शिशु को नहलाना केवल और केवल एक स्वच्छ प्रक्रिया नहीं है। यह बच्चे को खुशी और मनोवैज्ञानिक आराम देता है, एक छोटी लेकिन उपयोगी शारीरिक गतिविधि, माँ और उसके आस-पास की दुनिया के साथ संपर्क स्थापित करने में मदद करता है, और उसके स्वास्थ्य और कठोर कार्यों को भी मजबूत करता है। लेकिन यह तब है जब पानी का तापमान बच्चे को पूरी तरह से सूट करता है। नवजात शिशु को स्नान करने के लिए इष्टतम पानी का तापमान क्या होना चाहिए, आइए इसका पता लगाते हैं।
गर्म या ठंडे?
एक नवजात शिशु की त्वचा अभी भी बहुत पतली और नाजुक है, और थर्मोरेग्यूलेशन बस बन रहा है, यही कारण है कि बच्चे इतनी आसानी से फ्रीज और ओवरहीट करते हैं। यहां तक कि एक वयस्क भी बहुत गर्म स्नान में गर्म होने के बाद बीमार हो सकता है, और यहां तक कि एक बच्चा और भी अधिक। लेकिन अगर हम स्नान से बाहर निकल सकते हैं या पानी के तापमान को समायोजित कर सकते हैं, तो बच्चा इसके बारे में नहीं कह सकता है, न ही वह स्थिति को ठीक कर सकता है। इसके अलावा, गर्म पानी बच्चे की त्वचा पर छिद्रों को खोलने और वहां संक्रमण होने में मदद करता है: शरीर में प्रवेश करने के लिए रोगों के लिए बच्चे की त्वचा एक आदर्श "प्रवेश द्वार" है, क्योंकि थर्मोरेग्यूलेशन जैसी बच्चे की प्रतिरक्षा अभी तक नहीं बनी है। (हम इस विषय पर पढ़ते हैं: नवजात त्वचा और इसकी उचित देखभाल)
ज्यादा ठंडा होने वाला पानी ज्यादा बेहतर नहीं है। यदि बच्चा ठंडा है, तो स्नान करने से कोई खुशी नहीं होगी। यह मूत्र प्रणाली के लिए भी एक जोखिम है: यदि यह कठोर होता है, तो पेशाब दर्दनाक होगा।
आदर्श पानी का तापमान
सबसे छोटे स्नान के लिए इष्टतम तापमान क्या होना चाहिए। बाल रोग विशेषज्ञ और माता दोनों एक राय में सहमत हैं: 37 डिग्री से अधिक नहीं, लेकिन 34 से कम नहीं। वयस्कों के लिए, ऐसा पानी ठंडा लग सकता है, लेकिन तथ्य यह है कि एक बच्चा जन्म से पहले भी ऐसे पानी का आदी है: एम्नियोटिक द्रव का तापमान 37 डिग्री है, और यह इन परिस्थितियों में था कि बच्चा जन्म से पहले विकसित हुआ था। 38 से अधिक पानी के तापमान से बच्चे के दिल की धड़कन तेज हो सकती है। बहुत ठंडा पानी, आदत से, बच्चे को डरा सकता है और उसे लंबे समय तक तैराकी से हतोत्साहित कर सकता है और बच्चा बाथरूम से डरना शुरू कर सकता है। जरूरी:अगर बच्चा बाथरूम में तैरने से डरता है तो क्या करें।
इस तापमान का पानी संक्रमण के प्रवेश को रोक देगा और बच्चे की त्वचा के लिए अच्छा है। इसके अलावा, एक बच्चे में गर्भनाल घाव 37 डिग्री पर पानी के साथ तेजी से भर देता है।
यह जानना महत्वपूर्ण है। जब तक नाभि घाव ठीक नहीं हो जाती, तब तक बच्चे को उबले हुए पानी से नहलाया जाना चाहिए। आप जीवन के 10-14 दिनों से बहते पानी में तैर सकते हैं। इस समय तक, नाभि घाव गायब हो गया है।
