कई मां स्तन के दूध को व्यक्त करने और भंडारण करने का सहारा लेती हैं। कुछ ऐसा कभी-कभार करते हैं, एक छोटे से अनुपस्थिति के लिए बच्चे को व्यक्त दूध का एक हिस्सा छोड़कर, अन्य भविष्य के लिए नियमित रूप से दूध व्यक्त करते हैं, यह जानते हुए कि उन्हें लंबे समय तक छोड़ना होगा और बच्चे को उसके लिए सबसे मूल्यवान भोजन प्रदान करना होगा। किसी भी मामले में, व्यक्त करने के बाद स्तन के दूध को कैसे संग्रहीत किया जाए, इस बारे में जानकारी सबसे अधिक माताओं के लिए उपयोगी होगी।
विकल्प
एक नर्सिंग माँ काम पर व्यक्त कर सकती है क्योंकि कमरे के तापमान पर भी, स्तन का दूध दस घंटे तक खराब नहीं होगा। इस तरह का दूध बच्चे को घर लौटने या जमे रहने के बाद दिया जा सकता है।
काम पर व्यक्त किए गए दूध के भंडारण का विस्तार करने के लिए, अगर आस-पास कोई साधारण रेफ्रिजरेटर नहीं है, तो माँ काम करने के लिए एक रेफ्रिजरेटर बैग या एक साधारण थर्मस ले सकती है, जिसे बाहर जाने से कुछ समय पहले घर पर ठंडा किया जाता है (आपको एक थर्मस में बर्फ डालना और इसे दूध के कंटेनर में रखकर बाहर डालना होगा)।
यदि आप अगले दो दिनों में अपने व्यक्त दूध के साथ बच्चे को खिलाने जा रहे हैं, तो रेफ्रिजरेटर में उत्पाद को स्टोर करना बेहतर होगा। इस मामले में, आपको इसे डीफ्रॉस्ट करने की आवश्यकता नहीं होगी। इसके अलावा, ऐसे दूध में प्रतिरक्षा कारक जमे हुए दूध की तुलना में अधिक मात्रा में जमा होते हैं।
यदि आप दूध की कटाई कर रहे हैं जिसे आप भविष्य में अपने बच्चे को देने की योजना बना रहे हैं (दो दिन या उससे अधिक के बाद), तो स्तन का दूध जमना एक उपयुक्त भंडारण विधि होगी।
क्या स्टोर करें - कंटेनर विकल्प
केवल एक साफ कंटेनर में दूध व्यक्त करें। लंबे समय तक दूध स्टोर करने के लिए, आपको कंटेनरों की आवश्यकता होती है जो कसकर बंद हो जाते हैं। वे कांच या प्लास्टिक से बने हो सकते हैं। भंडारण कंटेनर सामग्री मानव दूध की गुणवत्ता को प्रभावित नहीं करती है।
ऐसे कंटेनरों का प्रतिनिधित्व किया जा सकता है:
- बोतलें,
- चश्मा,
- कंटेनर,
- संकुल।
स्तन के दूध के लिए एक कंटेनर चुनते समय, उपयोग की आसानी पर विचार करना महत्वपूर्ण है। तो, विशेष प्लास्टिक बैग सीधे स्तन पंप से जुड़े हो सकते हैं और फ्रीजर में कम जगह ले सकते हैं। इस तरह के बैग काफी सघन सामग्री से बनाए जाते हैं और निष्फल बिकते हैं। उनके पास आमतौर पर एक जगह होती है जहां दूध की कटाई की तारीख दर्ज की जाती है।
डिस्पोजेबल बोतल लाइनर में मानव दूध को फ्रीज न करें। उनके पास नाजुक सीम हैं जो ठंड के दौरान टूट सकते हैं। यदि आपके पास अन्य कंटेनर नहीं हैं, तो एक ही बार में दो लाइनर का उपयोग करें और ऐसे कंटेनर में दूध को लंबे समय तक संग्रहीत न करें।
टहलने के लिए लें
टहलने के लिए अपने व्यक्त स्तन के दूध को खींचने के लिए आप एक बोतल थर्मस या एक थर्मल बैग का उपयोग कर सकते हैं। ऐसी माताओं का उपयोग उन माताओं के लिए बहुत सुविधाजनक है जिन्होंने एक लंबी सैर की योजना बनाई है, जिसके दौरान बच्चे को भूख लग सकती है, और स्तनपान कराने का अवसर नहीं हो सकता है।
टिप्स
- ठंड के लिए इष्टतम मात्रा 60-120 मिलीलीटर है। इस तरह की मात्रा का उपयोग एक या दो फीडिंग में किया जा सकता है और अप्रयुक्त उत्पाद को बाहर नहीं डालना चाहिए, क्योंकि डीफ्रॉस्टेड दूध को वापस फ्रीजर में नहीं डाला जा सकता है।
