सभी उपजाऊ दिनों के बारे में

महिला शरीर बहुत जटिल है, और प्रजनन प्रणाली का चक्रीय कामकाज प्रकृति द्वारा संयोग से नहीं बनाया गया था। एक महिला अपने महिला चक्र के किसी भी दिन गर्भवती नहीं हो सकती है। गर्भाधान होने के लिए, आपको उपजाऊ दिनों की प्रतीक्षा करने की आवश्यकता है।

यह क्या है?

उर्वरता से तात्पर्य प्रजनन करने, गर्भ धारण करने, संतान पैदा करने और जन्म देने की क्षमता से है। उपजाऊ दिन वे दिन होते हैं जो निषेचन के लिए सबसे अनुकूल होते हैं। पुरुष किसी भी दिन एक महिला के अंडे को निषेचित कर सकते हैं, उन्हें किसी भी अनुकूल अवधि को निर्धारित करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन एक महिला के लिए, उसके उपजाऊ दिनों के समय को जानना उसके स्वास्थ्य और उसकी संतानों के स्वास्थ्य की देखभाल करने का एक महत्वपूर्ण घटक है।

सरल शब्दों में, एक महिला उपजाऊ होती है, अर्थात खरीद करने में सक्षम होती है। ओव्यूलेशन के दिन और उसके बाद के दिन के दौरान। यह इस थोड़े समय की अवधि है कि अंडे की व्यवहार्यता सीमित है। लेकिन उपजाऊ दिन न केवल ओव्यूलेशन के बारे में हैं, बल्कि इसके पहले और बाद के दिनों के भी हैं। इसे आम तौर पर क्यों स्वीकार किया जाता है?

तथ्य यह है कि पुरुष सेक्स कोशिकाओं में महिलाओं की तुलना में अधिक व्यवहार्यता है: शुक्राणुजोज़ा, एक बार जननांग पथ में, जहां प्रकृति ने लंबे समय तक जीवित रहने के लिए सबसे स्वीकार्य स्थिति बनाई है, 2-3 दिनों (और) के लिए अपनी गतिशीलता और कार्यात्मक व्यवहार्यता बनाए रख सकती है। उच्च प्रजनन दर वाले कुछ पुरुष 5-6 दिनों तक भी, लेकिन ऐसा कम ही होता है)।

जब ओव्यूलेशन होता है, और अंडा कूप छोड़ देता है और फैलोपियन ट्यूब में प्रवेश करता है, तो इस तरह के "लॉन्ग-लेवर्स" अच्छी तरह से वहां इंतजार कर सकते हैं, गर्भाधान हो जाएगा, भले ही सेक्स ओव्यूलेशन के दौरान नहीं था, लेकिन इससे तीन दिन पहले। यह अनुमान लगाना भी मुश्किल है कि कब तक जारी अंडा व्यवहार्य रहेगा - यह 18 घंटे, और 24 घंटे, और दुर्लभ मामलों में - 30-36 घंटे तक रह सकता है, और इसलिए ओव्यूलेशन के 2-2 दिनों बाद उपजाऊ दिनों की अवधि में भी शामिल किया जाता है, जब गर्भाधान संभव है।

उपजाऊ दिनों के संग्रह को मादा चक्र में उपजाऊ खिड़की कहा जाता है। एक महिला की गर्भवती होने की क्षमता ओवुलेशन से निकटता से संबंधित है। और यह उपजाऊ खिड़की की अवधि के दौरान है कि यह क्षमता पहले से अधिक है।

एक नियमित चक्र के साथ महिलाओं में, उपजाऊ दिनों में आमतौर पर एक निश्चित कब्ज होता है, और इसलिए उन्हें गणना करना मुश्किल नहीं है। अनियमित चक्र वाली महिलाओं में, सब कुछ कुछ अधिक जटिल होता है, लेकिन यहां तक कि उनके पास गर्भाधान के लिए ऐसे अनुकूल दिन होते हैं कि उन्हें आधुनिक चिकित्सा की उपलब्धियों के लिए धन्यवाद दिया जा सकता है।

ओव्यूलेशन, एक कारक के रूप में प्रजनन क्षमता से निकटता से संबंधित है, कूप से एक अंडे की रिहाई है। मासिक धर्म चक्र के पहले चरण में ओओसीट परिपक्व हो गया, और ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन के प्रभाव में, कूप टूट गया और परिपक्व और तैयार-से-निषेचित महिला सेक्स सेल जारी किया। निषेचन केवल ओव्यूलेशन के दौरान और एक जीवित अंडे के जीवन के दौरान होता है (कूप छोड़ने के बाद औसत दिन)। यह अवधि आम तौर पर एक महिला के मासिक धर्म चक्र के बीच में आती है, यदि आप अगले मासिक धर्म के खून बहने के पहले दिन से गिनते हैं।

कुल मिलाकर, चक्र में लगभग 7 उपजाऊ दिन होते हैं, ओव्यूलेशन को ध्यान में रखते हुए और इसके 2-3 दिन पहले और बाद में। इसका मतलब है कि इस अवधि के दौरान एक महिला केवल उपजाऊ होती है।

आपको उपजाऊ खिड़की की सीमाओं को जानने की आवश्यकता क्यों है?