डरो मत कि पानी जल्दी ठंडा हो जाएगा और बच्चा जम जाएगा, क्योंकि पहला स्नान 10-15 मिनट से अधिक नहीं रहता है। भले ही इस दौरान पानी एक या दो डिग्री तक ठंडा हो जाए, लेकिन यह गंभीर नहीं होगा।
तैराकी करते समय हवा के तापमान पर नज़र रखना भी महत्वपूर्ण है। बच्चा निश्चित रूप से पानी और हवा के तापमान के बीच बड़े अंतर को पसंद नहीं करेगा, इसलिए स्नान कक्ष को अधिक गरम नहीं किया जाना चाहिए और इसके लिए दरवाजा बंद नहीं करना बेहतर है।
इसलिए, हम 34-37 के तापमान पर तैरना शुरू करते हैं और हर 3-4 दिनों में पानी के तापमान को 1-2 डिग्री तक कम कर देते हैं। सामान्य तौर पर, पानी का तापमान जितना कम होता है, उतना अच्छा है। लेकिन, कोई भी बच्चा दुरुपयोग नहीं करता है, आपको माप देखने की आवश्यकता है।
कुछ बच्चे गर्म पानी पसंद करते हैं, तो कुछ ठंडा। कैसे बताएं कि बच्चा स्नान में ठंडा है या गर्म है? - यदि बच्चा ठंडा है, तो वह एक गेंद में सिकुड़ जाता है, उसका नासोलैबियल त्रिकोण नीला हो जाता है, थोड़ी देर बाद बच्चा कांपने लगता है। यदि यह गर्म है, तो त्वचा लाल हो जाती है और बच्चा सुस्त हो जाता है। किसी भी स्थिति में, बच्चा आपको रोने के साथ सूचित करेगा।
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मैं तापमान की जांच कैसे करूं? थर्मामीटर या "कोहनी"
सबसे आसान तरीका है एक निर्मित थर्मामीटर के साथ एक विशेष स्नान खरीदना (शिशु स्नान के प्रकारों के बारे में देखें)। यदि नहीं, तो आप एक विशेष जल थर्मामीटर का उपयोग कर सकते हैं, जो फार्मेसियों में बेचा जाता है। आखिरकार, आप अपनी खुद की कोहनी के साथ तापमान को मापने के लिए "दादी की विधि" का उपयोग कर सकते हैं। हाथ के इस हिस्से पर त्वचा विशेष रूप से नाजुक और तापमान में बदलाव के प्रति संवेदनशील है। इसलिए, यदि आप अपना हाथ पानी में उस तापमान पर डालते हैं जिसमें हम तैरने के आदी हैं, तो यह सामान्य प्रतीत होगा। यदि आप अपनी कोहनी इसमें डालते हैं, तो पानी बहुत गर्म लगेगा। इस तरह से यह एक बच्चे को प्रतीत होगा। यदि कोहनी कम होने पर पानी सामान्य लगता है, तो यह तापमान बच्चे के लिए आदर्श होगा।
हम इष्टतम तापमान को व्यवस्थित करते हैं
अपने नहाने के पानी को आदर्श बनाना एक साधारण बात है। यह अपने आप को पानी के थर्मामीटर के साथ बांटने के लिए पर्याप्त है, और फिर सब कुछ सरल है।
- नहाने में ठंडा पानी डालें। यदि बच्चा दो सप्ताह का नहीं है, तो उसे पहले से उबला हुआ और कई घंटों तक ठंडा किया जाता है।
- हमने इसमें थर्मामीटर लगाया।
- जब तक थर्मामीटर 36-37 पढ़ता है तब तक थोड़ा गर्म पानी डालें। यह ठंड में है कि आपको गर्म जोड़ने की जरूरत है!
- सत्य बताने के लिए थर्मामीटर के लिए, पानी को हर समय हिलाया जाना चाहिए।
गुस्सा करना या नहीं?
