बच्चे के मानस, उसकी क्षमताओं के सफल विकास के लिए, बच्चे को आत्मविश्वास महसूस करना आवश्यक है, न कि खुद को साबित करने से डरें, उसकी क्षमताएं, सर्वश्रेष्ठ के लिए प्रयास करें, खुले और ईमानदार रहें। असुरक्षित वयस्क अक्सर असुरक्षित बच्चों से बाहर निकलते हैं।
आत्म-संदेह व्यक्ति की अपनी क्षमताओं और क्षमताओं का एक कम आंकलन है।
एक बच्चे के लिए आत्मविश्वास एक महत्वपूर्ण गुण है, जो इंगित करता है कि वह खुद को महत्व देता है, अपने कार्यों के लिए जिम्मेदार है, और जीवन की समस्याओं से निपटने के लिए तैयार है। एक बच्चा में आत्मविश्वास का विकास कम उम्र में शुरू होना चाहिए। यह व्यक्तित्व गुण जीवन भर विकसित होता रहता है। लिंग और उम्र की परवाह किए बिना कोई भी बच्चा आत्मविश्वास से लबरेज हो सकता है।
एक बच्चे में अनिश्चितता के नोट देखना तुरंत संभव नहीं है, माता-पिता हमेशा ऐसी स्थिति को पहचानने का प्रबंधन नहीं करते हैं जब बच्चे को पहले से ही मदद की आवश्यकता होती है।
जो लोग लगातार अनिर्णय का अनुभव कर रहे हैं, खुद पर और अपनी क्षमताओं पर संदेह कर रहे हैं, जीवन में महत्वपूर्ण कठिनाइयों को महसूस करते हैं, उनके लिए सार्थक सफलता प्राप्त करना अधिक कठिन है, वे लगातार बाहर से अनुमोदन प्राप्त करने की कोशिश करते हैं, वे समझ नहीं पाते कि वे क्या चाहते हैं।
यही कारण है कि जितनी जल्दी हो सके अपने बच्चे में असुरक्षा की भावना को खत्म करना इतना महत्वपूर्ण है।
कैसे बताएं कि आपका बच्चा आश्वस्त है या नहीं
निरीक्षण करें और सोचें कि बच्चा घर पर, बालवाड़ी या स्कूल में, साथियों के साथ कैसे व्यवहार करता है।
यदि बच्चा चुपचाप बोलता है, भले ही स्थिति को इसकी आवश्यकता न हो, अक्सर अपने नाखूनों को काटता है, बिना किसी स्पष्ट कारण के कपड़े को सीधा करता है, अपने होंठों को चाटता है, तो ये अनिर्णय, असुरक्षा और परिसरों के मामूली संकेत हैं।
यहाँ असुरक्षित व्यवहार के कुछ और संकेत दिए गए हैं:
- बच्चा किसी व्यक्ति से बात करते समय दूर दिखता है;
- वयस्क के जवाब से बचने की कोशिश करता है;
- अन्य लोगों की उपस्थिति में अत्यधिक अविश्वास, चिढ़;
- अक्सर अजनबियों पर गुस्सा;
- एक वयस्क के निर्देशों का सामना न करने का डर और जिम्मेदारी नहीं लेना चाहता;
- कठिनाइयों से डरना और हमेशा आसान चीजों का चयन करना;
- नई चीजें करने से पहले दहशत;
- भय और यहां तक कि भय की एक संख्या है;
- नए लोगों से मिलने और संवाद करने में झिझक;
- इसकी अपनी कोई राय नहीं है;
- बहुत छोटे से लिखते हैं और एक पेंसिल पर हल्के से दबाते हैं;
- कभी-कभी बिना किसी कारण के आक्रामकता और दुर्व्यवहार दिखाता है;
- slouching।
यदि आपके बच्चे में कम से कम कुछ सूचीबद्ध लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको परवरिश में अपनी गलतियों पर काम करना शुरू कर देना चाहिए और अपने बच्चे में आत्मविश्वास विकसित करना सुनिश्चित करना चाहिए।
अक्सर, असुरक्षित, शर्मीले बच्चे पालतू जानवरों और प्रियजनों से नाराज हो सकते हैं। परिपक्व होने के बाद, ऐसे बच्चे समझते हैं कि उन्होंने जीवन में कुछ भी हासिल नहीं किया है, दूसरों की बुराई का प्रदर्शन करें, उन्हें सभी परेशानियों के लिए दोषी ठहराया।
