बच्चा कब बैठना शुरू करता है और इसके लिए कौन से व्यायाम योगदान देते हैं?

मां और अन्य रिश्तेदार बच्चे के हर नए कौशल को खुशी के साथ लेते हैं। गर्व से अभिभूत, मैं तुरंत सभी के साथ आश्चर्यजनक रूप से महत्वपूर्ण समाचार साझा करना चाहता हूं - बच्चा पुजारी पर बैठा है। लेकिन एक ही मजबूत भावनाओं, केवल एक नकारात्मक संकेत के साथ, महिलाओं द्वारा अनुभव किया जाता है जब उनके बच्चे नियत समय में बैठने से इनकार करते हैं। इस लेख में, हम यह पता लगाएंगे कि किसी बच्चे को बैठना सीखना चाहिए और बिना किसी नुकसान के इस कौशल को सीखने में उनकी मदद कैसे करनी चाहिए।

नियम और मानदंड

बैठने की क्षमता काफी कठिन है और कई विशिष्ट परिस्थितियों के अनुपालन की आवश्यकता है। सबसे पहले, पीठ की मांसपेशियों को इसके लिए तैयार होना चाहिए, और दूसरी बात, बच्चे की रीढ़ और कूल्हे के जोड़ों को पर्याप्त रूप से परिपक्व होना चाहिए।

स्थापित बाल चिकित्सा अभ्यास के अनुसार, यह माना जाता है कि औसत बच्चे को 6 महीने तक समर्थन के साथ बैठना चाहिए, और पहले से ही 7 महीनों में बच्चा खुद को बिना समर्थन के बैठना शुरू कर देता है। डॉक्टरों द्वारा अपनाए गए मानकों के अनुसार, शिशु को 8 महीने की उम्र में बिना किसी सहायता के लेट जाना चाहिए।

हालांकि, इन मानदंडों को इसलिए औसत आंकड़े कहा जाता है क्योंकि वे व्यक्तिगत बच्चे की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में नहीं रखते हैं। और इसलिए, अभ्यास के दृष्टिकोण से, यह मानना ​​समझदारी है कि बच्चा छह महीने और 8-9 महीने के बीच बैठना शुरू कर देता है। एक नए कौशल में महारत हासिल करने का समय अंततः इस बात पर निर्भर करता है कि उसकी पीठ, पेट और बाहों की मांसपेशियां कितनी अच्छी तरह तैयार हैं। बैठने के लिए सीखने के बाद, बच्चा दुनिया के बारे में सीखने में अपनी क्षमताओं का एक महत्वपूर्ण विस्तार प्राप्त करेगा। इसके अलावा, इस तरह की मुद्रा को खड़े होने की क्षमता के लिए संक्रमणकालीन माना जाता है, और फिर पैर पर चलते हैं।

अधिक सक्रिय लोग छह महीने से पहले भी बैठने की कोशिश कर सकते हैं, जबकि कम सक्रिय लोग आखिरी तक अच्छी तरह से संकोच कर सकते हैं। इस बारे में कुछ भी असामान्य या पैथोलॉजिकल नहीं है। यद्यपि बहुत कुछ इस बात पर निर्भर करता है कि बाल रोग विशेषज्ञ बच्चे का औसत मानकों से कैसे संबंध रखते हैं। एक विशेषज्ञ जो खुद को बहुत परेशान नहीं करता है, वह यह बता सकता है कि बच्चा विकास के भौतिक मानदंडों से पीछे है, जो माता-पिता को बहुत परेशान करेगा।

अच्छे बाल स्वास्थ्य पेशेवर बैठने के समय की व्यक्तित्व पर जोर देते हैं। कौशल एक निश्चित योजना के अनुसार विकसित होता है, और चौकस माता-पिता निश्चित रूप से एक बच्चे के एक नए कौशल के शुरुआती माहिर होने के संकेतों को नोटिस करेंगे यदि वे गठन के चरणों की विशेषताओं को जानते हैं।

