उस कमरे में सही हवा की नमी जहां बच्चा रहता है, न केवल उसे वायरस और एलर्जी से सुरक्षा प्रदान करने की अनुमति देता है, बल्कि बीमारी होने पर तेजी से ठीक होने के लिए भी। बच्चों के स्वास्थ्य पर कई पुस्तकों और लेखों के सम्मानित बाल रोग विशेषज्ञ और लेखक येवगेनी कोमारोव्स्की ने बार-बार अपने माता-पिता को इस बारे में बताया है।
कई माताओं और डैड्स, डॉक्टर की सलाह सुनकर, बच्चों के कमरे में पानी के बेसिन की मदद से हवा को नम करने की कोशिश करते हैं, एक मछलीघर, भाप, गीले तौलिए को रेडिएटर के ऊपर लटका दिया जाता है। जल्दी या बाद में, समझ में आता है कि एक विशेष उपकरण खरीदने के लिए आसान और अधिक लाभदायक है - एक एयर ह्यूमिडिफायर। एवगेनी कोमारोव्स्की बताती है कि इसे कैसे चुनना है और इसे सही तरीके से कैसे उपयोग करना है।
लाभ और हानि
नाक और नासोफरीनक्स के श्लेष्म झिल्ली में महत्वपूर्ण सुरक्षात्मक कार्य होते हैं। वे बलगम का उत्पादन करते हैं जो वायरस को बांध सकते हैं और उनके प्रसार को धीमा कर सकते हैं।
यदि बलगम इस तथ्य के कारण सूख जाता है कि बच्चा शुष्क हवा में सांस लेता है या बहती नाक के दौरान मुंह से सांस लेता है, तो जैविक तरलता जिसने इसकी स्थिरता बदल दी है, बच्चे के लिए खतरनाक हो जाता है। सूखे नाक के बलगम में, रोगजनक बैक्टीरिया बहुत अच्छा लगने लगता है।
कई माता-पिता ने देखा है कि एक बार बहने वाला पानी मोटा और हरा हो जाता है। यह गलत हवा की नमी का परिणाम है।
एक बच्चा जो लगातार शुष्क हवा में सांस लेता है, वह तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण से पीड़ित होने की अधिक संभावना है।
बीमारी के दौरान, उन्हें जटिलताओं का काफी अधिक खतरा होता है। तथ्य यह है कि अगर, जब ब्रोंची में खांसी होती है, जो सक्रिय रूप से वायरस के खिलाफ एक सुरक्षात्मक रहस्य पैदा करती है, तो ब्रोन्कियल बलगम सूखना शुरू हो जाता है, फिर यह, बड़ी संभावना के साथ, ब्रोंकाइटिस को जन्म देगा। यदि सूखे बलगम को फुफ्फुसीय चयापचय में हस्तक्षेप करना शुरू हो जाता है, तो निमोनिया शुरू हो जाएगा।
इन्फ्लूएंजा या एआरवीआई के साथ बीमारी की अवधि के दौरान आर्द्र हवा आम तौर पर मुख्य "दवाओं" में से एक है: वायरल संक्रमण तेजी से घटता है, और प्रतिरक्षा प्रणाली वायरस को पहचानना सीखती है और उनका विरोध करती है जब रोगी आर्द्र हवा में सांस लेता है, बहुत सारे तरल पदार्थ पीता है। इसी समय, आपको आमतौर पर फार्मेसी से कोई अन्य दवाएं खरीदने की आवश्यकता नहीं होती है।
