3 महीने से पूरक आहार

3 महीने से पूरक आहार एक विवादास्पद मुद्दा है। कुछ बाल रोग विशेषज्ञों का मानना है कि इस उम्र में बच्चा वयस्क भोजन से परिचित होने के लिए तैयार है। दूसरों का कहना है कि प्रारंभिक पूरक खाद्य पदार्थ चिकित्सा कारणों के लिए सर्वोत्तम रूप से प्रशासित हैं। इन डॉक्टरों में डॉ। कोमारोव्स्की शामिल हैं। 3 महीने की उम्र में बच्चे को दूध पिलाने की ज़रूरत नहीं है, अगर वह बिल्कुल स्वस्थ है और शरीर के वजन बढ़ने और ऊँचाई में कोई विचलन नहीं है।

पेट पर बच्चा

क्या बच्चा 3 महीने में पूरक खाद्य पदार्थ शुरू करने के लिए तैयार है

3 महीने में, बच्चों में पाचन तंत्र अपर्याप्त रूप से बनता है। उनके लिए वयस्क भोजन को पचाना मुश्किल होता है। इस उम्र में मुख्य भोजन जो बच्चे को प्राप्त होता है वह है स्तन का दूध या अनुकूलित दूध का फार्मूला। यदि बच्चा बिल्कुल स्वस्थ है, आम तौर पर स्वीकृत मानदंडों के अनुसार ऊंचाई और वजन प्राप्त करना है, तो बच्चे को खिलाने की कोई आवश्यकता नहीं है। कृत्रिम लोगों के लिए, पूरक खाद्य पदार्थों के लिए इष्टतम उम्र 4 महीने है, शिशुओं के लिए - 6 महीने।

कुछ स्थितियों में, बाल रोग विशेषज्ञ शुरुआती पूरक खाद्य पदार्थों का सेवन करते हैं। इसके अनेक कारण हैं:

कम वजन;
कुसमयता;
बच्चा स्वयं दूध पर कण्ठ नहीं करता है;
फार्मूला या स्तन के दूध के बजाय गाय का दूध पिलाना।

ऐसे मामलों में, नए उत्पाद बच्चे के आहार को समृद्ध करेंगे, उसे विकास के लिए सभी आवश्यक ट्रेस तत्व और विटामिन दें।

3 महीने में एक बच्चे की फिजियोलॉजी

3 महीने के बच्चे जानते हैं कि कैसे आत्मविश्वास से अपने सिर को पकड़कर टहलने जाएं, सक्रिय रूप से उनके आसपास की दुनिया को जानें, और अपने वातावरण से लोगों को पहचानने में सक्षम हैं। वे उज्ज्वल खिलौनों में रुचि रखते हैं, उन्हें अपने हाथों को खींचते हैं। इस उम्र में मुख्य खाद्य उत्पाद स्तन का दूध या अनुकूलित दूध फार्मूला है। बच्चे के शरीर में, गैस्ट्रिक रस की अपर्याप्त मात्रा का उत्पादन किया जाता है, आंतों की दीवारों को वयस्क भोजन को आसानी से पचाने के लिए पर्याप्त गाढ़ा नहीं किया जाता है।

बच्चा अपने पैर की जांच करता है

3 महीने में पूरक खाद्य पदार्थों की आवश्यकता, फायदे और नुकसान

प्रारंभिक पूरक खाद्य पदार्थ कड़ाई से परिभाषित कारणों के लिए निर्धारित हैं। आपको अपने बच्चे को एक बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श के बिना एक आम टेबल से भोजन नहीं खिलाना चाहिए। इससे गंभीर परिणाम हो सकते हैं। तीन महीनों के पूरक खाद्य पदार्थों को कुछ संकेतों के अनुसार पेश किया जाता है:

धीमी गति से वजन बढ़ना और बढ़ना;
चयापचय संबंधी समस्याएं;
दूध के फार्मूला से लगातार एलर्जी;
स्तन के दूध में ट्रेस तत्वों की कमी;
बच्चा तरल भोजन पर कण्ठ नहीं करता है, अक्सर अधिक की आवश्यकता होती है।

जरूरी! 3 महीने में पूरक खाद्य पदार्थों की अनधिकृत नियुक्ति बच्चे के लिए स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकती है। ऐसा निर्णय लेने से पहले, आपको एक विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।

शिशुओं को जल्दी दूध पिलाने के फायदे और नुकसान हैं। लाभ में शामिल हैं:

आहार की विविधता;
एक स्पष्ट आहार की स्थापना;
एलर्जी प्रतिक्रियाओं की आवृत्ति को कम करना;
सक्रिय वजन;
एक चम्मच के लिए crumbs के आदी।

कमियों में से, बच्चे के शरीर की अपर्याप्त प्रतिक्रिया नोट की जाती है। एक नया उत्पाद न केवल एक एलर्जी प्रतिक्रिया भड़काने सकता है, बल्कि मल के साथ भी समस्या हो सकती है। इसलिए, 3 महीने में, मसले हुए आलू, रस या अनाज को कुछ बूंदों के साथ स्वाद लेने की अनुमति दी जाती है।

एक चम्मच के साथ उसके पेट पर लड़का

कृत्रिम और शिशुओं के लिए पूरक खाद्य पदार्थों की विशेषताएं

जन्म से gw और विलो के बच्चों को एक अलग प्रकार का भोजन प्राप्त होता है। इसका मतलब है कि उनके बीच पाचन तंत्र का विकास थोड़ा भिन्न होता है। शिशुओं को इसके विपरीत, कृत्रिम लोगों में, मल और एलर्जी की समस्या होने की संभावना कम है।

पूरक खाद्य पदार्थों को पेश करते समय, बच्चे के विकास की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखना आवश्यक है। वे डॉक्टर के निर्देशों के अनुसार उन्हें सख्ती से खिलाना शुरू करते हैं। अन्य मामलों में, यह आवश्यक नहीं है।

स्तनपान कराने वाले बच्चे को दूध पिलाने की शुरुआत कई चरणों में की जाती है:

बच्चे को उबले हुए ठंडा पानी का स्वाद लेने की अनुमति है। सबसे पहले, बच्चा इसे मना कर देगा। जब तक बच्चे को इसकी आदत न हो जाए, तब तक आपको इसे कई दिनों तक पेश करने की आवश्यकता है।
फिर बच्चे को रस की कुछ बूंदों की पेशकश की जाती है। यदि ध्यान ताजा फल से स्वतंत्र रूप से तैयार किया जाता है, तो यह आधा में पतला होता है। पहले दिन प्रतिक्रिया की निगरानी की जाती है, फिर भाग को दोगुना किया जाता है।
रस के बाद, फल प्यूरी, वनस्पति प्यूरी और डेयरी-मुक्त अनाज की पेशकश की जाती है।
स्तनपान हमेशा की तरह जारी है। बच्चे को वीन नहीं किया जाना चाहिए।

जरूरी! बाद में बच्चे के आहार में बदलाव होता है, कम संभावना है कि वह जठरांत्र संबंधी मार्ग के साथ एलर्जी और समस्याओं का विकास करेगा।

बोतल से दूध पिलाने वाले शिशुओं को जन्म से ही स्तन के दूध के अलावा अन्य खाद्य पदार्थों के अनुकूल बनाया जाता है। वे सब्जियों और फलों को अधिक आसानी से पचा लेते हैं, अनाज को पचाने में अधिक मुश्किल होती है। इसलिए, विशिष्ट संकेतों के बिना, उन्हें आहार में पेश नहीं किया जाना चाहिए। कृत्रिम लोगों को खिलाने का सिद्धांत शिशुओं के समान है। किसी भी नए भोजन को सावधानी से पेश किया जाता है, बच्चे की प्रतिक्रिया को ध्यान से देखते हुए।

जूस पीने वाला लड़का

3 महीने के बच्चे को दूध पिलाना कैसे शुरू करें

3 महीने में एक बच्चे को कैसे खिलाया जा सकता है, युवा माता-पिता पूछते हैं। इस उम्र के बच्चे क्रमशः तरल भोजन लेते हैं, पूरक खाद्य पदार्थों को उत्पाद की समान संगति से शुरू करना चाहिए। बाल रोग विशेषज्ञ बच्चों और कृत्रिम लोगों की कोशिश करने के लिए फलों के रस और प्यूरी देने की सलाह देते हैं। यदि शरीर के वजन में कमी है, तो पहला उत्पाद डेयरी-मुक्त अनाज होना चाहिए।

एक छोटी खुराक के साथ खिलाना शुरू करें। पहली बार बच्चे को फलों के रस की 3-4 बूंदें दी जाती हैं। फिर शरीर की प्रतिक्रिया की निगरानी की जाती है। यदि व्यवहार में कोई परिवर्तन नहीं देखा जाता है, तो पूरक खाद्य पदार्थों को जारी रखा जाता है, प्रत्येक बार खुराक को 2 गुना बढ़ा दिया जाता है। एक उत्पाद के लिए उपयोग होने में 2 सप्ताह लगते हैं। जीवन के 4 महीने की शुरुआत तक, बच्चा 2 उत्पादों की कोशिश करता है।

3 महीने से पहले पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत की तालिका

3 महीने की उम्र में आप अपने बच्चों को कौन से पूरक आहार देना शुरू कर सकती हैं? बच्चों के आहार में बदलाव की शुरुआत एक निश्चित पैटर्न के अनुसार होती है। पहले दिन, रस का एक हिस्सा कुछ बूँदें है। 2 सप्ताह के अंत तक, भाग 30 मिलीलीटर तक बढ़ जाता है। प्रत्येक रस खिलाने के बाद, बच्चे को स्तन के दूध या सूत्र के साथ पूरक किया जाता है।

तीन महीने पर एक बच्चे को पूरक खाद्य पदार्थ पेश करने की योजना

दिन	रस, मिली	फल प्यूरी, जी।
1	सेब - 1
2	सेब - 2
3	सेब - 4
4	सेब - 8
5	सेब - 15
6	सेब - 30
7	सेब - 30
8	सेब - 30
9	सेब - 30
10	सेब - 30	सेब - 5
11	सेब - 30	सेब - 10
12	सेब - 30	सेब - 20
13	सेब - 30	सेब - 30
14	सेब - 30	सेब - 30
15	सेब - 30	सेब - 30
16	सेब - 30	सेब - 30
17	नाशपाती - 2, सेब - 28	सेब - 30
18	नाशपाती - 4, सेब - 26	सेब - 30
19	नाशपाती - 8, सेब - 22	सेब - 30
20	नाशपाती - 15, सेब - 15	सेब - 30
21	नाशपाती - 30	सेब - 30
22	नाशपाती - 30	सेब - 30
23	सेब - 30	नाशपाती - 5, सेब - 25
24	नाशपाती - 30	नाशपाती - 10, सेब - 20
25	सेब - 30	नाशपाती - 15, सेब - 15
26	नाशपाती - 30	नाशपाती - 30
27	सेब - 30	नाशपाती - 30
28	नाशपाती - 30	सेब - 30
29	सेब - 30	नाशपाती - 30
30	नाशपाती - 30	सेब - 30
31	सेब - 30	नाशपाती - 30

ये मूल्य प्रत्येक बच्चे के लिए इष्टतम हैं। यदि पहला उत्पाद डेयरी-मुक्त दलिया है, तो इसे फल प्यूरीज़ के समान छोटे भागों में पेश किया जाता है। अनाज को तरल रूप में तैयार किया जाता है, प्रति 100 मिलीलीटर पानी में 5 ग्राम सूखे उत्पाद की दर से। बेबी ड्राई इंस्टेंट अनाज का उपयोग करने के लिए सुविधाजनक है, जो सभी दुकानों में बेचे जाते हैं।

जरूरी! शिशु आहार में चीनी या नमक डालना प्रतिबंधित है। यह किडनी पर अतिरिक्त तनाव डालता है।

लड़की को चम्मच से खिलाया जाता है

जीवी पर 3 महीने में एक बच्चे को कैसे खिलाना है

तीन महीने की उम्र में, बच्चों को फलों के रस, सब्जी और फलों की प्यूरी, डेयरी मुक्त अनाज की कोशिश करने की अनुमति है। बाल रोग विशेषज्ञ अपने विकास की व्यक्तिगत विशेषताओं का सम्मान करते हुए, बच्चे के लिए सही उत्पाद निर्धारित करने में मदद करेगा। इस उम्र में अनुमत खाद्य पदार्थों की सूची में शामिल हैं:

एक सेब;
नाशपाती;
तुरई;
prunes (मल के साथ समस्याओं के लिए);
कद्दू;
गोभी;
ब्रोकोली;
चावल;
कुटू;
मकई का आटा;
जौ का दलिया।

छोटे बच्चों के लिए निषिद्ध खाद्य पदार्थों की एक सूची भी है। वे बच्चे के शरीर से नहीं पचते हैं, जिससे कब्ज, एलर्जी और गैस उत्पादन में वृद्धि होती है। इसमें शामिल है:

आलू;
चुकंदर;
छाना;
मांस;
एक मछली;
मांस शोरबा;
अंडे;
दुग्धालय;
टमाटर;
मिर्च;
चाट मसाला।

IV पर 3 महीने के बच्चे को क्या देना है

शिशुओं के लिए कृत्रिम लोगों के लिए उत्पादों की समान सूची की सिफारिश की जाती है। विभिन्न प्रकार के खिला पर पाचन तंत्र और बच्चों का सामान्य विकास व्यावहारिक रूप से समान है। इसलिए, पोषक तत्वों की आत्मसात की प्रतिक्रिया और प्रक्रिया उनके लिए समान हैं। फलों और सब्जियों, जूस या अनाज के साथ पूरक आहार शुरू करने की सिफारिश की जाती है। वे केवल अनाज का सहारा लेते हैं जब बच्चा कमजोर रूप से वजन कम कर रहा होता है या उसे खो देता है।

रस

आप इस तरह के उत्पाद को खुद बना सकते हैं या इसे स्टोर में तैयार कर सकते हैं। बाल रोग विशेषज्ञ पहले खिला के लिए "3-4 +" चिह्नित रस-स्टोर किए गए स्पष्ट रस को वरीयता देने की सलाह देते हैं। अपने दम पर एक पेय तैयार करने का निर्णय लेते समय, ताजे फल को पानी के नीचे धोया जाता है और छील दिया जाता है। एक टुकड़ा एक अच्छा grater पर मला है। लुगदी को चीज़क्लोथ में रखा जाता है और रस को निचोड़ा जाता है। तरल को उबला हुआ पानी से 2 बार पतला किया जाता है। फिर वे बच्चे को चढ़ाते हैं।

फल या सब्जी प्यूरी

जूस की आदत पड़ने के 2 हफ्ते बाद बच्चों को होमोजिनेटेड प्यूरी दी जाती है। बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा सुझाई गई सूची से उत्पादों का चयन करें। सब्जियों और फलों को बेबी फूड विभागों में भी तैयार किया जाता है। यदि माता-पिता अपने दम पर मैश किए हुए आलू पकाने का फैसला करते हैं, तो आपको एक निश्चित योजना का पालन करना होगा:

10 ग्राम सब्जी और फल पानी के नीचे धोए जाते हैं।
छाल।
एक बंद ढक्कन के तहत 15 मिनट के लिए मध्यम गर्मी पर कुक।
फिर उत्पाद को एक कांटा के साथ बुना हुआ है।
शोरबा की समान मात्रा जोड़ें।
चिकनी जब तक एक ब्लेंडर के साथ मारो।

जरूरी! तीन महीने के बच्चे के लिए, भोजन तरल या अर्ध-तरल होना चाहिए। यदि भोजन में गांठ हैं, तो बच्चा घुट सकता है।

चम्मच से खाना खाना

डेयरी मुक्त दलिया

बच्चों के शरीर के वजन को बढ़ाने के लिए, वे डेयरी मुक्त अनाज के साथ भोजन का सहारा लेते हैं। उनकी कैलोरी सामग्री और पोषण मूल्य के लिए धन्यवाद, बच्चे जल्दी से वजन हासिल करते हैं और अपने साथियों के साथ पकड़ लेते हैं। इस तरह के भोजन के बाद, बच्चा अच्छी तरह से सोता है, लंबे समय तक भोजन नहीं मांगता है और सक्रिय रूप से खेलता है। निम्नलिखित अनाज चुनने की सिफारिश की जाती है:

चावल;
कुटू;
मक्का;
दलिया।

उनमें लस नहीं होता है, जो बच्चे के विकास और विकास को धीमा कर देता है। प्रति 100 मिलीलीटर पानी में 5 ग्राम सूखे वजन की दर से दलिया तैयार करें। 3 महीने में, एक बच्चा केवल तरल रूप में भोजन को पचाने और उपभोग करने में सक्षम होता है।

बाल रोग विशेषज्ञों की सिफारिशों के अनुसार, तैयार किए गए तत्काल दूध मुक्त अनाज का उपयोग करना बेहतर होता है, जो सभी दुकानों में बेचे जाते हैं। निर्माता अनाज से लस निकालता है, और उन्हें बच्चों के लिए सुरक्षित माना जाता है।

पूरक आहार को रोकने के संकेत के रूप में बेबी की प्रतिक्रिया

3 महीने में, बच्चे केवल रोने से असुविधा और असुविधा व्यक्त करने में सक्षम होते हैं। यह उनके लिए पूरक खाद्य पदार्थों और प्रतिक्रियाओं पर भी लागू होता है। यदि कुछ संकेत दिखाई देते हैं, तो बच्चे को खिलाने से रोकना और तत्काल एक विशेषज्ञ को दिखाना आवश्यक है। सिग्नल शामिल हैं:

बच्चा नए भोजन को स्वीकार करने से इनकार करता है, इसे बाहर थूकता है और एक चम्मच नहीं लेता है।
लंबा, लंबा, लगातार रोता हुआ।
गैस उत्पादन में वृद्धि, सूजन।
कब्ज या दस्त, मल चरित्र और रंग में परिवर्तन।
त्वचा पर एक दाने या लाल धब्बों का प्रकट होना।
उल्टी और मतली की उपस्थिति।

लड़का रो रहा है

उपयोगी सलाह

नए खाद्य उत्पादों से परिचित होने के लिए बच्चे को आसान बनाने के लिए, कुछ सुझावों का पालन करने की सिफारिश की गई है:

यदि क्रंब नए भोजन से इनकार करता है, तो आपको जोर नहीं देना चाहिए, चारा को कुछ दिनों के लिए स्थगित करना बेहतर है, फिर प्रयास करें।
खिलाने के लिए इष्टतम घंटे की अवधि को 10.00 से 14.00 तक माना जाता है।
3 महीने में, बच्चे तरल भोजन खाते हैं, इसलिए दूध के साथ पूरक खाद्य पदार्थ जितना संभव हो उतना करीब होना चाहिए।
अगर क्रम्ब वेट अच्छी तरह से नहीं बढ़ा रहा है तो डेयरी-मुक्त अनाज पहले स्थान पर दिया जाता है।
नए भोजन के साथ बच्चे के किसी भी परिचित को एक विशेषज्ञ द्वारा पर्यवेक्षण किया जाना चाहिए।