कौशल विकास के चरण

बच्चे पहले से ही बैठे बैठे अच्छी तैयारी करने लगते हैं। जैसा कि सभी मांसपेशी समूहों और विशेष रूप से पीठ के मांसपेशियों के ऊतकों को मजबूत किया जाता है, बच्चे को रोल करना शुरू होता है, स्पिन करता है, पुजारी पर एक ईमानदार स्थिति लेने की कोशिश करता है, हैंडल पर झुकाव होता है। शारीरिक रूप से विकसित स्वस्थ बच्चे में, इस तरह के पहले प्रयासों को 4.5 महीने की शुरुआत में देखा जा सकता है। बच्चा, बेशक, गिर जाता है, लेकिन वह खुद को अपनी बांह पर उठाने की कोशिश करता है और फिर से बैठ जाता है।

पहले चरण को अल्पकालिक बैठे चरण कहा जाता है। बच्चा, भले ही वह नीचे बैठने का प्रबंधन करता हो, अपने शरीर का वजन इस स्थिति में लंबे समय तक नहीं रख सकता और वापस अपनी तरफ गिर सकता है। यह इस स्तर पर है कि चेहरे और सिर पर लगी चोटों को बाहर नहीं किया जाता है, क्योंकि जब बच्चा गिरता है, तो वह पालना की दीवारों पर अपना सिर अच्छी तरह से मार सकता है।

पहले से ही तैयारी के स्तर पर यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आपका बच्चा सुरक्षित रूप से गिर जाए - इसके चारों तरफ छोटे मुलायम तकिए रखें। नीचे बैठने का प्रयास आवश्यक रूप से आपकी उपस्थिति में होना चाहिए, क्योंकि तकिए की उपस्थिति में चोट या यांत्रिक श्वासावरोध की संभावना बनी रहेगी।

अल्पकालिक चरण को आमतौर पर कुछ महीनों में महारत हासिल होती है। फिर बच्चा थोड़े समय के लिए अपना वजन कम करके बैठना शुरू कर देता है, हालाँकि अभी भी उसके संतुलन के साथ सब कुछ काफी समस्याग्रस्त है। कौशल अधिग्रहण का दूसरा चरण शुरू होता है - समर्थन के साथ बैठना।

आप बच्चे को उसे पकड़कर संतुलन बनाए रखने में मदद कर सकते हैं, धीरे-धीरे आप बच्चे को अपने हाथ पर रख सकते हैं। तो, कुछ हद तक कोसोबोको, बच्चे आमतौर पर लंबे समय तक नहीं बैठते हैं - यह असुविधाजनक और अव्यवहारिक है, क्योंकि उसे खेल और दुनिया भर के ज्ञान के लिए दोनों हाथों की आवश्यकता है।

यह दोनों हाथों को पूरी तरह से जोड़ने की असंभवता है जो बच्चे को एक नए चरण में जाने के लिए उत्तेजित करता है। एक महीने के भीतर, बच्चे बिना सहारे के बैठ सकते हैं, जबकि पूरा भार रीढ़ पर पड़ता है। 8 महीने की उम्र तक, कई बच्चे पहले से ही बैठे हुए काफी समय बिता सकते हैं, एक दिलचस्प खिलौना बना सकते हैं। यह इस स्तर पर है कि आप रेंगने के लिए आगे बढ़ना शुरू कर सकते हैं, अगर बच्चे ने पहले अपने पेट या चार अंगों पर स्थानांतरित करने के लिए स्वतंत्र प्रयास नहीं किए हैं।

अंतिम चरण में (लगभग 9-10 महीने तक), बच्चा प्रवण स्थिति से अपने आप नीचे बैठ सकता है। कुछ के लिए यह आसानी से आता है, दूसरों को स्पष्ट रूप से पीड़ित, कश और इसे जल्दी से करने के लिए संघर्ष करना पड़ता है, लेकिन यह काम नहीं करता है। बच्चे के बैठने का तरीका वास्तव में मायने नहीं रखता। कुछ इसे अपने हाथों पर समर्थन के साथ करते हैं, अन्य - सभी चौकों पर एक मध्यवर्ती स्थिति के माध्यम से, दूसरों को खुद को अपने हाथों पर खींचने के लिए और बैठने के लिए कुछ लेना चाहिए। मुख्य बात परिणाम है।

बच्चा क्यों नहीं बैठा है?