जो बच्चे अपर्याप्त आर्द्र हवा में सांस लेते हैं, वे विभिन्न एलर्जी प्रतिक्रियाओं से पीड़ित होने की अधिक संभावना रखते हैं। वे उच्च तापमान को सहन करने के लिए कठिन हैं जो विभिन्न बीमारियों के साथ होते हैं, वे लंबे समय तक बीमार हो जाते हैं, उनकी प्रतिरक्षा अपने साथियों की तुलना में बहुत कमजोर होती है जो 50 से 70% की सापेक्ष आर्द्रता के साथ हवा में सांस लेते हैं। यह नमी का स्तर है जिसे कोमारोव्स्की ने बच्चों के कमरे के लिए बनाए रखने की सिफारिश की है।
यह पता लगाने के लिए कि कमरे में हवा नमी से कितनी संतृप्त है, आपको एक उपकरण लेना चाहिए - एक आर्द्रतामापी। यदि संकेतक 50% तक "पकड़" नहीं करता है, तो आपको ह्यूमिडिफायर खरीदने के बारे में सोचना चाहिए। वह मदद करेगा, अनावश्यक उपद्रव के बिना, बेसिन, पानी के डिब्बे और गीले तौलिये के साथ चारों ओर चल रहा है, सही माइक्रॉक्लाइमेट बनाएं जिसमें बच्चा स्वस्थ हो जाएगा।
ह्यूमिडिफायर से नुकसान केवल तभी होगा जब माता-पिता इसके संचालन के नियमों का घोर उल्लंघन करेंगे। यदि 75-80% से अधिक बच्चे के कमरे में नमी है, तो यह उसकी भलाई और स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा।
ह्यूमिडीफ़ायर के प्रकार - पेशेवरों और विपक्ष
आज बिक्री पर तीन प्रकार के ह्यूमिडीफ़ायर हैं:
- भाप;
- अल्ट्रासोनिक;
- "सर्दी"।
स्टीम ह्यूमिडिफ़ायर केटल्स के सिद्धांत के समान हैं: पानी को वाष्पीकृत करने के लिए शुरू करने के लिए, डिवाइस में इसे दो इलेक्ट्रोड के साथ एक फोड़ा करने के लिए गरम किया जाता है। यह घरेलू उपकरणों के लिए सबसे सस्ता और सबसे सस्ता विकल्प है।
स्टीम ह्यूमिडिफायर चुनते समय, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि यह एक विशेष ह्यूमिडिटी सेंसर से लैस हो जो कमरे में आवश्यक सेट ह्यूमिडिटी पहुँचने के तुरंत बाद डिवाइस को बंद करने का निर्देश देता है। यदि ह्यूमिडिफायर में ऐसा कुछ नहीं है, तो आपको इसे अलग से खरीदना होगा, जो बहुत सुविधाजनक और महंगा नहीं है।
भाप उपकरण के नुकसान के बीच, एक उच्च ऊर्जा खपत का संकेत दे सकता है। लेकिन अन्यथा, इस प्रकार का ह्यूमिडीफ़ायर बच्चों के कमरे के लिए बहुत उपयुक्त है - यह सबसे अधिक उत्पादक है, यह वांछित माइक्रॉक्लाइमेट को तेजी से बनाता है, इसके लिए उपभोग्य सामग्रियों को खरीदने की कोई आवश्यकता नहीं है। उत्पाद बस काम करता है: पानी डाला जाता है और कंटेनर को एक आउटलेट में प्लग किया जाता है।
यह याद रखना चाहिए कि गर्म भाप के साथ आर्द्रीकरण होता है, और इसलिए ह्यूमिडिफायर रखना आवश्यक है ताकि किसी भी परिस्थिति में बच्चा उस तक न पहुंच सके।
अल्ट्रासोनिक ह्यूमिडिफायर स्टीम ह्यूमिडिफायर की तुलना में अधिक महंगे हैं, लेकिन उनके अधिक फायदे हैं। तो, कम बिजली की खपत के साथ, ये डिवाइस काफी उच्च प्रदर्शन दिखाते हैं।
