती है, बिल्कुल हर महिला के जीवन में होती है, यहां तक ​​कि पूरी तरह से स्वस्थ भी।

यहां उम्र पर ध्यान देना जरूरी है: अगर कोई महिला 20-30 की उम्र में है, तो आम तौर पर उसके पास दो "खाली" चक्र होते हैं, न कि ओव्यूलेशन के साथ, जिसमें वह बाँझ है और गर्भनिरोधक के बिना है। लेकिन 30 वर्षों के बाद, एनोवुलेटरी चक्रों की संख्या 3-4 हो जाती है, और 35 वर्षों के बाद यह प्रति वर्ष 5-6 तक पहुंच जाती है।

यह सेक्स स्टेरॉयड (प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन) की उम्र से संबंधित कमी के कारण है। इसलिए वृद्ध महिलाओं के लिए एक बच्चे को गर्भ धारण करना अधिक कठिन होता है, भले ही वे सभी नियमों के अनुसार हर महीने संभोग करें और केवल गर्भाधान के लिए अनुकूल दिन हों।

गर्भधारण की तारीख तक अजन्मे बच्चे के लिंग का निर्धारण करने की सटीकता के बारे में महिलाओं के कई सवाल हैं। चलो ठीक है कि कहते हैं लड़कों या लड़कियों की गर्भाधान के लिए अनुकूल कैलेंडर के रूप में सूचीबद्ध दिनों को उचित मात्रा में माना जाना चाहिए। कैसे खेलें, भाग्य-बोध, बिना ज्यादा मन लगाए। विभिन्न आनुवांशिक सेटों के साथ शुक्राणु की अलग-अलग विशेषताओं का प्रजनन वैज्ञानिकों द्वारा अध्ययन किया गया है। लेकिन XX और XY कोशिकाओं की सेल व्यवहार्यता और गतिशीलता के बीच कोई अंतर नहीं पाया गया।

इसका मतलब केवल एक ही चीज है - एक महिला उपजाऊ खिड़की के किसी भी दिन एक लड़का और लड़की दोनों को जन्म दे सकती है। दो प्रकार के शुक्राणुजोज़ा में अंडे के निषेचन की बिल्कुल समान संभावना होती है, अगर वे सिर्फ जननांग पथ में आ गए हैं, और यदि वे कई दिनों से वहाँ पर ऊट का इंतज़ार कर रहे हैं।

हम गणना की सटीकता बढ़ाते हैं

यह महसूस करते हुए कि महिला ओवुलेशन कैलेंडर कार्रवाई करने के लिए एक मार्गदर्शिका नहीं है, लेकिन केवल अगले चक्र के लिए एक अनुमानित योजना है, आप अन्य उपाय कर सकते हैं जो आपको अधिक सटीक रूप से पता करने में मदद करेंगे कि ओव्यूलेशन कब होगा। और पहले से ही इस पर आधारित है, या तो गर्भधारण की योजना बनाएं, या गर्भनिरोधक मुद्दों को हल करें। वे तरीके जो कैलेंडर से निकटता से संबंधित हैं और इसे अनुकूल रूप से पूरक करते हैं, उनमें ऊपर उल्लिखित कई शामिल हैं।

Symptothermal

उच्च सटीकता के साथ एक विधि, तीन संकेतों को चक्र के चरण की पुष्टि करने की अनुमति देती है। आपको अपने कैलेंडर में जोड़ना होगा बेसल तापमान चार्ट, साथ ही चक्र के विभिन्न दिनों में योनि स्राव की प्रकृति का एक संकेत है। इसके अतिरिक्त, गर्भाशय ग्रीवा की स्थिति का मैनुअल स्व-परीक्षण किया जाना चाहिए।

महिला के बिस्तर से बाहर निकलने से पहले हर दिन सुबह तापमान मापा जाता है (कोई भी हलचल बेसल तापमान बढ़ाती है)। आपको एक पारा थर्मामीटर का उपयोग करने की आवश्यकता है, इसे 2-3 सेंटीमीटर योनि या मलाशय में पेश करना है। रीडिंग को डिग्री के निकटतम दसवें में दर्ज किया जाना चाहिए। उपजाऊ खिड़की की शुरुआत के साथ निर्वहन की निगरानी की जानी चाहिए। बाकी समय यह आवश्यक नहीं है, हालांकि यदि वांछित हो तो अन्य दिनों पर भी अवलोकन किया जा सकता है। गर्भाशय ग्रीवा की स्थिति का मूल्यांकन ओव्यूलेशन से ठीक पहले किया जाता है।