माता-पिता अक्सर इस सवाल के साथ बाल रोग विशेषज्ञों की ओर रुख करते हैं। लेकिन इसे असमान रूप से जवाब देना काफी मुश्किल है, क्योंकि इसके कई कारण हो सकते हैं। इसलिए, यदि बच्चा प्रसूति अवधि से पहले पैदा हुआ था, तो उसकी हड्डी और मांसपेशियों की प्रणाली के विकास के लिए अधिक समय की आवश्यकता होती है: समय से पहले बच्चे एक नए कौशल में महारत हासिल करने की अनिच्छा के कारण बाद में बैठना शुरू करते हैं।

एक अधिक वजन वाला बच्चा, हालांकि यह मोटा गाल और पैरों के साथ रिश्तेदारों को प्रसन्न करता है, सामान्य वजन वाले बच्चों की तुलना में बहुत बाद में बैठ जाएगा। यदि बच्चे को कूल्हे के जोड़ों में समस्या है, जो कि नवजात शिशु होने पर भी पहचाना जाता है, तो उसे बैठना आवश्यक नहीं है।

जिन बच्चों के पास उपयुक्त परिस्थितियां नहीं हैं, वे एक नया कौशल सीखने के लिए धीमे हैं - बच्चे को छह महीने के बाद कसकर निगल लिया जाता है, वे बहुत कुछ नहीं करते हैं, जिमनास्टिक नहीं करते हैं, मालिश करते हैं, उन्हें लंबे समय तक खुले हाथों और खिलौनों के साथ नहीं छोड़ते हैं।

बच्चे का स्वभाव भी महत्वपूर्ण है। शांत और मापा कफ और मेलेन्कॉलिक लोग हैं जो बस एक अलग स्थिति को स्वीकार करने के लिए प्रोत्साहन नहीं देखते हैं, वे कसकर खाना और लंबे समय तक सोना पसंद करते हैं। और मोबाइल और जिज्ञासु चोलरी और सगुनी लोग हैं जो सब कुछ नया रखना मुश्किल है, और इसलिए, डिफ़ॉल्ट रूप से, दिलचस्प है।

यदि कौशल की कमी माता-पिता की एकमात्र शिकायत है, तो चिंता की कोई बात नहीं है, यह सिर्फ इतना है कि इस बच्चे का समय अभी तक नहीं आया है। हालांकि, यदि कौशल की कमी अन्य लक्षणों के साथ होती है - लगातार पुनरुत्थान, त्वचा के पीलापन, बच्चे की माँ और पिताजी के लिए भावनात्मक प्रतिक्रियाओं की कमी, रोल करने की क्षमता की कमी और आत्मविश्वास से सिर पकड़ना, तो आप निश्चित रूप से एक डॉक्टर से परामर्श करें।

जन्म के बाद इस्केमिया, सेरेब्रल हेमरेज जैसे विकृति का इतिहास, 7-8 महीने के बाद बैठने की कोशिशों के अभाव में सेरेब्रल हाइपोक्सिया भी एक न्यूरोलॉजिस्ट का दौरा करने का एक अच्छा कारण है।

लड़कों और लड़कियों - सुविधाओं और कौशल

इंटरनेट पर मंचों पर, युवा माताओं सक्रिय रूप से विभिन्न लिंगों के बच्चों के शारीरिक विकास की क्षमताओं और बारीकियों पर चर्चा करते हैं। किसी कारण से, यह माना जाता है कि लड़कियां तेजी से विकसित होती हैं। यह सच नहीं है। बैठने की कोशिशों की शुरुआत का समय किसी भी तरह से बच्चे के लिंग पर निर्भर नहीं करता है।

