छह महीने की उम्र से शुरू करके, पूरक आहार को बच्चे के आहार में पेश किया जा सकता है। डॉ। कोमारोव्स्की का कहना है कि यह अवधारणा मौलिक रूप से पूरक आहार से अलग है। उत्तरार्द्ध को पेश किया जाता है यदि मां का अपना दूध पर्याप्त नहीं है। पूरक खाद्य पदार्थ स्तन के दूध के अलावा दिए जाते हैं, जो छह महीने की उम्र में अपर्याप्त हो जाता है। Crumbs के आहार में मुख्य खाद्य पदार्थों में से एक दलिया है। उनमें बड़ी मात्रा में विटामिन, खनिज और वनस्पति प्रोटीन होते हैं, साथ ही साथ बड़ी मात्रा में कार्बोहाइड्रेट भी होते हैं, जो ऊर्जा का मुख्य स्रोत होते हैं। इनमें फाइबर होता है, जो आंतों की स्थिरता सुनिश्चित करता है।
बच्चा पूरक खाद्य पदार्थों से इनकार करता है
जरूरी! Porridges में शरीर से विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को निकालने की क्षमता होती है।
लेकिन सभी बच्चे इस भोजन का आनंद नहीं लेते हैं। ऐसा क्यों होता है, और यदि बच्चा इसका उपयोग करने से इनकार करता है तो क्या करना है?
पूरक खाद्य पदार्थों में उत्पाद परिचय की विशेषताएं
बाल रोग विशेषज्ञ छह महीने की उम्र से बच्चे को पूरक खाद्य पदार्थ खिलाने की सलाह देते हैं। यह प्रक्रिया समस्याग्रस्त हो सकती है, क्योंकि बच्चा केवल स्तन के दूध के स्वाद के आदी है, और कोई भी नया उत्पाद उसे डरा सकता है। बच्चे को दलिया खाने के लिए मजबूर करने की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि वह इस उपयोगी उत्पाद से पूरी तरह से दूर हो सकता है।
लड़का खाना नहीं चाहता
यदि 6 महीने का बच्चा दलिया नहीं खाता है, तब भी चिंता का कोई कारण नहीं है। इस उत्पाद की शुरूआत चिकनी है। यह स्तन के दूध या एक परिचित सूत्र को जोड़ने की सिफारिश की जाती है ताकि स्वाद सामान्य एक से इतना अलग न हो। लस मुक्त अनाज के साथ पूरक भोजन शुरू करना बेहतर है - आवश्यक एंजाइमों की कमी के कारण बच्चे के शरीर को पचाने के लिए लस बहुत मुश्किल है। यही कारण हो सकता है कि बच्चा अनाज पूरक खाद्य पदार्थ नहीं खाता है।
कारण क्यों एक बच्चा दलिया मना करता है
अगर बच्चे को दलिया नहीं खाना है तो अलार्म बजाने की जरूरत नहीं है। यह हमेशा भूख विकार के साथ एक बीमारी का मतलब नहीं है। कई कारण हैं कि एक बच्चा दलिया को क्यों मना करता है।
भूख नहीं
अक्सर इसका कारण यह है कि एक बच्चा पूरक खाद्य पदार्थ (दलिया) नहीं खाता है, वह है तृप्ति। एक बच्चा, वयस्कों के विपरीत, अगर वह भूखा नहीं है तो नहीं खा सकता है। इस मामले में, यह केवल इंतजार करने के लिए पर्याप्त है, और फिर, शायद, वह बहुत खुशी के साथ पूरक खाद्य पदार्थ लेगा।
जरूरी! यह हो सकता है यदि माता-पिता रात के करीब बच्चे को खिलाने की कोशिश करते हैं, उदाहरण के लिए। हमें बच्चे को सुबह खिलाने की कोशिश करनी चाहिए।
जबर्दस्ती खिलाना
यदि आप एक छोटे से व्यक्ति को खाने के लिए मजबूर करते हैं, तो भोजन तनाव से जुड़ा होगा। बल-खिला भी हानिकारक है क्योंकि भविष्य में बच्चे को उसकी तृप्ति की भावना से निर्देशित नहीं किया जाएगा, जिससे वह अधिक खा जाएगा।
