गर्भावस्था का दूसरा महीना

गर्भावस्था के दूसरे महीने में बच्चे के विकास के लिए सबसे महत्वपूर्ण सप्ताह शामिल हैं - पांचवां, छठा, सातवां और आठवां। भ्रूणजनन पूरे जोरों पर है - एक छोटे जीव का एक बड़ा विकास, अंगों और प्रणालियों का बिछाने प्रगति पर है। इसलिए, दूसरे महीने को सबसे खतरनाक में से एक माना जाता है, जो विभिन्न जोखिमों से जुड़ा होता है।

सामान्य जानकारी

प्रसूति चिकित्सकों के व्यवहार में गर्भकालीन आयु की गणना प्रसूति सप्ताह द्वारा की जाती है, और एक प्रसूति महीने में ऐसे 4 सप्ताह होते हैं। लेकिन कैलेंडर महीने अलग हैं - उनके पास 28 नहीं है, बल्कि 30 या 31 दिन हैं, जबकि फरवरी छोटा है और इसमें 28 या 29 दिन शामिल हैं। कृपया ध्यान दें कि इस पद की गणना गर्भाधान के बाद के दिन से नहीं, बल्कि अंतिम माहवारी के पहले दिन से की जाती है। यही है, वह अवधि जो डॉक्टर आपको बताता है वह भ्रूण की तुलना में दो सप्ताह अधिक लंबा है।

दूसरा महीना अंतिम अवधि की तारीख से 4.5 सप्ताह से शुरू होता है और 8 सप्ताह में समाप्त होता है। गर्भावस्था का पहला त्रैमासिक प्रगति पर है - पूरे गर्भकाल की अवधि के लिए सबसे अधिक जिम्मेदार और महत्वपूर्ण है। दूसरे महीने में, सबसे महत्वपूर्ण मेटामोर्फोस बच्चे और उसकी उम्मीद की मां के साथ होता है।

बच्चे का विकास

जब गर्भावस्था का दूसरा महीना शुरू होता है, और यह देरी की शुरुआत के 3 दिन बाद होता है, तो सभी गर्भवती माताओं को अभी भी पता नहीं है कि उनके पास जल्द ही बड़े बदलाव होंगे। लेकिन अधिकांश पहले से ही जानते हैं कि क्या हो रहा है (परीक्षण पहले से ही "धारीदार" हैं, एचसीजी के लिए रक्त परीक्षण सकारात्मक हैं), और कुछ ने भी जल्दी विषाक्तता शुरू कर दी है।

जबकि महिला नैदानिक मुद्दों से निपट रही है, भविष्य के पिता को एक मूल तरीके से समाचार पेश करने के तरीकों की तलाश में है, बच्चा पहले से ही एक लंबा रास्ता तय कर चुका है - पहले महीने में यह एक युग्मनज सेल से एक जटिल जीव में बदल गया है, जिसका दिल धड़कना शुरू करने वाला है।

वह गर्भाशय की दीवार पर एक पैर जमाने के लिए फैलोपियन ट्यूब पर काबू पाने में कामयाब रहा। वह मातृ रक्त से पोषण और ऑक्सीजन प्राप्त करता है, एमनेयन पहले से ही बना हुआ है, जो भ्रूण मूत्राशय, और कोरियन बन जाता है, जो भविष्य में नाल बन जाएगा। आंतरिक अंगों के प्रोटोटाइप पहले से ही भ्रूण की पंखुड़ियों से बनना शुरू हो गए हैं। सबसे पहले फार्म दिल और महान वाहिकाओं, साथ ही तंत्रिका ट्यूब थे।

