प्रसव की तैयारी: गर्भवती महिलाओं को सब कुछ जानना आवश्यक है

अनुभवी माताओं को पता है कि बहुत कुछ इस बात पर निर्भर करता है कि बच्चे के जन्म के लिए तैयारी कितनी जिम्मेदारी से आयोजित की गई थी - भाग में, एक बच्चे को जन्म देने की प्रक्रिया, और प्रसवोत्तर अवधि। एक महिला के शरीर में, सभी अंगों और प्रणालियों को "दिलचस्प स्थिति" के पहले दिनों से लगभग आगामी जन्म के लिए तैयार करना शुरू हो जाता है। ये शारीरिक, हार्मोनल, सेलुलर प्रक्रियाएं हैं, जिनमें से एक बच्चे के असर और उसके बाद के जन्म को सुनिश्चित करना है। महिला से कम श्रमसाध्य प्रारंभिक कार्य की आवश्यकता नहीं है, जो मां बनने की तैयारी कर रही है। इस लेख में हम आपको बताएंगे कि बच्चे के जन्म के लिए ठीक से और सक्षम रूप से कैसे तैयार किया जाए, क्या करना है।

क्या मुझे तैयारी करने की आवश्यकता है?

बच्चे के जन्म के लिए तैयार होना कई कारणों से महत्वपूर्ण है, और तैयारी कई तरीकों से की जानी चाहिए। प्रसव हमेशा एक महान तनाव होता है, जो कभी-कभी एक महिला को आँसू और चोटों के बिना आसानी से जन्म देने से रोकता है। तनाव जितना अधिक होगा, जन्म जटिलताओं की संभावना उतनी ही अधिक होगी। भय के साथ, एक घबराहट में, श्रम में महिलाओं में मांसपेशियों में अकड़न होती है, जो बच्चे के तेजी से जन्म को रोकती है। इस कथन पर, दुनिया भर के वैज्ञानिकों, डॉक्टरों के कई काम आधारित थे, जिसके परिणामस्वरूप "दर्द और भय के बिना प्रसव", "दर्द रहित प्रसव" और अन्य कार्यक्रम दिखाई दिए।

गर्भावस्था के दौरान और प्रसव के दौरान एक महिला को जितना अधिक आराम और आत्मविश्वास होता है, बच्चा उतना ही सही, आसान और कम से कम दर्द के साथ पैदा होगा।

सभी देशों के प्रसूति रोग विशेषज्ञों द्वारा प्रसव की तैयारी पर बहुत ध्यान दिया जाता है। कुछ मामलों में, गर्भवती महिलाओं को "स्थिति में" महिलाओं के लिए पाठ्यक्रम और स्कूलों में भाग लेने की आवश्यकता होती है। रूस में, श्रम में भविष्य की महिलाओं के लिए पाठ्यक्रम एक विशुद्ध रूप से स्वैच्छिक मामला है, प्रसूति अस्पताल में प्रवेश करने पर, कोई भी प्रारंभिक पाठ्यक्रमों के पूरा होने का प्रमाण पत्र नहीं मांगेगा। या मौका के मामले में भरोसा - यह महिला को खुद तय करना है।

जन्म प्रक्रिया में बहुत सारे मनोदैहिक कारक हैं: भय, भय, दर्द का अनुभव करने की अनिच्छा, इस बहुत दर्द की उम्मीद, यह राय कि यह आवश्यक और अपरिहार्य है, प्रसव पीड़ा को काफी जटिल कर सकती है। उचित सांस लेते हुए, जन्म नहर की तत्परता और शरीर की सभी मांसपेशियों को तेजी से बच्चे को जन्म देने में मदद मिलेगी। सही ढंग से चयनित चीजें और दस्तावेज, घर पर यथोचित संगठित स्थान, बच्चे के जन्म के बाद के सभी दिनों को सभी के लिए अधिक आरामदायक बना देगा।

कई लोग रुचि रखते हैं जिन्हें तैयारी की आवश्यकता है। जवाब बहुत आसान है - किसी भी गर्भवती महिला। लेकिन अधिक हद तक - आदिमानव, जुड़वाँ या ट्रिपल के साथ गर्भवती, जो महिलाएं लंबे समय तक अस्थायी विराम के बाद दूसरे या तीसरे बच्चे को जन्म देती हैं, साथ ही वे जो साथी जन्म का चयन करती हैं।

तैयारी में शारीरिक व्यायाम, कुछ विशिष्ट प्रक्रियाएं और मनोवैज्ञानिक तैयारी शामिल हैं।

