बच्चों के लिए सुखदायक जड़ी-बूटियाँ

जैसा कि आप जानते हैं, बच्चों में शांत आराम और पर्याप्त आराम करने वाली नींद की आवश्यकता बहुत अच्छी है। लेकिन विभिन्न छापों, नए ज्ञान और कौशल का दैनिक "ओवरडोज" एक बढ़ते हुए आदमी के लिए एक दुर्गम बाधा बन जाता है। वह शांति से सो नहीं सकता है, उसकी नींद में खलल पड़ रहा है, बच्चा अक्सर रोता है, उसकी भूख खराब हो गई है, बच्चा स्कूल में खराब हो गया है, वह घबराया हुआ है। माता-पिता के लिए बच्चे के व्यवहार की ये सभी और कई अन्य परेशान करने वाली विशेषताएं यह सोचने का एक कारण है कि क्या बच्चे को मदद की ज़रूरत है।

आपको शामक और मनोवैज्ञानिकों के लिए फार्मेसी में नहीं जाना चाहिए। आपके बच्चे को खुद के साथ और उसके आसपास की दुनिया में सद्भाव खोजने में मदद करने के लिए कई कम विषाक्त और अधिक प्राकृतिक, प्राकृतिक तरीके हैं। इन विधियों में से एक हर्बल दवा है।

हर्बल दवा क्या है?

फाइटोथेरेपी औषधीय जड़ी-बूटियों वाले व्यक्ति का उपचार है और ऐसे पौधों से तैयार की जाती है। प्राचीन यूनानियों ने औषधि बनाने के लिए सबसे पहले औषधि का उपयोग किया था, उसके बाद सुमेरियन मरहम लगाने वाले। इवान द टेरिबल, कैथरीन द सेकेंड की अदालत में हर्बल दवा लोकप्रिय थी और आज तक बची हुई है। इस प्रकार, कई हर्बल तैयारियों के व्यंजनों का परीक्षण वर्षों से नहीं, बल्कि सहस्राब्दी के लिए भी किया गया है। वे दिन गए जब हीलर्स को जादूगर और भयभीत माना जाता था। आधिकारिक दवा लंबे समय तक हर्बलिस्टों के साथ बहस करने के लिए बंद हो गई है, और अक्सर डॉक्टर पूरी तरह से पारंपरिक उपचार के अपने पाठ्यक्रम में हर्बल दवा को शामिल करने के लिए खुश हैं।

एक नर्वस, एक्साइटेबल, जल्दी थक जाने वाला बच्चा, एक काबिल शिशु या थका देने वाला स्कूलबॉय ... जड़ी-बूटी इन सभी की मदद कर सकती है। आपको बस यह जानने की जरूरत है कि कौन सी सुखदायक जड़ी-बूटियां और किस तरह से बच्चों के लिए इस्तेमाल की जा सकती हैं।

जड़ी बूटियों का बच्चों पर शांत प्रभाव पड़ता है:

सेंट जॉन का पौधा,
मेलिस्सा,
वेलेरियन,
पुदीना,
केला,
लैवेंडर,
देवदार की सुई,
हॉप,
ओरिगैनो
Motherwort,
क्रम।

जड़ी बूटी जो बच्चों में contraindicated हैं:

ब्रूम,
सैलंडन,
नागदौना,
टैन्ज़ी,
खट्टे पत्ते और छिलका।

एक बच्चा कई तरीकों से जड़ी-बूटियां ले सकता है: काढ़े, चाय, जलसेक, आवश्यक तेल, स्नान के लिए सुखदायक फाइटो, लोशन, संपीड़ित। एक विशेष जड़ी बूटी की पसंद और इससे एक दवा तैयार करने की विधि मुख्य रूप से बच्चे की उम्र पर निर्भर करती है। आइए प्रत्येक आयु चरण को अलग-अलग विचार करें, उन्हें हल करने के लिए संभावित समस्याओं और विकल्पों के साथ।