गर्भावस्था के दूसरे महीने की शुरुआत में, बच्चे का दिल धड़कना शुरू कर देता है। यह पांचवें सप्ताह के अंत में होता है। तथा पहले से ही छठे पर आप सुरक्षित रूप से अल्ट्रासाउंड कार्यालय जा सकते हैंसुनने के लिए कि यह कैसे दस्तक देता है। जबकि दिल की धड़कन लय में भिन्न नहीं होती है, यह 80 से 110 बीट प्रति मिनट से भिन्न हो सकती है, लेकिन यह पहले से ही सुना जा सकता है अगर एक अल्ट्रासाउंड एक ट्रांसवजाइनल सेंसर के साथ बनाया गया हो। मूत्र प्रणाली, आंतों और पेट, त्वचा के अंगों की बिछाने पूरे जोरों पर है। एक राग दिखाई देता है, एक छोटा शरीर दाएं और बाएं पक्षों को प्राप्त करता है, और सभी अंगों को पहले से ही नीचे रखा जाता है जहां जरूरत होती है।

5 सप्ताह

यह सप्ताह विलंब के बाद पहला सप्ताह है। जबकि माँ सोच रही है कि कौन सा परीक्षण खरीदना बेहतर है और मासिक धर्म में देरी का कारण क्या हो सकता है, भ्रूण ने बहुत कुछ हासिल किया है, और इस सप्ताह के अंत में इसका अपना दिल की धड़कन होगी। दिल में अभी भी केवल दो कक्ष हैं, लेकिन यह पहले से ही अनुबंधित है।

जनन कोशिकाओं का निर्माण इसी सप्ताह शुरू होता है। इसका मतलब यह नहीं है कि सेक्स किया जाता है, सेक्स गर्भाधान के क्षण से जाना जाता है, यह केवल यह है कि या तो महिला या पुरुष रोगाणु कोशिकाएं जीनोम के अनुसार बनाई जाती हैं - XX या XY।

इस सप्ताह बच्चे की वृद्धि 1 से 1.5 मिलीमीटर तक होती है, और बच्चे का वजन लगभग 1 ग्राम होता है... बच्चे का आकार अभी तक इसे अल्ट्रासाउंड पर देखने की अनुमति नहीं देता है, सबसे अच्छे रूप में, एक अंधेरे बिंदु का पता लगाया जाएगा - एक निषेचित अंडा, लेकिन आपको बच्चे के मापदंडों को देखते हुए इस पर दृढ़ता से भरोसा नहीं करना चाहिए। लेकिन सप्ताह के अंत में एक अल्ट्रासोनिक सेंसर द्वारा दिल की धड़कन को अच्छी तरह से रिकॉर्ड किया जा सकता है।

6 सप्ताह

इस सप्ताह, अधिकांश महिलाएं अल्ट्रासाउंड डायग्नोस्टिक्स डॉक्टर से मिलने के लिए अपना कर्तव्य मानती हैं - मैं वास्तव में यह सुनिश्चित करना चाहती हूं कि वास्तव में गर्भावस्था है, भ्रूण को प्रत्यारोपित किया गया है और सफलतापूर्वक तय किया गया है। आप पहले से ही बच्चे को देख सकते हैं, या बल्कि, गर्भाशय गुहा में निषेचित अंडे को देख सकते हैं। बच्चे का आकार अभी भी छोटा है, लेकिन यह दोगुना हो गया है, और यह अपने आप में अविश्वसनीय है: बच्चे की ऊंचाई 3.4-4 मिमी है, और वजन 1.5 ग्राम के भीतर है.

प्रतिरक्षा प्रणाली का गठन किया जाता है, इसके सबसे महत्वपूर्ण अंगों को रखा जाता है, विशेष रूप से, थाइमस ग्रंथि... जहां जल्द ही कलम होंगे, वहां विशेष रूप से उभरे हुए नलिकाएं दिखाई देते हैं, और जहां आंखों को माना जाता है, अंधेरे बिंदु दिखाई देते हैं - दृष्टि के अंगों की कठोरता। सिर के किनारों पर छोटे डिंपल दिखाई दिए। वे भविष्य में कान बन जाएंगे।

