इन विट्रो निषेचन के लिए तैयारी बल्कि लंबा है। जबकि दंपति सभी आवश्यक जानकारी एकत्र कर रहे हैं और परीक्षण कर रहे हैं, महिला के पास अपने स्वयं के अंडे की गुणवत्ता में सुधार करने का समय है, क्योंकि आईवीएफ प्रयास की सफलता काफी हद तक इस पर निर्भर करती है। हम आपको इस लेख में ऐसा करने का तरीका बताएंगे।
Oocytes के जीवन चक्र की विशेषताएं
मादा अंडे प्रकृति की एक अनूठी रचना है। ये मानव शरीर में सबसे बड़ी कोशिकाएं हैं, और उनकी आपूर्ति सख्ती से सीमित है। लड़की के अंडाशय में अंडे के अग्रदूत कोशिकाएँ बनना शुरू हो जाती हैं, जबकि लड़की अपनी माँ के गर्भ में होती है। एक बच्चा अंडाशय में पहले क्रम के 400-500 oocytes के एक रिजर्व के साथ पैदा होता है, और यह उसके अंडे का जीवन आरक्षित है।
यौवन के दौरान, ये प्राथमिक oocytes लड़की में परिपक्व होने लगते हैं, और हर महीने फॉलिकल्स में से एक फैलोपियन ट्यूब में निषेचन के लिए तैयार अंडे को छोड़ने के लिए फट जाता है। इस प्रक्रिया को हार्मोन द्वारा नियंत्रित किया जाता है, शरीर का कार्य अधिक अंडों की रिहाई को रोकना है ताकि डिम्बग्रंथि रिजर्व कम न हो जाए।
यह है कि मासिक धर्म चक्र कैसे काम करता है। उनमें से प्रत्येक के साथ, एक महिला एक (बल्कि शायद ही कभी दो) अंडे खो देती है। डिम्बग्रंथि रिजर्व को जीवन भर नहीं भरा जाता है, इसके अलावा, शेष oocytes की गुणवत्ता उम्र के साथ काफी खराब हो जाती है। अंडाशय में कुछ oocytes हानिकारक प्रभावों के संपर्क में हैं, कुछ मासिक धर्म चक्र के साथ जारी किए जाते हैं।
उम्र के साथ डिम्बाणुजनकोशिका की प्रक्रिया को रोकना असंभव है - यह काफी स्वाभाविक है। Oocytes की गुणवत्ता उस पर्यावरणीय स्थिति से प्रभावित होती है जिसमें महिला रहती है, उसका आहार, बुरी आदतें, शराब, विभिन्न पुरानी बीमारियां और इन्फ्लूएंजा के मामले और SARS वर्षों से पीड़ित थे। बहुत अधिक हानिकारक कारक हो सकते हैं यदि एक महिला अक्सर घबरा जाती है, रात में काम करती है, एक अनियमित यौन जीवन है, अगर वह सामान्य संज्ञाहरण के तहत सर्जरी करती है।
Oocytes की गुणवत्ता में कमी 34 वर्षों के बाद काफी ध्यान देने योग्य हो जाती है। और यह न केवल उन महिलाओं पर लागू होता है जो धूम्रपान करते हैं और मादक पेय की उपेक्षा नहीं करते हैं। यहां तक कि बुरी आदतों के बिना एक महिला इस प्रक्रिया के अधीन है - oocytes की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया: यह हार्मोन के बारे में है। निंदनीय रोम की गतिविधि को दबाने के लिए मासिक कार्रवाई धीरे-धीरे उन्हें कम सक्रिय बनाती है।
मादा एक्स क्रोमोसोम भी उम्र बढ़ने वाला है। इसका मतलब यह है कि उम्र के साथ, एक महिला को आनुवांशिक और गुणसूत्र संबंधी बीमारियों और सिंड्रोम के साथ एक बच्चे को जन्म देने की अधिक संभावना है। यह जोखिम उम्र के अनुपात में बढ़ जाता है। यह उच्चतम हो जाता है अगर महिला पहले से ही 40 साल की है।
