स्तनपान और कृत्रिम खिला के साथ 7 महीने में पूरक आहार

7 महीने के बच्चे के लिए पूरक आहार छह महीने की उम्र में पोषण से बहुत कम होता है: बच्चे को नए उत्पादों से परिचित कराया जाता है, वयस्क भोजन स्तन के दूध या शिशु फार्मूले के अतिरिक्त रहता है। बच्चा अपने होंठों से चम्मच से भोजन निकालना और मुंह के अंदर ले जाना सीखता है, भोजन की स्थिरता अधिक मोटी हो जाती है, मेनू विविध है।

टुकड़ा दलिया खाता है

सात महीने के बच्चे के लिए पूरक खाद्य पदार्थों की विशेषताएं

स्तन पर 7 महीने के बच्चे के लिए पूरक आहार की मुख्य विशेषता, कृत्रिम खिला बच्चे के मेनू में मांस उत्पादों की शुरूआत है। शरीर प्रोटीन की आवश्यक मात्रा से संतृप्त होता है, एनीमिया के विकास को रोकता है।

स्तनपान

स्तनपान के साथ 7 महीनों में पूरक आहार एक स्वतंत्र खिला है जो एक की जगह लेता है, फिर दूध या सूत्र के साथ कई खिला। यदि बच्चा मां के दूध को खाता है, तो प्रत्येक पूरक आहार के बाद, बच्चे को स्तन पर लागू किया जाता है, जो स्तनपान के लंबे समय तक संरक्षण को सुनिश्चित करता है।

कृत्रिम पर

कृत्रिम खिला पर 7 महीने की उम्र के बच्चे के लिए पूरक खाद्य पदार्थ मैश्ड खाद्य पदार्थ हैं जिसमें एक नरम स्थिरता का एक घटक शामिल है। सुरक्षित और स्वस्थ विकल्प मोनोकेम्पोनेंट मसला हुआ आलू, कारखाना-निर्मित दलिया, घर पर पकाया जाने वाला व्यंजन होगा: मिल्ड चावल, फल, वनस्पति प्यूरी। बच्चे के शरीर को पशु प्रोटीन की भी आवश्यकता होती है। मेनू को मांस प्यूरी (खरगोश, टर्की, चिकन, वील) के साथ पूरक होना चाहिए।

पूरक भोजन के बुनियादी सिद्धांत

सात महीने के बच्चे को पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत में कई विशेषताएं हैं:

1. बच्चे को दूसरी सुबह के भोजन (9-11 बजे) पर अतिरिक्त भोजन दिया जाता है। उपाय आपको भोजन के घटकों के लिए बच्चे की प्रतिक्रिया को नियंत्रित करने की अनुमति देता है।
2. थकान या भूख की मजबूत भावना के समय बच्चे को "वयस्क भोजन" खिलाने की सिफारिश नहीं की जाती है।
3. अगर बच्चा मना करता है, तो जिद न करें। आपको कुछ दिनों के बाद फिर से प्रयास करने की आवश्यकता है।
4. यदि नए घटक की प्रतिक्रिया सामान्य है, तो अगले दिन खुराक को दोगुना करें। यदि एलर्जी होती है, तो एक वर्ष तक के बच्चे के लिए पूरक खाद्य पदार्थों को शुरू करने से तीन दिनों के लिए मल में परिवर्तन को छोड़ दिया जाना चाहिए।
5. अलग-अलग उत्पादों को जानने के लिए बच्चे को मिलाने के बाद मिश्रित उत्पादों की एक डिश दी जानी चाहिए।

पूरक खिला नियम

जरूरी! 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चे को पूरी गाय का दूध देना अवांछनीय है। इसका कारण है प्रोटीन, वसा, आयरन की बढ़ी हुई मात्रा। जो बच्चे गाय के दूध का सेवन करते हैं उनमें आयरन की कमी से एनीमिया होने का खतरा होता है।

प्रमुख गलतियाँ

7 महीने में एक पूरक खिला मेनू बनाते समय, निम्नलिखित नियमों का पालन करना महत्वपूर्ण है:

1. संरक्षक, रंग, स्वाद के बिना, अनुमोदित उत्पाद दें। "वयस्क तालिका" से कई उत्पाद बच्चे के नाजुक शरीर को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
2. कदम से कदम आहार में नए खाद्य पदार्थ परिचय। एक-घटक उत्पाद के साथ पूरक खाद्य पदार्थों को शुरू करना आवश्यक है, व्यक्तिगत अवयवों के लिए शिशु की प्रतिक्रिया का मूल्यांकन करना।
3. छोटे अनुपात में छड़ी। प्रत्येक 5-7 दिनों में एक नया उत्पाद आधा चम्मच के साथ पेश किया जाता है। अक्सर, बढ़ी हुई मात्रा में एकल-घटक उत्पाद भी पेट का दर्द, दस्त, पेट फूलना और अतिरिक्त विकारों के विकास को उत्तेजित करता है।

ध्यान! नमकीन बनाना, मीठा करने की सलाह नहीं दी जाती है। एक वर्ष के बाद बच्चे को चीनी और नमक से परिचित करना बेहतर होता है।