0 से 1 वर्ष के बच्चे

आमतौर पर, औषधीय जड़ी-बूटियां प्रसूति अस्पताल से छुट्टी के बाद पहले दिन से नवजात शिशुओं के जीवन में प्रवेश करती हैं। माँ और पिताजी बच्चे के स्नान के लिए श्रृंखला का थोड़ा काढ़ा जोड़ना शुरू करते हैं। यह बच्चे को भिगोता है और उसकी नाजुक शिशु की त्वचा को बेहतर तरीके से साफ करता है।

शिशु स्नान में औषधीय जड़ी बूटियों का उपयोग एक आम बात है। सभी अनुमत जड़ी बूटियों का उपयोग जलसेक बनाने के लिए किया जाता है जिसे तब स्नान के पानी में डाला जा सकता है। लेकिन एक ही समय में नहीं। आप एक बार में 4 से अधिक प्रकार के पौधे नहीं ले सकते।

इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि प्रक्रिया शुरू करने से पहले आपके शिशु को जड़ी-बूटियों से एलर्जी नहीं है। ऐसा करने के लिए, समाप्त शोरबा में डूबा हुआ कपास पैड के साथ अपने हैंडल को पोंछ लें। यदि 15-20 मिनट के बाद त्वचा साफ रहती है, लाल नहीं होती है, सूजन नहीं होती है और स्पॉट के साथ नहीं जाती है, तो आप इस तरह के हर्बल संग्रह के साथ बच्चे को स्नान कर सकते हैं।

शिशुओं के लिए हीलिंग बाथ लेने का पानी का तापमान +37 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं होना चाहिए। यहाँ 1 वर्ष से कम उम्र के नवजात शिशुओं और शिशुओं के लिए सुखदायक स्नान के लिए कुछ सरल व्यंजन हैं:

विश्राम स्नान। बैरो, मदरवॉर्ट और लेमन बाम। 10 लीटर तैयार पानी के लिए, 3 बड़े चम्मच का उपयोग करें। हर्बल मिश्रण के चम्मच (समान अनुपात में जड़ी बूटियों को मिलाएं), उबलते पानी (लगभग 400 ग्राम) डालें। लगभग 30 मिनट के लिए संक्रमित करें। शोरबा पूरी तरह से निलंबन से मुक्त होने तक स्नान करें और स्नान के लिए तैयार स्नान में जोड़ें। बच्चे को इसे 10 मिनट के भीतर लेना चाहिए। प्रक्रिया को दो दिनों में दोहराएं। उपचार का सामान्य कोर्स दो महीने है।
नींद को सामान्य करने के लिए स्नान करें। 10 लीटर तैयार पानी के लिए, आपको सुइयों (लगभग 30 ग्राम), टकसाल और अजवायन की पत्ती लेने की जरूरत है। सभी जड़ी बूटियों पर उबलते पानी डालें और लगभग एक घंटे के लिए छोड़ दें। सुइयों को जोर देने के लिए, जड़ी बूटियों से अलग उबलते पानी से भरा हुआ। एक और दूसरे शोरबा को तैयार स्नान में डाला जाना चाहिए। सप्ताह में तीन बार 10 मिनट के लिए लें। सामान्य पाठ्यक्रम एक महीना है।

डॉक्टर नवजात शिशुओं के लिए औषधीय जड़ी-बूटियों से सुखदायक चाय पीने की सलाह देते हैं, जब बच्चा 4 महीने का हो। यह इस समय है कि माता-पिता पहले पूरक खाद्य पदार्थों को पेश करना शुरू कर देंगे, और बच्चे के शरीर के लिए नए "उत्पादों" को स्वीकार करना बहुत आसान होगा।

आप खुद को सुखदायक बेबी चाय बना सकते हैं, लेकिन उन्हें फार्मेसी में खरीदना बेहतर है, क्योंकि अब वहां कई दर्जन प्रस्तुत किए गए हैं।