केवल नवजात लड़कियों में 100% स्वस्थ अंडे होते हैं। दस वर्ष की आयु तक, पहले क्रम के 70% oocytes ही रहते हैं, जो कि अनुकूल परिस्थितियों में, स्वस्थ और परिपक्व अंडे बनने में सक्षम हैं। एक 20 वर्षीय लड़की के पास अपने प्रारंभिक अंडों का लगभग 37% आरक्षित है। एक 30 वर्षीय महिला के पास 12% से अधिक नहीं है। 35 साल की उम्र में एक महिला के पास केवल 7% अंडे होते हैं, जिसके साथ वह पैदा हुई थी। 45 वर्षों में - 1-2% से अधिक नहीं हैं।
आवश्यकताएँ
आईवीएफ के प्रत्येक चरण में, ओओसाइट की गुणवत्ता एक बड़ी भूमिका निभाती है। प्रारंभिक चरण में, एक महिला के अंडाशय हार्मोनल एजेंटों से उत्तेजित होते हैं। बड़ी संख्या में अंडे प्राप्त करने के लिए यह आवश्यक है: भ्रूण के निपटान में जितने अधिक अंडे होंगे, उतनी ही अधिक संभावना होगी कि निषेचन सफल होगा और गर्भाशय गुहा में प्रत्यारोपण के बाद भ्रूण जड़ लेगा।
हार्मोनल उत्तेजना के चरण में, अंडाशय को पर्याप्त प्रतिक्रिया देनी चाहिए: कई रोम समान रूप से और जल्दी से बढ़ने चाहिए। अल्ट्रासाउंड का उपयोग करने के साथ-साथ ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन के लिए रक्त परीक्षण की निगरानी की जाती है। यह न केवल महत्वपूर्ण है कि प्रमुख रोम की संख्या प्रभावशाली है, बल्कि अंदर oocytes परिपक्व होने की गुणवत्ता का भी बहुत महत्व है।
जैसे ही तीन या अधिक रोम 16 से 22 मिमी के आकार तक पहुंचते हैं, एचसीजी तैयारी इंजेक्ट की जाती है, जो oocytes के तेजी से परिपक्वता को उत्तेजित करती है। यदि आप जल्दी करते हैं, तो आप अपरिपक्व अंडे प्राप्त कर सकते हैं, जो निषेचन या भ्रूण में गंभीर विकृति के गठन का कारण नहीं हो सकता है। एचसीजी के इंजेक्शन के बाद, कूप के पंचर से लगभग 36 घंटे पहले होता है।
डॉक्टर इसे सामान्य संज्ञाहरण के तहत करते हैं। रोम छिद्रों को एक पतली खोखली सुई के उपकरण से छिद्रित किया जाता है और तरल पदार्थ को आकांक्षा द्वारा बाहर निकाला जाता है, जो उन्हें ओकोसाइट्स के साथ भरता है। अक्सर, विशेष रूप से बड़ी उम्र की महिलाओं में, बड़े और प्रतीत होता है कि पूरी तरह से तैयार कूप में कोई अंडा नहीं होता है, हार्मोनल उत्तेजना के प्रभाव में कूप खुद एक पुटी में बदल जाता है।
परिणामी oocytes सावधानीपूर्वक भ्रूणविज्ञानियों द्वारा मूल्यांकन किया जाता है। वे कई घंटों के लिए एक पोषक माध्यम में कोशिकाओं को जगह देते हैं, जिसके बाद झिल्ली की मोटाई, अंडे का आकार, और सभी इंट्रासेल्युलर संरचनाओं के सही स्थान का आकलन किया जाता है। गुणवत्ता वाले oocytes आमतौर पर गुणवत्ता वाले भ्रूण का उत्पादन करते हैं। यदि पेट्री डिश में पति या पत्नी के शुक्राणु के साथ सामान्य निषेचन के लिए कोशिका झिल्ली आवश्यक से अधिक घनी होती है, तो आईसीएसआई विधि का उपयोग किया जा सकता है। इसके साथ, चयनित शुक्राणुजन को अंडों के झिल्ली के नीचे सीधे मैनिपुलेटर का उपयोग करके माइक्रोस्टाइन के साथ इंजेक्ट किया जाता है।
एक उच्च-गुणवत्ता और स्वस्थ अंडा एक मजबूत और व्यवहार्य भ्रूण के लिए एक अच्छा आधार बन जाएगा, जो कुछ दिनों की खेती के बाद, गर्भाशय गुहा में स्थानांतरित हो जाएगा। यह केवल तब तक इंतजार करने के लिए रहता है जब तक कि भ्रूण को गर्भाशय के एंडोमेट्रियम में प्रत्यारोपित नहीं किया जाता है और एक पूर्ण गर्भावस्था होती है।