यह सवाल उठ सकता है कि आपको उपजाऊ दिनों की गणना करने की आवश्यकता क्यों है? उत्तर सरल है: अपने जीवन की योजना बनाने के लिए। यदि एक महिला एक बच्चा चाहती है, तो संभोग उपजाऊ खिड़की के दौरान विशेष उत्साह के साथ किया जाना चाहिए, लेकिन अगर महिला का लक्ष्य अवांछित गर्भावस्था से बचना है, तो "खतरनाक अवधि" की परिभाषा आपको अधिक सतर्क रहने की अनुमति देगी और, यदि आवश्यक हो, तो अतिरिक्त गर्भनिरोधक का उपयोग करें।

कई महिलाएं, अपनी प्रजनन अवधि के ज्ञान के आधार पर, अवांछित गर्भधारण से खुद को बचाती हैं। इस विधि को कैलेंडर कहा जाता है। इसमें उपजाऊ अवधि के दौरान गर्भनिरोधक को रोकना या पूरक करना शामिल है। चक्र के अन्य दिनों में, महिलाएं यौन गतिविधियों की सामान्य लय का नेतृत्व करती हैं। सुरक्षा का यह तरीका, आइए हम तुरंत सही कहते हैं, अविश्वसनीय माना जाता है।

तथाकथित पर्ल इंडेक्स है - एक ऐसी दुनिया जिसे आमतौर पर गर्भनिरोधक की एक विशेष पद्धति की विश्वसनीयता की अभिव्यक्ति स्वीकार की जाती है। तो, कैलेंडर विधि केवल 55-60% है। इसका मतलब है कि दस में से छह महिलाएं वास्तव में गर्भवती नहीं होंगी, लेकिन दस में से चार निश्चित रूप से एक गर्भावस्था परीक्षण पर दो धारियों के अनियोजित पता लगाने का सामना करेंगे।

अपने उपजाऊ दिनों को जानना इस तथ्य के कारण गर्भावस्था के खिलाफ विश्वसनीय संरक्षण नहीं माना जा सकता है कि एक महिला का ओव्यूलेशन स्थिर नहीं है।, और यह अच्छी तरह से बहिर्जात और अंतर्जात कारकों के प्रभाव में विस्थापित हो सकता है, उदाहरण के लिए, एक बीमारी के साथ, एक ठंड, एक हवाई उड़ान के बाद और जलवायु और समय क्षेत्र में बदलाव के साथ-साथ तनाव के कारण। इसके अलावा, कोई भी महिला शरीर की घटना की अनदेखी नहीं कर सकता है - कभी-कभी तथाकथित दोहराया ओव्यूलेशन हो सकता है, और फिर दूसरा अंडा, पहले की तुलना में बाद में कूप से जारी किया जा सकता है, अच्छी तरह से निषेचित हो सकता है, क्योंकि महिला को यकीन है कि वह एक बाँझ अवधि में प्रवेश किया है, और संरक्षित नहीं है।

लेकिन एक बच्चे के गर्भाधान की योजना के लिए, उपजाऊ दिनों का ज्ञान एक अनिवार्य और आवश्यक विधि है। केवल अगर ओव्यूलेशन होता है, तो संभोग प्रजनन के दौरान होता है, और गर्भाधान वर्ष के दौरान नहीं होता है, क्या हम संभावित बांझपन के बारे में बात कर सकते हैं। लेकिन अभ्यास से पता चलता है कि कुछ महिलाओं को जल्दी से चिंता शुरू हो जाती है - वे गलत दिनों में संभोग करते हैं, और इसलिए गर्भाधान नहीं होता है।

यह एक विशेष महिला के लिए उपजाऊ अवधि के विनिर्देश के साथ है कि गर्भावस्था की योजना बनाने वालों में एक चिकित्सा परीक्षा शुरू होती है। और यही कारण है कि आपके "एक बच्चा चाहते हैं" को अपनी खुद की उपजाऊ खिड़की की सीमाओं को सही ढंग से परिभाषित करने की क्षमता के साथ शुरू करना चाहिए।

प्रजनन क्षमता के दिनों का निर्धारण कैसे करें?

