पहले महीनों से बच्चे के स्वास्थ्य की निगरानी की जानी चाहिए। एक नवजात बच्चे की प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए, कुछ माता-पिता बच्चे को सख्ती से पालना शुरू करते हैं या इसके विपरीत, उस पर शरीर को मजबूत करने के लिए सभी तरीकों का परीक्षण करते हैं। बेशक, बचपन से अच्छा स्वास्थ्य एक गारंटी है कि एक व्यक्ति वयस्कता में स्वस्थ होगा, लेकिन आपको हमेशा नियम का पालन करना चाहिए: "नुकसान न करें".
नवजात शिशुओं और शिशुओं की प्रतिरक्षा के बारे में
एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे में प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना कुछ विशिष्टता है, क्योंकि बच्चों में इस उम्र में प्रतिरक्षा अभी तक पूरी तरह से नहीं बनी है और इसमें कई विशिष्ट विशेषताएं हैं:
- मानव प्रतिरक्षा प्रणाली में, इम्युनोग्लोबुलिन के दस वर्ग हैं - सुरक्षात्मक एंटीबॉडी। एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों में, उनमें से केवल एक सक्रिय अवस्था में है - यह इम्युनोग्लोबुलिन जी है, जिसे वह अंतर्गर्भाशयी विकास के दौरान प्राप्त करता है। अन्य सभी इम्युनोग्लोबुलिन का उत्पादन निष्क्रिय स्थिति में है। लगभग 6 महीने तक, मातृ एंटीबॉडी (इम्युनोग्लोबुलिन जी) crumbs के शरीर में मौजूद होते हैं, छह महीने के बाद उनकी संख्या कम हो जाती है, क्योंकि बच्चा अपनी विशिष्ट प्रतिरक्षा बनाना शुरू कर देता है। पहले तीन महीने, बच्चे के शरीर को विशेष रूप से मातृ एंटीबॉडी द्वारा संरक्षित किया जाता है, और इसकी अपनी प्रतिरक्षा केवल वर्ष तक ताकत हासिल कर रही है। इन विशेषताओं के कारण, एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे विशेष रूप से जुकाम और एलर्जी के शिकार होते हैं।
- अंतर्गर्भाशयी जीवन के अंतिम तिमाही में बच्चे को मातृ एंटीबॉडी प्राप्त होते हैं, इसलिए, समय से पहले जन्म लेने वाले बच्चे, 28 - 32 सप्ताह, उन्हें मां से प्राप्त नहीं करते हैं और जन्म के बाद कमजोर प्रतिरक्षा द्वारा प्रतिष्ठित होते हैं।
इसलिए, शिशु की प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ हस्तक्षेप करने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि उसे वास्तव में समर्थन की आवश्यकता है। यदि बच्चे को वर्ष में 3-4 बार एआरवीआई हुआ है, लगातार एलर्जी का खतरा नहीं है, तो आपको प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए कोई आपातकालीन उपाय नहीं करना चाहिए।
डॉक्टर कोमारोव्स्की सलाह देते हैं: प्रतिरक्षा के बारे में वीडियो
कौन से कारक प्रतिरक्षा और उसकी ताकत को प्रभावित करते हैं? क्या यह सच है कि गर्भावस्था के दौरान बच्चे को माँ से कई रोग प्रतिरोधक क्षमता प्राप्त होती है? क्या प्रतिरक्षा प्रणाली की स्थिति का पता लगाने के लिए नियमित रूप से रक्त परीक्षण करना पर्याप्त है या आपको कुछ विशिष्ट परीक्षणों की आवश्यकता है? इन और अन्य सवालों का जवाब इवगेनी ओलेगोविच कोमारोव्स्की द्वारा दिया जाएगा।
कम प्रतिरक्षा के लक्षण
यहां कुछ संकेत दिए गए हैं कि आपके बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर है:
- टॉन्सिलिटिस, ओटिटिस मीडिया के रूप में जटिलताओं के साथ लगातार एआरवीआई (हर दो महीने या उससे अधिक)।
- भड़काऊ और संक्रामक रोगों में तापमान में कोई वृद्धि नहीं हुई है।
- सरवाइकल और एक्सिलरी लिम्फ नोड्स लगातार आकार में बढ़े हुए हैं।
- डिस्बिओसिस घटनाएं: दस्त, कब्ज, एलर्जी जिल्द की सूजन, डायथेसिस।
- थकान, उनींदापन, मनोदशा, त्वचा का पीलापन।
- एलर्जी की प्रवृत्ति बढ़ जाती है।
यदि बच्चे को इस तरह के उल्लंघन हैं, तो माता-पिता को तुरंत बच्चे को बाल रोग विशेषज्ञ को दिखाना चाहिए। आपको विटामिन पर भरोसा नहीं करना चाहिए, केवल उनकी मदद से आप बच्चे की प्रतिरक्षा को सामान्य स्तर तक नहीं बढ़ा पाएंगे।
बच्चे की प्रतिरक्षा को कैसे बढ़ाएं और मजबूत करें?