यदि भ्रूणविज्ञानी oocytes की गुणवत्ता को अनुपयुक्त और असंतोषजनक मानते हैं, तो महिला को दाता अंडे के उपयोग के साथ आईवीएफ की सिफारिश की जा सकती है। केवल स्वस्थ, पूरी तरह से जांच (आनुवांशिक विकारों के लिए) युवा उपजाऊ महिलाएं oocyte दाता बन जाती हैं। एक दाता अंडे का प्रश्न आमतौर पर मानसिक और भावनात्मक रूप से काफी कठिन महिला को दिया जाता है।
जबकि प्रोटोकॉल के लिए तैयारी चल रही है, समय बर्बाद करने की आवश्यकता नहीं है। कई प्रक्रियाओं के आयु-संबंधित कारणों के बावजूद, एक महिला को आईवीएफ प्रोटोकॉल में प्रवेश करने से पहले अपने रोगाणु कोशिकाओं की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए सब कुछ करना चाहिए।
महिला बायोमेट्रिक में सुधार के तरीके
इस मामले में कोई सार्वभौमिक इलाज या सलाह नहीं है। बायोमेट्रिक की गुणवत्ता में सुधार की प्रक्रिया क्रमिक और सुसंगत है। इसके लिए एक गंभीर, व्यवस्थित और व्यापक दृष्टिकोण की आवश्यकता है। एक महिला के लिए व्यक्तिगत सिफारिशें, उसकी उम्र और युगल की बांझपन के कारणों को ध्यान में रखते हुए, केवल उपस्थित चिकित्सक द्वारा दी जा सकती हैं। यहां सामान्य नियम हैं जो एक महिला को आईवीएफ प्रक्रिया से पहले पालन करना चाहिए।
जीवन शैली
निकोटीन और शराब मादा प्रजनन कोशिकाओं के जीवों की संरचनाओं को नष्ट कर देते हैं। यहां तक कि अगर एक महिला आईवीएफ करने का निर्णय लेने से पहले धूम्रपान करती है, तो oocytes की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए बुरी आदतों को पूरी तरह से समाप्त कर दिया जाना चाहिए। आमतौर पर 3-4 महीने एक महिला के शरीर की कई प्रणालियों के लिए पर्याप्त होते हैं जो सामान्य स्थिति में लौटने के लिए धूम्रपान करना छोड़ देती हैं। प्रजनन प्रणाली कोई अपवाद नहीं है।
दूसरा सवाल जो एक महिला को खुद से पूछना चाहिए और खुद को ईमानदारी से जवाब देना चाहिए: "क्या वजन ठीक है?" शरीर का अतिरिक्त वजन, साथ ही कम वजन, हार्मोनल पृष्ठभूमि को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। न केवल अंडे की गुणवत्ता ग्रस्त है, बल्कि अंडाशय के कार्य भी हैं, उत्तेजना के चरण में जटिलताओं को बाहर नहीं किया जाता है। स्थानांतरण के बाद, महिला का अतिरिक्त वजन सफल आरोपण की संभावना को कम करता है। और भले ही यह चरण सफल हो, गर्भावस्था और प्रसव के दौरान वजन की समस्याओं के नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं।
वैज्ञानिकों ने पाया है कि कुछ महीनों के बाद वजन को सामान्य करने से प्रजनन क्षमता और अंडों की गुणवत्ता में काफी सुधार होता है। आईवीएफ प्रोटोकॉल में हार्मोनल उत्तेजना के लिए अंडाशय की प्रतिक्रिया अधिक अनुकूल है, प्रतिक्रिया पर्याप्त है। डिम्बग्रंथि हाइपरस्टिम्यूलेशन के विकास का जोखिम काफी कम हो जाता है।
