यह देखते हुए कि बच्चा कैसे विकसित होता है, अपनी सफलताओं का जश्न मनाते हुए, माताओं और डैड्स के सबसे ज्वलंत और भावनात्मक अनुभवों में से एक है। 12 महीनों के भीतर, एक बच्चा प्रभावशाली विकास के मील के पत्थर से गुजरता है। यह जानना कि ये परिवर्तन क्यों हो रहे हैं, उन्हें कैसे उत्तेजित किया जाए, यह माता-पिता के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। पांचवें से सातवें महीने तक, बच्चा स्वतंत्र आंदोलनों में महारत हासिल करता है, अपने शरीर को नियंत्रित करने की कोशिश करता है। महत्वपूर्ण चरणों में से एक आपके पेट पर चल रहा है।
बच्चे का रोल खत्म
जब बच्चे के ऊपर लुढ़कने का समय हो
हालांकि साइकोमोटर विकास बहुत ही व्यक्तिगत है, लेकिन प्रत्येक चरण तक पहुंचने के अपने पूर्वापेक्षाएँ और चरण होते हैं जिन्हें बाहर जाने से रोकने या त्वरित करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
जरूरी! पेट और पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करना, साथ ही आंदोलनों को समन्वय करने की क्षमता शारीरिक विकास के महत्वपूर्ण चरण हैं।
तीन महीने की उम्र तक, अधिकांश बच्चे अपने हाथों पर आराम करते हुए, अपने पेट पर पड़ी स्थिति से अपने सिर को अलग-अलग दिशाओं में उठा, पकड़ और घुमा सकते हैं। रीढ़, पीठ और गर्दन की मांसपेशियों को पहले से ही पर्याप्त रूप से मजबूत किया जाता है। लगभग तुरंत, बच्चा अपने पेट से अपने दम पर अपनी पीठ पर रोल करना शुरू कर देता है।
रिवर्स मूवमेंट शिशु के लिए अधिक कठिन होता है, क्योंकि उसे बाहों और गर्दन की मांसपेशियों में अधिक ताकत की आवश्यकता होती है। हालांकि, वह इसे जल्दी से पर्याप्त रूप से मास्टर कर सकता है, पहले से ही 3-4 महीनों में, और शायद 5-6 महीनों तक। बाल रोग विशेषज्ञों का मानना है कि सातवें महीने की शुरुआत तक, प्रत्येक बच्चे को दृश्य प्रयास के बिना दोनों दिशाओं में पलटना चाहिए।
5 महीने में असफल होने का कारण
यदि 5 महीने का बच्चा अभी तक वापस पेट से नहीं लुढ़का है, तो कारण अलग हो सकते हैं। कभी-कभी आपको बस थोड़ा इंतजार करने की जरूरत होती है, खासकर जब बच्चे ने पहले से ही कई स्वतंत्र आंदोलनों में महारत हासिल की है, जिसमें उसके पेट से उसकी पीठ पर रोल करने की क्षमता भी शामिल है। आप एक नए आंदोलन के विकास में देरी कर सकते हैं:
- बहुत भारी;
- आनुवंशिक कारक;
- बच्चे का जन्मजात स्वभाव (सक्रिय और मोबाइल कोलेरिक या शांत रूपक);
- पेट की मांसपेशियों का खराब विकास;
कभी-कभी बच्चे के 5 महीने से अधिक नहीं होने का कारण विभिन्न रोग और दर्दनाक स्थितियां हैं:
- स्नायु हाइपोटेंशन या हाइपरटोनिटी, जो मांसपेशियों के काम में असामान्यताओं, मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी के विकृति का संकेत है। यदि ये स्थितियां गंभीर बीमारियों के कारण नहीं हैं, तो चिकित्सीय अभ्यास और मालिश के माध्यम से स्थिति को ठीक किया जा सकता है;
शिशुओं में स्नायु हाइपोटेंशन
- संक्रामक रोग;
- लोहे की कमी से एनीमिया;
- जन्मजात या जन्म के बाद का आघात।
जरूरी! समय से पहले जन्म लेने वाले शिशुओं की तुलना में समय से पहले बच्चे समय से पहले विकास के महत्वपूर्ण बिंदुओं तक पहुंच सकते हैं।
बच्चे को पलटने में मदद करें
जब बच्चा 5 महीने तक अपने पेट पर नहीं चढ़ता है, तो माता-पिता विभिन्न व्यायाम करके और शारीरिक गतिविधि को प्रोत्साहित करके उसकी मदद कर सकते हैं।