7 महीने के बच्चे के लिए सही भोजन की स्थिरता

बच्चे के जीवन के सातवें महीने तक, व्यंजन की स्थिरता मोटी हो जाती है, चबाने के लिए छोटे सम्मिलन दिखाई देते हैं। बच्चों को खिलाने के लिए, हम अपने स्वयं के उत्पादों के सिद्ध ब्रांडों का उपयोग करते हैं। मुख्य स्थिति भोजन की गुणवत्ता और सुरक्षा है।

क्या टुकड़ों में देना संभव है

सात महीने में पूरक खाद्य पदार्थ, जिसमें छोटी गांठ होती है, को सक्रिय शुरुआती (6-7 महीनों में) के साथ एक बच्चे को दिया जाता है। बच्चे के व्यवहार में परिवर्तन भोजन के गांठ के साथ मैश किए हुए आलू को बदलने के लिए एक अनुमेय संकेत के रूप में कार्य करता है: बच्चा कड़ी वस्तुओं पर चबाता है, एक चम्मच काटता है, खिलाते समय अपना मुंह चौड़ा करता है, अपने ऊपरी होंठ और चबाने के साथ भोजन निकालता है। भोजन के टुकड़ों का आकार भोजन के प्रकार से निर्धारित होता है: सब्जियां, फलों को मैश किया जाना चाहिए, मांस के टुकड़े - मसला हुआ। कण का आकार - अधिकतम 1.5 मिमी।

7 महीने का बच्चा ठोस भोजन खाने के लिए तैयार है

सात महीने के बच्चे के आहार में क्या शामिल है

7 महीने के बच्चे के लिए पूरक आहार में डॉ। कोमारोव्स्की द्वारा अनुशंसित हाइपोएलर्जेनिक सब्जियां (आमतौर पर ज़ुचिनी) या केफिर शामिल होना चाहिए। यदि बच्चा वजन नहीं बढ़ा रहा है, तो बाल रोग विशेषज्ञों को ग्लूटेन-मुक्त अनाज: एक प्रकार का अनाज, चावल, साथ ही अंडे, मछली, मांस पेश करने की सलाह दी जाती है।

खिचडी

डेयरी-मुक्त और दूध दलिया, स्तन के दूध के समान, सात महीने के बच्चे के पोषण का आधार है। अनाज (चावल, एक प्रकार का अनाज) कार्बोहाइड्रेट, पौधे प्रोटीन, अघुलनशील आहार फाइबर, बी विटामिन और खनिज में समृद्ध हैं। पहले दलिया पानी में पकाया जाता है, मां के दूध से थोड़ा पतला होता है।

सब्जियां

गाजर, कद्दू, तोरी, आलू, फूलगोभी एक साथ या अलग से दिए जाते हैं। सफेद गोभी, बीन्स, घंटी मिर्च और टमाटर को तब तक अलग रखा जाना चाहिए जब तक कि बच्चा 1 वर्ष का न हो जाए।

फल

बच्चे के मेनू में नरम फल और जामुन होना चाहिए, कठोर फाइबर फाइबर की उपस्थिति की अनुमति नहीं है। यदि गूदा घना है, तो इसे अपने रस या भाप में उबालें। एक समय में फलों की प्यूरी तैयार करें।

मांस

मांस के साथ खिलाना शुरू करने के लिए, चिकन, बीफ़ और खरगोश के समरूप संस्करण उपयुक्त हैं। आप अतिरिक्त घटकों के बिना, एक प्रकार के मांस वाले उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं। इसके अलावा, पट्टिका में धारियाँ या परतों की उपस्थिति की अनुमति नहीं है।

एक मछली

यह ठीक से crumbs के आहार में मछली को पेश करने के लिए महत्वपूर्ण है। 2 सप्ताह के लिए, उत्पाद को बच्चे को 2 बार / सप्ताह दिया जाता है। इष्टतम मात्रा आधा चम्मच है, धीरे-धीरे मात्रा को बढ़ाकर 70 ग्राम / दिन कर दिया जाता है। बच्चे के भोजन के लिए पतली मछली की किस्में प्राथमिकता हैं: कॉड, हेक, पर्च, नवागा, पाइक पर्च, फ्लाउंडर। आपको मछली कैवियार, स्मोक्ड, नमकीन, सूखे, डिब्बाबंद मछली उत्पादों को 1 वर्ष तक नहीं देना चाहिए।

पशु प्रोटीन से भरपूर पूरक खाद्य पदार्थ

अंडे

जर्दी को बच्चे के आहार में एक चम्मच से पेश किया जाता है, पानी या दूध में उत्पाद को भंग करता है। एलर्जी की अनुपस्थिति में, मल में परिवर्तन, जर्दी की मात्रा प्रति माह 1 टुकड़ा तक बढ़ जाती है। 8-9 महीने की उम्र में अत्यधिक सावधानी के साथ बच्चों को प्रोटीन दिया जाता है। अंडे (बटेर या चिकन) बच्चे के मेनू में 2 बार / सप्ताह में मौजूद होना चाहिए।

