बच्चों के लिए सुखदायक स्नान

छोटा होना बहुत काम है। जन्म के बाद पहले दिनों से, crumbs सक्रिय रूप से दुनिया को सीखते हैं, हर दिन बहुत सी नई जानकारी को आत्मसात करते हैं, इंप्रेशन प्राप्त करते हैं और अविश्वसनीय रूप से इस से थक जाते हैं। वयस्कों का काम बच्चों को आराम करने और एक अच्छा आराम करने में मदद करना है।

उत्तेजक, सक्रिय बच्चों के साथ-साथ उनके माता-पिता के लिए जीवन को आसान बनाने के कई तरीके हैं, लेकिन आज मैं उनमें से एक पर अधिक विस्तार से सुखदायक स्नान करना चाहूंगा। लगभग सभी बच्चों को तैरना पसंद होता है। तो क्यों एक उपचार प्रभाव के साथ एक सुखद अनुष्ठान में अपनी सामान्य स्वच्छता दिनचर्या को चालू न करें?

यह किस लिए हैं?

सुखदायक स्नान शिशुओं को तेजी से आराम करने, मांसपेशियों की अकड़न से राहत देने, नींद को सामान्य करने, तंत्रिका तंत्र की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालने और सामान्य रूप से मजबूत करने वाले गुणों में मदद करते हैं। कुछ योगों में एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है।

वो कैसे काम करते है?

बच्चों की त्वचा को बहुत संवेदनशील माना जाता है। इसलिए, सुखदायक स्नान तैयार करने के लिए उपयोग किए जाने वाले विशेष यौगिकों के साथ संपर्क "सूचना विनिमय" जैसा होगा। टुकड़ों की त्वचा संचित विषाक्त पदार्थों सहित सभी रोगजनक कारकों को "दूर" कर देगी, और "उपयोगी पदार्थ" लेगी जो जल्दी से पूरे शरीर में फैल जाएंगे।

वे किसके लिए हैं?

सुखदायक स्नान शिशुओं और crumbs दोनों द्वारा एक वर्ष तक लिया जा सकता है... ये प्रक्रियाएँ 2-3 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए विशेष रूप से उपयोगी होंगी, जब बच्चे पहली उम्र के संकट के दौरान उत्तेजित हो जाते हैं। ध्वनि नींद और सामान्य विश्राम के लिए सुखदायक स्नान भी प्राथमिक विद्यालय के बच्चों के लिए फायदेमंद हैं।

किस्मों

सुखदायक स्नान अक्सर हर्बल "हीलर्स" के अतिरिक्त के साथ किए जाते हैं - लैवेंडर, कैमोमाइल, पाइन सुइयों, नींबू बाम, सेंट जॉन पौधा। एक महत्वपूर्ण शर्त यह है कि एक सत्र में चार से अधिक प्रकार के पौधों को मिश्रित नहीं किया जा सकता है।

अक्सर, हर्बल उपचार के मिश्रण पर पागल प्रयोगों से माता-पिता को रोकने के लिए, डॉक्टर सार्वभौमिक व्यंजनों की सलाह देते हैं:

आराम से स्नान। रेडी-मेड सेडेटिव कलेक्शन नंबर 2, मदरवार्ट और नॉटवीड लें। सभी सामग्री किसी भी फार्मेसी में बेची जाती हैं और सस्ती होती हैं। 10 लीटर तैयार स्नान के पानी के लिए, तैयार हर्बल मिश्रण के 3 बड़े चम्मच लें, उबलते पानी (लगभग 400-500 ग्राम) डालें। उत्पाद को संक्रमित करने में लगभग 40 मिनट लगते हैं। तनाव और स्नान में जोड़ें। बच्चे को एक घंटे के भीतर इसे लेना चाहिए। प्रक्रिया को हर दूसरे दिन दोहराएं। सामान्य पाठ्यक्रम एक महीना है।
"नींद" स्नान। तैयार पानी के 10 लीटर के अनुपात निम्नानुसार हैं: कैलेंडुला फूल, पुदीना और अजवायन के फूल के 50-60 ग्राम। उबलते पानी के 2 लीटर के साथ सभी जड़ी बूटियों को डालो और आधे घंटे के लिए छोड़ दें। स्नान करने से पहले तनाव। सप्ताह में तीन बार 15 मिनट लें। सामान्य पाठ्यक्रम दो सप्ताह का है।
स्नान स्नान... यह एक शंकुधारी स्नान है, जो पूरी तरह से बच्चों को न केवल एक बीमारी के बाद पुन: पेश करने में मदद करता है, बल्कि नींद और दांतों को भी सामान्य करता है। 10 लीटर पानी में 50 ग्राम सुइयों की आवश्यकता होगी, जिसे 2 लीटर उबलते पानी से भरना होगा। जलसेक के 45 मिनट के बाद, उत्पाद को स्नान में जोड़ा जाता है। बिस्तर पर जाने से आधे घंटे पहले 10 मिनट लें। एक सप्ताह में तीन बार से अधिक नहीं की सिफारिश की। सामान्य पाठ्यक्रम - 2 सप्ताह।