भ्रूण एक विदेशी प्राणी की तरह दिखता है, इसमें अभी भी मानव उपस्थिति का कुछ भी नहीं है। बड़े सिर, आंखें, इसके किनारे पर बिंदु, भ्रूण की पूंछ। बच्चे को पता नहीं है कि कैसे स्थानांतरित करना है, लेकिन बहुत जल्द वह यह सीख लेगा, क्योंकि तंत्रिका ट्यूब के गठन के बाद, जो मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी बन जाएगी, पूरे जोरों पर है।

7 सप्ताह

यह सप्ताह पांचवें भ्रूण से मेल खाता है, जिसका अर्थ है कि बच्चा आपके साथ पांच सप्ताह से पहले से है, और वह बड़ा हो गया है - इसका वजन 1.5 ग्राम है, और इसकी ऊंचाई 6 मिलीमीटर तक पहुंचती है... अल्ट्रासाउंड पर, डिंब का सटीक निर्धारण किया जाता है। यदि आप अपने बच्चे की तुलना किसी ठोस वस्तु से करते हैं, तो यह सफेद फलियों के छोटे दाने जैसा दिखेगा। एक भ्रूण अवधि है, बच्चे को अभी भी एक भ्रूण कहा जाता है। पहले तंत्रिका तंतु उसके रूप में बनना शुरू होते हैं, और इस सप्ताह के अंत में वह चलना शुरू कर देगा, भले ही अनजाने में समय के लिए - फिर से।

इस हफ्ते से बेबी की आँखें बनना शुरू हो जाती हैं... अभी, आपको दैनिक आवश्यकता के अनुसार विटामिन ए का उपयोग करने की आवश्यकता है, अब और नहीं। आंतों की ट्यूब को वर्गों में विभाजित करना शुरू होता है, जो तब ग्रसनी, घेघा और पेट बन जाएगा।

बच्चे का दिल हमारे जैसा हो जाता है - इसमें पहले से ही 4 कक्ष होते हैं, बच्चे के पूरे शरीर में रक्त आसानी से फैलने लगता है। एक जननांग ट्यूबरकल उस स्थान पर दिखाई देता है जहां जननांग तब होंगे। इस समय लड़कियों और लड़कों में, ट्यूबरकल बिल्कुल समान दिखते हैं।

इस सप्ताह कोरियन एक सेंटीमीटर मोटी के बारे में एक प्राथमिक नाल बनाता है, रक्त प्रवाह का प्रकार बदलता है, और बच्चे के चयापचय उत्पाद महिला के शरीर में प्रवेश करने लगते हैं। यही कारण है कि विषाक्तता ज्यादातर इस समय शुरू होती है या तेज होती है।

8 सप्ताह

तंत्रिका तंत्र इस सप्ताह सबसे अधिक सक्रिय है। यह सबसे तेज बनता है। टुकड़ों का मस्तिष्क पहले से ही रीढ़ की हड्डी से अलग हो गया है, सेरिबैलम पैदा हो रहा है। छोटे जीव में तंत्रिका तंतुओं का निर्माण जारी है। बच्चे की ऊंचाई - 2.5 सेंटीमीटर... यह एक अंगूर जैसा दिखता है। चेहरे का डिज़ाइन शुरू होता है और जननांग ट्यूबरल से बाहरी जननांग अंगों का गठन उस प्रकार के अनुसार शुरू होता है जो जीनोम द्वारा प्रदान किया जाता है - महिला या पुरुष के लिए। लिंग अभी भी निर्धारित करना असंभव है.

भ्रूण अभी भी इस स्थिति को बरकरार रखता है। गर्भावस्था के तीसरे महीने में इसे और अधिक सम्मानपूर्वक कहा जाने लगेगा - "भ्रूण", लेकिन 9-10 सप्ताह से पहले ऐसा नहीं होगा, जब बच्चे के विकास की भ्रूण अवधि समाप्त हो जाती है।

एक महिला क्या महसूस करती है?