स्वेतलाना वोइटेंको, बाल मनोवैज्ञानिक: “आत्मविश्वास एक बहुत ही व्यापक अवधारणा है। इसके विकास को विश्व की एक सकारात्मक दृष्टि, आत्म-सम्मान, स्थायी आत्म-सम्मान, किसी की अपनी क्षमताओं में विश्वास, आदि द्वारा सुविधाजनक बनाया गया है। आत्मविश्वास का निर्माण होता है, सबसे पहले, माता-पिता द्वारा, घर पर उचित शिक्षा। बेशक, साथियों, वयस्कों और सामान्य रूप से स्कूल के माहौल के साथ संबंध भी महत्वपूर्ण हैं। यदि आपके बच्चे को स्कूल में समस्या है, तो यह शिक्षक या स्कूल मनोवैज्ञानिक से बात करने लायक है। "
यदि कोई बच्चा असुरक्षित हो गया है, तो उसके निम्नलिखित लक्षण हो सकते हैं:
- एकांत;
- uncommunicativeness;
- कायरता;
- एक आश्वस्त बच्चे की अंधा नकल;
- अजनबियों के साथ संपर्क बनाने में कठिनाई;
- कम आत्म सम्मान;
- सुस्ती, जिद।
अनिश्चितता कहां से आती है
बचपन की असुरक्षा का सबसे आम कारण परिवार में बच्चे की परवरिश और इलाज और उसका तात्कालिक वातावरण है। यहां तक कि सबसे प्यार करने वाले माता-पिता भी कभी-कभी गलतियां करते हैं, यह विश्वास करते हुए कि वे बच्चे के सर्वोत्तम हित में काम कर रहे हैं। आइए मुख्य कारकों को देखें जो बच्चों के दृढ़ संकल्प और आत्मविश्वास को प्रभावित करते हैं।
माता-पिता खुद लोगों को असुरक्षित करते हैं।
जिस तरह से बच्चे के माता-पिता दुनिया और विभिन्न स्थितियों को देखते हैं, वह उसके स्वयं के विश्वदृष्टि और व्यवहार पर निर्भर करता है। अगर बच्चे को अंतहीन बताया जाता है: "बेहतर नहीं है, और अचानक आप खो देंगे", "और अगर यह काम नहीं करता है, तो क्या", "मत जाओ, या यह बदतर हो सकता है," तो बच्चे के समझ में इस तरह के मानक आम हो जाते हैं। वह निर्णय लेता है कि अपनी सुरक्षा के लिए, मूर्ख न दिखने के लिए, नुकसान और दंड से बचने के लिए, किसी भी व्यवसाय को नहीं करना बेहतर है, जिम्मेदारी से बचने के लिए।
अनिर्णय विरासत में नहीं मिला है, लेकिन यह अवचेतन में बहुत गहराई से डूब सकता है। बच्चा, अपने माता-पिता के व्यवहार और शब्दों को पेश करता है, अपने आत्मसम्मान को कम करता है, निष्क्रियता को सबसे अच्छा विकल्प मानता है।
इसलिए, भले ही आप स्वाभाविक रूप से शर्मीले, अभद्र लोग हों, आप इन गुणों को न दिखाने की कोशिश करें, बच्चे को यह न बताएं कि उसे हराया जा सकता है, क्योंकि वह मजबूत और स्मार्ट नहीं है। इसके विपरीत, बच्चे में पहल करने की कोशिश करें, नई चीजों की इच्छा।
यदि माता-पिता अपने आप में बहुत अधिक आश्वस्त हैं, तो खुद को सबसे बुद्धिमान और कुशल समझें, अपने कार्यों को चुनौती देने के लिए बर्दाश्त न करें, तो बच्चा बड़ा होकर स्वतंत्र निर्णय लेने में असमर्थ हो जाता है।
यह देखा गया कि परिवार में पहले जन्मे लोग अक्सर कम आत्मसम्मान से पीड़ित होते हैं, उन्हें अपने छोटे भाई-बहनों की तुलना में दूसरों के साथ संवाद करने में अधिक समस्या होती है। तथ्य यह है कि जब पहला बच्चा घर में दिखाई देता है, तो माता-पिता उसके बारे में बहुत अधिक चिंता का अनुभव करते हैं। वयस्कों की चिंता यह है कि वे अपने पालन-पोषण की जिम्मेदारियों को कितनी अच्छी तरह से निभा रहे हैं, बच्चे को प्रेषित किया जाता है।
लगातार आलोचना, तुलना, सजा।