पकवान की अप्रिय स्थिरता
यदि स्थिरता बहुत अधिक तरल है, या, इसके विपरीत, यह बहुत अधिक फैला है, तो यह बच्चे को भ्रमित कर सकता है। यदि दलिया खराब रूप से मिश्रित है, और इसमें गांठ तैर रही है, तो यह लंबे समय तक बच्चे की भूख को मार सकता है।
बच्चा रो रहा है
समस्या यह है कि माता-पिता को शुरू में पता नहीं चल सकता है कि बच्चे को कौन सी स्थिरता सबसे ज्यादा पसंद आएगी। इसलिए, आपको तब तक प्रयोग करने की आवश्यकता है जब तक कि बच्चे के लिए आदर्श स्थिरता का चयन नहीं किया जाता है।
पूरक खाद्य पदार्थों के लिए देर से परिचय
कुछ अनाज केवल 8-9 महीनों (उदाहरण के लिए, बाजरा) से प्रशासित किए जा सकते हैं। यदि बच्चे का शरीर अभी तक उसे पचाने में सक्षम नहीं है, तो बच्चे की अनिच्छा उचित है।
एक निश्चित अनाज पसंद नहीं था
बहुत कम उम्र में भी, बच्चा यह समझने में सक्षम होता है कि कौन सा भोजन उसे अच्छा लगता है और कौन सा नहीं। वयस्कों की तरह, छह महीने से अधिक उम्र के बच्चे इस बात में अंतर कर सकते हैं कि उन्हें कौन सा अनाज ज्यादा पसंद है और कौन सा कम।
दूध के बिना दलिया पसंद नहीं है
यह केवल बड़े बच्चों पर लागू होता है। दूध के साथ दलिया एक वयस्क के लिए बहुत स्वादिष्ट है, छोटे बच्चों के बारे में क्या है जिनके पास अधिक संवेदनशील स्वाद की कलियां हैं? यदि बच्चा डेयरी-मुक्त दलिया नहीं खाता है, तो इसका कारण हो सकता है। इस समस्या को हल करने के लिए, आप पहले कुछ महीनों के बाद पूरक दूध में स्तन का दूध जोड़ सकते हैं - गाय का दूध।
अनुपयुक्त भोजन का तापमान
यदि बच्चा एक बार दलिया से जल गया है, तो वह लंबे समय तक इसे खाना बंद कर सकता है। इसलिए, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि यह बहुत गर्म या ठंडा नहीं है। एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे के लिए एक बोतल में भोजन का इष्टतम तापमान 35-40 डिग्री है। यह इस गर्मी के लिए है कि एक बच्चे या बच्चे की स्वाद कलियों का उपयोग किया जाता है।
वयस्क आमतौर पर 50 से 60 डिग्री के तापमान के साथ भोजन करते हैं। यदि इस तरह का नाश्ता बच्चे को दिया जाता है, तो यह उचित विरोध का कारण होगा।
बच्चा चम्मच से दूर चला जाता है
सलाह. भोजन के ताप को नियंत्रित करने के लिए, आप एक विशेष चम्मच का उपयोग कर सकते हैं जो तापमान के साथ रंग बदलता है।
गांठ
अगर माता-पिता इसकी तैयारी के दौरान उत्पाद को अच्छी तरह से नहीं मिलाते हैं तो गांठ दिखाई देती है। यह विशेष रूप से सूजी का सच है, जो बहुत आसानी से बच्चे की आंखों और स्वाद के लिए अप्रिय बन जाता है। निष्पक्षता में, टुकड़ों को सूजी दलिया देने की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि यह शरीर से कैल्शियम को बाहर निकालने में मदद करता है।
बहुत बड़ा हिस्सा
यहां सब कुछ सरल है: यदि भाग बहुत बड़ा है, तो बच्चा भरा हुआ है। तदनुसार, वह आगे खाने से इनकार करता है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि बच्चे को खाना खत्म करने के लिए मजबूर न करें, क्योंकि भविष्य में माता-पिता के इस तरह के व्यवहार से बच्चे में अतिरिक्त वजन या यहां तक कि मोटापा भी हो सकता है।