उन लोगों को चुनें जिनमें बच्चों के लिए निषिद्ध जड़ी-बूटियाँ नहीं हैं (ऊपर सूची देखें), साथ ही चाय जिसमें जड़ी-बूटियाँ शामिल नहीं हैं - संभावित रूप से मजबूत एलर्जी (जैसे कि लिंडेन ब्लॉसम, उदाहरण के लिए)।

कैमोमाइल, नींबू बाम, मदरवॉर्ट पर आधारित सुखदायक चाय नींद को सामान्य करती है, हाइपरटोनिटी को राहत देती है, पाचन में सुधार और तंत्रिका तंत्र की स्थिति।

बच्चों के लिए सबसे प्रसिद्ध हर्बल चाय हैं:

नवजात शिशुओं के लिए सौंफ की चाय। प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, पाचन में सुधार करता है, शूल से निपटने में मदद करता है, कैल्शियम के बेहतर अवशोषण को बढ़ावा देता है और मांसपेशियों की ऐंठन से राहत देता है। नींद को सामान्य करता है। इसे फार्मेसी (पैकेज्ड पैकेजिंग) पर खरीदा जा सकता है, या आप इसे स्वयं तैयार कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, सौंफ़ के बीज (2 ग्राम) को एक चम्मच के साथ कुचल दें और उबलते पानी डालें। पकवान को कवर करें और इसे एक घंटे तक खड़ी रहने दें। फिर शोरबा को उबला हुआ पानी के साथ 200 मिलीलीटर की मात्रा में पतला करें। सौंफ की चाय देना धीरे-धीरे शुरू करना चाहिए, दिन में 1 चम्मच से, सप्ताह के अंत तक एक दिन में 6 चम्मच तक लाना।

कैमोमाइल चाय। ऐसी चाय तैयार करने के लिए, आपको दवा कैमोमाइल फूलों की आवश्यकता होती है। लगभग 5 ग्राम जड़ी बूटी पर उबलते पानी डालो और इसे 40-45 मिनट के लिए काढ़ा दें। 250 मिलीलीटर की मात्रा में लाओ। दिन में दो बार एक चम्मच दें। इस चाय में एक विरोधी भड़काऊ और गहरा शामक प्रभाव होता है। बच्चे को नींद की आवाज़ देता है।

हर्बल चाय "बाबुशिनो लुकोस्को"। यह एक तैयार फेनिल चाय है जिसे किसी भी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। बॉक्स में 20 पाउच हैं। शूल के साथ सामना करने में मदद करता है और एक हल्के रेचक प्रभाव है, soothes और बच्चे को आराम। 1 वर्ष तक के टुकड़ों के लिए ऐसी चाय की दैनिक खुराक एक खिला की मात्रा के बराबर होनी चाहिए। 12 महीने के बाद के बच्चों के लिए, खुराक को 200-300 मिलीलीटर तक बढ़ाया जा सकता है।

पुदीना सुखदायक चाय। यह चाय बनाने में आसान है और आपके छोटे को खुश करने के लिए निश्चित है। आपको 2 चम्मच टकसाल, 1 बड़ा चम्मच हॉप शंकु, 1 बड़ा चम्मच वेलेरियन रूट की आवश्यकता होगी। सभी हर्बल सामग्री को मिलाया जाना चाहिए, जितना संभव हो उतना कुचल दिया जाना चाहिए और उबलते पानी से उबला हुआ होना चाहिए। पानी को आधे गिलास से थोड़ा कम चाहिए। लगभग आधे घंटे के लिए आग्रह करें। 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए, दिन में 4-5 बार, एक चम्मच दें। 1 से 3 साल के बच्चे - दिन में दो से तीन बार चम्मच। प्रीस्कूलर के लिए, दिन में तीन बार 1 गिलास।