किसी को भी बच्चे के प्रतिरक्षा पर सख्त होने और उसके सकारात्मक प्रभाव के बारे में संदेह नहीं है। कुछ भी 25-26 डिग्री पर स्नान करने की सलाह देते हैं। वास्तव में, नवजात शिशुओं को न केवल इसकी आवश्यकता होती है, लेकिन कभी-कभी यह हानिकारक होता है: बहुत ठंडा पानी बच्चे को नुकसान पहुंचा सकता है और जल प्रक्रियाओं में किसी भी रुचि को हतोत्साहित कर सकता है। थर्मोरॉग्यूलेशन तंत्र के गठन तक सख्त होने के साथ कुछ महीनों तक इंतजार करना बेहतर होता है। यदि आप अभी शुरू करना चाहते हैं, तो आपको 36-37 डिग्री पर शुरू करने और 3-4 दिनों में 1-2 डिग्री पानी ठंडा करने की आवश्यकता है। लेकिन किसी भी मामले में, जिस कमरे में बच्चे को नहलाया जाता है, वहां हवा का तापमान कम से कम 27 डिग्री होना चाहिए, ताकि शिशु फ्रीज न हो।
लेकिन स्नान करने में सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि बच्चे को खुद सुनना है, क्योंकि उसकी ज़रूरतें और राय बाल रोग विशेषज्ञों के सिद्धांतों से मेल नहीं खा सकती हैं!
पहला स्नान डरावना नहीं है!
स्नान नर्सरी गाया जाता है
बड़े बच्चे तैरना पसंद करते हैं, लेकिन बच्चे अक्सर विरोध करते हैं जब उन्हें बाथटब में ले जाया जाता है और पानी में उतारा जाता है। बच्चे को शांत करने के लिए, उसे स्नान करते समय एक शांत, कोमल आवाज़ में एक नर्सरी गाया जाता है।
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यहाँ कौन कुप-कूप होगा,
कुछ पानी के लिए स्क्विश-स्क्विश?
जल्दी से कूदो-कूदो स्नान में, कूदो,
एक पैर झटका-झटका, झटका के साथ स्नान में!
साबुन झाग देगा
और गंदगी कहीं गायब हो जाएगी।
***
हम तैरते हैं, हम छपते हैं
और हम आपके साथ कुछ पानी में मस्ती कर रहे हैं!
लेग अप, लेग डाउन!
चिपक जाओ, चिपक जाओ!
हमारे पैर मोड़ो
और हम यूटीआई की तरह तैरते हैं!
छप छप! बू बू!
चलो मिटा दो!
***
अपने बच्चे को धीरे से और धीरे से नहाए हुए मटन या स्पंज से नहलाएं, एक गीत गुनगुनाएं या एक नर्सरी कविता कहें:
हम तैराकी करेंगे
और पानी में छप
छींटे, छलनी,
बच्चा धो देगा।
हम आपके पैर धोएंगे
हमारे प्यारे बच्चे को
अपने हाथ धोएं
एक प्यारे लड़के को
पीठ और पेट
चेहरा और मुंह -
साफ है कि क्या है
मेरे प्यारे बेटे!
***
अय, झल्लाहट, झल्लाहट,
हम पानी से डरते नहीं हैं
हम सफाई से धोते हैं
हम माँ को देखकर मुस्कुराए।
तरल पानी
बच्चा तेजी से बढ़ रहा है
एक बतख से पानी -
एक बच्चे के पतलेपन के साथ।
हल्का करना,
और बच्चा ऊपर है।
***
पानी पानी,
मेरा चेहरा धो दिजिए
आँखों को देखने के लिए
अपने गालों को लाल करने के लिए
ताकि मुंह में हंसी आए,
एक दांत काटने के लिए।
***
मछली झील में रहती थी,
वह आपके साथ हमारे पास गई (पानी के नीचे अपना हाथ घुमाते हुए, जैसे कि कोई मछली तैर रही हो)।
हम बच्चे को धो देंगे
हम मछली पकड़ेंगे।
पानी हमारे लिए ठंडा नहीं है।
मछली कहाँ है? वहाँ है वो! (धीरे से बच्चे पर थोड़ा पानी छिड़कें)