- आप पहले से जमे हुए भोजन में ताजा ठंडा दूध जोड़ सकते हैं यदि ताजा दूध जमे हुए हिस्से से कम है।
- आपको फ्रिज के दरवाजे पर व्यक्त दूध का भंडारण नहीं करना चाहिए। सबसे ठंडे स्थान पर डिवाइस के मुख्य कक्ष के अंदर दूध के साथ कंटेनर रखें। दूध का भंडारण तापमान स्थिर होना चाहिए।
- दूध को भी दूर की दीवार के खिलाफ फ्रीजर में रखा जाना चाहिए।
लंबे समय तक माँ की अनुपस्थिति में जमे हुए दूध की एक बड़ी आपूर्ति बनाई जानी चाहिए। अन्य मामलों में, उत्पाद की 5 सर्विंग्स को फ्रीज़र में संग्रहीत किया जाना चाहिए, क्योंकि माँ से ताजा दूध अभी भी स्वस्थ है।
यदि आप व्यक्त करते समय किसी सेवारत को पूरी तरह से इकट्ठा नहीं करते हैं, तो उसे ठंडा करें। अगली बार जब आप पंप करें, तो बस कंटेनर को ऊपर रखें। कृपया ध्यान दें कि यह 24 घंटे के भीतर किया जाना चाहिए।
एक्सपायरी डेट
यदि शैल्फ जीवन समाप्त हो गया है या आधे से अधिक समय बीत चुका है, तो आप इसकी विधि को बदलकर शैल्फ जीवन नहीं बढ़ा सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि दूध एक दिन से अधिक समय के लिए रेफ्रिजरेटर में खड़ा हो गया है, तो यह अब जमे हुए नहीं हो सकता है।
खराब हो चुके दूध के लक्षण
यदि आपने पहले पंप नहीं किया है, तो आप स्तन के दूध और गाय के दूध के बीच बाहरी अंतर पर आश्चर्यचकित हो सकते हैं। मानव दूध, जब यह खड़ा होता है, एक ऊपरी वसा परत और एक निचली तरल परत में विभाजित होता है। यह खराब होने का संकेत नहीं है, और जैसे ही आप कंटेनर को हिलाते हैं, दूध एक चिकनी स्थिरता पर वापस आ जाएगा।
यदि त्वरित-फ्रीजिंग का उपयोग किया गया था, तो दूध स्थिरता में एक समान रहता है।
अलग-अलग समय पर व्यक्त किया गया दूध इसकी संरचना और उपस्थिति दोनों को बदलता है। फैट की सामग्री अलग-अलग दिनों में अलग-अलग हिस्सों में प्राप्त हो सकती है, और यहां तक कि एक ही अभिव्यक्ति के दौरान (शुरुआत में और अंत में)। रंग भी बहुत अलग है - यह नीला और पीला, गुलाबी, हरा दोनों प्रकार का हो सकता है। यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि माँ क्या खा रही थी। तो यह रंग से निर्धारित करना असंभव है कि दूध खराब हो गया है।
दूध खराब करने वाले कारकों में से एक इसकी गंध है:
- ताजा मानव दूध में एक नाज़ुक और थोड़ा मीठा सुगंध होता है।
- डीफ़्रॉस्टेड भोजन साबुन की तरह गंध कर सकता है, जिसे खराब होने का संकेत नहीं माना जाता है।
- यदि दूध की गंध खट्टा और तीखा है, तो सबसे अधिक संभावना है कि इस तरह के उत्पाद पहले से खराब हो गए हैं।
संभावित समस्याएं
बच्चे को साबुन की याद दिलाने वाले उत्पाद के कारण शिशु डीफ्रॉस्टेड दूध को मना कर सकता है। यह तब होता है जब दूध के साथ कंटेनरों को रेफ्रिजरेटर के फ्रीजर में भंडारण के लिए रखा जाता है, जिसे डीफ्रॉस्ट करने की आवश्यकता नहीं होती है।
यदि आपके दूध को ठंडा होने पर साबुन की तरह गंध आती है, तो ठंड से पहले इसे पर्याप्त रूप से गर्म स्थिति में गरम किया जाना चाहिए, लेकिन 60 डिग्री से अधिक नहीं, और फिर जल्दी से ठंडा और जमे हुए। इस मामले में, लाइपेस नष्ट हो जाता है, और उत्पाद में साबुन की गंध नहीं होती है।
