हाथ क्यों धोते हो? वास्तव में, क्यों? एक दावेदार जवाब: उन्हें साफ रखने के लिए! और शुद्धता की गारंटी क्या है? यह सही है, स्वास्थ्य! आज हम आपके बच्चे को सिखाएंगे कि कैसे अपने हाथों को सही तरीके से धोएं।
आज ऐसा कोई व्यक्ति नहीं है जिसे संपूर्ण हाथ स्वच्छता की आवश्यकता के बारे में नहीं पता है। आखिरकार, यह हाथों पर है कि कई बैक्टीरिया जमा होते हैं - विभिन्न प्रकार की बीमारियों के प्रेरक एजेंट। ये आंतों के संक्रमण के रूप में ऐसे जीवन-धमकाने वाले रोगविज्ञानी हैं जो मुख्य रूप से गर्मियों में लोगों पर हमला करते हैं। सर्दियों में, इन रोगों को वायरल संक्रमणों द्वारा बदल दिया जाता है, जो अक्सर मानव शरीर में अनचाहे हाथों से भी प्रवेश करते हैं।
बच्चे इस तरह की बीमारी के लिए सबसे अधिक संवेदनशील होते हैं, क्योंकि उनका शरीर इन रोगजनकों के प्रभाव के लिए अतिसंवेदनशील होता है। इसी समय, अधिकांश बच्चे अपने हाथों को धोना या गलत करना पसंद नहीं करते हैं: जल्दबाजी और गलत तरीके से। हालाँकि, हाथ धोना बच्चे के लिए ज़रूरी है, जितना कि खाना या सोना। इसलिए, माता-पिता का कार्य बच्चे को स्वच्छता के बुनियादी नियमों को सिखाना है।
हाथ धोने के बारे में गंभीर होने के 5 कारण
हाथ क्यों धोते हो?
वास्तव में, क्यों? एक दावेदार जवाब: उन्हें साफ रखने के लिए! और शुद्धता की गारंटी क्या है? यह सही है, स्वास्थ्य! बच्चे को स्पष्ट रूप से दिखाने की कोशिश करें कि यह हमारे हाथ है जो हम हर समय "उपयोग" करते हैं: हम हर चीज को छूते हैं, खुले-बंद होते हैं, लेते हैं ... हमारे हाथों पर गंदगी हो सकती है, जो दिखाई दे रही है और जो दिखाई नहीं दे रही है। यह गंदगी है जो स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है, क्योंकि यदि आप उदाहरण के लिए, गंदे हाथों से एक सेब लेते हैं और इसे खाते हैं - हैलो, एक परेशान पेट (और यह सबसे "हानिरहित" विकल्प है)।
सीखने की शुरुआत कब करें
आपको अपने बच्चे को अपने हाथों को अपने हाथों से धोना सिखाना होगा, एक साल तक - एक साल तक। बशर्ते कि शिशु आत्मविश्वास से अपने पैरों पर खड़ा हो सके। 3 साल तक, हाथ धोने की प्रक्रिया को माता-पिता के साथ मिलकर किया जाना चाहिए। दरअसल, इस उम्र में, बच्चा अभी तक वयस्कों की मदद के बिना अपने हाथों को अच्छी तरह से धोने में सक्षम नहीं होगा। और केवल 3 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे को पहले से ही इस प्रक्रिया को पूरी तरह से सौंपा जा सकता है। लेकिन माता-पिता को नियमित रूप से बच्चे को यह याद दिलाना चाहिए कि उसके लिए अपनी कलम धोने का समय आ गया है। और 4 साल की उम्र तक, बच्चे को अपने दम पर करना चाहिए, नियमित रूप से हाथ धोना पहले से ही एक आदत बन जाना चाहिए।
कब हाथ धोना है
बेशक, आपको अपने हाथों को धोने के लिए हर आधे घंटे में चरम सीमा पर जाने और स्नान करने की ज़रूरत नहीं है। लेकिन स्वच्छता के नियमों का पालन करना आवश्यक है, आपको निम्नलिखित स्थितियों में अपने हाथ धोने की जरूरत है:
- हर भोजन और भोजन की तैयारी से पहले;
- खांसने या छींकने के बाद, अपनी नाक को फुलाकर;
- पालतू जानवरों सहित जानवरों के साथ खेलने के बाद;
- बीमार लोगों के संपर्क के बाद;
- कमरे की सफाई के बाद;
- सड़क से लौटने पर;
- शौचालय का उपयोग करने के बाद।
इन सभी मामलों में, हाथ धोना आवश्यक है। दरअसल, ऐसी स्थितियों में, रोगजनक बैक्टीरिया की एक बड़ी संख्या जो बच्चे के स्वास्थ्य के लिए खतरनाक होती है, हाथों पर जमा होती है।
अपने हाथों को कैसे ठीक से धोएं
- अपनी बांहों को ऊपर-नीचे करने के बाद बहते पानी के नीचे अपने हाथों को गीला करें। साबुन लें और अपने हाथों को तब तक हिलाएं जब तक कि लैदर दिखाई न दे। अपने हाथ को अपने दूसरे हाथ पर रगड़ें। पूरी तरह से प्रत्येक उंगली, उंगलियों के बीच रिक्त स्थान, और कलाई को ढीला करें। प्रक्रिया की अवधि कम से कम 30 सेकंड है। प्रक्रिया में रुचि बढ़ाने के लिए, आप बच्चों के एक घंटे का चश्मा भी प्राप्त कर सकते हैं।