एक और आम गलत धारणा यह है कि लड़कों को पहले से बैठाया जा सकता है, लेकिन लड़कियों द्वारा छह महीने तक बैठने के स्वतंत्र प्रयासों को भी पूरी तरह से दबा दिया जाना चाहिए। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि लड़की की प्रजनन प्रणाली इस तरह से डिज़ाइन की गई है कि शुरुआती वर्टिलाइज़ेशन छोटे श्रोणि में गर्भाशय की शारीरिक स्थिति को बाधित कर सकता है।

वास्तव में, दोनों लिंगों के बच्चों के लिए जल्दी बैठने की सलाह नहीं दी जाती है, यह बात लड़कों पर भी लागू होती है। और इसलिए नहीं कि कुछ अपरिवर्तनीय और भयानक प्रजनन प्रणाली के लिए हो सकता है, लेकिन क्योंकि अपरिवर्तनीय या अट्रैक्टिव रीढ़ और कूल्हे के जोड़ों में हो सकता है। लड़कियों के लिए, शुरुआती जबरन वर्टिलाइज़ेशन से पेल्विक इंजरी हो सकती है, जो भविष्य में वास्तव में प्रजनन की समस्याओं को जन्म दे सकती है।

यह सवाल अक्सर उठता है कि क्या यह छह महीने से पहले लड़की के बैठने की कोशिश को रोकने के लायक है। यदि बच्चा अच्छी तरह से विकसित है, जैसा कि उसके स्वतंत्र और सहज बैठने का प्रयास है, तो आपको अपनी बेटी के साथ हस्तक्षेप नहीं करना चाहिए। छोटे लड़कों के साथ एक ही रणनीति का पालन किया जाना चाहिए। लेकिन अगर बच्चा खुद बैठने के लिए अभी तक कोई इच्छा नहीं दिखाता है, तो बच्चे को नीचे बैठाना, तकिए और ओटोमैन को फेंकना एक बड़ी गलती होगी।

यह मानते हुए कि यह कैसे वे बच्चे की मदद करते हैं, माता-पिता बच्चे को नुकसान पहुंचाते हैं। एक विशेष बच्चे के लिए प्रकृति द्वारा स्थापित समय से पहले रीढ़ पर अत्यधिक तनाव से कशेरुक चोटों, जोड़ों के सख्त होने का विघटन हो सकता है, जो भविष्य में न केवल बच्चे की मुद्रा और चाल को बर्बाद कर सकता है, बल्कि विकलांगता का कारण भी बन सकता है।

व्यायाम और जिम्नास्टिक

जिमनास्टिक्स सिर्फ "बैठने के लिए" अभ्यास नहीं होना चाहिए। यह बच्चे के शरीर पर एक जटिल प्रभाव है, जो कौशल के विकास में नहीं, बल्कि शिशु की मांसपेशियों के विकास में योगदान देता है। विकसित मांसपेशियों के साथ, बच्चा आसानी से इस और अन्य कौशल को खुद को समझेगा। जिमनास्टिक से पहले, एक हल्की पुनर्स्थापनात्मक मालिश करना सुनिश्चित करें। इससे परिसर के अभ्यास अधिक प्रभावी हो जाएंगे। हमेशा एक मजेदार खेल के रूप में अभ्यास करें, अन्यथा बच्चा जल्दी से अपने शरीर के साथ अपनी माँ के हेरफेर से ऊब जाएगा, और वह इस तरह के अवकाश के खिलाफ विरोध करना शुरू कर देगा।

जैसा कि हम पहले से ही जानते हैं, बैठने के लिए आपको पीठ, हाथ, पेट की मांसपेशियों को विकसित करने की आवश्यकता है। इसलिए, अपने दैनिक व्यायाम में इन विशेष मांसपेशी समूहों को उत्तेजित करने के लिए सक्रिय और निष्क्रिय व्यायाम शामिल करना सुनिश्चित करें। यहाँ कुछ मजेदार और उपयोगी अभ्यास दिए गए हैं।

"Rybka"