और हमें इस मुद्दे के व्यावहारिक पक्ष के बारे में भी नहीं भूलना चाहिए - माँ और बच्चे के लिए ठीक से इकट्ठी हुई चीजों ने अभी तक किसी को बाधित नहीं किया है।

शारीरिक रूप से तैयार होना

श्रम में एक महिला के लिए शारीरिक फिटनेस बहुत महत्वपूर्ण है। कम मांसपेशी टोन वाली महिलाएं, मोटापे के साथ, प्रसव के दौरान और प्रारंभिक प्रसवोत्तर अवधि में जटिलताओं से पीड़ित होने की अधिक संभावना होती है, इसलिए मांसपेशियों की तैयारी गर्भावस्था की शुरुआत से ही की जानी चाहिए, या इससे पहले कि यह बेहतर हो। कुछ, परीक्षण पर दो धारियों को देखकर, जानबूझकर जिम और अन्य शारीरिक गतिविधियों में जाने से इनकार करते हैं, चलना बंद कर देते हैं, यह विश्वास करते हुए कि यह मातृ आराम की स्थिति है जो अजन्मे बच्चे के लिए सबसे बेहतर है। लेकिन यह राय गलत है। सोफे पर पड़े बच्चे के जन्म के लिए शरीर को तैयार करना असंभव है।

कोई भी महिला से ओलंपिक रिकॉर्ड और अत्यधिक शारीरिक गतिविधि निर्धारित करने की मांग नहीं करता है। गर्भावस्था के पहले त्रैमासिक में, जिसे सबसे बड़े जोखिमों की अवधि माना जाता है, सामान्य तौर पर, कम से कम भार को कम करना बेहतर माना जाता है, लेकिन उन्हें पूरी तरह से नहीं छोड़ना - प्रतिबंधात्मक जिम्नास्टिक, चलना सभी गर्भवती महिलाओं के लिए उपयोगी होगा, बिना किसी अपवाद के, भले ही महिला "दिलचस्प स्थिति" से पहले खेल नहीं खेलती हो। सगाई हो गई।

गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष शारीरिक समूह हैं - वे ज्यादातर खेल केंद्रों में, पूल में काम करते हैं। आप अन्य अपेक्षित माताओं के साथ एक समूह में अध्ययन कर सकते हैं। योग और पिलेट्स विशेष रूप से बच्चे के जन्म के लिए मांसपेशियों को तैयार करने के लिए उपयोगी हैं। तैराकी और पानी के एरोबिक्स भी अमूल्य हो सकते हैं। पानी में होने से बच्चे को गर्भाशय गुहा में सही स्थिति लेने में मदद मिलेगी।

पानी या जमीन पर किसी भी व्यायाम को गर्भकालीन उम्र की तुलना में होना चाहिए। एक महिला को थका नहीं होना चाहिए, भार को बोझ नहीं होना चाहिए, मांसपेशियों में दर्द या असुविधा का कारण हो सकता है। शारीरिक प्रशिक्षण में साँस लेने की तकनीक भी शामिल हो सकती है जो बच्चे के जन्म के दौरान छूट को बढ़ावा देती है, रक्त प्रवाह की तीव्रता को बढ़ाती है, और प्रसव के दौरान हाइपोक्सिया को रोकती है।

उचित साँस लेना न केवल श्रम को आसान बनाता है, बल्कि श्रम दर्द के दौरान दर्द को भी कम करता है। यह साँस लेने की तकनीक पर है कि "प्रसव पीड़ा और भय के बिना प्रसव" के सभी कार्यक्रम आज आधारित हैं। हमने आपके लिए प्रसव के दौरान उचित श्वास के बारे में एक अलग लेख लिखा है, क्योंकि इस मुद्दे पर विस्तार से विचार करने की आवश्यकता है।

सांस लेने की सही तकनीक के बारे में बहुत सारे वीडियो फिल्माए गए हैं।

नैतिक तत्परता

मनोवैज्ञानिक प्रसव पूर्व तैयारी बहुत महत्वपूर्ण है। अक्सर यह डर होता है जो असामान्य श्रम, जन्म बलों की कमजोरी का कारण बन जाता है। जन्म के सुचारू रूप से और जल्दी से जाने के लिए भय और चिंताओं को हराना महत्वपूर्ण है। मुख्य कठिनाई इस तथ्य में निहित है कि लड़की को बचपन से लगभग उसके सिर में हथौड़ा मार दिया जाता है कि प्रसव पीड़ा और मुश्किल होता है। फिल्मों में ऐसे दृश्य हैं, साहित्य में नकारात्मक उदाहरण हैं, यहां तक कि क्लासिक बच्चों की परियों की कहानियों में भी, जहां रानी धीरज के बिना प्रसव के दौरान मर जाती है। नतीजतन, एक लड़की, एक लड़की, एक महिला एक लगातार ब्लॉक बनाती है जो बच्चे के जन्म से पहले जानवरों के आतंक की प्रक्रियाओं को ट्रिगर करती है।