आईवीएफ के लिए तैयारी के बहुत प्रारंभिक चरण में, आपको अपने काम के कार्यक्रम को संशोधित करना चाहिए। एक महिला जिसने दृढ़ता से मां बनने का फैसला किया है और इसके लिए उसने प्रजनन तकनीकों का सहारा लेने का फैसला किया है, उसे निश्चित रूप से रात को सोना चाहिए - यह सेक्स हार्मोन सहित कई हार्मोनों के उत्पादन को सामान्य करता है। नाइट शिफ्ट में काम करना उन महिलाओं के लिए एक अनहोनी लक्जरी है जो आईवीएफ की तैयारी को लेकर उलझन में हैं। आपको खतरनाक उद्योगों में काम करने से भी बचना चाहिए, विशेष रूप से अंडे के स्वास्थ्य के लिए खतरनाक ब्लीच, सॉल्वैंट्स, आक्रामक घरेलू रसायनों, पेंट्स और वार्निश, सीसा, पारा, साथ ही साथ एक बढ़ी हुई पृष्ठभूमि विकिरण की स्थितियों में काम करते हैं।
तनाव, विशेष रूप से पुरानी, लगातार, तेजी से "उम्र" महिला प्रजनन कोशिकाएं। एक बार फिर, अपने पड़ोसियों या पति के साथ रिश्ते को सुलझाते समय, इसके बारे में मत भूलना। सुखद, सकारात्मक लोगों के साथ अपने जीवन में एक महत्वपूर्ण चरण की पूर्व संध्या पर खुद को चारों ओर से घेर लें। यदि आपका तनाव स्तर पहले से ही चार्ट से दूर है, तो मनोवैज्ञानिक या चिकित्सक से संपर्क करने में संकोच न करें। इन पेशेवरों के पास दिलचस्प तकनीक और तरीके हैं जो आपको भविष्य में सफल गर्भावस्था के लिए आराम करने और ट्यून करने में मदद करते हैं।
आईवीएफ प्रोटोकॉल में प्रवेश करने से कई महीने पहले एंटीबायोटिक्स, हार्मोन (प्रजनन विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित नहीं), एंटीकॉन्वल्सेंट्स और साइकोस्टिम्युलिमेंट्स के साथ उपचार के सभी पाठ्यक्रमों को पूरा किया जाना चाहिए। शरीर को ठीक होने के लिए समय देने की आवश्यकता है - इससे अंडों की गुणवत्ता में वृद्धि होगी।
एक सक्रिय जीवन शैली रखें, हर दिन आउटडोर सैर करें, लेकिन ज़ोरदार शारीरिक गतिविधि से बचें। तैरना फायदेमंद होगा, लेकिन शरीर सौष्ठव नहीं होगा। मध्यम शारीरिक गतिविधि चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करती है - इसका महिला जनन कोशिकाओं की गुणात्मक विशेषताओं पर बहुत अच्छा प्रभाव पड़ता है।
धूपघड़ी में न जाएं, गर्म स्नान में लंबे समय तक रहने से बचने की कोशिश करें। लेकिन कैमोमाइल या ऋषि के काढ़े के साथ सिटज़ स्नान से गर्भाशय और अंडाशय में रक्त के प्रवाह को बेहतर बनाने में मदद मिलेगी, जो निश्चित रूप से सकारात्मक परिणाम लाएगा।
विटामिन और आहार पूरक
जैविक रूप से सक्रिय योजक जैसे कि ओवरीआमीन, इनोसिटोल एक महिला को मासिक धर्म चक्र और रोगाणु कोशिकाओं की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करेगा। उपयोग करने से पहले, अपने चिकित्सक से परामर्श करना सुनिश्चित करें। आमतौर पर, इन दवाओं को काफी लंबे समय के लिए डिज़ाइन किया जाता है, इसलिए आपको शीघ्र परिणाम की उम्मीद नहीं करनी चाहिए।
एक महिला को विटामिन लेना चाहिए। विटामिन ई सेल की दीवारों की मोटाई और अन्य विशेषताओं के सामान्यीकरण का ख्याल रखेगा। फोलिक एसिड एक्स गुणसूत्र के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है और भ्रूण के जन्मजात विकृतियों के जोखिम को काफी कम करता है। इसके अलावा, एक महिला को कैल्शियम, मैग्नीशियम, लोहा, पोटेशियम, बी विटामिन, विटामिन ए, डी और विटामिन सी के दैनिक खुराक लेना चाहिए।
विटामिन की तैयारी की बहुलता और द्रव्यमान में भ्रमित न होने के लिए, आप मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स ले सकते हैं। कोई भी "उम्मीद माताओं के लिए" लाइन करेगा।