इस महीने की शुरुआत में गर्भावस्था का मुख्य संकेत और लक्षण मासिक धर्म की अनुपस्थिति है। यह इस तथ्य है जो एक महिला को यह सोचने के लिए प्रेरित कर सकता है कि वह अब अकेली नहीं है। आपकी अवधि शुरू नहीं होती है क्योंकि यह प्रक्रिया उच्च प्रोजेस्टेरोन के स्तर में बाधा है। ओव्यूलेशन के तुरंत बाद इस हार्मोन का उत्पादन शुरू होता है। यह आरोपण के लिए एंडोमेट्रियम तैयार करता है, जिससे यह मोटा और भुरभुरा हो जाता है, यह आंशिक रूप से महिला की प्रतिरक्षा प्रणाली को दबा देता है ताकि आक्रामक प्रतिरक्षा कोशिकाएं भ्रूण को नष्ट होने वाली विदेशी वस्तु के रूप में न समझें। कम प्रोजेस्टेरोन का स्तर प्रारंभिक गर्भपात का कारण बन सकता है।

गर्भावस्था के दूसरे महीने में गर्भवती माँ के शरीर में होने वाले सभी परिवर्तन एक तरह से या किसी अन्य प्रोजेस्टेरोन की कार्रवाई से संबंधित हैं। इस हार्मोन के बहुत सारे दुष्प्रभाव हैं, जो कुछ लक्षणों के रूप में प्रकट होते हैं।

इस समय सबसे आम सनसनी हल्के मतली है, खासकर सुबह में। कुछ महिलाओं में, गंभीर विषाक्तता 5-6 सप्ताह से शुरू होती है।... इसके विकास के तंत्र को अच्छी तरह से समझा नहीं गया है, लेकिन एक धारणा है कि यह प्रोजेस्टेरोन के दमनकारी प्रभाव के जवाब में एक महिला की प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया से निकटता से संबंधित है। महिला प्रतिरक्षा (यह स्वस्थ है) जितनी मजबूत होगी, विषाक्तता के लक्षण उतने ही गंभीर होंगे।

यह सिर्फ भोजन या गंध नहीं है जो मतली का कारण बन सकता है। यह लगभग अनुचित हो सकता है। यदि उल्टी के एपिसोड दिन में 7-8 से अधिक बार दोहराए जाते हैं, तो आपको निर्जलीकरण को रोकने के लिए एक डॉक्टर को देखना चाहिए।

दूसरा सबसे आम लक्षण नाराज़गी और कब्ज हैं। दोनों प्रोजेस्टेरोन के दुष्प्रभाव भी हैं। चूंकि हार्मोन मांसपेशियों की टोन को कम करता है (यह गर्भाशय के लिए जितना संभव हो उतना आराम करने के लिए महत्वपूर्ण है), आंतरिक अंगों की बाकी मांसपेशियों की टोन भी कम हो जाती है, जिससे कब्ज और नाराज़गी होती है।

आमतौर पर दूसरे महीने में स्वाद वरीयताओं में बदलाव होता है।... यदि एक महिला पहले स्ट्रॉबेरी पसंद नहीं करती थी, तो अभी वह अनियंत्रित रूप से उन्हें खाना चाहती है, कुछ अचार चाहते हैं, कुछ मांस चाहते हैं। सामान्य तौर पर, यह काफी व्यक्तिगत है। हमें तुरंत यह कहना होगा कि भोजन की लत बच्चे के लिंग को प्रभावित नहीं करती है और उसके बारे में बात नहीं कर सकती है - जो महिलाएं अचार खाती हैं और एक लड़की को जन्म देती हैं वे उन महिलाओं की तुलना में कम आम नहीं हैं जिन्होंने मिठाई खाई और अंततः एक लड़के को जन्म दिया।