यह अजीब लग सकता है, लेकिन गर्भाशय के ऊतकों में लगभग कोई दर्द रिसेप्टर्स नहीं हैं, इसलिए श्रम दर्द केवल महिला के सिर में मौजूद है। जितना अधिक वह डरती है, उतना ही मजबूत दर्द होगा - यह बच्चे के जन्म से पहले हिप्नोथेरेपी का मूल नियम है, जिसे यूएसएसआर में वापस अभ्यास किया गया था, और अब मनोवैज्ञानिक और मनोचिकित्सक के तरीके इस पर आधारित हैं।

यह एक गर्भवती महिला से एक स्पैत्सनाज खुफिया अधिकारी और उसी उच्च दर्द की सीमा का निर्धारण करने की मांग करना मूर्खता है। लेकिन जन्मजात क्लीनिकों में मनोवैज्ञानिक, किसी भी क्लिनिक में मनोचिकित्सक - सार्वजनिक या निजी, एक महिला को शांत कर सकते हैं और उसे सम्मोहन के सिद्धांतों से अवगत करा सकते हैं। आपको बस आवेदन करने की आवश्यकता है। और जितनी जल्दी हो, बेहतर है, क्योंकि तीसरी तिमाही में एक एक्सप्रेस मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षण पाठ्यक्रम एक योजनाबद्ध लंबी तैयारी के रूप में प्रभावी नहीं है।

आप मनोवैज्ञानिक तैयारी स्वयं कर सकते हैं, जबकि आपको यह जानना होगा कि इसमें क्या शामिल है।

