महिला स्तन जल्दी से शरीर से संकेतों को उठाता है, इसकी स्थिति महिला चक्र के चरण और गर्भावस्था की उपस्थिति या अनुपस्थिति के आधार पर बदलती है। तथ्य यह है कि ग्रंथियों के ऊतक हार्मोनल स्तर में परिवर्तन के प्रति संवेदनशील हैं। यह इस कारण से है कि कुछ महिलाओं को ओव्यूलेशन से पहले छाती में दर्द होता है।
कारण
आमतौर पर, छाती में अजीब, और कभी-कभी दर्दनाक संवेदनाएं सीधे ओवुलेटरी चरण के दौरान होती हैं, साथ ही चक्र के दूसरे छमाही के दौरान - ल्यूटियल। अंडे की रिहाई से पहले, स्तन सूज जाता है और कम बार दर्द होता है, लेकिन इसे पैथोलॉजी नहीं माना जा सकता है। बल्कि यह है किसी विशेष जीव की एक व्यक्तिगत विशेषता।
ओव्यूलेशन की पूर्व संध्या पर, एक महिला का शरीर वैश्विक अंतःस्रावी परिवर्तनों से गुजरता है। चक्र के पहले छमाही के दौरान, एक प्रमुख कूप बढ़ता है और अंडाशय की सतह पर परिपक्व होता है, जिसके अंदर अंडा विकसित होता है। यह प्रक्रिया एफएसएच हार्मोन की पृष्ठभूमि के खिलाफ होती है, जो पूर्वकाल पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा निर्मित होती है।
लेकिन ओव्यूलेशन से 2-3 दिन पहले, रक्त में एस्ट्रोजन का स्तर बढ़ना शुरू हो जाता है। शरीर के लिए वृद्धि हुई एस्ट्राडियोल आवश्यक है, क्योंकि यह हार्मोन एलएच (ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन) की वृद्धि के लिए इष्टतम स्थिति बनाता है।
एलएच के बिना, कूप निर्णायक क्षण में फटने में सक्षम नहीं होगा - अंडा बुलबुले के अंदर रहेगा और कुछ दिनों में मर जाएगा। कोई ओवुलेशन नहीं होगा। कूप की दृढ़ता होगी, और एक पुटी विकसित हो सकती है। LH कूप झिल्ली को पतला करता है, ओओकाइट की तेजी से परिपक्वता और इसके रिलीज को बढ़ावा देता है।
एलएच के मात्रात्मक संकेतक में वृद्धि ओव्यूलेशन से 1-2 दिन पहले की अवधि में होती है, इसलिए यह आश्चर्यजनक नहीं है कि विशेष रूप से संवेदनशील महिलाओं में तंत्रिका तंत्र के ठीक संगठन के साथ और ओव्यूलेशन से 2-3 दिन पहले दर्द संवेदनाओं के लिए लगभग पूर्ण असहिष्णुता, स्तन ग्रंथियों और निपल्स की संवेदनशीलता बढ़ सकती है। ग्रंथि ऊतक, हार्मोन-निर्भर के रूप में, जल्दी से हार्मोनल स्तर में बदलाव के लिए प्रतिक्रिया करता है।
ओव्यूलेशन के दिन, एस्ट्रोजेन ड्रॉप और प्रोजेस्टेरोन उगता है, इसलिए ओव्यूलेशन के बाद स्तन दर्द जारी रह सकता है।
डॉक्टर को कब देखना है?
यह समझा जाना चाहिए कि ओव्यूलेशन से पहले स्तन दर्द केवल सामान्य है जब यह सीधे ओव्यूलेशन चरण से संबंधित होता है। यदि इस तरह के दर्द चक्र से चक्र तक दोहराए जाते हैं, तो चिंता करने की कोई बात नहीं है। यदि वे पहली बार पैदा हुए हैं, तो आपको ध्यान से देखना चाहिए कि क्या अगले महीने ऐसे संकेत फिर से मिलेंगे।
यह भी महत्वपूर्ण है कि कितने दिनों तक छाती में तनाव और दर्द बना रहता है। आम तौर पर, ovulatory प्रक्रिया से जुड़े ग्रंथि ऊतक में सभी परिवर्तन होते हैं, वे ovulatory चरण समाप्त होने के रूप में गुजरते हैं। ओव्यूलेशन के 1-2 दिन बाद, दर्द कम हो जाना चाहिए या पूरी तरह से गायब हो जाना चाहिए। यदि ऐसा नहीं होता है, तो यह एक विशेषज्ञ के साथ परामर्श के लायक है।
फिजियोलॉजिकल ब्रेस्ट के दर्द को आमतौर पर चक्रीय मास्टलगिया कहा जाता है। वे सममित हैं - दोनों स्तन ग्रंथियां एक ही समय में प्रफुल्लित और प्रफुल्लित होती हैं। यदि केवल एक स्तन दर्द होता है, तो इसे एसाइक्लिक मास्टाल्जिया कहा जाता है, और एक डॉक्टर का परामर्श आवश्यक है, क्योंकि स्तन ग्रंथि में परिवर्तन प्राकृतिक और रोग दोनों हो सकते हैं।
एक अन्य प्रकार का छाती का दर्द है - एक्स्ट्राम्मामरी मास्टाल्जिया। यह ओव्यूलेशन या महिला चक्र से संबंधित नहीं है। इस मामले में, स्तन ग्रंथियों (एक या दो) में दर्द कुछ अन्य विकृति विज्ञान का एक लक्षण है, उदाहरण के लिए, वक्ष रीढ़ की हड्डी के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, हृदय रोग और यहां तक कि पेट भी।
इस तरह के दर्द को ओव्यूलेशन से पहले की अवधि में भी नहीं बांधा जा सकता है। यह चक्र के किसी भी दिन दिखाई दे सकता है।
क्या करें?