इस तरह के उपकरण के संचालन का सिद्धांत अधिक जटिल है: अल्ट्रासोनिक विकिरण एक पीजोइलेक्ट्रिक क्रिस्टल पर लागू होता है, विद्युत कंपन यांत्रिक हो जाते हैं। इस तकनीक का लाभ इसके छोटे आयामों में है, परमाणु की गतिशीलता, जिसके साथ दोनों ओर से भाप को निर्देशित किया जा सकता है।
सभी फायदों के साथ, अल्ट्रासोनिक ह्यूमिडीफ़ायर काफी सुपाच्य हैं: यदि बहुत कठिन पानी अक्सर उनमें डाला जाता है, तो फ़िल्टर जल्दी से विफल हो जाता है। इससे फर्नीचर और वॉलपेपर पर सफेद जमा हो सकता है। इसके अलावा, प्रतिस्थापन साधन फिल्टर महंगे हैं।
"कोल्ड" ह्यूमिडिफायर सबसे महंगे हैं। उन्हें ऑपरेशन के सिद्धांत के लिए यह नाम मिला, जिसके अनुसार कमरे में फिलहाल सूखी हवा, उपकरण के अंदर जा रही है, शुद्ध है। अंदर एक गीला कारतूस होता है, जिससे गुजरते हुए, हवा ठंडी हो जाती है और नमी से संतृप्त हो जाती है।
ऐसी तकनीक का प्रदर्शन सीधे प्रारंभिक नमी सामग्री पर निर्भर करता है। यह जितना अधिक होगा, धीमी गति से डिवाइस काम करेगा, क्योंकि गहन आर्द्रीकरण का कोई मतलब नहीं है। इसलिए, इस तरह के "स्मार्ट" ह्यूमिडिफायर हमेशा घर के सदस्यों के हस्तक्षेप के बिना, अपने आप से इष्टतम आर्द्रता के स्तर को बनाए रखेंगे।
इस तरह की डिवाइस पानी की गुणवत्ता पर बहुत मांग करती है, जो फिल्टर को गीला कर देगी। बहुत कठिन पानी फिल्टर को नुकसान पहुंचाएगा। इसलिए, आसुत जल का उपयोग करना या अतिरिक्त पैसे के लिए विशेष कारतूस खरीदना बेहतर होता है जो "जानते हैं" कि कैसे कठोर पानी को नरम करना है और इसे डिमर्नीलाइज़ करना है।
यह ह्यूमिडीफ़ायर पिछले दो प्रकारों की तरह स्टीम जेट्स को जारी नहीं करता है, और इसलिए बच्चे को रुचि नहीं देगा। एक और लाभ यह है कि ह्यूमिडिफायर न केवल पानी के साथ हवा को संतृप्त करता है, बल्कि इसे शुद्ध भी करता है, क्योंकि यह छोटे कणों के साथ काम करता है।
कोल्ड ह्यूमिडिफ़ायर, उतनी ही मात्रा में बिजली का उपभोग करते हैं जितना कि अल्ट्रासोनिक। हालाँकि, उनका प्रदर्शन अल्ट्रासोनिक वाले की तुलना में कम है, लेकिन वे आत्म-नियमन पर हैं।
डिवाइस का नुकसान यह है कि यह 60% से अधिक सापेक्ष आर्द्रता को बढ़ाने में सक्षम नहीं है। इसके अलावा, फ़िल्टर का सेवा जीवन 3 महीने से अधिक नहीं है, इसलिए उपभोग्य सामग्रियों को एक वर्ष में कम से कम 4 बार खरीदना और बदलना होगा।
कहां से शुरू करना है
आपको कमरे को मापकर नर्सरी के लिए एक उपकरण चुनना शुरू करना चाहिए।
आपको एक कागज़ के टुकड़े के साथ स्टोर में आना चाहिए, जो इंगित करेगा:
- कमरे का क्षेत्र;
- छत की ऊंचाई;
- कमरे के प्रकार का संक्षिप्त विवरण (कितनी खिड़कियां, दीवारें किस चीज से बनी हैं, कमरे में कितने असबाबदार फर्नीचर और पौधे हैं)।
