बच्चा होना एक खुशी और रोमांचक घटना है। यदि युवा माता-पिता के लिए जुड़वा बच्चों की उपस्थिति की योजना बनाई जाती है, तो उम्मीद दोगुनी हो जाती है। बहुत बार, उम्मीद करने वाली मां सोचती है कि दो बच्चों के लिए स्तन का दूध पर्याप्त नहीं है, और यह योजना शुरू करता है कि जन्म देने के बाद वह किस सूत्र का उपयोग करेगी। सौभाग्य से, इस तरह के विचार गलत हैं, सही दृष्टिकोण और स्तनपान के मूड के साथ दोनों बच्चों के अच्छे स्वास्थ्य और मां की शांति की कुंजी होगी।
एक महिला के लिए जुड़वा बच्चों को खिलाना आसान परीक्षा नहीं है
स्तनपान के संबंध में जुड़वां माताओं का संदेह
जुड़वा बच्चों की उपस्थिति के तुरंत बाद सभी युवा माताएं चिंतित हैं कि क्या यह स्तनपान के लायक है, और क्या दो बच्चों के लिए पर्याप्त दूध है। बहुत से लोग सोचते हैं कि स्तनपान तुरंत बंद करना और बच्चों को फार्मूला खिलाना आसान है। यह समझना आवश्यक है कि स्तनपान एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, कृत्रिम खिला बहुत सुविधाजनक और काफी महंगा नहीं है।
क्या पर्याप्त दूध होगा
बच्चे के जन्म के तुरंत बाद, कोलोस्ट्रम के उत्पादन की प्रक्रिया होती है, 2-4 दिनों के लिए दो बच्चों को खिलाने के लिए पर्याप्त होगा। इसके अलावा, अधिक बार शिशुओं को खिलाया जाता है, जितना अधिक दूध का उत्पादन किया जाएगा। सबसे पहले, बच्चों को केवल मांग पर खिलाया जाना चाहिए ताकि मां का शरीर यह समझ सके कि बच्चों के लिए कितना दूध आवश्यक है और आवश्यक हिस्से का उत्पादन कर सकता है। यदि बच्चे हर समय अपनी माँ के साथ नहीं होते हैं, तो उन्हें सही स्तनपान प्रक्रिया को स्थापित करने के लिए हर समय दूध व्यक्त करने की आवश्यकता होती है और इसे बिल्कुल भी नहीं खोना चाहिए।
खिला प्रक्रिया का संगठन
एक ही समय में जुड़वा बच्चों को कैसे खिलाएं? चूंकि स्तन के दूध के साथ जुड़वा बच्चों को खिलाना बहुत मुश्किल है, यह पूरे शरीर पर भारी बोझ डालता है, माँ को पर्याप्त नींद लेनी चाहिए और संतुलित भोजन करना चाहिए, साथ ही साथ एक अच्छे मूड में होना चाहिए। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि कोई व्यक्ति घरेलू मुद्दों के साथ माँ की मदद करे, क्योंकि भारी काम का बोझ और थकान दूध उत्पादन को कम कर देता है।
दूध उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए, जुड़वा बच्चों को जितनी बार संभव हो स्तनपान कराना चाहिए। सबसे पहले, आपको बच्चों को मांग पर खिलाने की आवश्यकता है। फिर एक निश्चित आहार के अनुसार स्तनपान करने वाले जुड़वाओं पर स्विच करना बेहतर है - इससे दिन के आहार को व्यवस्थित करने में मदद मिलेगी और यह माँ के लिए बहुत आसान हो जाएगा।
ध्यान! स्तनपान करते समय, बहुत सारे तरल पदार्थ पीना महत्वपूर्ण होता है, अधिमानतः भोजन करने से पहले। आप गर्म पानी, चाय, दूध पी सकते हैं।
माँ के साथ जुड़वाँ बच्चे
मातृत्व अस्पताल और खिलाने की शुरुआत
यदि प्रसव स्वाभाविक रूप से हुआ था, बच्चे समय पर पैदा हुए थे और अच्छा महसूस कर रहे थे, तो उन्हें प्रसव कक्ष में जन्म देने के तुरंत बाद स्तन से जोड़ा जाएगा। माँ शुरू से ही बच्चों के साथ होगी, वह उन्हें माँग पर खिलाएगी।
यह आसान नहीं होगा, यह बेहतर है कि तुरंत चिकित्सा स्टाफ को खिलाने की शुरुआत में मदद करने के लिए कहें, यह दिखाने के लिए कि बच्चे को स्तन से ठीक से कैसे जोड़ा जाए, एक ही बार में दो बच्चों को कैसे खिलाया जाए। एक निजी प्रसूति अस्पताल या एक भुगतान किए गए वार्ड में, आप एक स्तनपान सलाहकार से संपर्क कर सकते हैं।
यदि जुड़वा बच्चे कम वजन या समय से पहले पैदा होते हैं, तो उन्हें समय से पहले कमरे में ले जाया जाता है। इस मामले में, अगर मां अस्पताल में है, तो उसे आने की अनुमति है, बच्चों को इनक्यूबेटर से बाहर ले जाएं और उन्हें खिलाएं। यदि एक मां और बच्चे अलग हो जाते हैं, तो उन्हें दिन में कम से कम आठ बार दूध व्यक्त करने और नवजात शिशुओं को इसे पारित करने की आवश्यकता होती है।
स्तनपान करने वाले बच्चे, दूध को व्यक्त करने के अच्छे टिप्स:
- पंपिंग को आसान बनाने के लिए, विशेष रूप से एक अनुभवहीन माँ के लिए, आप गर्म स्नान कर सकते हैं, अपने स्तनों की मालिश कर सकते हैं और एक गिलास गर्म चाय या दूध पी सकते हैं।
- प्रत्येक स्तन को लगभग 15-20 मिनट तक व्यक्त करना आवश्यक है।
- अपने स्तनों को एक बार में व्यक्त करना सबसे अच्छा है, उदाहरण के लिए, तीन मिनट के लिए, या एक विशेष स्तन पंप खरीदें जो एक ही समय में दोनों स्तनों को व्यक्त करेगा।
सबसे पहले, दो बच्चों के लिए स्तन का दूध पर्याप्त नहीं हो सकता है। पूरक भोजन शुरू करने के लिए आवश्यक हो सकता है। यह हमेशा याद रखना चाहिए कि दूध की कोई भी मात्रा बच्चे के स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है।
ध्यान दें! कोलोस्ट्रम नवजात शिशुओं के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण भोजन है, भले ही यह बहुत छोटा हो।
अस्पताल में नवजात जुड़वाँ बच्चे
पहले प्रसवोत्तर महीने में जुड़वां बच्चों को खिलाने की सुविधाएँ
एक ही समय में दो शिशुओं को खिलाना आसान नहीं है। माँ को स्तन देना चाहिए जैसे ही वह एक खोज के संकेतों को नोटिस करती है (बच्चा अपने होंठों को स्मोक करना शुरू कर देता है, अपने सिर को एक तरफ से दूसरी तरफ घुमाता है, अपनी उंगली चूसता है)। इस मामले में, दूसरे बच्चे को भी स्तन को समायोजित और पेश करना आवश्यक है। बच्चे को हर 1.5-2 घंटे में स्तन पर लगाया जाता है, यदि आप बच्चों को वैकल्पिक रूप से खिलाते हैं, तो आपको हर घंटे ऐसा करना होगा, और पूरा दिन खिलाने के पूरे दिन में बदल जाएगा।
मांगने पर जुड़वा बच्चों को खिलाया
कई बाल रोग विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि युवा माताएं अपने नवजात शिशुओं को मांग पर भोजन कराती हैं। जैसे ही वह इसकी मांग करना शुरू करता है, बच्चे को स्तनपान कराने की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, यह बिल्कुल भी मायने नहीं रखता है कि वह प्रति दिन कितना खाना चाहता है, और क्या अगले भोजन के बाद पर्याप्त समय बीत चुका है।
जन्म देने के बाद पहले 2-3 महीनों के दौरान, आपको मांग पर खिलाने की आदत डालनी होगी, फिर बच्चे एक प्रकार का आहार विकसित करना शुरू कर देंगे, यह कम या ज्यादा स्पष्ट होगा जब उन्हें खिलाने की आवश्यकता होगी।
एक ही समय में जुड़वां बच्चों को खिलाना
रात का खाना खिलाना
एक वर्ष से कम आयु के बच्चे दिन और रात को बहुत भ्रमित करते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि जीवन के पहले वर्ष के दौरान उनका शासन कई बार बदलता है। हर महीने नींद की मात्रा कम हो जाती है। यदि बच्चे दिन के दौरान अच्छी तरह से सोते हैं, तो वे रात में सोना नहीं चाहेंगे, वे सक्रिय रहेंगे और भोजन मांगेंगे। स्थिति को मापने के लिए, माँ को इस तरह की दैनिक दिनचर्या बनाने की आवश्यकता होती है ताकि दिन के दौरान जुड़वा बच्चे अच्छी तरह से थक सकें। नियमों का पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है: जागने का सक्रिय हिस्सा अंतिम दिन की नींद से आधे घंटे पहले समाप्त होना चाहिए।
सोने से पहले का समय आराम के माहौल में होना चाहिए, क्योंकि बच्चों को आराम करने के लिए धुन की जरूरत होती है। स्नान एक महान पूर्व-सोने की दिनचर्या है जो शिशुओं को शांत करेगा और उन्हें गहरी और लंबी नींद प्रदान करेगा।
यहां तक कि अगर बच्चे रात में सोना नहीं चाहते हैं, तो उन्हें उनसे बात करने, खेलने और प्रकाश चालू करने की आवश्यकता नहीं है, उन्हें समझना चाहिए कि रात सोने का समय है, और कुछ नहीं। यदि आप इन नियमों का पालन करते हैं, तो भविष्य में जुड़वा बच्चों की रात का भोजन बंद हो जाएगा। अगर शासन में कोई बदलाव नहीं किया जाता है, तो बच्चे बड़े हो सकते हैं, और उनका शासन ऐसा ही रहेगा।
यह भी बहुत महत्वपूर्ण है कि बच्चे सुबह बहुत देर से नहीं उठते हैं, दिन के दौरान सक्रिय रूप से खेलते हैं, और शाम को शांत खेल में संलग्न होते हैं, फिर रात की नींद शांत और लंबी होगी।
जुड़वा बच्चों को एक साथ खिलाने के लिए स्थिति
एक ही समय में जुड़वा बच्चों को कैसे स्तनपान कराया जा सकता है? जन्म देने के बाद के पहले महीनों में, एक युवा मां को अक्सर बच्चों को अपने स्तन में डालना होगा, इसलिए खिलाने के लिए सबसे आरामदायक स्थिति चुनना महत्वपूर्ण है। आप एक ही समय और अलग-अलग समय पर बच्चों को लागू करने की कोशिश कर सकते हैं, फिर सबसे अच्छा तरीका चुन सकते हैं। कोई आदर्श स्थिति नहीं है, प्रत्येक माँ को अपने लिए सबसे उपयुक्त विकल्प चुनने के लिए परीक्षण विधि का उपयोग करना चाहिए।
खिलाने के लिए पोजिशनिंग महत्वपूर्ण है
छाती पर बार-बार कुंडी लगाने से बहुत ऊर्जा मिलती है, इसलिए आपको सबसे आरामदायक स्थिति चुनने की ज़रूरत है ताकि यह न केवल बच्चों के लिए, बल्कि माँ के लिए भी आरामदायक हो।
आड़ा - तिरछा
इस स्थिति में स्तनपान करने वाले जुड़वाओं का तात्पर्य है कि शिशुओं को एक दूसरे के विपरीत रखा जाना चाहिए ताकि उनके पैर स्पर्श या पार हो सकें। इस मामले में, शिशुओं को खिलाने के लिए एक विशेष तकिए पर लेटना या उन्हें अपने हाथों से समर्थन देना बेहतर होता है, यदि आवश्यक हो, तो निप्पल को पकड़ने और पकड़ने में मदद करना।
अपनी पीठ पर झूठ बोलना
इस स्थिति में, माँ को अपने सिर और कंधों के नीचे एक तकिया के साथ पीठ के बल लेटना चाहिए। शिशुओं को उनके पक्ष में रखा जाना चाहिए और उनके हाथों द्वारा समर्थित होना चाहिए।
बैठक
माँ को बैठना चाहिए और उसके दोनों ओर तकिए रखें। बच्चों को प्रत्येक तरफ इन तकियों पर रखा जाना चाहिए। शिशुओं के पैर मां की पीठ की ओर होने चाहिए।
समानांतर मुद्रा
इस स्थिति में, माँ को जितना संभव हो सके आराम से बैठना चाहिए, एक बच्चे को अपनी बांह पर रखें ताकि उसका सिर कोहनी मोड़ में फिट हो जाए। दूसरे जुड़वा को पहले की तरह ही स्तन से जोड़ा जाना चाहिए, जबकि उसके पैरों को पहले बच्चे के पैरों के समानांतर एक अतिरिक्त तकिया पर रखा जाना चाहिए।
क्रॉस पालना
इस स्थिति में दूध पिलाने को "पालना" भी कहा जाता है। जुड़वा बच्चों को एक "जैक" के साथ रखा जाता है: मां के सिर प्रत्येक स्तन की बाहों पर होना चाहिए, और पैरों को पार करना चाहिए। इस स्थिति में बच्चों को खिलाना बहुत सुविधाजनक है, क्योंकि माँ के हाथ खाली रहेंगे, और ज़रूरत पड़ने पर वह बच्चों की मदद कर सकेंगी। अधिक आराम के लिए, आप मां की पीठ और कोहनियों के नीचे तकिए रख सकते हैं, साथ ही प्रत्येक बच्चे के नीचे।
"पालना" और स्थिति "हाथ के नीचे से" का संयोजन
ऐसी खिला स्थिति में, एक बच्चे को मां के हाथ पर क्लासिक स्थिति में रखा जाना चाहिए, "पालना" स्थिति में, दूसरे बच्चे को मां के दूसरे स्तन की तरफ रखा जाना चाहिए: उसकी पीठ के पीछे पैर, स्तन पर सिर, जबकि मां को बैठना चाहिए।
जुड़वा बच्चों के लिए मिश्रित भोजन
अक्सर ऐसा होता है कि, किसी कारण से, एक माँ पूर्ण स्तनपान स्थापित नहीं कर सकती है, या उसके पास दो बच्चों के लिए पर्याप्त दूध नहीं है। ऐसे मामलों में, शिशुओं को फार्मूला या डोनर दूध के साथ पूरक होना चाहिए। नियमित बोतल से नहीं, बल्कि एक विशेष बोतल से पूरक देना सबसे अच्छा है, जिसमें निप्पल के बजाय अंत में एक चम्मच होता है। आप एक सुई रहित सिरिंज या एक कप का भी उपयोग कर सकते हैं। स्तनपान विशेषज्ञ बच्चों को दिन में कम से कम कई बार स्तन पर लगाने की सलाह देते हैं। इससे बच्चों को बोतल से दूध पिलाने में फायदा महसूस होगा।
यहां तक कि अगर दो शिशुओं को पूरी तरह से दूध पिलाने के लिए पर्याप्त दूध नहीं है, तो भी मिश्रित खिला कृत्रिम खिला से बेहतर है। मां के दूध में जीवित एंटीबॉडी होते हैं जो बच्चे की प्रतिरक्षा को बढ़ाते हैं, और कोई सूत्र उन्हें प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है। इसके अलावा, जब बच्चे को पूरक खाद्य पदार्थ देने का समय आता है, तो स्तन से लगाव बनाए रखते हुए मिश्रण के साथ फीडिंग के हिस्से को पूरक खाद्य पदार्थों से बदला जा सकता है। इस प्रकार, यह स्तनपान और पूरक खाद्य पदार्थों पर स्विच करने के लिए निकल जाएगा, मिश्रण का उपयोग करने की कोई आवश्यकता नहीं होगी।
एक बार में दो शिशुओं को स्तनपान कराना एक माँ के लिए कठिन काम है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको ऐसे पौष्टिक स्तन दूध से शिशुओं को वंचित करने की आवश्यकता है। सबसे पहले, एक युवा मां को अपने पति और अन्य रिश्तेदारों से घर के कुछ कामों को करने के लिए कहना चाहिए। यह एक साथ खिलाने और शिशुओं के साथ संचार का आनंद लेने के साथ-साथ अपने और अपने परिवार के लिए समय निकालने का एकमात्र तरीका है।