स्तन ग्रंथियां बढ़े हुए हैं। एक महिला देरी के तुरंत बाद इस पर ध्यान दे सकती है। निपल्स अधिक संवेदनशील हो जाते हैं (स्तन ग्रंथि हार्मोन-निर्भर है, यह जल्दी से हार्मोनल स्तर में परिवर्तन पर प्रतिक्रिया करता है)। स्तन को रक्त की आपूर्ति में सुधार होता है, छोटे नीले रंग की रक्त वाहिकाएं दिखाई दे सकती हैं, तथाकथित मोंटगोमरी ट्यूबरकल 6-7 सप्ताह तक अराइला पर दिखाई दे सकते हैं।

इस तथ्य के कारण कि पैल्विक अंगों को रक्त की आपूर्ति अधिक सक्रिय हो जाती है, पेशाब की आवृत्ति बढ़ जाती है। यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि यह किसी भी दर्दनाक संवेदनाओं या मूत्र के रंग और स्पष्टता में परिवर्तन से जुड़ा नहीं है। यह सिस्टिटिस, पायलोनेफ्राइटिस का संकेत हो सकता है।

सिस्टिटिस दूसरे महीने में काफी बार खराब हो जाता है, क्योंकि प्रतिरक्षा कम हो जाती है, और आंतों से बैक्टीरिया अच्छी तरह से मूत्र पथ और मूत्राशय में प्रवेश कर सकते हैं, जिससे सूजन हो सकती है। प्रत्याशित मां की उपस्थिति में सुखद परिवर्तन हो सकते हैं - प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव में त्वचा अधिक लोचदार, सुंदर हो जाती है, महिला अंदर से चमकने लगती है, उसके बाल अधिक चमकदार हो जाते हैं, और शरीर में रक्त की मात्रा बढ़ने के कारण एक खूबसूरत ब्लश अक्सर उनके गाल पर खेलता है।

पेट का आकार गैर-गर्भवती की स्थिति से भिन्न नहीं है - इसके बारे में "दिलचस्प स्थिति" निर्धारित करना अभी तक संभव नहीं है। लेकिन महिला खुद को पहले से ही काफी गर्भवती महसूस करना शुरू कर सकती है - थोड़ा भारीपन, निचले पेट में परिपूर्णता की भावना - सामान्य संवेदनाएं, क्योंकि गर्भाशय पहले से ही बढ़ना शुरू हो गया है, इसका रक्त परिसंचरण बदल गया है।

दूसरे महीने में डिस्चार्ज सामान्य है, पारदर्शी या दूधिया रहता है, बिना थक्के या अन्य समावेशन के। पीले रंग के निर्वहन को भी आदर्श का एक प्रकार माना जाता है - प्रोजेस्टेरोन उन्हें इस रंग में दाग देता है, जिसने उसमें बढ़ते भ्रूण की जरूरतों के लिए महिला शरीर के पुनर्गठन की बड़े पैमाने पर प्रक्रिया शुरू की।

उपरोक्त के अलावा, इस महीने में, अधिकांश महिलाएं निम्नलिखित संवेदनाओं को नोट करती हैं:

बढ़ी हुई तंद्रा, जो रात की पर्याप्त नींद के बाद भी नहीं आती है;
मनोदशा की अस्थिरता (एक महिला या तो भावुक है और रो रही है, या चिड़चिड़ा और आक्रामक है);
वृद्धि हुई लार (विशेष रूप से रात में और नींद के दौरान);
सिरदर्द (दोपहर और शाम में अधिक बार);
नींद की गड़बड़ी, अनिद्रा, चिंता और बेचैनी।

क्या परीक्षा और विश्लेषण की आवश्यकता है?

