रूसी बाल रोग विशेषज्ञों के अनुसार, बच्चे को छह महीने का होने पर पूरक खाद्य पदार्थों की शुरुआत करना आवश्यक है। इसके अलावा, उसे एक नए भोजन के लिए मनोवैज्ञानिक और शारीरिक रूप से परिपक्व होना चाहिए। तो बच्चे पर एक करीब से नज़र डालें, और पूरक खाद्य पदार्थों के लिए बच्चे की तत्परता के हमारे 8 संकेत आपको इसमें मदद करेंगे।
4 महीने से उम्र
हालांकि पूरक आहार शुरू करने के लिए एक बच्चे की औसत आयु छह महीने है, कुछ बच्चों को पहले अतिरिक्त भोजन की आवश्यकता होती है। इस संबंध में, बाल रोग विशेषज्ञों ने एक निचली सीमा निर्धारित की है: यदि आवश्यक हो, तो उन्हें 4 महीने से शिशुओं को पूरक खाद्य पदार्थ पेश करने की अनुमति है, लेकिन पहले नहीं। यदि बच्चा समय से पहले है, तो गर्भकालीन आयु को ध्यान में रखा जाता है (यह उस तिथि से गिना जाता है जब बच्चा सामान्य परिस्थितियों में पैदा होना चाहिए था)।
पर्याप्त वजन
नए भोजन से परिचित होने के लिए, छोटे को उस वजन को दोगुना करने की आवश्यकता होती है जो उसके जन्म के समय था। इसलिए, यदि वह 3 किलो वजन का पैदा हुआ था, तो पूरक आहार की शुरुआत के समय उसका वजन 6 किलो होना चाहिए।
अपवाद शिशुओं के 2 समूह हैं: समय से पहले बच्चों को जन्म के समय 2.5 गुना बढ़ जाना चाहिए, और रिकेट्स, कुपोषण, लगातार थूकने वाले रोगियों के लिए, बाल रोग विशेषज्ञ वजन की परवाह किए बिना पहले पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत की सिफारिश कर सकते हैं।
भोजन में रुचि
छोटे को अच्छी तरह से खाने के लिए, उसे यह चाहिए। जीवन के पहले महीनों में, शिशुओं को अपनी माँ के स्तन से दूध के अलावा किसी भी भोजन में दिलचस्पी नहीं होती है या बोतल से फार्मूला नहीं होता है। इसलिए, भोजन की रुचि मुख्य संकेतों में से एक है जो पूरक खाद्य पदार्थ पहले से ही पेश किए जा सकते हैं। इस समय, बच्चा भीख माँगना शुरू कर देता है, अपनी प्लेट पर भोजन के लिए पहुंच जाता है, अपने कप या चम्मच को संभाल के साथ पकड़ता है। इसके अलावा, बच्चा अपनी माँ को भूखी निगाहों से देखता है, जब वह भोजन करते समय अपना मुंह खोलता है, और निगलने की नकल करता है।
इसका मतलब यह है कि मनोवैज्ञानिक रूप से, बच्चा पहले से ही नया भोजन खाना शुरू करने के लिए तैयार है, और फिर यह केवल शरीर विज्ञान तक है।
बैठने की क्षमता
जाहिर है, बच्चे को बैठते समय खाना चाहिए ताकि गलती से चोक न हो। अपवाद रिकेट्स और समय से पहले के बच्चों के साथ है, जिनके लिए बाल रोग विशेषज्ञ कभी-कभी पूरक खाद्य पदार्थों का सेवन करते हैं, इससे पहले कि वे एक ईमानदार स्थिति में हों। बाकी बच्चे न केवल कुर्सियों पर बैठ सकते हैं, बल्कि चम्मच पर भी झुक सकते हैं, और जब वे खाना नहीं चाहते हैं, तब भी पलट जाते हैं।
पाचन में सुधार
पूरक भोजन शुरू करने के लिए एक और शर्त पाचन का सुस्थापित कार्य है। यह बच्चे की कुर्सी द्वारा निर्धारित किया जाता है। यह महत्वपूर्ण है कि यह नियमित है, रंग में पीलापन और भावपूर्ण है। टुकड़ों में आंतों का शूल और कब्ज नहीं होना चाहिए।