तथ्य यह है कि एक महिला के पास एक अनुकूल भ्रूण अवधि है, यह बेसल तापमान के स्तर में कमी के संकेत देता है, ओव्यूलेशन के बाद यह बढ़ जाता है। ओव्यूलेशन से 2-3 दिन पहले निर्वहन करें प्रचुर मात्रा में, चिपचिपा, कच्चे चिकन प्रोटीन की याद ताजा करती है, उंगलियों के बीच उन्हें खींचना आसान है। गर्भाशय ग्रीवा बढ़ जाती है और नरम हो जाती है। सभी संकेतों का संयोग बहुत अधिक सटीकता के साथ ओव्यूलेशन के दिन की बात करता है।

गर्भाशय ग्रीवा का यह व्यवहार हार्मोन के प्रति उच्च संवेदनशीलता और उनकी एकाग्रता में परिवर्तन के कारण है। योनि की अम्लता को कम करने के लिए इसके क्षारीय वातावरण के लिए गर्भाशय ग्रीवा बलगम प्रचुर मात्रा में हो जाता है - यह शुक्राणु को जीवित रहने में मदद करेगा क्योंकि वे लक्ष्य तक यात्रा करते हैं। ओव्यूलेशन के एक दिन बाद ही, प्रोजेस्टेरोन (दूसरे चरण का एक हार्मोन) की कार्रवाई के तहत डिस्चार्ज कम हो जाता है, वे मोटे हो जाते हैं, अपारदर्शी, सफेद या पीले रंग के हो जाते हैं।

ओव्यूलेशन के दौरान, ज्यादातर महिलाओं ने कामेच्छा में वृद्धि की और स्तन ग्रंथियों की विशेष संवेदनशीलता देखी।

रोगसूचक विधि न केवल उन दिनों को निर्धारित करने की अनुमति देती है जिन पर एक महिला एक बच्चे को गर्भ धारण कर सकती है, बल्कि यह भी बताती है कि गर्भाधान हुआ है या नहीं। इसके अलावा, यह विधि भड़काऊ प्रक्रियाओं, हार्मोनल विकारों और प्रारंभिक गर्भावस्था में गर्भपात के खतरे के निदान में बहुत जानकारीपूर्ण है।

ओव्यूलेशन परीक्षण

कई महिलाएं ओव्यूलेशन परीक्षणों के परिणामों के साथ अपनी महिला कैलेंडर के डेटा की पुष्टि करने की कोशिश करती हैं। गर्भ धारण करने की योजना बनाने वाली महिलाओं के लिए यह विशेष रूप से आवश्यक है। परीक्षण अलग-अलग हैं: वे मूत्र, और पुन: प्रयोज्य इलेक्ट्रॉनिक परीक्षणों, और यहां तक ​​कि मिनी-सूक्ष्मदर्शी द्वारा निर्धारण के लिए पट्टी स्ट्रिप्स हैं जो लार या योनि स्राव द्वारा चक्र के चरण में नेविगेट करने में मदद करते हैं।

सभी स्ट्रिप्स (कैसेट, इंकजेट), साथ ही बदली स्ट्रिप्स के साथ इलेक्ट्रॉनिक परीक्षण, मूत्र में ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन एलएच की एकाग्रता का निर्धारण करते हैं। परीक्षण में एक अभिकर्मक होता है जो आपको दो उज्ज्वल धारियों के साथ इस हार्मोन की उच्च सामग्री से सावधान करेगा। उनकी उपस्थिति का मतलब है कि 12-36 घंटों के भीतर ओव्यूलेशन की उम्मीद की जानी चाहिए।

लार के स्तर को बढ़ाने के लिए लार के सूक्ष्म परीक्षण पर ध्यान केंद्रित नहीं किया जाता है, बल्कि बढ़ते एस्ट्रोजन पर। यह सेक्स हार्मोन, जैसा कि हम याद करते हैं, ओव्यूलेशन से कुछ दिन पहले अपने उच्चतम मूल्यों तक पहुंच जाता है। यह शरीर के तरल पदार्थों में सोडियम और पोटेशियम को बनाए रखने में सक्षम है, और इसलिए एक महिला की सूखी लार जो उपजाऊ अवधि में है, जब गर्भाधान सबसे अधिक संभावना है, कांच पर फर्न के पत्तों या ठंढा पैटर्न जैसा दिखता है। चक्र के शेष दिनों में, यह प्रभाव नहीं देखा जाता है।

अपने ओवुलेशन कैलेंडर की जांच करने के अन्य तरीकों में शामिल हैं व्याख्या के साथ अंडाशय का अल्ट्रासाउंड, साथ ही प्रयोगशाला रक्त परीक्षण के अनुसार साप्ताहिक चक्र के हार्मोन की एकाग्रता की गतिशीलता।

एक परीक्षण के बिना घर पर ओव्यूलेशन कैसे निर्धारित किया जाए, इसकी जानकारी के लिए, अगला वीडियो देखें।

वीडियो देखना: How to Count your Menstrual Cycle (जुलाई 2024).