यह अभ्यास पानी में किया जाता है, जैसे कि शाम को तैरने के दौरान एक बड़ा बाथटब। इसके लिए, आपको बच्चे की गर्दन पर एक विशेष आर्थोपेडिक inflatable सर्कल की आवश्यकता होगी। यह ग्रीवा कशेरुक को मज़बूती से ठीक करता है और टुकड़ों को नीचे तक जाने से रोकता है।

सर्कल पर रखने के बाद, बच्चे को उसके पेट पर पानी में डाल दें और उसे पैर से आगे-पीछे करें। फिर उसे इस स्थिति में छोड़ दें, थोड़ा इंतजार करें - बच्चे को अपनी पीठ खुद चालू करनी चाहिए। पानी में, मोड़ बहुत आसान और आसान हैं।

अपनी पीठ पर तैरने के बाद, अपने बच्चे को एक हैंडल से पकड़ें और उसे अपने पेट पर वापस रोल करने के लिए उत्तेजित करें। वह तैरने के सत्र में जितना अधिक मुड़ता है, उतना ही बेहतर होता है। व्यायाम बहुत कम उम्र से किया जा सकता है - 1 महीने से।

"स्विंग"

प्रारंभिक स्थिति - अपनी पीठ पर झूठ बोलना। सतह कठोर होनी चाहिए। यह अभ्यास एक नरम बिस्तर पर नहीं किया जाता है जो रीढ़ के लिए शारीरिक रूप से सही समर्थन नहीं दे सकता है।

अपनी तर्जनी अंगुली को अपने बच्चे की ओर बढ़ाएं और उसे उन्हें पकड़ लेने दें। धीरे-धीरे शिशु के शरीर को आधा बैठने की स्थिति में उठाएं। बच्चे को बैठने की कोई आवश्यकता नहीं है, बस ऊपरी शरीर को 45 डिग्री बढ़ाएं। फिर धीरे-धीरे बच्चे को पीछे भी करें।

इस अभ्यास का रहस्य धीरे-धीरे सब कुछ करना है। जब आप इसे कर रहे होते हैं, तो बाजुओं और पीठ की मांसपेशियाँ यथासंभव तनावग्रस्त होती हैं। 4-5 महीने से व्यायाम करने की सलाह दी जाती है।

"पायलट"

अपने दाहिने हाथ से, शरीर के चारों ओर पेट के बल लेटे हुए बच्चे को पकड़ें और अपनी हथेली को पसलियों के नीचे लाएँ, और अपने बाएँ हाथ से उसे पैरों के नीचे सहारा दें।

मालिश की मेज की सतह के ऊपर बच्चे को उठाएं - जबकि बच्चा सजगता से पीठ, नितंबों को कसता है और सिर को उठाता है, बाहों को पक्षों तक फैलाता है। इस स्थिति में इसे लगभग 30-40 सेकंड तक पकड़ें और इसे धीरे-धीरे अपने पेट पर वापस सतह पर लाएं। 4 महीने से व्यायाम करने की सलाह दी जाती है।

"कैटरपिलर"

यह अभ्यास प्रवण स्थिति में किया जाता है। आपको बच्चे के सामने एक खिलौना रखने की जरूरत है, लेकिन ताकि वह उसे न ले सके। बच्चे के पैरों पर अपने हाथों से हल्के से दबाते हुए, उसकी जड़त्वीय प्रतिकर्षण को प्रोत्साहित करें और आगे रेंगें। यह आंदोलन के दौरान कैटरपिलर की विशेषता शारीरिक आंदोलनों की तरह दिखेगा। इसे तब तक करें जब तक कि बच्चा "क्रॉल" न हो जाए और खिलौने को पकड़ ले।

"गेंद पर"

फिटबॉल पर व्यायाम पीठ और पेट की मांसपेशियों को प्रभावी ढंग से मजबूत करता है। बच्चे को पहले उसकी पीठ के साथ रखो, गेंद पर पैर का समर्थन करते हुए, और धीरे से उसे आगे और पीछे दाएं और बाएं, और फिर एक सर्कल में रॉक करें।

