बच्चे को 4 से 5 महीने में वापस पेट से अच्छी तरह से रोल करना शुरू होता है।
एक बच्चे के जीवन में स्व-निर्देशित कूप वापस पेट से और पेट से पीठ तक एक सही मायने में क्रांतिकारी घटना बन जाती है। अपनी पीठ पर, वह केवल अपनी मां के चेहरे और उसके सिर के ऊपर या बगल से खिलौने के एक जोड़े को देखने में सक्षम है। जब वह समय आता है और बच्चा अपने पेट पर अच्छी तरह से रोल करना शुरू कर देता है (और यह लगभग 4-5 महीने होता है), तो एक पूरा ब्रह्मांड उसके लिए खुल जाता है, जिसमें बेहद मनोरंजक वस्तुओं और घटनाएं होती हैं।
पहले कपल्स
तीन महीने के बाद, बच्चे को पहले से ही इस तरह के कौशल में महारत हासिल है:
- अपने पेट पर झूठ बोलने पर सिर को एक ध्वनि (उदाहरण के लिए, मोबाइल या अन्य खिलौने के माधुर्य के लिए) में बदल देता है;
- हाथों पर समर्थन के साथ एक प्रवण स्थिति में सिर और कंधों को धीरे-धीरे ऊपर उठाना और ठीक करना शुरू होता है;
- आंदोलनों अधिक से अधिक समन्वित हो रहे हैं: बच्चा अपने चेहरे को महसूस करने, अपनी नाक को पकड़ने के लिए उत्सुक है।
इस अवधि के दौरान, बच्चा अचानक से पेट से वापस तख्तापलट करके मां को मार सकता है। इसे वास्तविक तख्तापलट कहना मुश्किल है, बल्कि, पीठ पर स्थिति से पक्ष में रोल करने का बहुत सफल प्रयास नहीं है, जिसमें देखभाल करने वाली मां ने बच्चे को रखा। लेकिन सक्रिय आंदोलनों की शुरुआत पहले से ही की गई है, और अब बच्चा अपनी पीठ पर लंबे समय तक नहीं रहेगा। सच है, बच्चे वास्तव में केवल तभी रोल करना शुरू करते हैं जब उनकी गर्दन, हाथ और पीठ की मांसपेशियां काफी मजबूत होती हैं, जो आमतौर पर थोड़ी देर (4-5 महीने) के बाद होती हैं।
ध्यान! तीन महीने के बाद, जब बच्चा कूप का कौशल सीखता है, तो आपको हमेशा अपने हाथ से बच्चे को पकड़ना चाहिए, उसका डायपर बदलना चाहिए या बेबी क्रीम या मालिश तेल की एक बोतल लेने के लिए दूर जाना चाहिए। पक्षों के बिना बिस्तर पर अकेले टुकड़ों को छोड़ना अस्वीकार्य है, और इससे भी अधिक, बदलती मेज पर, क्योंकि यह गिरावट और चोटों से भरा है।
कुछ माताओं के अनुसार, उनका बच्चा, सिर्फ 4-5 महीने की उम्र में, बहुत हंसमुख होकर पीछे की तरफ मुड़ने लगा, फिर पेट और पेट से पीठ तक - एक शब्द में, अलग-अलग दिशाओं में कूप बनाने के लिए, खुद को माँ से पहले कुछ चोटों को भरने में कामयाब रहा। मेरा मानना था कि बच्चा वास्तव में अपने दम पर रोल करना सीख गया है।
पीठ से पेट और पीठ तक फ़्लिप (4-5 महीने)
4 महीने के बाद जब बच्चा पीठ पर झूठ बोलता है, तो वह अपना सिर उठाता है और अपने पैरों को दिलचस्पी से देखता है, उन्हें घुटनों पर झुका सकता है, उन्हें छाती तक खींच सकता है और अपनी उंगलियों के साथ उन तक पहुंचने की कोशिश कर सकता है। फिर वह समय-समय पर शरीर को पीछे की तरफ मोड़ना शुरू कर देता है।
5 महीने तक बच्चा अपने सिर को अच्छी तरह से पकड़ सकता है, अपने हाथों पर उठ सकता है, अपने पेट पर झूठ बोल सकता है, हर संभव तरीके से अपनी पीठ को आर्क कर सकता है। वह बोलना पसंद करता है, अपनी पीठ पर झूठ बोलता है, इस प्रकार पालना पर लुढ़क सकता है, प्रवण स्थिति में अपने पैरों से बिस्तर को धक्का देता है। इस तरह के आंदोलन सक्रिय रूप से आवश्यक मांसपेशी समूहों के विकास में मदद करते हैं, इसलिए, बस इस समय, कई बच्चे अच्छी तरह से रोल करना शुरू करते हैं।
यह समझना चाहिए कि जब बच्चा लुढ़कता है, और फिर अपने दम पर बैठना सीखता है और फिर क्रॉल करता है, तो इसी तरह के मांसपेशी समूह शामिल होते हैं। इसका मतलब यह है कि जब गर्दन, पीठ, पैर और हाथ की मांसपेशियां पूरी तरह से मजबूत कूपों के लिए मजबूत होती हैं, तो आपका बच्चा धीरे-धीरे बैठकर खुद को रेंगने का प्रयास करना शुरू कर देगा।