- इन जोड़तोड़ के बाद, हाथों को अच्छी तरह से बहते पानी से धोया जाता है, एक तौलिया के साथ सूखा मिटा दिया जाता है।
- यह अच्छा है यदि प्रत्येक परिवार के सदस्य के पास अपना स्वयं का तौलिया है, जिसे प्रत्येक उपयोग के बाद अच्छी तरह से सूखा जाना चाहिए और नियमित रूप से धोया जाना चाहिए। वायरल संक्रमण के लिए उच्च सीजन के दौरान, डिस्पोजेबल पेपर तौलिये का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि कपड़े उत्पाद बैक्टीरिया जमा करते हैं।
कैसे करें ट्रेनिंग
अपने बच्चे को नियमित रूप से हाथ धोने के लिए जल्दी सिखाने के लिए, आपको चाहिए:
- अपना खुद का उदाहरण दिखाओ। टॉडलर्स हमेशा वयस्कों के व्यवहार की नकल करते हैं।
- बच्चे के साथ अपने हाथों को कई बार धोएं, और फिर उसे अपने दम पर करने दें, अगर बच्चा पहले से ही काफी पुराना है। बच्चों को स्वतंत्रता पसंद है।
- अपने बच्चे के लिए व्यक्तिगत स्वच्छता आइटम खरीदें: सुंदर बच्चा साबुन, एक साबुन पकवान, अपने पसंदीदा पात्रों की छवियों के साथ एक तौलिया। आप अपने बच्चे के साथ स्टोर पर जा सकते हैं ताकि वह खुद ही सब कुछ चुन ले, या उसे अपने दम पर सामान सजाने दे, उदाहरण के लिए, बच्चों के पेंट के साथ साबुन पकवान को पेंट करें।
- प्रक्रिया के दौरान, बच्चे को अपनी उंगलियों की ओर से बोलते हुए एक परी कथा या कविता सुनाएं, जो स्वच्छता और गर्म पानी के नीचे धोने के लिए बहुत खुश हैं।
- खेलने के द्वारा प्रेरित करना। उदाहरण के लिए, आप पानी में घुलनशील मार्करों के साथ अपने बच्चे की हथेली पर एक दुर्जेय सूक्ष्म जीव राक्षस खींच सकते हैं। अपने हाथों को धोते हुए बच्चे को उसे (हार) पोंछना चाहिए।
- कई माता-पिता शिक्षण उद्देश्यों के लिए कार्टून का उपयोग करते हैं जो गंदे बच्चों के बारे में बताते हैं जो अपने चेहरे को धोना नहीं चाहते थे और अपने हाथों को धोते थे। कम से कम अच्छे पुराने कार्टून "Moidodyr" और "रानी टूथब्रश" को याद रखें। आधुनिक शिक्षण कार्टून भी हैं जो बताते हैं कि ऐसा करना क्यों आवश्यक है और अन्यथा नहीं। इस तरह के उदाहरण बच्चे पर सबसे अच्छा काम करते हैं और स्वच्छता और व्यवस्था का प्यार पैदा करते हैं।
- अपने बच्चे को तेजी से हाथ धोने में मदद करने के लिए प्रक्रिया पोस्टर का उपयोग करें। उन्हें अस्थायी रूप से बाथरूम में रखा जा सकता है और इन चित्रों पर बच्चे का ध्यान आकर्षित कर सकते हैं।
- बच्चे को उचित जिम्मेदारी दें, उसे परिवार में सिर धोने वाले हाथ बनने दें। बच्चे "बड़े हो गए" जिम्मेदारियों से प्यार करते हैं जो उन्हें अपने बड़ों जैसा दिखता है। बच्चे को घर के सदस्यों को याद दिलाएं जो काम से लौटते हैं या अपने हाथ धोने के लिए मेज पर बैठते हैं और उनके लिए एक स्वच्छता परीक्षण की व्यवस्था करते हैं - फिर वह खुद निश्चित रूप से इस महत्वपूर्ण अनुष्ठान के बारे में नहीं भूलेंगे।
उपयोगी सुझाव और नियम
जल्दी से हाथ धोना शिशु की आदत बन जाती है, आपको कई उपयोगी नियमों का पालन करने की आवश्यकता होती है:
- यदि बच्चा लंबी आस्तीन के साथ एक स्वेटर पहन रहा है, तो कपड़े को गीला होने से बचाने के लिए उन्हें रोल किया जाना चाहिए।
- बच्चा आरामदायक होना चाहिए: यदि उसके लिए सिंक बहुत अधिक है, तो बच्चे को कुर्सी या बेंच पर खड़े होने दें।
- नाखूनों के नीचे से गंदगी को मुलायम ब्रश के साथ एक विशेष ब्रश के साथ हटा दिया जाता है।
- पानी के तापमान को जांचें और समायोजित करें ताकि बच्चा खुद को जलाए नहीं या बहुत ठंडे पानी से असहज महसूस करे।
अपने बच्चे को अपने हाथों को नियमित रूप से और बिना रिमाइंडर्स के धोना आसान काम नहीं है। लेकिन अगर युवा माता-पिता इन सरल सिफारिशों का पालन करते हैं, तो बच्चे को मजबूर न करें, लेकिन प्रक्रिया को एक खेल में बदल दें, यह बहुत आसान होगा।