फार्मेसी कैमोमाइल और उत्तराधिकार पर आधारित स्नान बच्चे की त्वचा को अच्छी तरह से साफ करते हैं, इससे दस्त से पीड़ित टुकड़ों को फायदा होगा... मदरवॉर्ट और लैवेंडर स्नान का शामक प्रभाव होता है और अतिसक्रिय बच्चों के लिए आदर्श होते हैं।

आपको वेलेरियन से सावधान रहने की जरूरत है - तैयार वैलेरियन जलसेक की 10 से अधिक बूंदों को उस पानी में नहीं जोड़ा जा सकता है जिसमें बच्चा स्नान करता है। यह वेलेरियन से एलर्जी प्रतिक्रियाओं से बचने में मदद करेगा। सेंट जॉन पौधा स्नान प्रभावी रूप से नींद विकारों के साथ बच्चों को शांत और "सुस्त" करता है।

समुद्री नमक के साथ स्नान भी उपयोगी होते हैं, केवल उन्हें केवल प्राकृतिक नमक की आवश्यकता होती है, बिना इत्र रंजक और सुगंध के। शिशु की नाजुक त्वचा के लिए रासायनिक योजक बहुत खतरनाक हो सकते हैं।

आवश्यक तेलों के साथ स्नान से बच्चे के श्वसन तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। लेकिन विदेशी मूल (नारंगी, मैंडरिन, इलंग-इलंग, चंदन) के आवश्यक तेलों से बचें - वे एलर्जेनिक हैं। औषधीय पौधों के आवश्यक तेलों के लिए चुनना बेहतर है जो आपकी प्राकृतिक पट्टी में बढ़ते हैं।

मतभेद

बच्चों को सुखदायक स्नान नहीं करना चाहिए:

जड़ी-बूटियों और पौधों से एलर्जी।
तंत्रिका तंत्र के गंभीर विकारों के साथ (यदि आधिकारिक तौर पर एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा स्थापित)।
बीमारी के दौरान शरीर के तापमान में वृद्धि के साथ।

महत्वपूर्ण टिप्स

प्रक्रिया शुरू करने का निर्णय लेने से पहले, अपने बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें। यदि वह मतभेद नहीं पाता है, तो आप फार्मेसी में जा सकते हैं।

जब औषधीय जड़ी बूटियों का काढ़ा तैयार होता है, तो इसे एक बच्चे द्वारा संवेदनशीलता के लिए परीक्षण किया जाना चाहिए। शोरबा की त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र में शोरबा की कुछ बूँदें लागू करें। यदि आधे घंटे के भीतर लालिमा, खुजली, दाने, सूजन नहीं होती है, तो आप स्नान कर सकते हैं।

याद रखें कि शिशु स्नान में इष्टतम पानी का तापमान + 37 डिग्री सेल्सियस के भीतर होना चाहिए। गर्म पानी में, उपचारक पदार्थ और आवश्यक तेल जल्दी से बिखरने लगेंगे, ठंडे पानी में, वे अपनी सभी क्षमताओं को प्रकट नहीं कर पाएंगे।

हर रोज स्नान के लिए, आराम और सुखदायक हर्बल स्नान उपयुक्त नहीं हैं। हर दिन चारों ओर छप करने के लिए, आप एक सुखदायक प्रभाव "स्नेह माँ" या "अर्जित नानी" के साथ बेबी बाथ फोम का उपयोग कर सकते हैं। पहले संस्करण में लैवेंडर होता है, दूसरे में कैमोमाइल होता है।

वयस्क विश्राम स्नान उत्पाद (फार्मेसी में भी उपलब्ध हैं) शिशुओं के लिए उपयुक्त नहीं हैं! उनमें प्राकृतिक और अप्राकृतिक दोनों घटक हो सकते हैं जो बच्चे की त्वचा की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेंगे और श्वसन प्रणाली से जटिलताओं का कारण बन सकते हैं।

आप तुरंत सुखदायक बच्चे के स्नान के सकारात्मक प्रभावों पर ध्यान नहीं देंगे। कोई आश्चर्य नहीं कि उन्हें एक पाठ्यक्रम में प्रवेश दिया गया है। तथ्य यह है कि कुछ पौधे पदार्थों का संचयी प्रभाव होता है, इसलिए प्रक्रियाओं के पूर्ण पाठ्यक्रम का पालन करना महत्वपूर्ण है।

उम्र के आधार पर स्नान में खेलने की प्रक्रिया के साथ सुखदायक स्नान करने के लिए संयोजन करना उचित है। मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, यह एक दोहरा प्रभाव प्रदान करता है: गेम थेरेपी अतिरिक्त छूट देती है, क्योंकि बच्चा सभी अनुभवों और भावनाओं को बाहर फेंक देता है। सबसे छोटे के लिए, आप रबर बतख के सेट का उपयोग कर सकते हैं, बच्चों के लिए, बड़े वाले, स्नान में तैरने वाले खिलौने।