विटामिन का उपयोग करने से पहले, अपने डॉक्टर से राय अवश्य लें। नैदानिक रक्त परीक्षण के अनुसार, विशेषज्ञ पूरी तरह से देखता है कि आपके लिए कौन से विटामिन या खनिज गायब हैं, और इसलिए आपको एक दवा चुनने में मदद मिलेगी जिसमें पदार्थ, जो अभी भी कम आपूर्ति में है, प्रबल होगा। खनिज चयापचय के सामान्यीकरण और पर्याप्त मात्रा में विटामिन मासिक धर्म चक्र में सुधार करते हैं और इसके परिणामस्वरूप, अंडाशय द्वारा उत्पादित oocytes की गुणवत्ता।
समय-परीक्षण किए गए लोक उपचार की उपेक्षा न करें। मादा रोगाणु कोशिकाओं की गुणवत्ता ऋषि, बोरेक्स गर्भाशय के सेवन से अच्छी तरह से प्रभावित होती है। उपयोग करने से पहले, आहार की खुराक और विटामिन के मामले में, उपचार करने वाले चिकित्सक की राय पूछना अनिवार्य है, क्योंकि औषधीय पौधों के भी अपने संकेत और मतभेद हैं।
पोषण
मोनो-आहार प्रजनन प्रणाली की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। यहां तक कि अगर एक महिला खुद को शाकाहारी मानती है, तो आईवीएफ से पहले, उसे अपने आहार में मांस, मछली, अंडे जरूर शामिल करने चाहिए। एक प्रोटीन आहार आपके अंडाशय को उत्तेजना के दौरान अधिक उत्पादक रूप से काम करने में मदद करेगा।
Oocytes की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए उचित पोषण संतुलन के सिद्धांतों पर आधारित होना चाहिए। इसमें फल, सब्जियां, ताजी जड़ी बूटियां और जामुन शामिल होने चाहिए, लेकिन मांस और अन्य पशु प्रोटीन पौधों के खाद्य पदार्थों पर हावी होने चाहिए।
पूर्ण विकसित अंडे की परिपक्वता और परिपक्वता के लिए, एक महिला को फास्ट फूड का त्याग करना चाहिए, क्योंकि संरक्षक और रंजक, जो हैम्बर्गर की तैयारी में भारी मात्रा में उपयोग किए जाते हैं, महिलाओं और पुरुषों दोनों में सेक्स कोशिकाओं के आनुवंशिक सेट का उल्लंघन करते हैं। बक्से में कोई कम खतरनाक स्टोर-खरीदा रस नहीं हैं, "रासायनिक" (उज्ज्वल) कैंडीज और गमियां।
आपको कॉफी और मजबूत चाय छोड़नी चाहिए। चिकोरी आपके पसंदीदा सुबह के पेय की जगह ले सकती है। इसका स्वाद कॉफी के समान होता है, लेकिन महिला प्रजनन प्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव की डिग्री के संदर्भ में एनालॉग्स को खोजना मुश्किल है।
समीक्षा
आईवीएफ से पहले oocytes की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए, कई महिलाएं मछली के तेल का उपयोग करती हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि किस रूप में: कैप्सूल में या तरल रूप में। इसके अलावा, वसायुक्त मछली और समुद्री भोजन आहार में पेश किया जाता है।
दालचीनी के बारे में बहुत सारी अच्छी समीक्षा भी। इन विट्रो निषेचन से पहले, इसे कैप्सूल में लिया जाता है। अक्सर, दालचीनी कैप्सूल को प्रजनन विशेषज्ञों द्वारा उन लोगों के लिए अनुशंसित किया जाता है, जिन्हें आईवीएफ की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह संयंत्र पदार्थ अंडे की गुणवत्ता विशेषताओं में काफी तेजी से और ध्यान देने योग्य सुधार का कारण बनता है।
आईवीएफ की तैयारी कैसे करें, इसकी जानकारी के लिए अगला वीडियो देखें।