जन्म के तुरंत बाद आप बच्चे की प्रतिरक्षा कैसे बढ़ा सकते हैं और पहले साल के दौरान बच्चे की सुरक्षा का समर्थन करने के संबंध में, कई समस्याएं हैं:
- स्तनपान को प्राथमिकता दें। यहां तक कि अगर पहले से ज्यादा दूध नहीं है, तो भी लैक्टेशन को उत्तेजित करना जारी रखें। जब तक संभव हो, नवीनतम डब्ल्यूएचओ की सिफारिशों के अनुसार स्तनपान कराएं: जब तक कि 1 वर्ष का स्तनपान अनिवार्य न हो जाए, क्योंकि दूध एक बच्चे के लिए पोषक तत्वों और विशिष्ट एंटीबॉडी का स्रोत है, और 2 साल तक की उम्र तक - अधिमानतः मनोवैज्ञानिक सहायता के उद्देश्य के लिए, जिसे बच्चे की जरूरत है। आज यह आम तौर पर जाना जाता है कि स्तनपान कराने वाले बच्चे अक्सर कम बीमार पड़ते हैं, और यह केवल इसलिए नहीं है क्योंकि वे बेहतर ढंग से प्रतिरक्षात्मक रूप से सुरक्षित हैं। इन बच्चों में एक अधिक अनुकूल मनोवैज्ञानिक पृष्ठभूमि (माँ के साथ निकटता) भी है
प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करता है। - कठोर प्रक्रियाओं से शिशु की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है।
आप जीवन के पहले दिनों से हवा के साथ सख्त करना शुरू कर सकते हैं। और भविष्य में, पानी की प्रक्रियाओं को जोड़ें। अपने बच्चे को न लपेटें, छोटी उम्र से असुविधा सहना सिखाएं। विशेष रूप से गर्मियों में बहुत अधिक चलना और जिमनास्टिक करें। - स्वच्छता स्वास्थ्य की कुंजी है। अपने बच्चे को साफ-सुथरा, खिलौने, व्यंजन और व्यक्तिगत स्वच्छता से संबंधित वस्तुएं दें। स्वच्छता के बारे में >>>
- अपने बच्चे के पोषण की निगरानी करें। एलर्जी पैदा करने वाले नए खाद्य पदार्थों को पेश करते समय सावधान रहें। अपने बच्चे को विटामिन और अन्य आवश्यक पदार्थों से भरपूर संपूर्ण आहार देने की कोशिश करें, अपने बच्चे को ताजे फल और सब्जियाँ दें। 7 से 8 महीने तक, बच्चे को किण्वित दूध उत्पादों को प्राप्त करना चाहिए, वे आंतों के माइक्रोफ़्लोरा को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण हैं। पूरक खाद्य पदार्थों के बारे में >>>
- यदि कोई बच्चा एआरवीआई से बीमार है, तो दवाओं का दुरुपयोग न करें, विशेष रूप से इम्यूनोमॉड्यूलेटर्स और एंटीबायोटिक्स, अगर यह 38.5 से कम है, तो एंटीपायरेटिक्स के साथ बुखार न लाएं0सी। इनमें से अधिकांश दवाएं 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में contraindicated हैं या केवल डॉक्टर द्वारा चरम मामलों में निर्धारित की जाती हैं। अपने बच्चे के शरीर को सामान्य जुकाम से निपटने दें। एक आयु-उपयुक्त मल्टीविटामिन पीना।
- टीकाकरण न दें। बेशक, आज बच्चों को बीमारी से बचाने के इस तरीके के कई पेशेवरों और विपक्ष हैं: कृत्रिम टीकाकरण की सुरक्षा पूरी तरह से साबित नहीं हुई है, जटिलताओं का खतरा है, जो कई माता-पिता को अपने बच्चों को टीका लगाने से रोकता है। लेकिन, फिर भी, शोध के अनुसार, टीका लगाए गए बच्चे वास्तव में व्यावहारिक रूप से इन खतरनाक बीमारियों से बीमार नहीं होते हैं। और खांसी और कण्ठमाला जैसी प्रतीत होने वाली दुर्लभ बीमारियों का प्रकोप अभी भी पाया जाता है। इसलिए, यदि आप एक शहर में रहते हैं, तो अक्सर अन्य बच्चों के साथ संवाद करते हैं, भीड़-भाड़ वाली जगहों की यात्रा करते हैं और किंडरगार्टन और स्कूल जाने की योजना बनाते हैं, तो आमतौर पर स्वीकृत टीकाकरण कार्यक्रम का पालन करना बेहतर होता है।