बच्चे को उसके पेट पर घुमाएं और फिर से करें। यह न केवल मांसपेशियों को मजबूत करेगा, बल्कि वेस्टिबुलर उपकरण भी विकसित करेगा, जो निश्चित रूप से बैठे हुए माहिर के चरण में काम आएगा, जिसमें आपको संतुलन बनाने में सक्षम होने की आवश्यकता है।

डॉ। कोमारोव्स्की की राय

प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ येवगेनी कोमारोव्स्की का दावा है कि एक स्वस्थ बच्चे को माता-पिता की मदद की आवश्यकता नहीं है, वह तैयार होने पर बैठ जाएगा और ऐसा करेगा। इसके अलावा, "भंग" की श्रेणी से कोई मदद नहीं होनी चाहिए। इस तरह, निस्संदेह, कूदने वालों के रूप में मानवता की ऐसी उपलब्धि शामिल है।

कई माता-पिता खुद पर गर्व करते हैं, एक बच्चे के लिए ऐसा उपहार खरीदा है। वे बच्चे को जंपर्स में लटकाते हैं और यह सुनिश्चित करते हैं कि वह उनमें लटका हुआ है और एक विस्तारित मोड में प्रशिक्षित करता है।

वास्तव में, कोमारोव्स्की के अनुसार, कूदता में, बच्चा तनाव का अनुभव करता है, लेकिन इससे भी अधिक तनाव बच्चे की रीढ़ का अनुभव होता है। यदि बच्चा अपने पैरों के साथ फर्श को धक्का देने का प्रबंधन करता है, तो स्थिति एक संपीड़न फ्रैक्चर और कशेरुक के माइक्रोट्रामा होने की संभावना से और अधिक जटिल है।

कोमारोव्स्की सबसे उपयोगी व्यायाम कहता है पेट के बल लेटना। डॉक्टर यह सलाह देते हैं कि बच्चे को कैसे बैठाया जाए (या बैठने की कोशिश की जा रही है) के सावधानीपूर्वक निरीक्षण के बाद ही अन्य मांसपेशियों को उद्देश्यपूर्ण रूप से प्रशिक्षित किया जाए। यदि एक ही समय में पीठ का आकार गोल होता है, तो हम पीठ की कमजोर लंबी मांसपेशियों के बारे में बात कर सकते हैं, यदि यह इसके किनारे पर आती है, तो आपको पेट की मांसपेशियों और पार्श्व मांसपेशियों के समूहों पर ध्यान देने की आवश्यकता है।

येवगेनी ओलेगोविच कहते हैं, एक बच्चे को जबरन नीचे रखना एक माता-पिता का अपराध है। न तो इसकी सीट बेल्ट के साथ एक घुमक्कड़ और न ही नरम कुशन के स्वागत वाले स्थान को एक बच्चे को रखने की अनुमति दी जानी चाहिए जो अपने आप नहीं बैठ सकता है।

जब बच्चा बैठना शुरू कर देता है, तो पैथोलॉजिकल आसन से बचा जाना चाहिए। एवगेनी कोमारोव्स्की ने उन्हें एक सीट के रूप में संदर्भित किया, जिसमें पैर घुटनों पर मुड़े हुए थे, वापस मुड़ गए। यदि आप ऊपर से बच्चे को देखते हैं, तो उसकी मुद्रा लैटिन "डब्ल्यू" की तरह दिखाई देगी। इस स्थिति में, कूल्हे जोड़ों और घुटनों पर अविश्वसनीय भार रखा जाता है, जिससे पैरों की गंभीर विकृति और विकृति हो सकती है। इस मामले में, मां की इच्छा और बच्चे की मदद करने की इच्छा काफी उपयुक्त होगी - बच्चे को सही ढंग से बैठना सिखाएं, और यह सबसे अच्छी मदद होगी। एक बच्चे को पढ़ाने के लिए माँ की कोशिशों की तुलना में बहुत अधिक उपयोगी है जो सिर्फ बैठने के लिए मुश्किल से छह महीने का है।

उस उम्र के बारे में जिस पर एक बच्चे को बैठना, चलना, और इतने पर सीखना चाहिए, डॉ। कोमारोव्स्की अगले वीडियो में बताएंगे।

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