विक्रेता को यह बताना भी उचित है कि आप उपकरण में कितनी बार पानी बदल सकते हैं। यदि आप घर पर बैठे हैं, तो टैंक छोटा हो सकता है, लेकिन अगर माता-पिता पूरे दिन काम पर हैं और बच्चा बालवाड़ी में है, तो पानी को कम बार फिर से भरने के लिए एक बड़ी क्षमता वाला उपकरण लेना बेहतर है।
डॉक्टर कोमारोव्स्की की सलाह
एवगेनी कोमारोव्स्की का तर्क है कि स्टोर में चुनते समय सबसे मुश्किल बात यह है कि एक ह्यूमिडिफायर का उत्सर्जन करने वाले शोर प्रभावों का आकलन करना है। एक बड़े शॉपिंग सेंटर के स्थान पर, एक भी प्रकार का उपकरण शोर नहीं करता है। लेकिन इसका उपयोग बेडरूम में किया जाएगा, जिसमें रात में काम भी शामिल है। यह महत्वपूर्ण है कि डिवाइस यथासंभव शांत रूप से चलता है।
यदि आपको पहली बार एक ह्यूमिडिफायर चुनना है, तो आपको तुरंत एक महंगा और तकनीकी रूप से जटिल मॉडल नहीं लेना चाहिए, कोमारोव्स्की कहते हैं। Newbies को नियंत्रण कक्ष, "ऑन-बोर्ड कंप्यूटर", बहुत सारे अतिरिक्त कार्यों के साथ एक कॉपी की आवश्यकता नहीं है। आरंभ करने के लिए, आपको बस यह समझने की आवश्यकता है कि डिवाइस का उपयोग कैसे किया जाता है और इस विशेष परिवार को इसकी आवश्यकता क्यों है।
अन्य माता-पिता की समीक्षाएँ, जो कि पेरेंटिंग मंचों पर इंटरनेट पर पाई जा सकती हैं, भी महत्वपूर्ण हैं। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि माँ और पिताजी को याद रखना चाहिए, जो इस तरह के उपकरण को चुनने के बारे में सोच रहे हैं: आप ह्यूमिडिफायर से बीमार नहीं हो सकते, आप इसकी अनुपस्थिति से बीमार हो सकते हैं। यह उन परिवारों के लिए विशेष रूप से सच है जो समशीतोष्ण महाद्वीपीय जलवायु में रहते हैं, जहां सर्दियां कठोर होती हैं और गर्मियां गर्म होती हैं।
जहां हीटर आधे साल तक काम करते हैं, और फिर एयर कंडीशनर चालू हो जाते हैं, हवा हमेशा मानक की तुलना में काफी सूख जाती है, जिसका अर्थ है कि इसे आर्द्र किया जाना चाहिए। बाद में बच्चे के बीमार होने पर नाक के म्यूकोसा को सींचने की तुलना में यह करना आसान होता है।
डॉ। कोमारोव्स्की हर समय घर में ह्यूमिडिफायर नहीं रखने की सलाह देते हैं: यह केवल तभी काम करना चाहिए जब आर्द्रता कम हो जाए और 50% से कम हो जाए।
सभी प्रकार के उपकरणों में, एवगेनी कोमारोव्स्की भाप और अल्ट्रासोनिक उपकरणों की सिफारिश करता है। इसके अलावा, एक शिशु के लिए, कोई बड़ा अंतर नहीं है कि इनमें से कौन से उपकरण माता-पिता खरीदते हैं। टॉडलर जो पहले से चल रहे हैं और हर चीज के लिए पहुंच रहे हैं, उन्हें अल्ट्रासाउंड जैसी सुरक्षित डिवाइस की जरूरत है।
नीचे आप डॉ कोमारोव्स्की का एक वीडियो देख सकते हैं, जिसमें वह बताता है कि ह्यूमिडिफायर खरीदते समय क्या देखना है।