यदि आप किसी बच्चे की लगातार आलोचना करते हैं, तो उसकी प्रशंसा करने के बजाय, उसकी उपलब्धियों को नजरअंदाज करें, बच्चे की पसंद की निंदा करें, अपने दोस्तों की कदर न करें, बहुत मना करें, बच्चा जो कुछ भी करता है, उसके सही निष्पादन की मांग करें, आप अनिवार्य रूप से उसमें असुरक्षा की भावना पैदा करेंगे, किसी भी महत्वपूर्ण व्यवसाय को लेने से डरेंगे।
चिल्लाकर, अक्सर बच्चे को दंडित करने से, आप उसके अलगाव, अलगाव, अपने आप पर विश्वास और लोगों के बीच अच्छे संबंधों में योगदान करते हैं। लगातार डर, नियमित बदमाशी के साथ मिलकर, बच्चे के मानस पर सबसे नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। दूसरों के साथ उसकी तुलना करते हुए, उसे आश्वस्त करें कि अधिक मजबूत, होशियार, अधिक सुंदर हैं, आप उसके आत्मसम्मान को कम करते हैं। एक बच्चा आसानी से अपने अनुभवों में अलग-थलग हो सकता है और असफल होने के डर से, और परिणामस्वरूप, वयस्कता में सामान्य रूप से एक व्यक्ति के रूप में विकसित करना बंद कर देता है, व्यक्तिगत जीवन की व्यवस्था नहीं करना, कैरियर का निर्माण नहीं करना, फिर भी खुद को अयोग्य और अयोग्य समझना।
अपने अधूरे सपनों, योजनाओं और इच्छाओं की प्राप्ति।
मान लीजिए कि मेरी माँ अपने पूरे जीवन में एक प्रसिद्ध संगीतकार बनना चाहती थी, लेकिन अपने पहले प्यार के कारण, उन्होंने संगीत विद्यालय छोड़ दिया और हमेशा के लिए अपने सपने के साथ भाग लिया, और बाद में अपने पहले प्यार के साथ। अब, माँ ने इसे साकार किए बिना यह निर्णय लिया कि उसके बच्चे को एक संगीत शिक्षा की आवश्यकता है, और बच्चे को खेलने के लिए सीखने के लिए भेजा, उदाहरण के लिए, वायलिन, बच्चे की इच्छा और आकांक्षा की कमी को ध्यान में नहीं रखता है। बचपन में पिताजी मजबूत स्वस्थ लोगों से नाराज थे, और अब, वह बच्चे के लिए मुक्केबाजी और मार्शल आर्ट पर जोर देते हैं।
जीवन में बच्चे का मार्ग चुनते समय, इस बारे में सोचें कि क्या आप अपनी इच्छाओं को प्रोजेक्ट कर रहे हैं, चाहे आप बच्चे की क्षमताओं, झुकाव और आकांक्षाओं को ध्यान में रखते हों।
सामाजिक जीवन में असफलता।
बच्चों की टीम में प्रवेश करना, पहले किंडरगार्टन में, फिर स्कूल में, बच्चा खुद को एक व्यक्ति, व्यक्तित्व के रूप में जागरूक होना सीखता है, साथियों के साथ बातचीत करने के तरीकों की तलाश करता है। इसलिए, संचार में विफलताओं और भूलों, "गलत कंपनी में" हो जाना, दुश्मनों का उपहास और उपहास, गैर-पारस्परिक प्रेम, आदि। बच्चों द्वारा बहुत अतिरंजित किया जाता है, जिससे अनुभवों का एक समुद्र होता है। यदि परिवार समय पर अपनी समस्याओं के माध्यम से बच्चे को पाने में मदद नहीं करता है, तो वे आत्म-संदेह के विकास को भड़काने कर सकते हैं।
मानकों का पालन न करने वाला।
हमारे आस-पास की दुनिया हमें बहुत सी रूढ़ियों और मानकों पर थोपती है। एक संवेदनशील बच्चे का मानस उपस्थिति, राष्ट्रीयता, धर्म के बारे में आलोचना के लिए अतिसंवेदनशील है। हर किसी की तरह बनने की इच्छा व्यक्तित्व को मिटा देती है, और अंतहीन रूप को बदलने की इच्छा, आकस्मिक खामियों को छिपाती है, बहुत सारे परिसरों का कारण बनती है। प्रियजनों के समर्थन के बिना, ये परिसर केवल विकसित होंगे।
किसी भी मामले में आपको किसी बच्चे का अपमान और अपमान नहीं करना चाहिए, अन्य लोगों को करने दें। अपने बच्चे को अधिक बार बताएं कि आप उस पर विश्वास करते हैं और उसे बहुत प्यार करते हैं!
