एक बच्चे के लिए अधिक उपयोगी क्या है - पहले मामूली ठंडे स्नैप पर गर्म कपड़े की कई परतों में लिपटे जाने या केवल गर्म मौसम की शुरुआत के साथ कुछ गर्म करने के लिए? कौन सा दृष्टिकोण सच्चाई के सबसे करीब है? माताओं ने अपने अनुभव साझा किए, और बाल रोग विशेषज्ञ बताता है कि क्या सच है और कहां भ्रम है।
आप अपने बच्चे को लपेट नहीं सकते
नादेज़्दा, 30, जुड़वाँ बच्चों की माँ (3 वर्ष)
मेरे बच्चे गर्मी की शुरुआत में पैदा हुए थे, और हमने तुरंत फैसला किया कि हम उन्हें सख्त करने में लगे रहेंगे। वे देर से शरद ऋतु तक टोपी नहीं डालते थे, और फिर उन्होंने घुमक्कड़ में एक गर्म कंबल डालना शुरू कर दिया। सर्दियों में, बच्चे बिना किसी इन्सुलेशन के हल्के जंपसूट पहनते हैं। वसंत की शुरुआत के साथ, मैं बच्चों पर अतिरिक्त कपड़े उतारता हूं, जो मौसम पर ध्यान केंद्रित करता है। अगर मुझे जैकेट और टोपी में गर्मी लगती है, तो मेरे बच्चों को इस रूप में सहज क्यों होना चाहिए?
बेशक, चलने के दौरान, हर कोई इसे अपना कर्तव्य मानता है कि मुझे बताएं कि बच्चे निश्चित रूप से फ्रीज करेंगे, ठंड करेंगे और बीमार होंगे। लेकिन मैंने दूसरों से इस तरह की टिप्पणियों का मज़ाकिया जवाब देना सीख लिया। मेरा मानना है कि मैं सही काम कर रहा हूं: बच्चे कभी किसी गंभीर चीज से बीमार नहीं हुए।
विक्टोरिया, 5 साल के बेटे और 6 महीने की बेटी की मां
मेरे पति और मैं एथलीट हैं, इसलिए हम पहले से जानते हैं कि मौसम की स्थिति के लिए महत्वपूर्ण कपड़े कैसे चुने जाते हैं। थोड़ा ठंडा महसूस करने से पसीना हमेशा बहुत खराब होता है। हम बच्चों को इन विचारों के अनुसार कपड़े पहनाते हैं: हमारी बेटी बहुत मोबाइल है, दौड़ना पसंद करती है, और जब हम अपने बेटे को घुमक्कड़ में ले जाते हैं, तो बारिश, हवा और बर्फ से एक शाम ढंक जाती है।
चलते समय अपनी नाक और हाथ गर्म रखें। यह मेरे लिए मुख्य कसौटी है। यदि वे गर्म हैं, तो बच्चा पहले से ही गर्म है, आपको अतिरिक्त कपड़े उतारने की जरूरत है। समय के साथ, आपको समझ में आने लगता है कि अलग-अलग मौसम में कैसे कपड़े पहने जाते हैं, लेकिन आप बिल्कुल खुद को लपेट नहीं सकते। अपार्टमेंट में, बच्चे पूरे साल नंगे पैर चलते हैं, बिना मोजे और चप्पल के।
शिशुओं को गर्म कपड़े पहनाना बेहतर है
ओल्गा, 42 साल की, बेटे की मां (13 और 7 साल की) और बेटियां (10 साल और 4 साल की)
मेरे बच्चे हमेशा मुझसे ज्यादा गर्म रहते हैं: यहां तक कि सबसे बड़ा बेटा बिना टोपी के बाहर नहीं जाता है अगर तापमान +6 से नीचे है। हमारे क्षेत्र में, गर्मी शायद ही कभी गर्म होती है, इसलिए मुझे लगता है कि आप पतली बुना हुआ टोपी के बिना नहीं कर सकते। तीन साल की उम्र तक, टोपी को उतार दिया जा सकता है यदि तापमान +20 के बारे में है और तेज हवा नहीं है। लेकिन इस मामले में, आपको सूरज (या एक प्रकाश बेरी) से सुरक्षा के लिए एक हल्के पैनामा टोपी पहनने की आवश्यकता है। मेरा फ्लू शॉट्स के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण है, और मेरे बच्चे उन्हें हर साल प्राप्त करते हैं। इसलिए, वे लगभग कभी भी बीमार नहीं पड़ते - और निश्चित रूप से, क्योंकि मैं उन्हें गर्म कपड़े पहनाता हूं। और मैं बच्चों को कंबल के साथ कवर करता हूं जब वे घुमक्कड़ में होते हैं।