विकास लेख:
- हम बैठना शुरू करते हैं
- हम रेंगने लगते हैं
मोड़ बनाने में मदद करना
आपको अनिवार्य मुस्कान और अनुमोदन के शब्दों के साथ चंचल तरीके से एक नए कौशल को मास्टर करने में बच्चे की मदद करने की आवश्यकता है। यह देखते हुए कि बच्चा गलती से अपने दम पर लुढ़क गया, उसके साथ खेलने की कोशिश करें, खिलौने को उसकी तरफ रखकर बच्चे को पलटने के लिए प्रेरित करें।
आप अपने बच्चे को एक नया कौशल सीखने में मदद करने के लिए अपनी पीठ और बांह की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए सरल अभ्यास कर सकते हैं। अभ्यास शुरू करने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि:
- बच्चा अच्छी तरह से अपने सिर को अपनी पीठ पर झूठ बोलते हुए उठाने में सक्षम है, और अपने सिर को अपने पेट पर झूठ बोलते हुए अच्छी तरह से पकड़ता है।
- बच्चे को एक स्पष्ट इच्छा है और उसके सिर पर पेट के बल लेटने की हुनर है, कम से कम 5 मिनट के लिए अपने हाथों पर झुकना।
यदि बच्चे को अपने पेट पर लेटने में कोई दिलचस्पी नहीं है, तो आप उसे इस स्थिति में थोड़ी देर के लिए पकड़ सकते हैं, उदाहरण के लिए, एक जिम्नास्टिक गेंद पर झूलते हुए या उसके सामने एक उज्ज्वल अजीब खिलौना डालते हुए।
फ्लिप व्यायाम करें
यह तब किया जाता है जब बच्चा अपनी पीठ पर होता है। अपने दाहिने हाथ से, माँ बच्चे के दाहिने पिंडली को पकड़ती है, जबकि उसके बाएँ हाथ से वह अपने बाएँ पैर को आसानी से ठीक कर लेती है ताकि वह झुक न जाए। फिर माँ धीरे से दाहिने पैर को नीचे खींचना शुरू कर देती है, और फिर फ्लिप की ओर, ताकि दाहिना पैर बाईं तरफ से ऊपर हो। बहुत अधिक भीड़ और खींचने की आवश्यकता नहीं है, बच्चे को लगभग 10 सेकंड के लिए रोटेशन की स्थिति में होना चाहिए।
माँ-लारा से वीडियो अभ्यास
शिशुओं के लिए सुधारात्मक जिम्नास्टिक बच्चे को पेट से रोल करने के लिए सीखने में मदद करेगा:
तख्तापलट सफल होने के बाद, बच्चे का संभाल शरीर के नीचे रह सकता है। बच्चे को अपने दम पर इसे सीधा करने का अवसर देने का प्रयास करें। यदि बच्चा घबराहट करना शुरू कर देता है, तो आप पैर के लिए आंदोलन को थोड़ा बढ़ा सकते हैं, जबकि संभाल धीरे-धीरे जारी किया जाएगा। व्यायाम को दिन के दौरान कई तरीकों से 3-5 बार दोहराया जा सकता है। याद रखें - अचानक झटके और मरोड़ के बिना सभी आंदोलनों बेहद चिकनी हैं!
वीडियो देखें कि आपने अपने बच्चे को रोल ओवर करना कैसे सिखाया। तीन सप्ताह के भीतर, बच्चा लुढ़कना सीख रहा था! और यहाँ परिणाम है! जब आप जागते हैं, तो सबसे पहले आपके पेट पर झूठ होता है!
एक स्वतंत्र तख्तापलट के कौशल को माहिर करने से बच्चे के लिए एक नई दिलचस्प दुनिया खुल जाती है, धीरे-धीरे उसे क्रॉल करने की आवश्यकता होती है, और फिर चलते हैं। और, ज़ाहिर है, जब बच्चे ने इसे ठीक से महारत हासिल कर ली है, तो माँ को सरल सुरक्षा नियमों के बारे में एक सेकंड के लिए नहीं भूलना चाहिए।
आपको विशेष रूप से अपने बच्चे को बैठने या यहां तक कि खड़े होने के लिए प्रशिक्षित करना शुरू नहीं करना चाहिए, अगर 5-6 महीने तक बच्चा अभी तक रोल करने में सक्षम नहीं है। यह सबसे अच्छा है जब बच्चा के विकास में प्रत्येक नया चरण एक और सुचारू रूप से और वांछित अनुक्रम में बदलता है। हां, बच्चे कभी-कभी "कूद" सकते हैं या कुछ चरणों को महत्वपूर्ण रूप से कम कर सकते हैं, लेकिन ये चरण अभी भी बदले में एक-दूसरे को बदल देंगे।
हम आगे पढ़ते हैं: एक बच्चे को रोल करने के लिए कैसे सिखाना है, इस पर विवरण
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