पांचवें महीने में, बच्चे आमतौर पर, अपने पेट पर झूठ बोलते हैं, ऊपरी शरीर के साथ अपना सिर उठाते हैं, अपने हाथों से सतह को धक्का देते हैं, अपनी पीठ को दबाते हैं। वे अपने पेट पर "स्विंग" कर सकते हैं, अपने हाथों से आंदोलन कर सकते हैं जो तैराकी की नकल करते हैं, और अपने पैरों पर आराम करते हैं। इन आंदोलनों पर आधारित व्यायाम रोल करने के लिए आवश्यक मांसपेशियों को विकसित करने में मदद करेंगे।
बच्चा अपने पेट पर झूठ बोलता है
जब बच्चा पहली बार लुढ़कता है, तो यह खुद के लिए और अपने माता-पिता के लिए आश्चर्य की बात होगी। वह शायद रो भी देगा। एक बच्चे के लिए, यह एक नया अनुभव है जो डरावना हो सकता है, लेकिन जल्द ही कूप बच्चे के पसंदीदा आंदोलन बन जाएंगे।
प्रशिक्षण में शामिल होने से बच्चे के सिर पर नियंत्रण विकसित होता है और खुद को ऊपर की ओर धकेलने के लिए गर्दन और हाथ की मांसपेशियों को मजबूत होता है।
यह सलाह दी जाती है कि पांच महीने से नहीं, बल्कि बहुत पहले से अपने बच्चे के साथ व्यायाम करना शुरू कर दें। एक या दो महीने की शुरुआत में, आप थोड़े समय के लिए शिशु को पेट के बल घुमा सकते हैं। वह सहजता से सिर उठाने की कोशिश करेगा। जल्द ही, बच्चा थक जाएगा, उसे आराम की आवश्यकता होगी। इस अभ्यास को दिन में कई बार दोहराया जाना चाहिए और पेट और पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करेगा।
बच्चे को बच्चे की गलीचा या कंबल पर रखकर, माँ उसके बगल में पेट के बल लेट सकती है। यहां मुस्कुराना, बात करना, गाना गाना, पहुंच के भीतर खिलौना डालना महत्वपूर्ण है। बच्चे के साथ बातचीत उसे चारों ओर देखना, उसके पैरों को स्थानांतरित करना, वस्तुओं तक पहुंचना, जो मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करती है।
सबसे पहले, बच्चा शायद ही आगे बढ़ेगा, लेकिन जैसे-जैसे मांसपेशियों का विकास होता है, वह और माता-पिता दोनों इस प्रक्रिया का आनंद लेना सीखेंगे, और बच्चे के पेट पर खर्च किए गए समय को 20 मिनट तक लाना संभव होगा।
जरूरी! आप बच्चे को दूध पिलाने के तुरंत बाद पेट के ऊपर नहीं घुमा सकते। आपको लगभग आधे घंटे प्रतीक्षा करने की आवश्यकता है।
बच्चों के साथ व्यायाम करें
जब बच्चा पहले से ही 5 महीने का है, और वह लुढ़कता नहीं है, तो माँ उसके साथ विशेष अभ्यास कर सकती है जो मांसपेशियों के विकास को उत्तेजित करता है:
- वस्तुओं को उठाना। यह आपके बच्चे की वस्तुओं को समझने, हाथ-आँख के समन्वय में सुधार करने और कंधे, हाथ और हाथों की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करने का एक शानदार तरीका है। अभ्यास के लिए, विभिन्न आकृतियों के उज्ज्वल खिलौने का उपयोग किया जाता है। बच्चे को एक वस्तु को हथियाने, उठाने और कम करने का अवसर दिया जाता है, फिर इसे दूसरे खिलौने के साथ करें। सबसे पहले, आप यह दिखा सकते हैं कि यह कैसे किया जाता है, फिर बच्चा जल्दी से खुद को सीख लेगा;
- अपने बच्चे को बैठने की स्थिति में रखने से आपके धड़, हाथ और पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करने की एक अच्छी विधि है। आपको बच्चे को फोरआर्म्स द्वारा ले जाने और धीरे से बैठने की स्थिति में ले जाने की आवश्यकता है, फिर कम करें। यहां तक कि जब वह अपने दम पर नहीं उठता है, तो बच्चा स्वाभाविक रूप से पेट और गर्दन की मांसपेशियों को तनाव देता है और शरीर के साथ अपने सिर को संरेखित करने की कोशिश करता है। सबसे पहले, आप पूरी तरह से बैठने की स्थिति में नहीं उठा सकते हैं, फिर धीरे-धीरे उस तक पहुंच सकते हैं। कई बच्चे इस अभ्यास से प्यार करते हैं;
बच्चा के साथ जिमनास्टिक
- व्यायाम वाहन"। यह न केवल पाचन तंत्र से गैस निकालने की एक प्राकृतिक विधि है। व्यायाम पैरों, कूल्हों, घुटनों के साथ काम को बढ़ावा देता है, और लचीलेपन और गति की सीमा को बढ़ाता है। निष्पादन के दौरान, आप ट्रेन या कार की आवाज़ का अनुकरण कर सकते हैं। आंदोलन को 3-5 बार करें, फिर आराम करें और फिर से दोहराएं। तब तक जारी रखें जब तक कि बच्चा दिलचस्पी दिखाता है, मुस्कुराता है, आंख से संपर्क बनाए रखता है, और अपने पैरों से लात मारता है;
- बच्चे को उनकी पीठ पर रखें और खिलौनों को उनके शरीर के दोनों ओर छोड़ दें ताकि वे मुड़ सकें। यदि बच्चा सफल नहीं होता है, तो उसे धीरे से कूल्हों द्वारा धक्का दें;
जरूरी! आपको ध्यान रखना होगा। बच्चे एक तरफ से झपटते हैं, इसलिए आपको व्यवस्थित रूप से उन्हें दूसरी तरफ खुद को पलटने के लिए प्रोत्साहित करना होगा। इस तरह, असममित मनो-विकास को टाला जा सकता है।
- बॉल व्यायाम। एक बड़ी गेंद पर अपने पेट के साथ बच्चे को रखो और धीरे से इसे अलग-अलग दिशाओं में रोल करें;
बॉल व्यायाम
- स्नान करते समय, तैराकी की तरह स्थानांतरित करने के लिए बच्चे के हाथ और पैर को उत्तेजित करें;
- बच्चे को उसकी पीठ पर रखें। बाएं पैर को अपने बाएं हाथ से पकड़ें ताकि शिशु घुटने के बल न बैठे। अपने दाहिने हाथ के साथ, अपनी दाहिनी जांघ को थोड़ा खींचें ताकि एक पैर दूसरे के ऊपर हो, और थोड़ा धक्का दें। बच्चा निश्चित रूप से रोल करना चाहेगा, जबकि एक हैंडल पेट के नीचे रह सकता है। उसे बाहर निकालने दो। अगर बच्चा नर्वस है तो ही एक्सरसाइज करना बंद कर दें। यदि आप इस क्रिया को रोजाना 5 बार तक दोहराते हैं, तो 3 सप्ताह के भीतर शिशु लुढ़कना सीख जाएगा।
जरूरी! जब बच्चा पहले से ही रोल करना सीख चुका होता है या ऐसा करने वाला होता है, तो आपको उसे खुली उच्च सतहों पर अकेला नहीं छोड़ना चाहिए।
जब चिंता का कारण है
यदि माँ देखती है कि 6 महीने की उम्र तक बच्चा अभी तक लुढ़कना नहीं सीख पाया है और वह हरकत में दिलचस्पी नहीं दिखाता है, तो यह बच्चे को बाल रोग विशेषज्ञ को दिखाने के लायक है।
मांसपेशी हाइपोटोनिया के लक्षण:
- मुश्किल सिर प्रतिधारण;
- दूध चूसते समय होने वाली समस्याएं, दूध पिलाने पर बच्चा जल्दी सो जाता है;
- हथियारों और पैरों को आराम दिया जाता है, अक्सर हाइपोटोनिया के बिना शिशुओं की तुलना में अधिक लम्बी होती है और अपनी स्थिति को बदलने की कोशिश करते समय विरोध नहीं करते हैं;
- नींद बढ़ गई।
हाइपरटोनिया के साथ, निम्नलिखित मनाया जाता है:
- सिर झुकाकर लेटते समय शिशु का बार-बार झुकना;
- बच्चे के हाथ या पैर के हिस्से की कोशिश करते समय मजबूत विरोध;
- पहले महीने में, गर्दन की मांसपेशियों के तनाव के कारण बच्चा पहले ही अपना सिर पकड़ सकता है।
रीढ़ की हड्डी और मस्तिष्क के केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और विकृति के रोगों के अलावा, गर्भावस्था के दौरान तनाव, नाबालिग जन्म के आघात, कठिन प्रसव, कम उम्र में माताओं (प्रतिकूल या बहुत पुरानी), गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्तचाप आदि के कारण मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी और हाइपोटोनिया हो सकता है।
शिशुओं के लिए मालिश
इन विकारों से बच्चे के साइकोमोटर विकास में देरी होती है, उनकी शुरुआती पहचान और एक फिजियोथेरेपिस्ट का हस्तक्षेप महत्वपूर्ण होता है, जो विशेष तरीकों का उपयोग करके, मांसपेशियों को आराम कर सकते हैं या, इसके विपरीत, उन्हें आवश्यक स्वर में ला सकते हैं। तब बच्चा अधिक आरामदायक, स्वस्थ और परिचित तरीके से विकसित होगा।
स्वतंत्र रोल करने में महारत हासिल करने वाले शिशुओं को विकास के अगले चरण पर ले जाना है: वे बैठना, क्रॉल करना, खड़े होना और चलना सीखते हैं, माता-पिता का कार्य चलते समय उनकी सुरक्षा सुनिश्चित करना है।
