तीसरे ट्राइमेस्टर की शुरुआत का मतलब एक महिला के लिए है कि वह "होम स्ट्रेच" में प्रवेश कर चुकी है - प्रसव जल्द ही होता है। यह लेख आपको समय में भ्रमित नहीं होने और सही ढंग से गणना करने में मदद करेगा कि यह अंतिम अवधि कब शुरू होगी।
समय
गर्भावस्था की तीसरी तिमाही - यह गर्भ काल की सातवीं, आठवीं और नौवीं कैलेंडर माह है... अगर हम यह मानते हैं कि यह प्रसूति अभ्यास में प्रथागत है, तो सातवें, आठवें, नौवें और दसवें महीनों में से आधे तीसरे तिमाही में आते हैं, क्योंकि एक प्रसूति महीने में ठीक 4 सप्ताह हैं, जो कैलेंडर के बारे में नहीं कहा जा सकता है।
गर्भाधान के सटीक क्षण को स्थापित करने के लिए आमतौर पर कोई रास्ता नहीं है, और इसलिए यह आखिरी मासिक धर्म के पहले दिन से गर्भ काल की गणना करने के लिए प्रथागत है। इस तरह, गर्भावस्था की तीसरी तिमाही गर्भावस्था के 27-28 सप्ताह से शुरू होती है, और जब यह समाप्त हो जाती है, तो कोई भी निश्चित रूप से नहीं जानता है - यह सवाल पूरी तरह से व्यक्तिगत है... पीरियड की शुरुआत सभी के लिए समान होती है, और ट्राइमेस्टर कितने समय तक चलता है यह इस बात पर निर्भर करता है कि जन्म कब होगा।
हर तीसरी गर्भवती महिला में, आँकड़ों के अनुसार, तीसरी तिमाही सुरक्षित रूप से 38 सप्ताह में बच्चे के जन्म के साथ समाप्त हो जाती है। 39 से 40 सप्ताह की अवधि में, लगभग 45% महिलाएं जन्म देती हैं, बाकी या तो 38 सप्ताह से पहले जन्म देती हैं, या 41, 42 सप्ताह में प्रसूति अस्पताल जाती हैं।
विशेषताएं:
एक महिला के लिए गर्भधारण की अवधि के अंतिम तीसरे की शुरुआत का मतलब है कि आसान अवधि समाप्त हो गई है, और अब, स्पष्ट शारीरिक कारणों के लिए, हर दिन एक बच्चे को सहन करना अधिक से अधिक कठिन होगा। बच्चा एक बड़े आकार तक पहुंच गया है, वह लगातार बढ़ रहा है और वजन बढ़ा रहा है, महिला ने खुद भी बहुत अधिक वजन डाला है। गर्भाशय अपने अधिकतम आकार तक 35-36 सप्ताह तक पहुंचता है - इसके बढ़ने के लिए कहीं और नहीं है।
यह बड़ा गर्भाशय है जो तीसरी तिमाही में असुविधाजनक संवेदनाओं का कारण बनता है। यह डायाफ्राम पर दबाता है, जो सांस की तकलीफ की ओर जाता है, महिला के पेट को निचोड़ता है, जो कभी-कभी असहनीय नाराज़गी की ओर जाता है, निचोड़ा हुआ आंत पूरी तरह से काम नहीं कर सकता है, जो कब्ज और बवासीर का कारण बनता है। रीढ़ पर भार पीठ दर्द की ओर जाता है, पैरों पर भार निचले अंगों में दर्द होता है, और कभी-कभी नसों को फैलाने के लिए। हार्मोन के प्रभाव से गर्भवती मां की रोजमर्रा की जिंदगी की तस्वीर को सुकून मिलता है - रिलैक्सिन से श्रोणि की हड्डियों और लिगामेंट्स में नरमी आती है, जिससे टेलबोन और प्यूबिक बोन को चोट पहुंचती है, जमा ऑक्सीटॉसिस प्रशिक्षण झगड़े को बढ़ाता है, चिंता और भय लौटता है, अवसाद विकसित हो सकता है।
बच्चा पूरी तरह से गठित है, वह अच्छी तरह से संरक्षित है, इसलिए वर्तमान समय में वह लगभग खतरे में नहीं है। पहले से निषिद्ध कई दवाएं लेना संभव है।
वर्तमान समय में मुख्य खतरा भ्रूण के हाइपोक्सिया की शुरुआत की संभावना में है, क्योंकि नाल 34 वें सप्ताह से परिपक्वता की अधिकतम डिग्री तक पहुंच जाता है और उम्र के साथ शुरू होता है, अपने कर्तव्यों को बदतर बनाता है।
चीजों को जल्दी करने की कोई आवश्यकता नहीं है - गर्भावस्था के अंतिम सप्ताह, हालांकि मां के लिए मुश्किल, बच्चे के लिए आवश्यक हैं: सर्फेक्टेंट के संचय की प्रक्रिया उसके फेफड़ों में पूरी हो जाती है, जो सहज सांस लेने की संभावना सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक है, बच्चे द्वारा प्राप्त वजन न केवल सुखद गाल और नितंब देख सुखद है, लेकिन यह भी अवसर है प्रभावी रूप से अपने शरीर के तापमान को नियंत्रित करें, जन्म के बाद गर्म रखें। जन्म के समय बच्चे के लिए ये दो लक्षण बेहद महत्वपूर्ण हैं। यह 32-34 सप्ताह से शुरू होने वाले अंतिम हफ्तों में है, कि बच्चा अनुकूलन क्षमता सीखने की सबसे महत्वपूर्ण प्रक्रिया से गुजरना शुरू करता है - उसे अपना निवास स्थान बदलना पड़ता है, और उसका छोटा शरीर अग्रिम में अनुकूली क्षमताओं को सक्रिय करता है।
इस अवधि के दौरान महिलाओं को कठिनाइयों का सामना करना पड़ सकता है:
- एनीमिया;
- गर्भावधि पाइलोनफ्राइटिस;
- भ्रूण हाइपोक्सिया;
- gestosis।
डॉक्टर की सभी सिफारिशों के अनुपालन से ऐसी जटिलताओं को बाहर करने में मदद मिलेगी।
उपयोगी सलाह
विशेषज्ञों से सरल सिफारिशें तीसरी तिमाही को आसान बनाने में मदद करेंगी।
- अधिक स्थानांतरित करें, जिमनास्टिक करें, चलना, चलना, सभी संभव होमवर्क करें... आंदोलन न केवल जीवन है, बल्कि बच्चे के जन्म के लिए गर्भाशय ग्रीवा की प्रभावी तैयारी भी है।
- अपना आहार बदलें - अधिक सब्जियां और फल जोड़ें, कैल्शियम में उच्च खाद्य पदार्थों की मात्रा कम करें, मछली या चिकन स्तन के साथ लाल मांस को बदलना बेहतर है।
- यदि भ्रूण का अनुमानित वजन बड़ा है, मल्टीविटामिन लेना बंद कर दें तीसरी तिमाही में।
- अपनी भलाई की निगरानी करें... यदि श्लेष्म प्लग निर्वहन, पानी के रिसाव, अंतरंग संपर्क और स्नान करने के संकेत निषिद्ध हैं, और यदि नियमित संकुचन दिखाई देते हैं या पानी बहता है, तो आपको प्रसूति संस्थान में जाने की आवश्यकता है।
- इस समय फ्लू या चिकनपॉक्स जैसी बीमारियां बच्चे के लिए इतनी खतरनाक नहीं हैं जितनी कि उसकी मां के लिए, क्योंकि वे उसकी पहले से ही कठिन स्थिति को बढ़ा देती हैं। इसलिये बीमार लोगों से संपर्क से बचना चाहिए, और संक्रामक रोगों की रोकथाम पर भी पर्याप्त ध्यान दें।
- हर दिन आंदोलनों को सावधानीपूर्वक गिनना महत्वपूर्ण है।... यदि वे अचानक कम हो जाते हैं, या बच्चा, इसके विपरीत, बहुत सक्रिय रूप से व्यवहार कर रहा है, तो एक डॉक्टर के परामर्श की आवश्यकता है - दोनों हाइपोक्सिया के संकेत हो सकते हैं, अर्थात्, बच्चे की ऑक्सीजन भुखमरी।
- प्रसव पीड़ा को दूर करने के लिए सही सांस लेने और व्यायाम करने का अभ्यास करें... यह गर्भवती महिलाओं के लिए पाठ्यक्रमों के माध्यम से सीखा जा सकता है, जो हर प्रसवपूर्व क्लिनिक में निशुल्क संचालित होते हैं।
अपने आप को श्रम प्रेरित करने या घर पर श्रम को गति देने की कोशिश न करें।