यदि बच्चा दलिया नहीं खाता है तो क्या करें
यदि बच्चा दलिया खाने से इनकार करता है, तो अलार्म बजाना हमेशा आवश्यक नहीं होता है। इस मामले में यह समझना महत्वपूर्ण है कि दलिया खाने की अनिच्छा का कारण खराब भूख क्या है, और कब - अन्य पूरक खाद्य पदार्थ या अन्य अनाज प्राप्त करने की इच्छा। यहाँ कुछ विचार हैं कि कैसे अपने बच्चे को दलिया खाने के लिए मनाएं।
स्वाद में विविधता लाएं
शायद बच्चे को एक अलग प्रकार के अनाज के साथ दलिया दिया जाना चाहिए या कुछ फल जोड़ा जाना चाहिए। बच्चों को कद्दू या किसी प्रकार के फल के साथ पूरक भोजन पसंद है। आपको उस अनुपात को चुनना होगा जो आपके बच्चे को सबसे अधिक सूट करता है।
भूखे को दे दो
यदि बच्चा खाना नहीं चाहता है, तो उसे मजबूर करने की कोई आवश्यकता नहीं है। भूख लोगों को कार्य करने के लिए प्रेरित करती है। यदि बच्चा खाना चाहता है, तो वह रोएगा, फिर वह खुशी के साथ कुछ भी खाना शुरू कर देगा। उसे मजबूर करना बिल्कुल असंभव है।
एक समान स्थिरता के साथ दलिया तैयार करें
दिखने में दलिया आकर्षक बनाने के लिए, कभी-कभी यह एक समान स्थिरता प्राप्त करने के लिए पर्याप्त है। ऐसा करने के लिए, खाना पकाने के दौरान इसे नियमित रूप से हिलाएं। कई माता-पिता ऐसा करने के लिए आलसी होते हैं और फिर आश्चर्य करते हैं कि बच्चा खाने से इनकार क्यों करता है।
पकवान सजाएँ
यह बच्चे को खाने के लिए तैयार करने के लिए दलिया को अधिक आकर्षक बनाने के लिए पर्याप्त है। ऐसा करने के लिए, आप शीर्ष पर फल या जामुन डाल सकते हैं।
दलिया में स्तन का दूध जोड़ें
यदि आप स्तन का दूध जोड़ते हैं, तो बच्चा अनाज से इतना भयभीत नहीं होगा। इसके साथ किसी भी प्रकार के अनाज को पतला करने की सिफारिश की जाती है।
एक और अनाज उठाओ
शायद बच्चा इस विशेष अनाज को पसंद नहीं करता है, और समस्या को बस इसे बदलकर हल किया जा सकता है। यदि एक विशेष प्रकार के दलिया को पचाने के लिए टुकड़ों का शरीर ट्यून नहीं किया गया है, तो आप इसे आसानी से दूसरे के साथ बदल सकते हैं।
स्वाद में सुधार कैसे करें
चीनी के साथ बच्चे के भोजन को मीठा करने की सिफारिश नहीं की जाती है। इसकी जगह फल का प्रयोग करें। दलिया के स्वाद को बेहतर बनाने के लिए आपको शहद का उपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह एलर्जी पैदा कर सकता है, और इसमें आसानी से पचने योग्य कार्बोहाइड्रेट भी होते हैं जो रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाते हैं।
क्या बदला जा सकता है
यदि कोई बच्चा 6 महीने तक दलिया नहीं खाता है, तो चिंता न करें। आप अपने आहार में अन्य पूरक खाद्य पदार्थों को जोड़ने की कोशिश कर सकते हैं, जैसे कि ग्रेटेड फल। वे मीठे और स्वादिष्ट होते हैं, इसलिए वे बच्चे की अपील करने की अधिक संभावना रखते हैं। केवल फलों को सावधानी से इंजेक्ट करने की आवश्यकता है क्योंकि एलर्जी हो सकती है। आप एक छोटे से काटने और प्रतिक्रिया को देख सकते हैं, धीरे-धीरे भोजन की मात्रा बढ़ा सकते हैं।