दुग्ध उत्पाद

सात महीने की उम्र से, आप तैयार दूध दलिया, किण्वित दूध पनीर "बच्चों के" ब्रांड, केफिर, योगहर्ट्स के साथ आहार की भरपाई कर सकते हैं।

एक महीने के लिए नमूना मेनू

आहार का आधार माँ का दूध या समकक्ष है। मेनू को "वयस्कों के लिए" उत्पादों के साथ विविध किया जाएगा: अंडे की जर्दी, मांस, अनाज, बच्चे के बिस्कुट, वनस्पति प्यूरी, वनस्पति और मक्खन के तेल। दैनिक भोजन के क्लासिक विभाजन के साथ, बच्चे को दिन में पांच बार खिलाया जाना चाहिए, 4 घंटे के अंतराल को देखते हुए। पहला और अंतिम भोजन माँ के स्तन के दूध या विकल्प के साथ होता है।

7 महीने की उम्र के बच्चे के लिए नमूना मेनू

खाने का समय	भोजन	आयतन
6.00	स्तन का दूध या शिशु फार्मूला	200 मिली
10.00	• खिचडी; • मक्खन; • चिकन की जर्दी; • स्तन का दूध या स्थानापन्न	• 150 ग्राम; • आधा चम्मच; • ¼ टुकड़े; • 50 मिली
14.00	• सब्ज़ी का सूप; • सूरजमुखी का तेल; • चिकन या बीफ़ प्यूरी; • ताज़ा रस	• 160 ग्राम; • एक चम्मच; • 30 ग्राम; • 60 मिली
18.00	• फलों का मिश्रण; • बच्चों का जिंजरब्रेड; • स्तन का दूध या समकक्ष	• 70 ग्राम; • 2 टुकड़े; • 120 मिली
22.00	स्तन के दूध या सूत्र के साथ पूरक	1 ग्लास

परिषद। व्यावसायिक रूप से उत्पादित पूरक खाद्य पदार्थों का उपयोग करना उचित है जो उच्च स्तर की सुरक्षा और विभिन्न प्रकार के वर्गीकरण से मिलते हैं। यदि बच्चा नए उत्पाद को स्वीकार नहीं करता है, तो मिश्रण को परिचित भोजन में जोड़ा जाना चाहिए।

सात महीने के बच्चे के लिए खाना पकाने की विधि

सात महीने के बच्चे के आहार में विशेष रूप से ताजा व्यंजन शामिल होने चाहिए, इसे उपयोग करने से तुरंत पहले पकाने की सलाह दी जाती है।

बच्चे के लिए वनस्पति प्यूरी

कद्दू की प्यूरी

मैश किए हुए आलू में से एक को 170-200 ग्राम कद्दू की आवश्यकता होगी, छोटे टुकड़ों में काट लें। कद्दू क्यूब्स धमाकेदार हैं, एक ब्लेंडर के साथ जमीन। दूध का मिश्रण या एक चम्मच वनस्पति तेल पकवान में विशेष कोमलता और कोमलता जोड़ देगा। कद्दू को पानी में उबालने के दौरान, वांछित स्थिरता बनाने के लिए फुसफुसाते हुए शेष स्टॉक की एक छोटी राशि जोड़ें।

वनस्पति प्यूरी

एक हिस्से के लिए आपको 100 ग्राम गोभी, 50 ग्राम तोरी, आधा छोटा आलू चाहिए होगा। गोभी के फूलों को 3 मिनट के लिए उबलते पानी में रखा जाता है। आलू और तोरी को टुकड़ों में काट दिया जाता है। सब्जियों को उबला हुआ या पानी में डाला जाता है। एक ब्लेंडर के साथ मारो, दूध मिश्रण या सब्जी शोरबा के साथ प्यूरी को पतला करना। वैकल्पिक रूप से, स्क्वैश, कद्दू और गाजर का एक संयोजन काम करेगा।

मांस की प्यूरी

आपको नसों के बिना गोमांस, खरगोश, टर्की की एक साफ पट्टिका की आवश्यकता होगी। मांस को टुकड़ों में काट दिया जाता है, एक ब्लेंडर के साथ व्हीप्ड या मांस की चक्की के माध्यम से दो बार पारित किया जाता है, शोरबा जोड़ा जाता है।

मांस के साथ सब्जी का सूप

पकवान का आधार 50 ग्राम मांस और 150 ग्राम सब्जियां (स्क्वैश, गाजर, आलू) है। मांस को कई मिनट तक उबाला जाता है, शोरबा को सूखा जाता है। फिर से पानी डालें और इसे उबलने दें। जैसा कि मांस तैयार है, कटा हुआ सब्जियों को शोरबा में जोड़ा जाता है, नरम होने तक उबला जाता है। यह एक ब्लेंडर के साथ तैयार उत्पादों को हराकर, शोरबा को जोड़ने के लिए रहता है।

7 महीने की उम्र में आहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा स्तन का दूध या अनुकूलित दूध सूत्र हैं। अपने बच्चे के आहार में अपरिचित खाद्य पदार्थों को पेश करने से पहले, आपको बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।

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