आमतौर पर दूसरे महीने में, महिलाएं प्रसवपूर्व क्लिनिक में पंजीकरण करती हैं। इसके लिए सबसे अच्छी अवधि 6-8 सप्ताह मानी जाती है। लेकिन गर्भवती मां को किसी अन्य समय में पंजीकृत किया जा सकता है, यह केवल महत्वपूर्ण है कि रिसेप्शन पर डॉक्टर गर्भावस्था के तथ्य की पुष्टि कर सकते हैं। डॉक्टर की यात्रा में देरी न करें - संभावित जोखिमों और विकृति विज्ञान की पहचान करने के लिए शुरुआती तिथियां सबसे अच्छी अवधि हैं, इसके अलावा, प्रारंभिक पंजीकरण (12 सप्ताह तक) के लिए, एक महिला को राज्य से एक बोनस मिलेगा - एक छोटा-सा लाभ।

पंजीकरण करते समय, वे पास करते हैं:

सामान्य और जैव रासायनिक रक्त परीक्षण;
कोगुलोग्राम - रक्त के थक्के कारकों और हेमोस्टेसिस प्रक्रियाओं के निर्धारण के लिए विश्लेषण;
रक्त समूह और आरएच कारक के लिए विश्लेषण (यदि महिला के पास नकारात्मक आरएच है, तो उसके पति या बच्चे के जैविक पिता को आरएच संघर्ष की संभावना का आकलन करने के लिए एक ही परीक्षा पास करने की आवश्यकता है);
एचआईवी स्थिति, सिफलिस, हेपेटाइटिस बी और सी के लिए रक्त;
संक्रामक रोगों (TORCH) के लिए रक्त;
सामान्य मूत्र विश्लेषण;
योनि से एक धब्बा।

इसके अतिरिक्त, एक चिकित्सक या किसी अन्य विशिष्ट चिकित्सा विशेषज्ञ से एक प्रमाण पत्र की आवश्यकता हो सकती है यदि किसी महिला को पुरानी बीमारियां हैं (हृदय विकृति के लिए - एक कार्डियोलॉजिस्ट से, पेट की समस्याओं के लिए - एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से, आदि)। एक अल्ट्रासाउंड यह भी सुनिश्चित करने के लिए किया जाता है कि गर्भावस्था गर्भाशय है, कि बच्चा विकसित हो रहा है, वह व्यवहार्य है। गर्भाशय में भ्रूण की संख्या गिना जाती है, गर्भाशय ग्रीवा और अंडाशय की स्थिति का आकलन किया जाता है।

गर्भावस्था के दूसरे महीने में, एक्स-रे नहीं लिया जा सकता है, इनवेसिव और गैर-इनवेसिव प्रीनेटल डायग्नोस्टिक्स के तरीकों का उपयोग नहीं किया जाता है।

संभावित समस्याओं और जटिलताओं

वर्तमान अवधि में क्या जटिलताएँ हो सकती हैं, इसका उत्तर देना मुश्किल है।

सबसे आम विकृति हैं:

गर्भपात का खतरा (निचले पेट को खींचता है, खूनी या भूरे रंग के निर्वहन होते हैं, अल्ट्रासाउंड द्वारा डिंब के विरूपण के संकेत हैं, प्रोजेस्टेरोन हार्मोन या एचसीजी की एकाग्रता कम हो जाती है);
रेट्रोचोरियल हेमेटोमा, गर्भाशय की दीवार से कोरियोन की एक छोटी टुकड़ी की साइट पर गठित (जननांगों से धब्बा निर्वहन प्रकट होता है, पीठ के निचले हिस्से या निचले पेट में कमजोर दर्द हो सकता है);
anembryony (डिंब में भ्रूण की अनुपस्थिति) अल्ट्रासाउंड के परिणामों से निर्धारित होता है;
अस्थानिक गर्भावस्था - गर्भाशय गुहा के बाहर डिंब का निर्धारण, उदाहरण के लिए, ट्यूब या गर्भाशय ग्रीवा में;
जमे हुए गर्भावस्था - विकास में भ्रूण को रोकना और आनुवंशिक असामान्यता या टेराटोजेनिक कारकों के नकारात्मक प्रभाव के कारण इसकी मृत्यु।