अपने बच्चे को और अधिक आत्मविश्वास बनाने में कैसे मदद करें
- तुलना मत करो। अपने खुद के बच्चे की तुलना दूसरों के साथ करें, "ओह, आप और लीना एक जैसे कैसे हैं" के संदर्भ में, लेकिन, उदाहरण के लिए, "लीना लंबे समय तक अपना होमवर्क करने में सक्षम रही है, लेकिन आप अभी भी स्वतंत्र नहीं हो पाएंगे", या "यह पॉटी में नहीं जाने के लिए शर्म की बात है," सब कुछ पहले से ही, यहां तक कि थोड़ा पेट्या भी, बच्चे के आत्म-सम्मान को कम कर सकता है। शिशु को यह एहसास दिलाएं कि वह वह है, और आप उसकी सराहना करते हैं। आप उसकी तुलना कल, आज से कर सकते हैं। "आज आप सिर्फ महान हैं, कल आप सफल नहीं हुए, लेकिन आपने इसे बनाए रखने की कोशिश की"
- अपने बच्चे में क्या है, उसकी सराहना करें। बच्चे में सर्वोत्तम गुणों और क्षमताओं का पोषण करने की इच्छा के लिए, आप यह ध्यान नहीं दे सकते हैं कि बच्चे को क्या दिया जाता है, इस पर आप कैसे चूक करते हैं। आपके बच्चे के पास आगे सब कुछ है, वह अभी भी सब कुछ सीखेगा, लेकिन आपको आज उसे प्रोत्साहित करने और उसकी प्रशंसा करने की जरूरत है, जो वह पहले से जानता है और आपको दिखाने का प्रयास करता है। छोटी जीत की प्रशंसा करें, क्योंकि वे एक बच्चे के लिए बहुत महत्वपूर्ण हो सकते हैं। अपने कर्मों, सफलताओं और असफलताओं में रुचि दिखाएं;
- बच्चे पर भरोसा रखें। किसी बच्चे को कभी भी यह न बताएं कि वह मूर्ख, असत्य, औसत दर्जे का है। अपने आप को ऐसे विचारों में न चलाएं, क्योंकि आप बच्चे की सफलता में विश्वास करते हैं और उसे शुभकामनाएं देते हैं। अपने बच्चे को बताएं कि वह विशेष है, उसकी सफलता में अपना आत्मविश्वास दिखाओ;
- अपने बच्चे को सही कार्यों के लिए निर्देशित करें, लेकिन ध्यान से। जब बच्चा 50 तत्वों की एक पहेली को पूरा करता है, तो उसे 70 की एक पहेली की पेशकश करें, फिर 100 की एक पहेली। यदि वह नए "कदम" के साथ अच्छा नहीं कर रहा है, तो पहेली का एक सरल चित्र ढूंढें;
- अपने बच्चे को बताएं कि माँ गलत भी हो सकती है: “एह… मैंने क्या किया है। अब आपको फिर से शुरुआत करनी होगी। ” उसे बताएं कि आपको भी समर्थन की जरूरत है: “सरयोज़ा, अब मुझे वास्तव में आपके समर्थन की आवश्यकता है। मुझे आलिंगन दो";
- मध्यम आलोचना। आलोचना में इसे ज़्यादा मत करो, हमेशा याद रखें कि प्रशंसा की मात्रा आलोचना से अधिक होनी चाहिए। अजनबियों के सामने किसी बच्चे की आलोचना कभी न करें, उसकी विफलताओं पर चर्चा न करें;
- बच्चे की खुद की आलोचना न करें, बल्कि उसके व्यवहार की। उदाहरण के लिए, कहें कि चुटकी खराब है, यह नहीं कि आपका बेटा एक बुरा लड़का है। दूसरा विकल्प नाटकीय रूप से वंश के आत्मसम्मान को कम करेगा, जबकि पहला इसे प्रभावित नहीं करेगा;
- मतदान और चुनाव का अधिकार। अपने बच्चे को अपने जीवन के निर्माण में भाग लेने का अवसर दें, उसकी राय सुनें, बहुत सावधानी से और स्पष्ट रूप से अपने विचारों को समायोजित करें। अपने बच्चे को एक राय व्यक्त करने के लिए सिखाएं, उसे कभी-कभी अपने अधिकार को नष्ट किए बिना आपसे बहस करने दें;
- प्राप्त कार्यों को निर्धारित करें। अपने बच्चे को ओवरलोड न करें ताकि उसके पास खुद के लिए, अपने शौक और दोस्तों के लिए समय न हो। बच्चे के लिए असंभव की मांग करना भी आवश्यक नहीं है। "यदि आप 15 बार खींचते हैं, तो मैं इसे नीचे लिखूंगा", "ताकि मैंने शाम तक पूरी पाठ्यपुस्तक का अध्ययन किया और उसे रिटेल किया";