एक अपरिपक्व आंत विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों को संभाल नहीं सकती है। आमतौर पर, कई एंजाइम (पाचन एंजाइम) आंतों में 5 महीने की उम्र तक दिखाई देते हैं, और कुछ में, केवल 7 महीने तक। नए भोजन की शुरुआत के साथ, मल की समस्याएं पहले दिखाई दे सकती हैं।
यदि समय के संदर्भ में नए भोजन को पेश करना पहले से ही संभव है, लेकिन टुकड़ों में कब्ज होता है, तो 3-7 दिनों के लिए पूरक आहार को रोकना बेहतर होता है ताकि बच्चा जठरांत्र संबंधी मार्ग में संतुलन हासिल कर सके और मल को सामान्य कर सके। वैसे, प्रत्येक बच्चे के लिए आंत्र आंदोलनों की आवृत्ति अलग-अलग होती है, और यह 1-2 दिनों में दिन में 2-3 बार से 1 बार तक भिन्न होती है।
निगलने का कौशल
एक सरल परीक्षण का संचालन करें: बच्चे को चम्मच से पानी पीने दें (यह भी पूरक भोजन देता है ताकि भोजन लार के साथ संसाधित हो) और देखें कि क्या वह इसे निगलता है या इसे अपनी ठोड़ी पर छिड़कता है। यदि बच्चा पहले से ही अच्छी तरह से निगलता है और चम्मच को अपनी जीभ से बाहर नहीं धकेलता है, तो यह नए भोजन की कोशिश करने के लिए उसकी तत्परता के संकेतों में से एक है।
[sc name = "rsa"]
भूख
कुछ बच्चे बताते हैं कि उन्हें अतिरिक्त भोजन की आवश्यकता है। यह इस तथ्य से स्पष्ट होता है कि बच्चा एक दूध पिलाने में मां के दोनों स्तनों से सभी दूध को चूसता है, लेकिन खुद को कण्ठ नहीं करता है। अगर किसी बच्चे को बोतल से दूध पिलाया जाता है, तो वह दिन में 1 लीटर पानी पी सकता है, जबकि वह भूखा रहता है। यदि भोजन के बीच अंतराल कम हो जाता है, तो पूरक आहार भी आवश्यक है।
पूर्ण स्वास्थ्य और एक आरामदायक वातावरण
बच्चे के बीमार होने पर पूरक खाद्य पदार्थों को शुरू करना अत्यधिक अवांछनीय है - उदाहरण के लिए, एक ठंडा या शूल है। बाल रोग विशेषज्ञ बच्चों को टीकाकरण से पहले या तुरंत बाद एक नए भोजन के साथ बच्चे को खिलाने से मना करते हैं। टीकाकरण के 4-5 दिनों के बाद ही पूरक आहार शुरू किया जा सकता है। गर्मी में ऐसा करने की सिफारिश नहीं की जाती है, जब आपके वयस्कों को बहुत अच्छी भूख नहीं होती है। अपना समय लेने और इंतजार करने के लिए बेहतर है - एक बेहतर क्षण निश्चित रूप से आएगा।
यह भी पढ़ें:
- कैसे बताएं कि क्या आपका बच्चा पूरक खाद्य पदार्थों के लिए तैयार है - 10 संकेत
- खतरनाक पूरक खाद्य पदार्थ: माता-पिता की TOP-5 गलतियाँ
- चम्मच के साथ खाने के लिए एक बच्चे को कैसे सिखाना है - 10 सरल टिप्स
- कृत्रिम खिला पर एक बच्चे का पूरक आहार
- नियमों के अनुसार पूरक आहार - कुछ सरल शोध
- पहला फीडिंग कब और कहां से शुरू करें, नए उत्पादों को कैसे ठीक से पेश करें: मूल बातें, टिप्स और नियम
- यदि कोई बच्चा पूरक खाद्य पदार्थों (दलिया नहीं खाता है) से इनकार करता है, और चम्मच से खाना नहीं चाहता है तो क्या करें
प्रोफेसर सर्गेई नियानकोवस्की ने बताया कि किस उम्र में बच्चे को दूध पिलाना शुरू करना चाहिए और पूरक आहार के लिए बच्चे की तत्परता के संकेतों का विश्लेषण करना चाहिए:
पूरक खाद्य पदार्थों को शुरू करने में 5 गलतियाँ
[sc name = "विज्ञापन"]