शिक्षण सिद्धांत - प्रक्रियाएं और चरण, बच्चे के जन्म से जुड़ी हर चीज। कैसे संकुचन, प्रयास, एक चरण या दूसरे पर कैसे व्यवहार करना है, कैसे सांस लेना है, कब और क्यों, कब धक्का देना है और कब आराम करना है। एक महिला को सैद्धांतिक रूप से बेहतर माना जाता है, वह बेहतर प्रसव कक्ष में व्यवहार करती है। सिद्धांत का अध्ययन करते समय, आपको विश्वसनीय स्रोतों से सामग्रियों का उपयोग करने और महिलाओं के मंचों को पढ़ने से बचने की आवश्यकता होती है, जहां जानकारी अक्सर सच नहीं होती है। इसके अलावा, एक गर्भवती महिला का अन्य लोगों की नकारात्मक कहानियों और उदाहरणों के लिए बिल्कुल कोई उपयोग नहीं है। आप साहित्य की पसंद पर सलाह के लिए प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ में प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ से पूछ सकते हैं। डॉक्टर हमेशा सलाह देंगे कि गर्भवती महिलाओं के लिए कौन सी किताबें बच्चे के जन्म की तैयारी के प्रकाश में सबसे उपयोगी होंगी।
ऑटो प्रशिक्षण। एक महिला जो हर दिन खुद को दोहराती है कि सब कुछ ठीक होगा, यह निश्चित रूप से विश्वास करेगा। यह आत्मविश्वास शांति, नियमितता देगा। एक महिला बच्चे के जन्म की शुरुआत को एक आपदा के रूप में महसूस नहीं करेगी, और बच्चे का जन्म अपने आप में एक परीक्षा नहीं होगी। प्रसव एक प्रक्रिया है जो एक प्यारे और लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चे के साथ एक बैठक को करीब लाती है, न कि "महिला शरीर की प्रकृति का मजाक"। ग्रह पर हर महिला के शरीर में वह सब कुछ है जो उसे बच्चे को जन्म देने के लिए चाहिए। यह नहीं भूलना चाहिए। अपने स्वयं के शरीर में विश्वास और सकारात्मक परिणाम में आत्मविश्वास आधी लड़ाई है।
श्रम दर्द के बारे में विचारों में परिवर्तन। ऊपर कहा गया था कि दर्द मनोवैज्ञानिक उत्पत्ति का है, जिसका अर्थ है कि इसे उचित मनोवैज्ञानिक तैयारी के साथ कम से कम किया जा सकता है। प्रसव की प्राकृतिक प्रक्रिया कोई बीमारी नहीं है, न कि आपातकाल। यह वह जगह है जहाँ प्रसव में साँस लेने की तकनीक काम में आती है, उदाहरण के लिए, सॉसेज के अनुसार साँस लेना, साथ ही साथ प्राकृतिक संज्ञाहरण के अन्य तरीके, जो पाठ्यक्रमों में पढ़ाए जाते हैं।
स्थिति मॉडलिंग। अपनी खुद की कल्पना में एक महिला अपने स्वयं के जन्म को कई बार दोहरा सकती है - कल्पना करें कि वह संकुचन को कैसे समाप्त करती है, वह कैसे धक्का देती है, एक बच्चा कैसे पैदा होता है। उसी समय, सकारात्मक दृष्टिकोण से सब कुछ कल्पना करना महत्वपूर्ण है। यह माना जाता है कि कोई भी महिला मानसिक रूप से खुद को अपने जन्म के कार्यक्रम के लिए सक्षम है। दर्द और आतंक की उम्मीद दर्दनाक, कठिन, लंबे श्रम की ओर ले जाती है। एक पूरी तरह से प्राकृतिक प्रक्रिया के लिए एक आसान और सकारात्मक दृष्टिकोण एक इसी वास्तविकता की ओर जाता है।
साथी का प्रसव। रिश्तेदारों और दोस्तों के बीच एक सहायक के साथ प्रसव, जिसे महिला पूरी तरह से भरोसा करती है, जन्म वार्ड और प्रसव कक्ष में रहने के आराम को बढ़ाती है। यदि निर्णय एक साथ जन्म देने के लिए किया जाता है, तो आपको मनोवैज्ञानिक और शारीरिक दोनों संयुक्त तैयारी शुरू करने की आवश्यकता है। अस्पताल में एक साथी बहुत मददगार हो सकता है - वह आपको संकुचन के बीच मालिश करेगा, आपको याद दिलाएगा कि कब और कैसे साँस लेना है, आपको संकुचनों की आसान संभाल के लिए सबसे अच्छा आसन लेने में मदद करता है।
मेडिकल स्टाफ पर भरोसा है। एक गर्भवती महिला पर एक बहुत बड़ा मनोवैज्ञानिक प्रभाव डॉक्टर पर भरोसा है जो एक नियोजित सिजेरियन सेक्शन को वितरित या निष्पादित करेगा। यदि एक महिला पूरी तरह से एक चिकित्सा विशेषज्ञ पर भरोसा करती है, तो अस्पताल में भर्ती होने के दौरान तनाव का स्तर दस गुना कम हो जाता है। इसलिए, डॉक्टर को चुनना महत्वपूर्ण है, जिसके साथ अस्पताल या ऑपरेटिंग कमरे में जाना डरावना नहीं होगा।

जरूरी! यदि आप अपने विचारों और भावनाओं को अपने दम पर नहीं रख सकते हैं, तो आपको निश्चित रूप से एक मनोवैज्ञानिक से संपर्क करना चाहिए। प्रसवपूर्व क्लीनिकों, प्रसूति अस्पतालों और प्रसवकालीन केंद्रों में, ऐसे विशेषज्ञों की मदद पूरी तरह से मुफ्त है।

जन्म नहर की तत्परता

शारीरिक श्रम के दौरान, श्रोणि मंजिल की मांसपेशियों पर भार हमेशा अविश्वसनीय रूप से उच्च होता है। केगेल जिमनास्टिक कॉम्प्लेक्स पेरिनियल चोट, टूटना और गर्भाशय ग्रीवा के कमजोर प्रकटीकरण की संभावना को कम करने में मदद करेगा। श्रोणि मंजिल को मजबूत करने के लिए व्यायाम डॉक्टर की अनुमति से किया जाना चाहिए। अगर किसी महिला में इस्थमिक-सरवाइकल अपर्याप्तता, गर्भपात का खतरा या समय से पहले जन्म नहीं होता है, तो प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ उसे इस तरह के जटिल अभ्यास करने की अनुमति दे सकते हैं।

केगेल व्यायाम योनि और पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों के साथ-साथ मांसपेशियों और गुदा के स्फिंक्टर के लिए मांसपेशियों के व्यायाम का एक सेट है। यह संबंधित मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करता है और टूटना और प्रसवोत्तर बवासीर की एक उत्कृष्ट रोकथाम है।

