एक बच्चा भविष्य में जीवन में सफलता प्राप्त करेगा या नहीं, सीधे उसके आत्मसम्मान के स्तर पर निर्भर करता है, जो बचपन में रखी गई है। परिवार और एक पूरे के रूप में माता-पिता और पर्यावरण इसके गठन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, और बाद की उम्र में, बच्चे का वातावरण स्वयं की धारणा को प्रभावित करता है। आत्मसम्मान क्या है? यह स्वयं के महत्व के बारे में जागरूकता है, किसी के स्वयं के गुणों, उपलब्धियों, फायदे और नुकसान का पर्याप्त रूप से आकलन करने की क्षमता। बच्चों में अपने प्रति सही दृष्टिकोण कैसे विकसित करें और यह महत्वपूर्ण क्यों है?
स्वस्थ आत्म-सम्मान ही सफलता की कुंजी है
बच्चे की परवरिश करते समय कम और उच्च आत्म-सम्मान के बीच संतुलन बनाना आसान नहीं है। एक बच्चा धीरे-धीरे खुद को एक स्वस्थ धारणा विकसित करता है यदि वह अनुकूल वातावरण में बढ़ता है। एक मजबूत परिवार, जहां हर कोई एक-दूसरे के साथ सम्मान का व्यवहार करता है, समर्थन प्रदान करता है, ईमानदारी से अपनी भावनाओं को प्रदर्शित करता है, जहां बच्चा संरक्षित महसूस करता है - ये एक बच्चे में स्वस्थ आत्म-सम्मान के विकास के लिए सही परिस्थितियां हैं।
बच्चों के साथ overestimated आत्म-धारणा अक्सर आक्रामक, दूसरों से छेड़छाड़ करने की संभावना होती है। वे अपने और अपने हितों को बाकी लोगों से ऊपर मानते हैं। उन्हें हार का सामना करना मुश्किल लगता है या अपनी मांग पूरी करने के लिए अपने माता-पिता के इनकार को स्वीकार करना पड़ता है।
कम आत्म सम्मान बच्चों में, यह खुद को अलग तरह से प्रकट करता है - ऐसे बच्चे रिटायर होते हैं, वे अपने आप में, अपने कार्यों की शुद्धता में और लक्ष्यों को प्राप्त करने में विश्वास नहीं करते हैं। वे लगातार सबसे खराब की उम्मीद में हैं - कि उन्हें ध्यान नहीं दिया जाएगा, चोट लगी है, नहीं सुनी गई, स्वीकार नहीं की गई। ये बच्चे अपनी स्वयं की सफलताओं पर ध्यान नहीं देते हैं या उन्हें महत्वहीन नहीं मानते हैं।
कम और उच्च आत्मसम्मान दोनों के साथ एक बच्चे को कठिनाइयों का सामना करना पड़ेगा जो निश्चित रूप से दोस्तों, एक विवाह साथी, काम और जीवन के अन्य क्षेत्रों की खोज में प्रकट होगा। इसीलिए बेटे या बेटी को सही तरीके से मूल्यांकन करने और खुद को एक व्यक्ति के रूप में सिखाने के लिए कम उम्र से ही महत्वपूर्ण है।
पर्याप्त आत्म-सम्मान बच्चे को अपने और दूसरों के प्रति ईमानदार, निष्पक्ष, जिम्मेदार, सहानुभूतिपूर्ण और प्रेमपूर्ण बनने की अनुमति देगा। ऐसा व्यक्ति अपनी गलतियों को स्वीकार करना जानता है, साथ ही दूसरों की गलतियों को माफ़ करना भी जानता है। वह मामले को अंत तक लाने में सक्षम है, किए गए निर्णयों की जिम्मेदारी लेने के लिए।
प्रशंसा और प्रोत्साहन कितना महत्वपूर्ण हैं?
अनुमोदन के महत्व का उल्लेख बाइबल में किया गया था, जहाँ यह कहता है कि प्रशंसा प्रेरणा देती है। ये शब्द आज भी प्रासंगिक हैं - बच्चे की पर्याप्त आत्म-धारणा के विकास के लिए, प्रशंसा और प्रोत्साहित करना आवश्यक है। यह देखते हुए कि बच्चे ने किसी कार्य का सामना किया है, एक नया कौशल हासिल किया है, तुरंत उसकी सफलताओं के लिए उसकी प्रशंसा करें। सही समय पर बोला गया एक प्रकार का शब्द बच्चे को वयस्कों से और भी अधिक अनुमोदन प्राप्त करने के लिए प्रोत्साहित करेगा।
विपरीत नियम यहाँ भी लागू होता है - एक बच्चा जो अच्छे काम या उपलब्धि के लिए प्रशंसा नहीं करता है, वह अच्छे कामों में रुचि खो सकता है... यदि माता-पिता लगातार बच्चे की प्रगति को नजरअंदाज करते हैं या उसके लिए आगे बढ़ते हैं, तो बच्चा अपना ध्यान अपनी तरफ आकर्षित करना शुरू कर देगा - लाड़ और आक्रामकता।
यह सीखना महत्वपूर्ण है कि बहुत दूर जाने के बिना बच्चों को ठीक से कैसे पुरस्कृत किया जाए। अतिरंजित या दूर की प्रशंसा बच्चे को नुकसान पहुंचा सकती है - अगर माँ और पिताजी अभी भी अपनी स्वीकृति व्यक्त करते हैं तो एक प्रयास क्यों करें? प्रशंसा कब अनुचित है?