आप जीवन के पहले दिनों से हवा के साथ सख्त करना शुरू कर सकते हैं। और भविष्य में, पानी की प्रक्रियाओं को जोड़ें। अपने बच्चे को न लपेटें, छोटी उम्र से असुविधा सहना सिखाएं। विशेष रूप से गर्मियों में बहुत अधिक चलना और जिमनास्टिक करें।प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए लोक उपचार
यहाँ कुछ पेय और लोक उपचार हैं जो प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को दिए जा सकते हैं:
- रस: सेब का रस (विटामिन सी से भरपूर) और गाजर का रस (विटामिन ए से भरपूर)।
- गुलाब का काढ़ा: 250 - 300 ग्राम सूखे या ताजे फल प्रति 2 लीटर पानी में, 3 मिनट के लिए उबालें और 3 - 4 घंटे के लिए छोड़ दें। शोरबा बच्चे को दिन में कई बार पीने के लिए दिया जा सकता है।
- खुबानी (सूखे खुबानी) और किशमिश से तैयार करें: 500 ग्राम खुबानी और 1 बड़ा चम्मच किशमिश - 2 लीटर पानी।
- एलर्जी की संभावना के कारण आपको हर्बल चाय से सावधान रहना होगा। कभी-कभी आप कैमोमाइल चाय दे सकते हैं, इससे पाचन और आंतों के माइक्रोफ्लोरा पर अच्छा प्रभाव पड़ता है, जिससे प्रतिरक्षा बढ़ जाती है। एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए, शिशुओं के लिए तैयार चाय खरीदना बेहतर है, जहां रचना और खुराक पहले से ही संतुलित हैं।
- वर्ष के करीब, अगर शहद के लिए कोई एलर्जी नहीं है, तो आप चीनी के बजाय दलिया में इसका आधा चम्मच जोड़ सकते हैं।
- 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को इचिनेशिया केवल काढ़े के रूप में दिया जा सकता है। संग्रह (जड़ों, पत्तियों या फूलों) को फार्मेसी में बेचा जाता है, इसे पीसा जाना चाहिए और निर्देशों के अनुसार दिया जाना चाहिए। उपयोग करने से पहले बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना उचित है।
- जड़ी बूटियों के काढ़े (लिंडेन ब्लॉसम, सेंट जॉन पौधा, कैमोमाइल) स्नान के पानी में जोड़ने के लिए उपयोगी होते हैं। इस तरह के स्नान शरीर की सुरक्षा का अच्छी तरह से समर्थन करते हैं।
- यदि आपने पहले से ही बच्चे के आहार में जामुन डालना शुरू कर दिया है, तो उनमें से सबसे अधिक विटामिन हैं: लिंगोनबेरी, क्रैनबेरी, काले करंट, स्ट्रॉबेरी, रास्पबेरी।
- और, ज़ाहिर है, अगर एक नर्सिंग मां अपने बच्चे और खुद की प्रतिरक्षा को बढ़ाना चाहती है, तो उसे खुद को अच्छी तरह से खाना चाहिए, एलर्जी को खत्म करना चाहिए और विटामिन लेना चाहिए, क्योंकि 6 महीने तक के बच्चों के लिए स्तन का दूध मुख्य भोजन है।
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एक स्वस्थ परिवार में, शिशु के लिए मजबूत रहना बहुत आसान होगा। इसलिए, न केवल शिशु की प्रतिरक्षा, बल्कि पूरे परिवार की देखभाल करना महत्वपूर्ण है। इसे परिवार की शारीरिक शिक्षा का नियम बनाएं: जबकि टुकड़ा अभी भी छोटा है, इसे अपने साथ पार्क में सैर के लिए ले जाएं, स्की ढलानों पर, पूल में जाएं। यह सब न केवल माता-पिता और बच्चे के स्वास्थ्य को मजबूत करेगा, बल्कि आपके पारिवारिक संबंधों को अधिक अनुकूल और गर्म बना देगा, जो आप में से प्रत्येक की सामान्य स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव नहीं डाल सकता है।
