शरीर के कुल वजन का लगभग 70% पानी के होते हैं। इसके बिना, शरीर में एक भी जैव रासायनिक प्रक्रिया नहीं होती है। यहां तक कि द्रव का 10% नुकसान जीवन के लिए खतरा बन जाता है। इसलिए, माताओं सवाल के बारे में चिंतित हैं: क्या स्तनपान करते समय नवजात शिशुओं को पानी देना आवश्यक है।
क्या बच्चे को पानी की आवश्यकता है?
डब्ल्यूएचओ की सिफारिशें
पानी किसी भी व्यक्ति के आहार का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है। तरल भोजन के साथ शरीर में प्रवेश करता है (यह खाद्य पदार्थों में निहित है)। यदि पानी की कमी है, तो इसे पीने के साथ फिर से भरना है। आवश्यक मात्रा आहार की प्रकृति और अन्य कारकों पर निर्भर करती है।
पूरक पीने के लिए चिकित्सा संकेत
डब्ल्यूएचओ का मानना है कि 6 महीने से कम उम्र के शिशुओं को स्तनपान नहीं कराया जाना चाहिए यदि वे स्तनपान कर रहे हैं। माँ का दूध 88% पानी है, जो पाचन, थर्मोरेग्यूलेशन, चयापचय प्रक्रियाओं के सामान्य कामकाज, उनके उत्पादों के उत्सर्जन आदि के लिए काफी पर्याप्त है।
ध्यान दें! हेपेटाइटिस बी के साथ एक नवजात शिशु के लिए पानी की सब्सिडी अनावश्यक हो सकती है और शरीर से खनिज लवण और विटामिन की लीचिंग हो सकती है। यह गुर्दे और हृदय पर अधिक तनाव डालेगा।
इसके अतिरिक्त पूरी तरह से हटाने के लिए यह सार्थक नहीं है। कुछ मामलों में, नमी की कमी को खत्म करना आवश्यक है। पानी की कमी के कारण, रक्त गाढ़ा हो जाता है, मूत्र की एकाग्रता बढ़ जाती है, जो शरीर से चयापचय उत्पादों के उत्सर्जन को बिगड़ती है। नतीजतन, बच्चे को प्यास लगती है।
इस तरह के संकेत होने पर आहार में अतिरिक्त पीने की अनुमति दी जाती है:
- गर्मी का मौसम;
- सर्दियों में अपार्टमेंट में सूखी हवा;
- बच्चे को तेज बुखार है;
बच्चा बीमार हो गया
- संक्रामक रोग;
- जिगर और गुर्दे की समस्याएं;
- पीलिया;
- शरीर का नशा।
यदि किसी बच्चे को हृदय प्रणाली या मोटापे के लिए पूर्व शर्त के रोगों का निदान किया जाता है, तो उसे सूजन होती है, बच्चे को पानी नहीं दिया जाता है या इसकी मात्रा न्यूनतम तक सीमित होती है।
एक महीने तक एक बच्चे को देने के लिए कितना तरल है
WHO के विपरीत, डॉ। कोमारोव्स्की (जैसे बेंजामिन स्पॉक) का मानना है कि शिशुओं को जीवन के पहले हफ्तों से पानी दिया जा सकता है। लेकिन यह एक अनिवार्य सिफारिश नहीं है - कई बच्चे खुद पीने से इनकार करते हैं। उनके लिए माँ का दूध ही काफी है।
क्या पर्याप्त भोजन और तरल पदार्थ है
कुछ माताएं इस बारे में नहीं सोच रही हैं कि क्या स्तनपान के दौरान नवजात शिशुओं को पानी दिया जा सकता है। वे सवालों के बारे में अधिक चिंतित हैं: क्या बच्चे को अच्छी तरह से खिलाया जाता है, और क्या वह प्यास से परेशान है।
एक अच्छी तरह से खिलाया गया बच्चा शांतिपूर्ण और आराम से वजन बढ़ा रहा है। यदि मां के पास सक्रिय स्तनपान है, और बच्चा भरा हुआ है, तो पहले महीने में वह डायपर को केवल दिन में कम से कम 3 बार दागती है।
यह समझने के लिए कि बच्चे को पर्याप्त भोजन या तरल पदार्थ नहीं मिल रहा है, निम्नलिखित संकेत मदद करेंगे:
- बच्चा वजन नहीं बढ़ा रहा है या कम कर रहा है;
- बच्चा दिन के दौरान 5 डायपर से कम दाग देता है;
एक बच्चा कितने डायपर खराब करता है
- बच्चा कम मात्रा में शौच करता है, जबकि उसका मल हल्का पीला नहीं, बल्कि काला होता है;
- मूत्र सेब के रस जैसा दिखता है (आमतौर पर पारदर्शी होता है);
- आंखों और मुंह में सूखापन है।
ध्यान दें! यदि बच्चा लंबे समय तक स्तन के नीचे है, लेकिन दूध पिलाने के बाद बेचैन रहता है या, इसके विपरीत, बहुत सुस्त है, तो उसे अपनी तरलता दर नहीं मिली है।
कब पीना शुरू करें
डब्ल्यूएचओ वर्ष के दूसरे भाग से शिशु के आहार में पेय को पेश करने की सिफारिश करता है। लेकिन कुछ भी बुरा नहीं होगा जब एक बच्चा अपने जन्म के पहले सप्ताह में कुछ पानी का स्वाद लेता है। यदि बच्चा तरल स्वाद लेता है, तो आप इसे समय-समय पर पी सकते हैं।
मामले में जब डॉक्टर ने सिफारिश दी कि नवजात को हर दिन आवश्यक मात्रा में पानी लेना चाहिए, तो आपको इस सलाह का आँख बंद करके पालन करने की आवश्यकता नहीं है। यदि बच्चा नहीं पीना चाहता है, तो उसे ऐसा करने के लिए मजबूर नहीं किया जाना चाहिए।
शिशु पीने की दिनचर्या
शरीर में नमी की अधिकता से बचने के लिए, माँ को पता होना चाहिए कि बच्चे को कितना पानी देना है और किस योजना के अनुसार। पहले हफ्तों में, प्रति दिन 20 मिलीलीटर पर्याप्त है, धीरे-धीरे महीने के अंत तक 30-40 मिलीलीटर तक बढ़ जाता है, बाद में - 50-100 मिलीलीटर / दिन। यदि बच्चा प्यासा है, तो वह इस मानक से थोड़ा अधिक पी सकता है।
सबसे उपयुक्त समय का चयन करते हुए, तरल की मात्रा को 2-3 खुराक में विभाजित करना बेहतर होता है:
- यदि आप भोजन से ठीक पहले पानी देते हैं, तो यह पाचन प्रक्रिया को धीमा कर देगा;
- आपको खाने के तुरंत बाद बच्चे को नहीं पीना चाहिए - इससे गैस का निर्माण और सूजन होगी।
पीने के लिए इष्टतम समय फीडिंग के बीच है। आप अपने बच्चे को सुबह उठकर खाली पेट कुछ पानी दे सकती हैं, ठीक है जागने के बाद, अगर बच्चा कब्ज़ है। थोड़ा ठंडा तरल मल त्याग को बढ़ाएगा। आपको रात में बच्चे को पानी नहीं देना चाहिए, ताकि मूत्र प्रणाली को लोड न करें।
कौन सा पानी चुनना है
यह तय करने के बाद कि बच्चे को दूध पिलाना कब शुरू करना है, मम्मी पूछेंगी कि कैसा पानी। तथ्य यह है कि तरल नल से नहीं आना चाहिए अस्पष्ट है।
अगर यह वसंत का पानी है तो एक शिशु को कच्चा पानी दिया जा सकता है। बेंजामिन स्पॉक के दिनों में, केवल उबला हुआ पानी की सिफारिश की गई थी। एवेर्गी कोमारोव्स्की स्पष्ट रूप से इस तरह के पीने के खिलाफ है। उबलते हुए, हालांकि यह रोगजनक रोगाणुओं को मारता है, इस प्रक्रिया में, शरीर के लिए महत्वपूर्ण लवण तलछट में छोड़ देते हैं।
एक बच्चे के लिए क्या पीना है:
- आप विशेष रूप से किसी भी फार्मेसी में शिशुओं के लिए बोतलबंद पानी खरीद सकते हैं।
फार्मेसी से बच्चों का पानी
- निकटतम स्टोर में आप तटस्थ स्वाद के साथ अभी भी खनिज पानी पा सकते हैं। यह उबलते बिना शिशुओं को भी दिया जा सकता है, अगर कंटेनर को लगातार बंद रखा जाता है।
- जब हाथ में केवल नल तरल होता है, तो यह पूर्व फ़िल्टर या बचाव होता है, फिर उबला हुआ होता है। किशमिश खनिज संरचना को फिर से भरने में मदद करेगा - 1 बड़ा चम्मच। एक गिलास गर्म पानी में।
कुछ बच्चों को मीठा पानी पीने में मज़ा आता है। लेकिन चीनी की मात्रा कुल का 2% से अधिक नहीं होनी चाहिए।
क्या मुझे गर्मी में पानी देने की जरूरत है
ड्रिपर और बच्चे के चारों ओर हवा को गर्म करता है, जितना अधिक उसका शरीर तरल पदार्थ खो देता है। एक वर्ष से अधिक उम्र का बच्चा पानी मांगने में सक्षम है, लेकिन नवजात शिशु अभी भी अपने दम पर गर्मी की शिकायत नहीं कर सकते हैं। यदि आप बच्चे को समय पर सहायता प्रदान नहीं करते हैं, तो वह हीटस्ट्रोक का अनुभव करेगा।
यदि स्वास्थ्य देखभाल पर विश्वास किया जाए, तो शिशुओं के स्तन के दूध में पर्याप्त पानी होता है। लेकिन जब गर्मी उमस भरी हो गई, तो सीने से निकलने वाला तरल पदार्थ बच्चे के शरीर के ताप को अधिकतम नहीं कर पाएगा।
यहां तक कि अगर बच्चा पानी नहीं मांगता है या अपने होंठों को चिकना नहीं करता है, तो उसे खिला के बीच एक ताज़ा पेय पेश करने की सिफारिश की जाती है। छोटा खुद तय करेगा कि वह पीना चाहता है या नहीं।
यह मां की जिम्मेदारी है कि वह नवजात शिशु की स्थिति पर बारीकी से नजर रखे ताकि बुखार के कारण होने वाली बेचैनी के निशान न छूटें।
लक्षण प्यास के संकेत:
- बच्चा बहुत बेचैन है या, इसके विपरीत, सुस्त है;
- बच्चा रोता है, लेकिन आँसू नहीं बहते;
- कोई लार नहीं, होंठ सूखे;
- त्वचा पीली और शुष्क हो जाती है;
- बच्चा 6-8 घंटे तक पेशाब नहीं करता है।
जरूरी! यदि एक नवजात शिशु को पानी की बोतल दी जाती है और वह लालच से पीने लगता है, तो यह निर्जलीकरण का प्रमाण है।
बच्चा प्यासा है
बच्चों को पानी कब दें? 24 डिग्री सेल्सियस से नीचे हवा के तापमान पर, बच्चा खुद पानी को मना कर सकता है। लेकिन रेंगने के लिए थर्मामीटर में पर्याप्त पारा और बच्चा असहज हो जाता है।
जैसे ही डिग्री ५: ० तक पहुँचती है, माँ शरीर के वजन के प्रत्येक किलोग्राम के लिए ३० मिली की दर से पानी की एक बोतल तैयार करती है (यह दैनिक मानदंड है)।
सवाल स्वाभाविक रूप से उठता है कि तरल किस तापमान पर होना चाहिए। यदि स्तन का दूध शिशु को 37 ° तक गर्म करता है, तो पानी को पहले 3 महीने और निम्न में 20 ° तक ठंडा किया जा सकता है।
सच है, गर्म पानी एक ताज़ा प्रभाव नहीं देता है, लेकिन यह हाइड्रोबलेंस को अच्छी तरह से बहाल करता है। नवजात शिशुओं को कूलर तरल देना असंभव है - गले में खराश होने का खतरा है।
सलाह & चाल
एक छोटे बच्चे को पीने के लिए पानी दिया जाए या नहीं, इसके बारे में कई राय हैं, उनमें से कुछ विरोधाभासी हैं। अधिकांश डॉक्टर मानते हैं कि अत्यधिक गर्मी में आप अतिरिक्त तरल पदार्थ के बिना नहीं कर सकते। इसलिए, यह विशेषज्ञों की कुछ सिफारिशों को सुनने के लायक है:
- थोड़ा अम्लीय पानी प्यास को अच्छी तरह से बुझाता है। इसलिए, बच्चे को खट्टे फलों से एलर्जी नहीं है, तो 1 बूंद नींबू का रस बोतल में डाला जा सकता है।
- पानी को सूखे फलों के कोटे (गुलाब के कूल्हों के साथ सेब) या थोड़ा सा केंद्रित क्रैनबेरी रस से बदला जा सकता है।
- कुछ माताएं, यूरोपीय बाल रोग विशेषज्ञों की सिफारिशों का पालन करते हुए, शिशुओं को थोड़ा कार्बोनेटेड पानी देती हैं, हालांकि रूसी दवा इसके खिलाफ है। यदि इस तरह के पेय के बाद बच्चा शांत महसूस करता है, तो उसका पेट फूल नहीं जाता है, तो चिंता की कोई बात नहीं है।
- ताकि बच्चा गर्मी में गर्म न हो और नमी न खोए, उसे घर पर नंगा रखना बेहतर है। कपड़ों की एक न्यूनतम का उपयोग बाहर जाने पर भी किया जाता है, केवल छाया में चलने की कोशिश की जाती है।
- जब एक बच्चा बाल रोग विशेषज्ञों की सलाह का पालन करना चाहता है जो छह महीने तक के बच्चों को तरल देने की सलाह नहीं देता है, तो गर्म मौसम में, आपको पानी की प्रक्रियाओं के साथ बच्चे को ताज़ा करने की आवश्यकता है।
गर्म मौसम में एक नवजात शिशु को कैसे ताज़ा करें
- अगर बच्चा बीमार है और उसे तेज बुखार है, तो खूब तरल पदार्थ पिएं। अतिरिक्त तरल पदार्थ को शरीर से ही बाहर निकाला जाएगा।
ध्यान दें! गर्म मौसम में, एक नर्सिंग महिला को अधिक पेय का सेवन करना चाहिए ताकि उसका शरीर निर्जलीकरण से पीड़ित न हो।
ऊपर से, निष्कर्ष खुद पता चलता है: जिन शिशुओं को स्तनपान कराया जाता है उन्हें पानी दिया जा सकता है। मुख्य बात यह है कि बच्चे को बलपूर्वक पीने के लिए मजबूर न करें, उसे चुनने का अधिकार दें। यदि बच्चे को पूरकता की आवश्यकता होती है, तो यह सभी नियमों के अनुसार आयोजित किया जाएगा, विशेषज्ञों के मतभेद और सिफारिशों को ध्यान में रखते हुए।