निम्नलिखित वीडियो में, एक अनुभवी फार्मासिस्ट आपको बताएगा कि फार्मेसी में सुखदायक चाय और जड़ी-बूटियां उपलब्ध हैं।

1-2 वर्ष की आयु के बच्चे

उपरोक्त सभी जड़ी-बूटियों के अलावा, एक वर्ष के बच्चे, अतिरिक्त रूप से वेलेरियन, लिंडेन फूल, अजवायन के फूल दिए जा सकते हैं।

उन शिशुओं के लिए जो पहले से ही 2 वर्ष के हैं, आप सेंट जॉन पौधा को पहले से ही स्वीकृत वर्गीकरण में सुरक्षित रूप से जोड़ सकते हैं।

3-9 वर्ष की आयु के बच्चे

3 साल की उम्र में पहली गंभीर उम्र सीमा पार कर चुके बच्चे चाय में लैवेंडर जोड़ सकते हैं। 3-4 साल की उम्र से, आप स्नान करते समय सुगंधित तेलों का उपयोग कर सकते हैं, हालांकि, आपको इस परिवार के "विदेशी" प्रतिनिधियों से बचना चाहिए - खट्टे फल, चाय और चंदन, आदि। उन तेलों को लगाने के लिए वरीयता देना बेहतर है जो प्राकृतिक पट्टी की विशेषता है जिसमें आप रहते हैं।

पाइन बाथ का नसों पर एक उत्कृष्ट शांत प्रभाव पड़ता है। उसके लिए, आप सुइयों का उपयोग कर सकते हैं, पहले से पीसा और संक्रमित, और पाइन आवश्यक तेल। आवश्यक तेलों को जोड़ते समय, पैकेज पर इंगित खुराक का सख्ती से पालन करें। एक अतिरिक्त दो या तीन बूंदें "स्वाद के लिए" एक बच्चे में एलर्जी की प्रतिक्रिया का कारण बन सकती हैं।

पूर्वस्कूली और प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों के लिए, सुखदायक जड़ी बूटियों का उपयोग बूंदों और गोलियों (जब होम्योपैथिक दवाओं की बात आती है) में किया जा सकता है।

आप चाय बना सकते हैं, साथ ही स्नान करने के लिए काढ़े, जहां तक आपकी कल्पना पर्याप्त है, मुख्य बात, जैसा कि औषधीय सुखदायक हर्बल स्नान के मामले में है, एक ही समय में 4 से अधिक जड़ी-बूटियों का मिश्रण नहीं करना है।

कुछ सुखदायक जड़ी बूटियों के लक्षण

पुदीना। मेन्थॉल की उपस्थिति के लिए धन्यवाद, यह संयंत्र एक वास्तविक जीवाणुरोधी हथियार है। पुदीने के काढ़े के साथ लोशन खुजली और सूजन से राहत देते हैं। जड़ी बूटी में एक हल्के शांत प्रभाव होता है, और एक ही समय में ब्रोंची और फेफड़ों को मजबूत करता है। आपको इसे चाय या स्नान के रूप में लेने की ज़रूरत है, अधिमानतः बच्चे को बिस्तर पर जाने से 30 मिनट पहले।

वलेरियन जड़े। यह एक उत्कृष्ट शामक है, जिसमें एक स्पष्ट शामक और एनाल्जेसिक प्रभाव भी है। इसके अलावा, वेलेरियन रूट एक उत्कृष्ट हर्बल अवसादरोधी है। आप इसे चाय में डालकर ले सकते हैं। नवजात शिशुओं के लिए वेलेरियन की सिफारिश नहीं की जाती है, लेकिन आप धुंध में जड़ का एक टुकड़ा लपेट सकते हैं और क्रिब्स को पालना के पास रख सकते हैं। वह बेहतर सोएगा।