ओव्यूलेशन की पूर्व संध्या पर हार्मोन के स्तर तक स्तन ग्रंथियों की एक शारीरिक (प्राकृतिक) प्रतिक्रिया के साथ, कुछ भी करने की आवश्यकता नहीं है। यदि असुविधा पूरी तरह से जीने में हस्तक्षेप नहीं करती है, तो चिंता की कोई बात नहीं है। लेकिन अगर यह इतना दर्द देता है कि एक महिला अंडरवियर नहीं पहन सकती है, दौड़ सकती है, तेज गति से चल सकती है, पेट के बल लेट सकती है, तो आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। यदि आने वाले चक्रों में गर्भाधान की योजना नहीं है, तो एक विशेषज्ञ आपको एक हार्मोनल गर्भनिरोधक चुनने में मदद करेगा - ऐसी गोलियां पूरी तरह से ओवुलेटरी प्रक्रियाओं को दबा देती हैं, और उनके साथ जुड़ी सभी अप्रिय उत्तेजना गायब हो जाती हैं।
यदि ऐसी कोई व्यक्तिगत विशेषता है, तो एक महिला को कुछ उपाय करने चाहिए जो दर्द को कम करने में मदद करेंगे।
- पहनना चाहिए आरामदायक ब्रा, केवल प्राकृतिक सामग्रियों से सीना, विस्तृत पट्टियों के कारण आराम से छाती का समर्थन करना - यह आंदोलन के दौरान स्तन ग्रंथियों पर भार के सही वितरण में योगदान देगा। यह सलाह विशेष रूप से प्रासंगिक है यदि एक महिला के स्तन का आकार काफी बड़ा है।
- ओव्यूलेशन से पहले, एक सप्ताह में, अर्थात मासिक धर्म की समाप्ति के बाद, आपको ताजी हवा में अधिक रहने की कोशिश करने की आवश्यकता है, लेकिन खेल में गतिविधि कम होनी चाहिए। यह दृष्टिकोण ऑक्सीजन के साथ शरीर की सामान्य संतृप्ति में योगदान देगा, स्तन ग्रंथियों में रक्त परिसंचरण में सुधार करेगा।
- आपको कंप्यूटर पर काम करते समय अपनी पीठ सीधी रखनी होगी, कोई ज़रूरत नहीं है - यह बस्ट के गुरुत्वाकर्षण के सही केंद्र के लिए महत्वपूर्ण है।
- जब दर्द प्रकट होता है, तो आपको करने की आवश्यकता है हर्बल घर स्नान कैमोमाइल और वेलेरियन के काढ़े के अलावा स्तन ग्रंथियों के लिए।
- मास्टर करने के लिए आसान है हिल स्तन ग्रंथियों की पथपाकर आत्म-मालिश - यह रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करेगा, जबकि एक कठिन हार्मोनल अवधि के माध्यम से प्राप्त करना आसान बनाता है।
यदि एक महिला गर्भ धारण करने की योजना नहीं बनाती है, तो गोलियों में दर्द निवारक की एक विस्तृत श्रृंखला का उपयोग किया जा सकता है। जब ओव्यूलेशन से पहले और ओव्यूलेशन के दौरान गर्भाधान की योजना बनाते हैं, तो ऐसी दवाएं अवांछनीय होती हैं, लेकिन यदि वांछित है, तो आप एंटीस्पास्मोडिक्स का उपयोग कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, "नो-शपॉय"।
इसके अलावा, आपको गर्म स्नान नहीं करना चाहिए - इससे असुविधा बढ़ सकती है।
आपके सीने में चोट क्यों लग सकती है, इसकी जानकारी के लिए अगला वीडियो देखें।