यह देखते हुए कि एक महिला ने प्रतिरक्षा कम कर दी है, यह संक्रामक और वायरल बीमारियों से खुद को बचाने के लिए महत्वपूर्ण है, क्योंकि अभी वे गर्भ में पल रहे बच्चे के लिए सबसे खतरनाक हो सकते हैं। भी यह दवाओं को लेने के लिए अनुशंसित नहीं है (विशेषकर एंटीबायोटिक्स और साइकोट्रोपिक ड्रग्स) बिना डॉक्टर की अनुमति के। अधिकांश दवाओं का भ्रूण पर एक टेराटोजेनिक प्रभाव होता है और त्रुटियों के साथ इसके शरीर के गठन का कारण बन सकता है - विकृतियों के लिए।

अनुशंसाएँ

यह महीना सबसे अनुकूल तरीके से गुजरेगा यदि महिला निम्नलिखित युक्तियों का पालन करती है।

ज्यादा चलना ताजी हवा में, पैदल चलें - अब यह फायदेमंद होगा, खासकर अगर विषाक्तता हो।
सावधानी से अपनी स्थिति और किसी भी परिवर्तन की निगरानी करें... यदि आप असामान्य निर्वहन, दर्द, बार-बार मतली का अनुभव करते हैं, तो जल्द से जल्द एक डॉक्टर को देखना महत्वपूर्ण है। 90% गर्भवती महिलाओं के गर्भपात की धमकी के साथ, समय पर उपचार के साथ, अपनी गर्भावस्था को बनाए रखें और समय पर पूरी तरह से स्वस्थ बच्चों को जन्म दें।
अपने भोजन का ध्यान रखें... दूसरा महीना अपने आहार को बनाने और उसके बाद शुरू करने का सबसे अच्छा समय है। इसे ताजा सब्जियों और फलों, डेयरी उत्पादों, प्रोटीन खाद्य पदार्थों के साथ संतृप्त करें। यदि आप शाकाहारी हैं, तो एक अपवाद बनाएं और कम मात्रा में मछली, अंडे और दूध खाना शुरू करें।बच्चे को अब प्रोटीन की सख्त जरूरत है, यह उसके अंगों के लिए एक निर्माण सामग्री है।
जम कर खाएं - छोटे भागों में दिन में 4-5 बार। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आप विषाक्तता से पीड़ित हैं। तुम भूखे नहीं मर सकते।
गर्भावस्था के दूसरे महीने में सेक्स निषिद्ध हो सकता है केवल उन लोगों के लिए जिन्होंने गर्भावस्था के विकृति की पहचान की है - गर्भपात का खतरा, रेट्रोचोरियल हेमेटोमा, प्रोजेस्टेरोन की कमी। प्रत्येक मामले में, दवा और यौन आराम निर्धारित किया जाएगा।
विमान से उड़ान भरना, इस अवधि के दौरान यात्रा पर जाना निषिद्ध नहीं है... लेकिन आपको अपनी भावनाओं पर ध्यान देना चाहिए। यदि कुछ भी आपको परेशान नहीं करता है, तो व्यापार यात्रा या छुट्टी पर जाने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। मुख्य बात यह नहीं है कि समुद्र तट पर खुले सूरज में गर्मी न करें और ग्रीनलैंड के ग्लेशियरों में फ्रीज न करें। बाकी सब ठीक है।
अपने शरीर पर तनाव के प्रभाव को कम मत करो... इस समय, जब भ्रूणजनन हो रहा होता है, तो महिला के लिए हर कीमत पर शांत रहना महत्वपूर्ण होता है। यदि कोई या कोई चीज आपको संतुलन से बाहर फेंकती है, तो याद रखें कि तनाव हार्मोन को जारी करने की आवश्यकता है (तंत्रिका, भय, क्रोध, जलन - पैदल चलना, व्यंजन धोना, मांसपेशियों की क्रिया के साथ एड्रेनालाईन धीरे-धीरे "उपयोग किया जाता है")। इस अवधि के दौरान तनाव का संचय गर्भपात, जमे हुए गर्भावस्था, भ्रूण की विकृतियों का कारण बन सकता है।