तीसरी तिमाही में जन्म नहर की तैयारी के लिए, विशेष रूप से प्रसव के पहले अंतिम दिनों में, यह सिफारिश की जाती है प्राकृतिक तेल से हल्की मालिश करें, जिसमें पेरिनेम की त्वचा और मांसपेशियों की लोच बढ़ाने के लिए बाहरी जननांग की मालिश करना शामिल होगा।

प्रसव से 2 सप्ताह पहले गर्भाशय ग्रीवा के गोल मांसपेशी को आराम करने के लिए, कुछ गर्भवती महिलाओं को "नो-शापू" लेने की सलाह दी जाती है। यह प्रभावी एंटीस्पास्मोडिक गर्भाशय ग्रीवा को श्रम उद्घाटन के लिए बेहतर तैयार करने में मदद करता है।

स्तन और आगामी खिला

ताकि बच्चे के जन्म के बाद उसे खिलाने में कोई दिक्कत न हो, विशेषज्ञ पहले से ही स्तन ग्रंथियों को तैयार करने की सलाह देते हैं। स्तन की तैयारी एक अनिवार्य प्रक्रिया बन जानी चाहिए, आप इसे घर पर, अपने दम पर ले सकते हैं, क्योंकि ऐसी तैयारी स्वयं मुश्किल नहीं है। बेशक, एक महिला स्थायी दूध के आगमन के समय को प्रभावित नहीं कर सकती है। यह प्रक्रिया हार्मोन प्रोलैक्टिन के उत्पादन के कारण है। परंतु बच्चे को खिलाने के लिए अपने स्वयं के निपल्स तैयार करना श्रम में भविष्य की महिला का काम है। निपल्स पर दरारें, दर्दनाक घाव अक्सर एक दर्दनाक घटना में बच्चे को खिलाने की प्रक्रिया को रोकते हैं। उन्हें रोकने के लिए, एक महिला, यहां तक कि गर्भावस्था के दौरान, स्तन स्वच्छता के मुद्दों को सही ढंग से करने की सलाह दी जाती है, खासकर जब कोलोस्ट्रम का उत्पादन करना शुरू होता है।

आपको अपने स्तनों को गर्म पानी से धोना होगा, बिना साबुन के, दिन में कम से कम दो बार। गर्भवती महिलाओं के लिए एक समर्थन ब्रा एक बच्चे को ले जाने की प्रक्रिया में स्तन लोबूल की संख्या में वृद्धि के साथ आने वाली असुविधा को कम करेगी।

स्तन ग्रंथियों को अपनी तैयारी के हिस्से के रूप में मजबूत करने के लिए, हर दिन एक विपरीत शॉवर लेने की सिफारिश की जाती है, ब्रा पैड पहनते हैं।

एक मोटे तौलिया के साथ निपल्स को रगड़ने की सलाह के बारे में, उन्हें मालिश करें, डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें - निपल्स की अधिक उत्तेजना से शरीर में ऑक्सीटोसिन के स्तर में वृद्धि होती है, जो समय से पहले जन्म को भड़काने कर सकती है। सोवियत काल के प्रसंगों में, ऐसी सिफारिशें हुईं और मुख्य रूप से गर्भावस्था के अंतिम चरणों में लागू की गईं। इस पर आधुनिक प्रसूति का दृष्टिकोण थोड़ा अलग है - केवल उन महिलाओं के लिए मालिश और उत्तेजना के साथ निपल्स तैयार करना संभव है, जिनकी गर्भावस्था जटिलताओं और विकृति के बिना आगे बढ़ती है।

एक बच्चे को स्तन पर लेप करने की तकनीक, अगर एक महिला अपने पहले बच्चे को जन्म देने जा रही है, तो पहले से अध्ययन करने लायक भी है। प्रत्येक प्रसूति अस्पताल इस मुद्दे के लिए पर्याप्त समय नहीं देता है।

एक बच्चे के साथ बहुपरत के लिए हमेशा आसान होता है - एक समान अनुभव होता है। गर्भावस्था के 38 सप्ताह से पहले नहीं, आगामी स्तनपान के लिए स्तन को सक्रिय रूप से तैयार करने की सिफारिश की जाती है, जबकि स्तन देखभाल के लिए हाइजेनिक आवश्यकताएं पहले महीने के गर्भधारण से प्रभावी होती हैं।

पाठ्यक्रम क्या सिखाते हैं?

जैसा कि कुछ लोग सोचते हैं, गर्भवती महिलाओं के लिए नि: शुल्क पाठ्यक्रम एक प्रदर्शन कार्यक्रम नहीं है। यह सभी दर्दनाक प्रश्नों को इंटरनेट पर फेसलेस सलाहकारों से नहीं पूछने का एक शानदार अवसर है, लेकिन असली प्रमाणित विशेषज्ञ। प्रसूति-स्त्रीरोग विशेषज्ञ, बाल रोग विशेषज्ञ, नियोनेटोलॉजिस्ट, मनोवैज्ञानिक और जनसंख्या की सामाजिक सेवाओं में विशेषज्ञ पूर्व-जन्म तैयारी स्कूल में कक्षाएं संचालित करते हैं।

इस प्रकार, इस तरह के पाठ्यक्रमों में प्रशिक्षण बहुआयामी और बहुत दिलचस्प है। महिलाओं को बताया जाता है कि श्रम कैसे शुरू होता है, संकुचन कैसे विकसित होते हैं, उन्हें कैसे कम करना है, प्रयासों की प्रक्रिया में कैसे व्यवहार करना है, बच्चे के जन्म के बाद शुरुआती वसूली की अवधि कैसी है, किन सिफारिशों का पालन किया जाना चाहिए ताकि पुनर्वास तेज और आसान हो।

बाल रोग विशेषज्ञ और नियोनेटोलॉजिस्ट अपने जीवन के पहले दिनों में बच्चे की देखभाल कैसे करें, बच्चे को कैसे खिलाएं, कैसे एक नाभि घाव का इलाज करें और डायपर दाने को रोकने के बारे में बात करेंगे। मनोवैज्ञानिक आपको बच्चे के जन्म के लिए एक सकारात्मक मानसिकता स्थापित करने और प्रसवोत्तर अवसाद से बचने में मदद कर सकते हैं, जबकि सामाजिक कार्यकर्ता बच्चे होने के लिए परिवार-विशिष्ट लाभों और लाभों पर सलाह दे सकते हैं और सलाह दे सकते हैं कि उन्हें जल्दी कैसे किया जाए।

यदि एक साथी के जन्म की योजना बनाई गई है, तो दोनों भागीदारों को कक्षाओं में भाग लेना चाहिए। यदि पति की उपस्थिति को माना जाता है, तो उसे अपनी पत्नी को एक आरामदायक मालिश देने के लिए सिखाया जाएगा, वे साथी बच्चे के जन्म के लिए प्रभावी स्थिति दिखाएंगे, जिसमें एक महिला अगले श्रम संकुचन का इंतजार कर सकती है। और पाठ्यक्रम के दौरान, साथी को परीक्षण और परीक्षाओं की एक सूची प्रदान की जाएगी जो कि अस्पताल की दीवारों के लिए श्रम में महिला के साथ भर्ती होने के लिए आवश्यक है। व्याख्यान दिन और शाम को आयोजित किए जाते हैं; यह उन दोनों के लिए काम करने या अध्ययन करने वालों के लिए भाग लेने के लिए सुविधाजनक होगा, और उन लोगों के लिए जो पहले से ही मातृत्व अवकाश पर हैं और बहुत खाली समय है।

मातृत्व अस्पताल कैसे चुनें?

पहले, महिलाओं को चुनने का अधिकार नहीं था, श्रम में महिला को या तो प्रसूति अस्पताल में निवास स्थान पर या ड्यूटी पर प्रसूति अस्पताल में एम्बुलेंस द्वारा वितरित किया गया था। 2006 से, प्रत्येक गर्भवती महिला कानूनी रूप से एक प्रसूति अस्पताल या एक प्रसवकालीन केंद्र चुनने का हकदार है, जिसमें वह अपने बच्चे को जन्म देना चाहती है। यह अधिकार एक सामान्य प्रमाण पत्र द्वारा समर्थित है। यह एक प्रसवपूर्व क्लिनिक में जारी किया जाता है, जहां प्रसूति अवकाश पर जाने पर एक गर्भवती महिला को बीमार छुट्टी के साथ मनाया जाता है।

यदि प्रसव के आधार पर प्रसव की योजना बनाई जाती है, तो सामान्य प्रमाण पत्र की आवश्यकता नहीं है। महिला अपने दम पर चयनित प्रसूति अस्पताल के प्रबंधन के साथ शर्तों पर बातचीत कर सकेगी - भुगतान की गई चिकित्सा सेवाओं के लिए एक अनुबंध आमतौर पर प्रसव के समय एक निश्चित चिकित्सक या प्रसूति रोग विशेषज्ञ की उपस्थिति, बच्चे के जन्म से पहले और बाद में एक बेहतर वार्ड, संकेत के अनुसार एपिड्यूरल एनेस्थेसिया का उपयोग नहीं करता है, लेकिन मां की मर्जी पर, बच्चे के जन्म के समय एक साथी की उपस्थिति, रिश्तेदारों द्वारा एक अलग बॉक्स में मां की मुफ्त यात्रा।

वही सेवाएं, जो रिश्तेदारों और वीआईपी वार्ड द्वारा मुफ्त यात्राओं के अलावा, नि: शुल्क प्राप्त की जा सकती हैं, लेकिन इस शर्त पर कि प्रसूति विशेषज्ञ जन्म के दिन शुरू होता है, और अस्पताल प्रबंधन द्वारा एक साथी की उपस्थिति की अनुमति दी जाती है। प्रसूति अस्पताल का चयन करते समय, एक महिला को उसकी स्वयं की वरीयताओं, अन्य गर्भवती महिलाओं की समीक्षा और प्रसव में महिलाओं द्वारा निर्देशित किया जा सकता है।

यह चयनित प्रसूति सुविधा का दौरा करने और निम्नलिखित प्रश्नों को स्पष्ट करने के लिए भी चोट नहीं पहुंचाएगा:

प्रसवपूर्व और प्रसवोत्तर रहने के लिए स्थितियां - जो वार्ड, कितने स्थानों पर, जहां बाथरूम स्थित है, एक शॉवर है;
बच्चों के रहने की स्थिति - माताओं या अलग के साथ संयुक्त;
डॉक्टरों और प्रसूति-चिकित्सकों की योग्यता, बाल रोग विशेषज्ञों की योग्यता, एनेस्थेसियोलॉजिस्ट;
उपकरण और उपकरण - क्या प्रसूति अस्पताल में अप्रत्याशित खतरनाक जटिलताओं के मामले में बच्चों और माताओं की मदद करने के लिए आवश्यक उपकरण हैं।

आपको निवास स्थान से अस्पताल की दूरस्थता को ध्यान में रखना चाहिए - रिश्तेदारों के बारे में सोचें, क्योंकि वे आपको लगभग दैनिक यात्रा करेंगे।

चयनित प्रसूति अस्पताल में, आपको गर्भावस्था के 30 सप्ताह बाद एक एक्सचेंज कार्ड पर हस्ताक्षर करने की आवश्यकता होती है। और वहां की महिला को यह भी ज्ञापन दिया जाएगा कि अस्पताल में भर्ती होने के लिए आपको किन दस्तावेजों और चीजों की जरूरत है।

सामान जमा करना

प्रसूति अस्पताल के लिए चीजों की सार्वभौमिक सूची है, लेकिन प्रत्येक प्रसूति संस्थान में, अनुमति दी गई चीजों की सूची भिन्न हो सकती है। इसलिए, चयनित प्रसूति अस्पताल के कर्मियों से यह पूछना अनिवार्य है कि आपको क्या चाहिए और आपको किसी विशिष्ट संस्थान में अपने साथ ले जाने की आवश्यकता नहीं है।

औसतन, सूचियां बहुत समान हैं। अपने क्लासिक संस्करण में एक माँ का बैग तीन चीजों का प्रतिनिधित्व करता है:

बच्चे के जन्म के लिए - सूची व्यक्तिगत है।
प्रसवोत्तर अवधि में एक महिला के लिए। एक अस्पताल में रहने के लिए आमतौर पर धोने योग्य चप्पल, एक नाइटगाउन, प्रसवोत्तर पैड का एक आवरण, एक स्नान वस्त्र, एक कप और चम्मच, साथ ही टॉयलेट पेपर, साबुन, एक टूथब्रश और टूथपेस्ट की आवश्यकता होती है।
एक बच्चे के लिए। एक बच्चे की देखभाल के लिए, आपको नवजात शिशुओं, पाउडर, बेबी क्रीम, कई अंडरस्कर्ट और स्लाइडर्स या प्राकृतिक कपड़ों से बने डायपर के लिए सबसे छोटे डायपर लेने की आवश्यकता होती है। एक स्तन पंप भी काम में आ सकता है।

चुने गए अस्पताल की परवाह किए बिना, आवश्यक दस्तावेजों का सेट हमेशा समान होता है। उसमे समाविष्ट हैं:

पासपोर्ट;
नीति;
जेनेरिक प्रमाण पत्र;
विनिमय कार्ड;
क्लिनिक से एक चिकित्सा कार्ड (यदि सहवर्ती पुरानी बीमारियां हैं);
साथी प्रसव के लिए साथी स्वास्थ्य प्रमाण पत्र।

कुछ प्रसूति संस्थानों को भी बीमार छुट्टी की एक प्रति की आवश्यकता होती है, जिसका मूल, जब महिला मातृत्व अवकाश पर जाती है, तो काम के स्थान पर लेखा विभाग को सौंप दिया जाता है।

हाल ही में, डॉक्टरों ने महिलाओं से निचली छोरों की वाहिकाओं और नसों के साथ जटिलताओं को रोकने के लिए उनके साथ चिकित्सा संपीडन स्टॉकिंग की एक जोड़ी को प्रसव के लिए लेने का आग्रह किया है। यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने मोबाइल फोन और चार्जर को न भूलें, आप अपने खाली समय को उपयोगी बनाने के लिए किताब या पत्रिका भी ले सकते हैं।

यदि आपके पास सीजेरियन सेक्शन है

एक नियोजित ऑपरेशन से पहले अस्पताल में भर्ती, यदि संकेत दिया गया है, तो इसे गंभीरता से लिया जाना चाहिए। प्रसूति अस्पताल के लिए एक रेफरल 38 सप्ताह के गर्भ में बनाया जाना चाहिए, क्योंकि ऑपरेशन स्वयं 39 सप्ताह के बाद किया जाता है।

अग्रिम में अस्पताल जाना आवश्यक है, क्योंकि ऑपरेशन से पहले महिला प्रसूति अस्पताल में सावधानी से तैयार की जाती है - वे आवश्यक परीक्षाएं, परीक्षण करते हैं, और संज्ञाहरण की विधि का चयन करते हैं।

एक डिस्पोजेबल रेजर, डिस्पोजेबल डायपर और संपीड़न की दूसरी डिग्री के संपीड़न स्टॉकिंग्स को एक महिला के लिए चीजों की सूची में जोड़ा जाना चाहिए, जो एक नियोजित ऑपरेशन के लिए भेजा जाता है। यदि वांछित है, तो एक महिला भी प्रसवोत्तर पोस्टऑपरेटिव बैंडेज खरीद सकती है और अपने साथ ले जा सकती है, जो प्रसव के सर्जरी के बाद वसूली प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाएगी।

उपयोगी सलाह

आगामी जन्म की तैयारी करते समय, एक महिला को उपस्थित चिकित्सक के समर्थन को निश्चित रूप से सूचीबद्ध करना चाहिए, जिसके साथ वह पंजीकृत है। उस पर पूरी तरह से भरोसा करने की जरूरत है। केवल वह बड़ी सटीकता के साथ उत्तर दे सकेगा कि एक विशेष गर्भवती महिला सिरदर्द से पी सकती है, चाहे उसे जन्म देने से पहले रास्पबेरी के पत्तों का काढ़ा पीने की जरूरत हो और दूसरों को।

बहुत से लोग पहले से ही बच्चे के लिए "दहेज" लेने की कोशिश करते हैं। इस तैयारी बिंदु को वास्तव में विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है। लेकिन सब कुछ पहले से किया जाना चाहिए ताकि ऐसा न हो कि बच्चे के जन्म से पहले आखिरी दिनों में, आराम करने के बजाय, एक महिला बच्चों के स्टोर में चलेगी।

महिलाओं के अनुसार, उपयुक्त नियोजित तैयारी के बाद, जो उपरोक्त सभी पहलुओं को शामिल करता है, एक अच्छे परिणाम की उम्मीद में सहजता से मातृत्व अस्पताल में जाना आसान और यहां तक कि शांत है। बेशक, कोई भी सभी संभावित परिस्थितियों, अग्रिम में सभी संभावित जटिलताओं का पूर्वाभास नहीं कर सकता है - न तो डॉक्टर और न ही गर्भवती महिला। लेकिन एक महिला को मुख्य बात याद रखना चाहिए - वह अच्छे हाथों में है। अगर कुछ गलत होता है, तो वे निश्चित रूप से उसकी मदद करेंगे। आधुनिक चिकित्सा काफी उच्च स्तर पर है, इसलिए प्रसव के दौरान शिशु और महिला मृत्यु दर अब बहुत कम है, और जटिलताओं का प्रतिशत कम हो रहा है।