- बच्चे के लिए दया से बाहर;
- यदि बच्चे ने अन्य लोगों की उपलब्धियों को विनियोजित किया है;
- बच्चे के साथ खुद को अंतर्ग्रहण करने की इच्छा से;
- प्राकृतिक सुंदरता और स्वास्थ्य के लिए प्रशंसा नहीं।
प्रत्येक व्यक्ति में अलग-अलग क्षमताएं और प्रतिभाएं होती हैं, जो अप्रत्याशित रूप से प्रकट हो सकती हैं। उन्हें पहचानने और विकसित करने में सक्षम होने के लिए, विभिन्न गतिविधियों में खुद को आजमाने के लिए बच्चे को प्रोत्साहित करना आवश्यक है.
बच्चे को गाने दें, आकर्षित करें, नृत्य करें या निर्माण करें, उसे न खींचें, बल्कि उसे प्रोत्साहित करें। अपने बच्चों को कभी नहीं बताएं कि वे एक महान नर्तक या संगीतकार नहीं बन सकते। ऐसा करने से, आप केवल यह हासिल करेंगे कि बच्चा कुछ नया करने की कोशिश करना भी बंद कर देगा, और उसका आत्म-सम्मान कम हो जाएगा।
बच्चों के आत्म-सम्मान में सुधार करने के कई तरीके
यह सुनिश्चित करना कि आपके माता-पिता आपकी ताकत और क्षमताओं में विश्वास करते हैं, आपके बच्चे को डर को दूर करने और लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करेंगे। अपने बच्चे की प्रशंसा करेंयह दिखाना और साबित करना कि आप उस पर शक नहीं करते। यह कैसे करना है? उसे बताएं कि वह निश्चित रूप से कविता को बिना किसी हिचकिचाहट के बताएगा, वह एक निश्चित काम करने में सक्षम होगा। इन शब्दों को एक शक की छाया के बिना कहें, यह बच्चे को प्रेरित करेगा और उसे ताकत देगा।
सुबह में एक बच्चे की प्रशंसा करना लंबे और कठिन दिन के लिए एक अग्रिम है। जो होगा उसकी प्रशंसा करें, उसे अपने और अपनी ताकत में विश्वास पैदा करें: "आप शासन को बताएंगे!", "आप प्रतियोगिता जीतेंगे", "आप कोशिश करेंगे", "मुझे आप पर विश्वास है", आदि।
बच्चों के आत्मसम्मान को बढ़ाने का एक और तरीका है, उनकी राय और सलाह माँगना। कुछ व्यवसाय में। अपने बेटे या बेटी से एक सिफारिश प्राप्त करने के बाद, इसका पालन करें, भले ही आप अन्यथा सोचें। यह महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह लक्ष्य प्राप्त करने में मदद करेगा - यह बच्चों को खुद को मुखर करने में मदद करेगा। अपनी कमजोरी दिखाने से डरो मत, अपनी खुद की असफलताओं को छिपाओ मत, लेकिन उन्हें स्वीकार करो, फिर बच्चे समझेंगे कि वयस्क हमेशा पहली बार सफल नहीं होते हैं। मदद के लिए अपने बच्चे से पूछें - इस तरह की तकनीक माँ और बेटे के बीच के संबंधों में विशेष रूप से अच्छी है, यह एक लड़के में मर्दाना गुणों के पालन-पोषण के लिए एक उपजाऊ जमीन तैयार करेगा।
क्या बच्चों को सजा मिलनी चाहिए?
सजा और सेंसरशिप शैक्षिक कार्य का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, जिसके बिना स्वस्थ आत्मसम्मान का विकास असंभव है। यह आपकी अपनी गलतियों को महसूस करना संभव बनाता है, गलतियों को सुधारना सीखें। फटकार का उपयोग करते समय माता-पिता को क्या जानना चाहिए?