27 साल की जूलिया, 5 साल की बेटी की माँ
मेरी बेटी खराब स्वास्थ्य के साथ पैदा हुई थी। प्रसूति अस्पताल में अभी भी उसे निमोनिया का सामना करना पड़ा, और फिर उसे लगातार और ओटिटिस मीडिया मिला। उसकी उम्र के लिए, मेरी लड़की बहुत छोटी और पतली है, इसलिए मैं हमेशा उसकी रक्षा करने और उसे यथासंभव गर्म कपड़े पहनने की कोशिश करता हूं। ठंढ के दौरान, हम कोशिश करते हैं कि घर से बाहर न निकलें। अपार्टमेंट में एक गर्म मंजिल है। मुझे ठंड और ड्राफ्ट से बहुत डर लगता है, इसलिए बच्चा मोजे, एक गर्म सूट और एक बुना हुआ टोपी पहनता है। गर्मियों में, मेरे बैग में हमेशा एक ब्लाउज और टोपी होती है। अगर यह ठंडा हो जाता है तो क्या होगा?
मरीना, 20 साल के अनुभव के साथ एक अनुभवी बाल रोग विशेषज्ञ: "आपको बच्चे की प्रतिक्रिया को देखने की जरूरत है"
कोई सार्वभौमिक नुस्खा नहीं है। बच्चों में गर्मी हस्तांतरण वयस्कों की तरह नहीं है। शिशुओं में हमारे शरीर की तुलना में अधिक वसा होती है (नवजात शिशुओं को देखें, बच्चे हमेशा झुर्रियों वाले होते हैं)। बात यह है कि बच्चों के पास तथाकथित भूरी वसा के बहुत अधिक भंडार हैं - इसमें कई रक्त वाहिकाएं हैं और यह शरीर को ऊर्जा और गर्मी देता है, और उनका उपभोग नहीं करता है। इसकी गतिविधि केवल अपेक्षाकृत कम तापमान पर सक्रिय होती है।
ज्यादा गरम करने के लिए सुपरकोल से थोड़ा बेहतर। एक पसीने वाले बच्चे को ठंड को जल्दी से पकड़ने का जोखिम होता है: किसी भी तेज हवा या ड्राफ्ट से बीमारी हो जाएगी। प्रत्येक बच्चे का एक अलग स्वभाव होता है: सबसे सक्रिय बच्चों को हल्के कपड़े पहनाए जा सकते हैं, क्योंकि वे लगातार चल रहे हैं। लेकिन शांत बच्चे जो अभी भी बैठना पसंद करते हैं, गर्म कपड़े पहनना बेहतर है। तापमान में बदलाव होने पर लोग आमतौर पर अलग महसूस करते हैं - और बच्चे नियम के अपवाद नहीं हैं।
स्वस्थ बच्चों के माता-पिता के लिए मुख्य सिफारिश इस प्रकार है: आपको यह याद रखने की आवश्यकता है कि दो वर्ष की आयु तक, बच्चे बाहरी तापमान पर प्रतिक्रिया करते हैं जो हम करते हैं। जब यह ठंडा हो जाता है, तो वे वयस्कों की तुलना में अधिक ठंडे होते हैं, और धूप में यह और भी गर्म होता है। यही है, एक गर्म मौसम में, बच्चों को खुद से आसान ड्रेसिंग के लायक है, और ठंड के मौसम में, उन्हें गर्मजोशी से लपेटो। लेकिन यह सलाह तभी काम करेगी जब शिशु का स्वभाव और शारीरिक संरचना आपके जैसी हो।
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