मेलिसा। यह एक "व्यापक स्पेक्ट्रम" संयंत्र है। मेलिसा सुखदायक गुणों के अलावा, हृदय के काम पर लाभकारी प्रभाव डालती है, रक्त वाहिकाओं को मजबूत करती है, और पाचन को सामान्य करती है। आप इसे चाय के हिस्से के रूप में ले सकते हैं, स्नान शोरबा के हिस्से के रूप में।

Motherwort। हर कोई इसके शामक गुणों के बारे में जानता है, यहां तक कि लोग जो दवा से बहुत दूर हैं। मां के बच्चे को चाय या बच्चे के लिए स्नान करते समय, यह जानना भी उपयोगी है कि इस पौधे में एंटीकॉन्वेलसेंट, टॉनिक और मूत्रवर्धक गुण हैं।

क्रम। मूल रूप से, इस जड़ी बूटी का एक कॉस्मेटिक प्रभाव होता है, लेकिन एक ही समय में और थोड़ा शामक। एक स्नान अनुक्रम लागू किया जाता है। इसके साथ स्नान करने के बाद, बच्चों को प्रवणता, डायपर दाने, और त्वचा की एलर्जी का खतरा होता है।

ओरिगैनो। यह जड़ी बूटी सुखदायक चाय, फाइटो स्नान और संपीड़ित बनाने के लिए आदर्श है। यह तंत्रिका तनाव से राहत देता है, एक सामान्य मजबूत प्रभाव पड़ता है। अजवायन अक्सर सुखदायक तकिए के लिए भराव के रूप में उपयोग किया जाता है।

सुखदायक हर्बल तकिया

लोकप्रिय सुगंधित तकिए का उपयोग बच्चों को शांत करने के लिए सावधानी के साथ किया जाना चाहिए। तथ्य यह है कि यह आम तौर पर छोटे बच्चों (7 साल तक) के लिए अवांछनीय है कि पूरी रात ऐसे तकिए पर सोते रहें, जड़ी-बूटियों की सुगंध की निरंतर साँस एक वयस्क में भी एलर्जी की प्रतिक्रिया का कारण बन सकती है। इस तरह के तकिए पर बच्चों को कम आराम करने के लिए खुद को सीमित करना बेहतर है (1 घंटे से अधिक नहीं)।

सुखदायक तकिए तैयार किए गए खरीदे जा सकते हैं, या आप इसे स्वयं सीना कर सकते हैं, प्राकृतिक कपड़े के थैलों में संयोजन केवल उन जड़ी-बूटियों को जो आप अपने बच्चे के लिए उपयोगी और आवश्यक मानते हैं, उसकी समस्याओं और जरूरतों को ध्यान में रखते हुए।

निम्नलिखित वीडियो के लेखक बताएंगे कि कैसे और क्या आप नींद के लिए अपना खुद का सुखदायक हर्बल तकिया बना सकते हैं।

बच्चों के लिए सुखदायक जड़ी बूटियों का उपयोग करने के सामान्य उपाय

फार्मेसियों से जड़ी-बूटियाँ और हर्बल तैयारियाँ खरीदें। यदि आप एक पेशेवर हर्बलिस्ट नहीं हैं, तो औषधीय पौधों के आत्म-संग्रह को स्थगित करना बेहतर है जब तक कि वयस्कों द्वारा जड़ी-बूटियों की आवश्यकता न हो। बच्चों की जड़ी बूटियों को साफ, चयनित और परीक्षण किया जाना चाहिए। यह प्रयोग के लिए कोई जगह नहीं है।
सुखदायक जड़ी बूटियों के त्वरित प्रभावों पर भरोसा मत करो। सभी हर्बल उपचार संचयी रूप से कार्य करते हैं, अर्थात आपको व्यवस्थित रूप से चाय या काढ़ा पीने की ज़रूरत है, और उपचार के दौरान पूरा होने तक एक या दो दिन में सुखदायक जड़ी-बूटियों से स्नान करें।
सुखदायक जड़ी बूटियों का उपयोग करने से पहले अपने बाल रोग विशेषज्ञ और बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें।