गर्भवती महिलाओं के लिए विटामिन परिसरों "वर्णमाला"

गर्भावस्था के लिए सामान्य रूप से आगे बढ़ने के लिए, और बच्चे को सही ढंग से विकसित करने के लिए, डॉक्टर विटामिन सप्लीमेंट के साथ गर्भवती माँ के शरीर का समर्थन करने की सलाह देते हैं। सबसे लोकप्रिय मल्टीविटामिन परिसरों में से एक, विशेष रूप से स्थिति में महिलाओं के लिए डिज़ाइन किया गया, दवा "वर्णमाला माँ का स्वास्थ्य" है।

इस तरह के मल्टीविटामिन उत्पाद की सिफारिश न केवल गर्भवती महिलाओं के लिए की जाती है, बल्कि उन महिलाओं के लिए भी की जाती है जो केवल माँ बनने की योजना बना रही हैं या पहले ही जन्म दे चुकी हैं और बच्चे को स्तनपान करा रही हैं। विटामिन और माइक्रोलेमेंट्स के लिए ऐसी सभी महिलाओं की ज़रूरतें बढ़ रही हैं, इसलिए, डॉक्टरों के अनुसार विटामिन और खनिज परिसरों का अतिरिक्त सेवन, उनके लिए आवश्यक और बहुत महत्वपूर्ण है।

विशेषताएं:

गर्भवती महिलाओं के लिए कई अन्य विटामिन सप्लीमेंट के विपरीत, "मॉम हेल्थ" कॉम्प्लेक्स की संरचना एक दूसरे के साथ और विभिन्न खनिजों के साथ विटामिन की संगतता को ध्यान में रखते हुए बनाई गई थी। ताकि सभी उपयोगी सामग्री यथासंभव अवशोषित हो जाएं और एक दूसरे के साथ हस्तक्षेप न करें, उन्हें तीन सूत्रों में विभाजित किया गया था, जिसके परिणामस्वरूप यह निकला तीन अलग-अलग गोलियां। निर्माता ने आश्वासन दिया कि यह न केवल रोगनिरोधी उपयोग (लगभग 30-50%) की प्रभावशीलता को बढ़ाता है, बल्कि एलर्जी की प्रतिक्रिया के जोखिम को भी कम करता है।

अध्ययनों से पता चला है कि कुछ खनिज और विटामिन अन्य पोषक तत्वों के अवशोषण को बिगाड़ते हैं। उदाहरण के लिए, कैल्शियम में लोहे के अवशोषण को कम करने की क्षमता होती है, और एस्कॉर्बिक एसिड और विटामिन ई के साथ संयुक्त होने पर विटामिन बी 12 तेजी से नष्ट हो जाता है। माँ के स्वास्थ्य की गोलियों के फार्मूले को संकलित करते समय इस तरह के सभी इंटरैक्शन को ध्यान में रखा गया था, जो पोषण संबंधी कमियों की बेहतर रोकथाम में योगदान देता है।

कुल मिलाकर, गर्भवती माताओं के लिए वर्णमाला की गोलियां होती हैं 13 विटामिन यौगिक 11 खनिजों और टॉरिन के साथ पूरक हैं। ऐसे पदार्थों की खुराक एक बच्चे की उम्मीद करने वाली महिला की बढ़ती जरूरतों को पूरा करती है, लेकिन अधिकतम स्वीकार्य से अधिक नहीं है।

एक पैकेज में 60 टैबलेट (विभिन्न प्रकार के 20 टुकड़े) होते हैं और औसतन 350-370 रूबल की लागत होती है। आपको घर पर दवा को + 4 + 25 डिग्री के तापमान पर एक सूखी जगह में स्टोर करना होगा, बच्चों से टेबलेट को छुपाने के लिए। एडिटिव की शेल्फ लाइफ 2 साल होती है।

संकेत

"माँ के स्वास्थ्य" श्रृंखला के पूरक "वर्णमाला" को शिशु के विकास के लिए महत्वपूर्ण पदार्थों की कमी को रोकने के लिए बच्चे की प्रतीक्षा करते समय लेने की सिफारिश की जाती है।

यह विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं द्वारा आवश्यक है जो कुपोषित हैं, सर्जरी हुई है या किसी प्रकार की संक्रामक बीमारी है, महत्वपूर्ण मानसिक या शारीरिक तनाव के अधीन हैं, और लंबे समय से एंटीबायोटिक दवाइयां ले रहे हैं।

ऐसी सभी स्थितियों में, महिला को अधिक पोषक तत्व प्राप्त करने की आवश्यकता होती है ताकि गर्भावस्था बिना किसी समस्या के हो जाए और बच्चे का विकास समय के अनुसार हो। इसके अलावा, जटिल सर्दी-वसंत की अवधि में महिला के शरीर का समर्थन करेगा, जब प्रतिरक्षा कमजोर होती है, इसलिए एक वायरल संक्रमण के अनुबंध का खतरा बढ़ जाता है।

मतभेद

व्यक्तिगत असहिष्णुता के मामले में पूरक लेने से इंकार करना आवश्यक है, अगर "वर्णमाला" की कोई भी सामग्री अवांछित प्रतिक्रियाओं को उकसाती है। थायरॉयड ग्रंथि के कुछ रोगों के साथ महिलाओं के लिए गोलियां भी निर्धारित नहीं की जाती हैं, इसलिए, बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान "माँ का स्वास्थ्य" लें। केवल अपने डॉक्टर से परामर्श करने के बाद।

यदि गर्भवती मां ने गर्भकालीन मधुमेह मेलिटस विकसित किया है, तो जटिल रूप से सावधानी बरतने की आवश्यकता है।

रचना

गुलाबी टैबलेट को आयरन + कहा जाता है क्योंकि इसमें 1 मिलीग्राम कॉपर के साथ 20 मिलीग्राम आयरन सप्लीमेंट होता है। ये तत्व हीमोग्लोबिन के निर्माण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, इसलिए, उनकी कमी के साथ, एनीमिया होता है। विटामिन के बीच, गुलाबी गोलियों में शामिल हैं:

50 मिलीग्राम विटामिन सी - प्रतिरक्षा और कोलेजन गठन का समर्थन करने वाले सबसे महत्वपूर्ण एंटीऑक्सिडेंट में से एक;
1.2 मिलीग्राम विटामिन बी 1, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और हृदय के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक;
300 एमसीजी फोलिक एसिड - भ्रूण में तंत्रिका तंत्र की विकृतियों और रक्त कोशिकाओं के सामान्य संश्लेषण की रोकथाम के लिए;
2 मिलीग्राम बीटा कैरोटीन - शरीर में विटामिन ए के निर्माण के लिए, जो सामान्य वृद्धि, दृष्टि और त्वचा की स्थिति के लिए आवश्यक है।

इसके अलावा, "आयरन +" में 50 मिलीग्राम प्रति टैबलेट की खुराक में अमीनो एसिड टॉरिन होता है। यह आंखों के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है, चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करता है, यकृत ऊतक को हानिकारक प्रभावों से बचाता है और रक्तचाप को कम करने में मदद करता है। इसके अलावा, टॉरिन वसा चयापचय में शामिल है और पित्त एसिड के संश्लेषण में उपयोग किया जाता है।

कॉम्प्लेक्स की दूसरी गोली, जो नीले रंग की होती है, इसमें 40 मिलीग्राम विटामिन सी और 2 मिलीग्राम बीटा-कैरोटीन होता है, और ऐसे विटामिन के स्रोत के रूप में भी कार्य करता है:

19 मिलीग्राम निकोटिनमाइड - प्रोटीन चयापचय और पाचन तंत्र के कार्य का समर्थन करने के लिए;
12 मिलीग्राम विटामिन ई - मुक्त कणों से बचाव के लिए, हार्मोन और न्यूक्लिक एसिड के संश्लेषण;
1 मिलीग्राम विटामिन बी 2 - मां और भ्रूण के शरीर में सभी चयापचय प्रक्रियाओं के लिए;
2 मिलीग्राम विटामिन बी 6 - अन्य सभी पदार्थों के बेहतर आत्मसात के लिए, रक्त कोशिकाओं, हड्डियों और मौखिक गुहा के ऊतकों का सामान्य गठन।

"एंटीऑक्सिडेंट +" नामक इन नीली गोलियों में विभिन्न खनिज होते हैं:

50 मिलीग्राम की खुराक पर मैग्नीशियम - न्यूरॉन्स में आवेगों को प्रसारित करने और मांसपेशियों की कोशिकाओं को अनुबंधित करने के लिए;
12 मिलीग्राम की खुराक पर जस्ता, कई एंजाइमों और हार्मोन के संश्लेषण में शामिल;
150 मिलीग्राम की खुराक पर आयोडीन - थायरॉयड ग्रंथि के सामान्य कामकाज और सभी चयापचय प्रक्रियाओं के समर्थन के लिए;
40 मिलीग्राम की खुराक पर सेलेनियम - रेडॉक्स प्रक्रियाओं के विनियमन के लिए, चयापचय प्रतिक्रिया और अच्छी प्रतिरक्षा;
1 मिलीग्राम की खुराक पर मैंगनीज - रक्त कोशिकाओं के निर्माण और भ्रूण की सामान्य वृद्धि के लिए;
25 एमसीजी की खुराक पर मोलिब्डेनम - एंजाइम और कोएंजाइम के गठन के लिए जो कई चयापचय प्रक्रियाओं के लिए महत्वपूर्ण हैं।

टैबलेट नंबर 3 की कार्रवाई, जिसमें एक सफेद-क्रीम रंग है, का उद्देश्य गर्भवती महिला और अजन्मे बच्चे की मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली है। इसे "कैल्शियम-डी 3 +" कहा जाता है क्योंकि इसके मुख्य घटक 10 माइक्रोग्राम की खुराक पर विटामिन डी और 250 मिलीग्राम प्रति टैबलेट की खुराक पर होते हैं। इस तरह के एक परिसर में भी शामिल हैं:

5 मिलीग्राम विटामिन बी 5 - कार्बोहाइड्रेट और वसा चयापचय का समर्थन करने के लिए;
300 एमसीजी फोलिक एसिड;
125 मिलीग्राम फॉस्फोरस - चयापचय के विनियमन के लिए, कोशिका विभाजन और वृद्धि, कैल्शियम का बेहतर अवशोषण;
3 माइक्रोग्राम विटामिन बी 12 - लाल रक्त कोशिकाओं के सामान्य संश्लेषण और तंत्रिका तंत्र के काम के लिए;
25 एमसीजी क्रोमियम - कार्बोहाइड्रेट के चयापचय और रक्तचाप के सामान्यीकरण के लिए;
30 एमसीजी बायोटिन - प्रोटीन और वसा संतुलन के नियमन के लिए, विभिन्न एंजाइमों का संश्लेषण;
60 एमसीजी विटामिन K1 - रक्त के थक्के, दिल और यकृत कार्यों का समर्थन करने के लिए।

उपयोग के लिए निर्देश

भोजन को गैर-कार्बोनेटेड स्वच्छ पानी के साथ भोजन के दौरान निगलना चाहिए। "मॉम हेल्थ" कॉम्प्लेक्स की दैनिक खुराक 3 गोलियां हैं - प्रत्येक रंग में से एक। उन्हें कम से कम 4 घंटे के अंतराल पर लेने की सलाह दी जाती है। (आशा से - 4-6 घंटे, ताकि सभी पोषक तत्वों को आंतों में अवशोषित होने का समय हो), तीन खुराक में विभाजित किया गया। तो विटामिन सबसे अच्छा अवशोषित हो जाएगा और पेट में गर्भवती माँ और बच्चे के शरीर के लिए अधिकतम लाभ लाएगा।

यदि तीन बार योग करने वाले का उपयोग करना संभव नहीं है, परिसर को दिन में दो बार लिया जा सकता है। उदाहरण के लिए, एक महिला नाश्ते के दौरान एक गोली ले सकती है और अन्य दो रात के खाने के दौरान, या इसके विपरीत। तो एक ही समय पर तीनों गोलियां लेने से दवा भी अधिक प्रभावी होगी।

फिर भी, यदि यह एक महिला के लिए एक बार में संपूर्ण दैनिक खुराक निगलने के लिए अधिक सुविधाजनक है, तो प्रशासन का यह तरीका भी स्वीकार्य है। इस मामले में, योजक एनालॉग्स के बीच अपने फायदे खो देगा, लेकिन यह अभी भी मूल्यवान तत्वों का एक स्रोत होगा जो गर्भवती महिला के स्वास्थ्य और भ्रूण के विकास का समर्थन करता है।

"वर्णमाला" को किस क्रम में लेना है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता, इसलिए, रिसेप्शन का क्रम गर्भवती महिला द्वारा स्वयं चुना जाता है। यदि एक महिला एक और गोली लेना भूल गई है, तो आपको दवा की खोज करते ही लेना होगा। आप किसी भी रंग का टैबलेट लेना जारी रख सकते हैं।

पूरक का उपयोग गर्भावस्था के किसी भी चरण में किया जा सकता है - गर्भ के पहले महीनों में, और दूसरे या तीसरे तिमाही में। आमतौर पर किसी भी अन्य मल्टीविटामिन की तरह "मॉम हेल्थ" को एक महीने तक लगातार लेने की सलाह दी जाती है, और फिर 10-15 दिनों के लिए ब्रेक लिया जाता है, जिसके बाद विटामिन प्रोफिलैक्सिस फिर से शुरू हो जाता है।

समीक्षा

गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं का समर्थन करने के उद्देश्य से "वर्णमाला" पूरक के उपयोग के बारे में ज्यादातर सकारात्मक समीक्षाएं हैं। उनमें, उपकरण को इसकी समृद्ध रचना, छोटे आकार और उचित लागत के लिए सराहा जाता है। उम्मीद माताओं के अनुसार, परिसर की सहनशीलता अच्छी है। ऐसे मल्टीविटामिन्स से एलर्जी बहुत कम ही होती है, लेकिन फिर भी कभी-कभी होती है, इसलिए पहली बार इसे लेते समय सावधानी बरतने की जरूरत होती है।

कई महिलाएं जो बच्चे की उम्मीद करते हुए "मॉम हेल्थ" लेती हैं, ऐसे कॉम्प्लेक्स का चयन करती हैं और स्तनपान की अवधि के लिए, आखिरकार, स्तनपान के दौरान, विटामिन और खनिज समर्थन की आवश्यकता भी अधिक होती है।