- संचार और दोस्ती को प्रोत्साहित करें। बच्चे को साथियों से अलग न करें, इसके विपरीत, अपने दोस्तों को यात्रा के लिए आमंत्रित करें, बच्चों की पार्टियों की व्यवस्था करें, अपने बच्चे को इस तरह के आयोजन में जाने दें;
- अपने बच्चे के व्यक्तित्व गुणों की तुलना न करें आपके घर पर बच्चों के गुणों के साथ;
- अपने बच्चे को छोटे बच्चों के साथ खेलने के लिए प्रोत्साहित करें... इससे उसे अपनी क्षमताओं में विश्वास मिलेगा;
- अपनी भावनाओं के बारे में बात करें। अपने बच्चे को यह बताना याद रखें कि आप उससे प्यार करते हैं और उसकी सराहना करते हैं और वह और उसकी भलाई आपके लिए महत्वपूर्ण है। अपने बच्चे को अपने साथ फ्रैंक होना सिखाएं, उसके मामलों में दिलचस्पी लें, उसके मूड और भावनाओं के बारे में पूछें। अपने बच्चे को समय समर्पित करें, खेलें, व्यायाम करें, मनोरंजन स्थानों पर जाएँ;
- चिल्लाओ मत या मारो। सजा के ऐसे उपाय बच्चे में विश्वास, प्यार और आत्मसम्मान को मार सकते हैं;
- शर्मीलेपन को दूर करने के लिए अपने बच्चे को पहल करने के लिए प्रोत्साहित करें, इसे नोटिस करें और समय में इसका मूल्यांकन करें;
- लगातार और तार्किक रहें। अपने स्वयं के नकारात्मक अनुभवों को नियंत्रित करें, जिसके परिणामस्वरूप अतार्किक व्यवहार हो सकता है। "मैंने स्कूल के ठीक बाद अपना होमवर्क किया - यह खराब है, क्योंकि मेरे पास बर्तन धोने का समय नहीं था, मैंने इसे बाद में किया, लेकिन मैं इसे धोने में कामयाब रहा, यह तब भी बुरा है जब अब आपके पास सब कुछ सीखने का समय है"
- अपने बच्चे से दिल से दिल की बात करें, उसे बाहर बोलने, दर्द बांटने का मौका दें। उससे पूछें कि क्या वह खुद कुछ नहीं कहता है। इसे चतुराई और गर्मजोशी से करें।
गुण जो एक आत्मविश्वास से भरे बच्चे की विशेषता है
- एक नेता बनने की क्षमता;
- आलोचना की पर्याप्त धारणा;
- स्वयं और दूसरों की रक्षा करने की क्षमता;
- भावनात्मक स्थिरता;
- कलात्मकता।
यदि आप वास्तव में प्यार करने वाले माता-पिता हैं, तो आप निश्चित रूप से अपने बच्चे के लिए एक दृष्टिकोण पाएंगे, परवरिश और रिश्तों में गलतियों को सुधारने या सुधारने से बचें। आपका प्यार और शुभकामनाएं आपके बच्चे की असुरक्षा को हराएंगे।
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- यदि आप अपने बच्चे में कुछ बदलना चाहते हैं, तो अपने आप से शुरुआत करें। याद रखें, बच्चे अपने माता-पिता की नकल करते हैं।
- अपनी सफलताओं के लिए अपने बच्चे की प्रशंसा करें और उनकी असफलताओं के लिए उन्हें डांटें नहीं।
- अपने बच्चे को बताएं कि क्या अच्छा है, क्या नहीं।
- सुझाव के छोटे फॉर्मूले के साथ बनाएं: "मैं सबसे अच्छा हूं", "मैं सफल हूं।"
- नकारात्मक विचारों को सकारात्मक के साथ प्रतिस्थापित करना सीखें। यदि बच्चा नहीं जानता कि कैसे खूबसूरती से गाना है, तो उसे बताएं: "लेकिन आप पूरी तरह से आकर्षित करते हैं!"
- बच्चे को बताएं कि आप उससे कितना प्यार करते हैं, कि आप उस पर अधिक बार विश्वास करते हैं।
- अपने सभी बच्चों के प्रयासों का समर्थन करें, भले ही वे आपको अजीब लगें।
- अपने बच्चे की विभिन्न क्रियाओं के संबंध में हमेशा वस्तुनिष्ठ होने का प्रयास करें।