- सजा बच्चे को शारीरिक या मनोवैज्ञानिक नुकसान के साथ नहीं होनी चाहिए (हम यह भी पढ़ें: बच्चों को पीटना क्यों असंभव है - बच्चों की शारीरिक सजा के परिणाम);
- डांटना एक प्यार भरा उपाय है, जब वह दोषी हो तो बच्चे को स्नेह और देखभाल से वंचित न करें (हम यह भी पढ़ें: आकस्मिक अपराधों के लिए बच्चे को दंडित करने या नहीं करने के लिए?)।
- आप बच्चों से उपहार नहीं ले सकते - यह एक निषिद्ध तकनीक है;
- जब संदेह में कि क्या यह गलत काम को दंडित करने के लायक है, तो ऐसा न करें;
- पुरानी गलतियों और कुकर्मों को भूल जाओ, भूल जाओ, उनके साथ बच्चों को फटकार मत करो और उनके बारे में याद मत दिलाओ;
- सजा अपमानजनक नहीं होनी चाहिए।
यह उन मामलों का उल्लेख करने योग्य है जब शैक्षिक उपायों को स्थगित कर दिया जाना चाहिए या यहां तक कि बच्चे की सजा को छोड़ देना चाहिए:
- जब बच्चा बीमार होता है।
- अगर कोई बेटी या बेटा डर में है।
- हाल ही में मनोवैज्ञानिक आघात के बाद।
- यदि टुकड़ा प्रयास करता है, लेकिन वह परिणाम प्राप्त करने में विफल रहता है।
- जब आप भावुक या बहुत चिढ़ जाते हैं।
उच्च आत्मसम्मान को सामान्य करने के लिए, अपने बच्चे को सिखाएं:
- दूसरों की राय और सलाह सुनें;
- दूसरों की भावनाओं और इच्छाओं का सम्मान करें;
- निर्णायक आलोचना।
बच्चों को सही ढंग से आकलन करने में सीखने में आप कैसे मदद कर सकते हैं?
सजा और इनाम के उचित उपयोग से पिता और माँ को बच्चों को पालने में बहुत सुनहरा मतलब मिलता है और खुद के प्रति पर्याप्त दृष्टिकोण विकसित होता है। माता-पिता का उदाहरण बच्चों के सामंजस्यपूर्ण व्यक्तित्व के निर्माण में एक आधारशिला बन जाएगा।... बच्चों और किशोरों दोनों को यह समझना चाहिए कि माँ और पिताजी सामान्य लोग हैं जो गलतियों से प्रतिरक्षा नहीं करते हैं। यदि आप पाई को सेंकना या पर्दे की छड़ को ठीक करने में सक्षम नहीं हैं, तो इसे स्वीकार करें। यह व्यवहार युवा पीढ़ी में एक पर्याप्त आत्म-सम्मान का निर्माण करेगा।
पर्याप्त आत्म-सम्मान विकसित करने के लिए:
- अपने बच्चे को रोजमर्रा की गतिविधियों से न बचाएं। उसके लिए सभी समस्याओं को हल न करें, लेकिन उसे भी अधिभार न डालें। ऐसे लक्ष्य निर्धारित करें जो व्यवहार्य हों, ताकि वह कुशल और मददगार महसूस कर सकें।
- अपने बच्चे की अधिक प्रशंसा न करें, लेकिन जब वह इसका हकदार हो तो उसे इनाम देना भी याद रखें।
- किसी भी पहल की प्रशंसा करें।
- अपने उदाहरण के द्वारा सफलता और असफलता के लिए एक पर्याप्त रवैया दिखाएं: "मुझे केक नहीं मिला ... ठीक है, कुछ भी नहीं, मुझे पता है कि इसका कारण क्या है! अगली बार मैं और आटा दूंगा। ”
- कभी भी दूसरे बच्चों से तुलना न करें। अपने आप से तुलना करें: वह कल कौन था और आज वह कौन है।
- केवल विशिष्ट अपराधों के लिए, सामान्य तौर पर नहीं।
- एक साथ विफलताओं का विश्लेषण करें, सही निष्कर्ष निकालना। उसे अपने जीवन से एक समान उदाहरण बताएं और आपने इसे कैसे निपटाया।
सामान्य रुचियां, संयुक्त खेल और गतिविधियां, गंभीर संचार - यह वह है जो बच्चों को उनके महत्व को महसूस करने और खुद को और दूसरों को महत्व देने और सम्मान करने की आवश्यकता है।
एक बच्चे के आत्मसम्मान को कैसे बढ़ाएं: एक मनोवैज्ञानिक से सलाह
निजी अनुभव
यदि आपका बच्चा आश्वस्त नहीं है, तो शर्मीली, अजनबियों से संपर्क करने से डरें, अन्य बच्चों से मिलने से डरें, चिंतित हों। यह वीडियो एक बच्चे के आत्मसम्मान को बढ़ाने के लिए सिफारिशें देता है, आत्मविश्वास बढ़ाने के तरीके, शर्म को दूर करने के लिए खेल:
