22 सप्ताह की गर्भवती - इस समय कई महिलाओं के लिए सीढ़ियों पर चढ़ना अधिक कठिन हो जाता है। यह आपके बाईं ओर सोने के लिए अभ्यस्त है और "क्रॉस-लेग्ड" बैठना बंद कर दें। भ्रूण 19 सेमी तक बढ़ता है और इसका वजन लगभग 350 ग्राम होता है। नाक का कार्टिलेज बनता है और पसीने की ग्रंथियों में सुधार होता है।
सप्ताह और महीने
गर्भावस्था के 22 सप्ताह "फिट" कितने महीने होते हैं? चंद्र - साढ़े पाँच। बेशक, अगर आप प्रसूति सप्ताह की गिनती करते हैं। और यदि आप गर्भाधान से गिनती करते हैं, तो आपकी अवधि दो सप्ताह लंबी है। इस प्रकाशन से समय और गिनती के तरीकों के बारे में जानकारी प्राप्त करें।
उम्मीद की माँ की शारीरिक संवेदनाएँ
आप हर दिन अपने पेट को देखते हैं और शायद ही नोटिस करते हैं कि यह कैसे बढ़ता है। अब आपका गर्भाशय इतना बड़ा हो गया है कि इसका तल आपके पेट के बटन से लगभग दो सेंटीमीटर ऊपर है। कभी-कभी पेट थोड़ा खींचता है, पीठ के निचले हिस्से में थोड़ा दर्द होता है। इन संवेदनाओं में दर्द या गंभीर असुविधा नहीं होती है।
जटिलताओं की अनुपस्थिति में, आप बहुत अच्छा महसूस करते हैं। यदि आपके पास एक अच्छा आराम है, और काम पर तनाव का ध्यान रखें, तो गंभीर थकान और सिरदर्द दुर्लभ हैं। कई लोगों के लिए हल्के नाक की भीड़ आम हो रही है।
हालाँकि, आप शायद पहले से ही कुछ देखा है। जिस भी सीढ़ियां पर आपको चढ़ना है, वह बहुत ऊंची लगती है। जहां कोई लिफ्ट नहीं है, आपको अपना समय चढ़ना और आराम करना होगा। यह एक सामान्य स्थिति है। सबसे पहले, आपका वजन बढ़ गया है। अब हृदय, फेफड़े और मांसपेशियों को अपना काम करने में कठिन समय लगता है। दूसरे, धीमी गति से चलने से ट्रिपिंग, संतुलन खोने और गिरने का जोखिम बहुत कम होता है।
यदि आप जुड़वाँ, एक बड़े भ्रूण या सुडौल महिला की उम्मीद कर रहे हैं, तो आपको अपने जूतों को बटन करने के लिए झुकना मुश्किल हो सकता है।
दुर्भाग्य से, यदि आप थोड़ा सोते नहीं हैं, तो अपने आहार से पीछे हटें या घबराएं, आप अनुभव कर सकते हैं:
- नाराज़गी और / या कब्ज;
- आक्षेप,
- माइग्रेन जैसा सिरदर्द (तेज रोशनी और तेज आवाज के लिए असहिष्णुता के साथ)।
अपने आहार में खलल न डालें और भारी शारीरिक और भावनात्मक तनाव से बचें।
तुम सबसे खूबसूरत हो
कभी-कभी गर्भवती महिलाएं सचमुच दर्पण में देखने से इनकार करती हैं। ये क्यों हो रहा है:
- कमर अपनी स्पष्टता खो देता है, आंकड़ा धुंधला हो जाता है;
- भारी छाती असामान्य रूप से उभरी हुई होती है, और बिना सहारे यह लटकने का प्रयास करती है;
- चेहरे पर उम्र के धब्बे दिखाई दिए;
- चेहरे की आकृति ने अपनी स्पष्टता खो दी है;
- पैर और हाथ लगातार सूजते हैं, उंगलियों के छल्ले त्वचा में कट जाते हैं।
अगर ऐसा है तो क्या होगा? अपना वजन देखें - यदि यह सामान्य है, तो उपस्थिति और आकार में कोई भयावह परिवर्तन नहीं होगा। सूजन से लड़ें (नीचे दिशानिर्देश देखें)। उम्र के धब्बों पर ध्यान देना बंद करें, वे बच्चे के जन्म के बाद जल्दी से गायब हो जाएंगे। याद रखें: आपकी सुंदरता की शुरुआत आपके रिश्ते से होती है।
साथ ही, ज्यादातर गर्भवती महिलाओं के लिए, बाल दिखने में मोटे और फुलर हो जाते हैं। यह है कि गर्भावस्था के हार्मोन कैसे काम करते हैं - बाल कम कंघी होते हैं और बाहर गिरते हैं।
दुसरे हफ्ते में पेट की फोटो:
आवंटन
कोलोस्ट्रम अभी भी स्तन से उत्सर्जित होता है। बूंदें असमान रूप से दिखाई देती हैं - कभी कम, कभी-कभी काफी। यह बच्चे के जन्म के बाद दूध उत्पादन को प्रभावित नहीं करता है। मुख्य बात कोलोस्ट्रम को व्यक्त नहीं करना है, इससे गर्भाशय के संकुचन हो सकते हैं।
योनि स्राव प्रचुर मात्रा में नहीं होना चाहिए। निरंतरता सजातीय है, बिना दही की गांठ के। डिस्चार्ज का रंग सफेद या पीला हो सकता है। आम तौर पर, कोई तीखी, अप्रिय गंध नहीं होती है।
यदि डिस्चार्ज चमकीले पीले, हरे, बहुत प्रचुर मात्रा में हो जाता है, तो यह एक भड़काऊ या संक्रामक प्रक्रिया का संकेत हो सकता है। खूनी, भूरे रंग का निर्वहन गर्भपात के खतरे को इंगित करता है। इसके अलावा, एमनियोटिक द्रव रिसाव संभव है। इस मामले में, आपका अंडरवियर लगातार नम महसूस करेगा। असामान्य निर्वहन के मामले में, तुरंत एक डॉक्टर से परामर्श करें!
अगर कुछ दर्द होता है
दर्द के स्थान, ताकत और प्रकृति को पहचानना अब बहुत महत्वपूर्ण है। आप अपने दम पर कुछ संवेदनाओं का सामना कर सकते हैं, दूसरों के साथ, आपको निश्चित रूप से डॉक्टर की आवश्यकता है। तो क्या दर्द होता है और कैसे आगे बढ़ना है:
- ऊपरी हिस्से में, पसलियों में - सबसे अधिक संभावना है, आप लंबे समय तक एक स्थिति में हैं। यदि संभव हो तो अपने आसन को बदलें, चलना, खिंचाव करें।
- पैर - आप एक लंबी दूरी की यात्रा कर रहे हैं लगता है।
- दांत, और जैसे कि एक या दोनों पक्षों से एक बार में - यह कभी-कभी हाइपोथर्मिया के बाद या तेज ठंडी हवा में होता है। अपने पैरों को गर्म रखें - उदाहरण के लिए, उपयुक्त मोज़े पर रखें, ऊपर कवर करें। आप अपने मुंह को गर्म पानी से कुल्ला कर सकते हैं।
- सिर। अपने मंदिरों की मालिश करें, मौन और अंधेरे में झूठ बोलें। यदि आपके पास एक ठंडा पैच है, तो अपने माथे पर पट्टी चिपका दें।
- गला। यह पहले से ही ठंड का संकेत है। कैलेंडुला या फुरैसिलिन के साथ रिंसिंग एक चिकित्सक से मिलने से पहले मदद करेगा।
- पेशाब करते समय पेरिनेम। शायद यह सिस्टिटिस है, डॉक्टर को बताएं।
- पेट और पीठ के निचले हिस्से। आपका शिशु खतरे में हो सकता है। गर्भपात कभी भी हो सकता है। 22 वें सप्ताह में, भ्रूण को अभी तक व्यवहार्य नहीं माना जाता है, इसलिए सावधान रहें।
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि गर्भावस्था के दौरान किसी भी दवा को डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए। यहां तक कि अगर आपके गर्भवती दोस्त ने एक दवा ली है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि दवा आपके लिए अच्छी है।
लेकिन आपको प्रशिक्षण झगड़े से डरना नहीं चाहिए। इस स्थिति में, पेट की सतह खुद से तनावपूर्ण लगती है। और फिर सब कुछ चला जाता है। यदि यह संवेदना दर्द रहित है, तो आप ठीक हैं।
भ्रूण कैसे विकसित होता है
22 वें सप्ताह में, भ्रूण दिन में सबसे अधिक सोता है। लेकिन एक सपने में भी, वह अपने हाथों और पैरों को स्थानांतरित करता है, गर्भनाल को छूता है और सामान्य तौर पर, वह सब कुछ जो वह पहुंच सकता है। गर्भाशय में भ्रूण की स्थिति दिन में कई बार बदलती है, लेकिन आप इसे किसी भी तरह से महसूस नहीं करते हैं, जब तक कि बच्चा हिलते समय एक तेज, मजबूत धक्का नहीं देता है।
अभी भी आंदोलन नहीं लग रहा है? हो जाता है। शायद यह आपकी संपूर्ण परिपूर्णता या भ्रूण के छोटे आकार के कारण है। यदि डॉक्टरों के शोध से पता चलता है कि आपका बच्चा ठीक है, तो चिंता न करें और प्रतीक्षा करें।
और इस तरह फल दिखता है:
भ्रूण विकास:
- पूरी तरह से गठित मैरीगोल्ड बढ़ने लगते हैं;
- पसीने की ग्रंथियों में सुधार;
- तंत्रिका कनेक्शन की संख्या बढ़ जाती है;
- एक छोटी नाक में एक कार्टिलाजिनस सेप्टम बनता है;
- हड्डी खनिजकरण जारी है;
- रीढ़ में सभी कशेरुक और इंटरवर्टेब्रल डिस्क पूरी तरह से विकसित होते हैं;
- अग्न्याशय पूरी तरह से काम के लिए तैयार है;
- बच्चे की आँखों में पहले से ही एक आईरिस है, लेकिन इसमें अभी तक रंजक नहीं है (यही वजह है कि नवजात बच्चों में आँखें रंग बदलती हैं)।
चिकित्सा अवलोकन
यदि आपके पास अभी तक एक अल्ट्रासाउंड नहीं है, तो आपका डॉक्टर सबसे अधिक रेफरल लिखेगा। अध्ययन के दौरान, डॉक्टर भ्रूण के भौतिक मापदंडों की जांच करेंगे, एम्नियोटिक द्रव की मात्रा के लिए मानक संकेतक की जांच करेंगे, नाल की स्थिति की जांच करेंगे।
स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा नियुक्त शेड्यूल पर एंटेनाटल क्लिनिक पर जाएं। आपकी स्थिति के आधार पर, आपके मूत्र और रक्त परीक्षण की आवश्यकता हो सकती है। उदाहरण के लिए, एनीमिया की उपस्थिति / अनुपस्थिति की जांच करना। एनीमिया के लिए, डॉक्टर लोहे की खुराक को निर्धारित करेगा।
आपको नियमित रूप से एक डॉक्टर से मिलने की आवश्यकता है क्योंकि कुछ मामलों में, यहां तक कि इतने कम समय में, गर्भाशय ग्रीवा खुलने की शुरुआत हो सकती है। यह भ्रूण के लिए खतरनाक है और इसके लिए तत्काल कार्रवाई की आवश्यकता है। लेकिन केवल एक डॉक्टर परीक्षा के दौरान संभावित खतरनाक परिणामों से पहले ऐसी स्थिति निर्धारित कर सकता है।
22 सप्ताह में फोटो अल्ट्रासाउंड
अनुशंसाएँ
[sc: rsa]
- गर्भवती महिलाओं के लिए बुनियादी पोषण मानकों का पालन करें: सब्जियां + फल, अनाज और अनाज ब्रेड, विभिन्न डेयरी उत्पादों का उपयोग करें।
- भाप, सेंकना, स्टू या अपने लिए सभी भोजन उबालें। यह अच्छा है यदि आपके घर के बाकी सदस्य समान पोषण के लिए स्विच करते हैं - यह आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है और पाक परेशानी को कम करेगा।
- यदि आपको एनीमिया है, तो अनार का जूस पिएं या अनार खाएं।
- अपने बच्चे से बात करें और अपने रिश्तेदारों को ऐसा करने की अनुमति दें, खासकर पिता और बच्चे के बड़े भाइयों / बहनों, यदि कोई हो। सुनिश्चित नहीं है कि यह कैसे करना है? कहो, "गुड मॉर्निंग बेबी, मैं तुम्हारी माँ हूँ। मैं अभी उठा, और तुम? मेरा एक अच्छा सपना था। ” जब बच्चा पैदा होता है, तो उससे बात करने की आदत बहुत मददगार होगी।
- क्या आपकी त्वचा पर अक्सर पिंपल दिखाई देते हैं? हमें मिठाइयों को, यहाँ तक कि प्राकृतिक को भी सीमित करना होगा।
- अंगूठियां और सिग्नेट रिंग पहनना बंद करें। यहां तक कि अगर आपने पहले एडिमा नहीं किया है, तो यह अचानक प्रकट हो सकता है। इस मामले में, गहने सचमुच आपकी उंगली में कटौती कर सकते हैं और दर्द का कारण बन सकते हैं।
- एडिमा को रोकने के लिए, एक साथ बहुत सारे तरल पदार्थ कभी न पिएं।
- यदि एडिमा लगातार दिखाई देती है और उच्च रक्तचाप के साथ संयुक्त है, तो आपको देर से विषाक्तता (यहां विवरण) हो सकती है।
- अपने पेट का समर्थन करने के लिए प्रसवपूर्व ब्रेस पहनें।
- करने के लिए महत्वपूर्ण चीजों की एक सूची बनाएं। शायद आपको कहीं जाने की ज़रूरत है, दस्तावेजों को भरें, भुगतान करें जो ऑनलाइन उपलब्ध नहीं हैं। तीसरी तिमाही में, संस्थानों में जाना और लाइनों में बैठना आपके लिए कठिन होगा, और बच्चे के जन्म के बाद, यह बिल्कुल भी उपलब्ध नहीं हो सकता है। एक फिल्म, नाटक या संग्रहालय प्रदर्शनी में रुचि रखते हैं? देखने का समय है।
- यदि आप अपने पैरों को पार करके बैठना पसंद करते हैं, तो तुरंत इस आदत को अनजान करें। इस स्थिति में, आप पैरों और कुछ आंतरिक अंगों के संचलन को बाधित करते हैं।
- केवल अपने बाईं ओर सोने की आदत डालें। अपने घुटनों के बीच, अपनी पीठ के नीचे और अपने पेट के नीचे छोटे तकिए रखें।
- पेड़ों (पार्क, ग्रोव, स्क्वायर) के बीच हमेशा टहलें। लंबे समय तक न चलें।
- जब आप जाग रहे हों तो लंबे समय तक एक स्थिति में न रहने की कोशिश करें। कई मांसपेशियां अब बहुत जल्दी सूज सकती हैं। यह असुविधा और यहां तक कि दर्द का कारण बनता है।
- यदि आपके शरीर पर बाल उगने शुरू हो जाते हैं, जहां पहले कोई नहीं था, तो धैर्य रखें और दाढ़ी न बनाएं, क्योंकि यह केवल अवांछित बालों के विकास और उनके घनत्व को बढ़ा सकता है।
- अगर आपकी सेक्स ड्राइव बढ़ जाती है तो घबराएं नहीं। आवधिक हार्मोनल सर्जेस आपको अच्छी तरह से आश्चर्यचकित कर सकते हैं। सतर्क व्यवहार और एक आरामदायक स्थिति आपको और आपके साथी को बिना किसी नुकसान के बहुत सारी जीवंत संवेदनाएं देगी। लेकिन कम पानी के साथ, गर्भपात, कम अपरा, जुड़वां गर्भावस्था और अधिक का खतरा, सेक्स को contraindicated है।
- यदि आपके पास फ्लैट पैर हैं, तो अपने जूते में आर्थोपेडिक insoles खरीदने और उपयोग करने की सलाह दी जाती है - इसलिए आपके पैर कम थके हुए होंगे।
- एक पत्रिका रखें, अपने विचारों, भावनाओं और भावनाओं को लिखें। इस तरह के नोट बाद में आपके काम आ सकते हैं - आपकी गर्लफ्रेंड या रिश्तेदारों के लिए।
- यदि आप छुट्टी पर हैं, तो बहुत दूर न जाएं, अचानक जलवायु न बदलें।
23 सप्ताह 21 सप्ताह 23 →