महिला चक्र में प्रजनन क्षमता की अवधि निर्धारित करने के लिए कई तरीके हैं। वे अपनी उपलब्धता, सादगी और विश्वसनीयता से प्रतिष्ठित हैं। आइए प्रत्येक पर एक नज़र डालें।

पंचांग

विधि का लाभ पहुंच क्षमता है - कोई भी महिला आसानी से अपने उपजाऊ दिनों की गणना कर सकती है। नकारात्मक पक्ष यह है कि विधि महिलाओं और लड़कियों में शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में नहीं रखती है, तनाव, बीमारी, यात्रा आदि के कारण ओव्यूलेशन के समय में संभावित बदलाव। ओव्यूलेशन हार्मोन द्वारा नियंत्रित किया जाता है, और विभिन्न कारणों से उनका अनुपात बदल सकता है। एक नियमित चक्र वाली महिलाओं के लिए कैलेंडर विधि अधिक उपयुक्त है।

मासिक धर्म के पहले दिन को एक नए महिला चक्र का पहला दिन माना जाता है। मासिक धर्म रक्तस्राव समाप्त होने के बाद, महिला के शरीर में एक कूप-उत्तेजक हार्मोन उत्पन्न होता है, जिसके प्रभाव में अंडाशय पर कई रोम परिपक्व होने लगते हैं, लेकिन एक (दुर्लभ मामलों में, दो) दूसरों की तुलना में यह तेजी से करेंगे, और बाकी का विकास बाधित होगा, केवल प्रमुख कूप ही रहेगा। ओव्यूलेशन से कुछ दिन पहले, हार्मोन एलएच (ल्यूटिनाइजिंग) का स्तर बढ़ जाता है और यह वह है जो कूप के टूटने और ओव्यूलेशन को खुद ही भड़काता है।

इस प्रक्रिया में कुल 14 दिन लगते हैं। ज्यादातर मामलों में ओव्यूलेशन महिला चक्र के मध्य में होता है। लेकिन हमें प्लस / माइनस 3 दिन का नियम याद है, और इसलिए सूत्र का उपयोग करके उपजाऊ अवधि की गणना की जाती है:

О = D-14 + - 3 दिन, जहाँ O प्रजनन काल की सीमा है, D एक विशेष महिला में चक्र की अवधि है।

यह जानकर, व्यक्तिगत सीमाओं की गणना की जा सकती है। यदि आपका चक्र हर महीने 28 दिनों तक रहता है, तो मासिक धर्म चक्र के 14 वें दिन ओव्यूलेशन की उम्मीद की जानी चाहिए, आपकी अवधि के पहले दिन से गिनती होती है, और उपजाऊ अवधि के पहले दिन 11 वें दिन गिर जाएगी। मासिक धर्म चक्र के 17 वें दिन उपजाऊ खिड़की समाप्त हो जाएगी। यदि आपके चक्र की अवधि 30 दिन है, तो 16 दिन ओव्यूलेशन की उम्मीद की जानी चाहिए, और उपजाऊ खिड़की की शुरुआत 13 वें दिन गिर जाएगी, और महिला की उपजाऊ अवधि मासिक धर्म चक्र के 19 दिन को समाप्त हो जाएगी।

यदि चक्र की अवधि निर्धारित नहीं की जा सकती है, क्योंकि यह अस्थिर है, तो इसे घटाने के लिए प्रसूति में प्रथागत है पिछले 4-6 महीनों में औसत अवधि। महिला कैलेंडर इसके लिए मदद करेगा। अंतिम 4-6 चक्रों की अवधि जोड़ें और चक्रों की संख्या से विभाजित करें। तो आप अपनी औसत अवधि का पता लगा लेंगे और उपरोक्त सूत्र का उपयोग करके आगे की गणना करने में सक्षम होंगे।

स्वाभाविक रूप से, एक अनियमित चक्र के साथ, विधि की सटीकता काफी कम हो जाती है।

रोगसूचक प्रजनन पहचान विधि

इस तकनीक के लेखक ऑस्ट्रियाई डॉक्टर रोटर हैं। विधि का सार यह है कि एक महिला को एक कैलेंडर रखना होगा जिसमें वह योनि से बाहर निकलने के सापेक्ष बेसल तापमान, ग्रीवा स्राव और गर्भाशय ग्रीवा की स्थिति पर दैनिक डेटा दर्ज करेगी। घरेलू निदान के लिए विधि काफी सुलभ है, इसकी सटीकता कैलेंडर एक से अधिक है, लेकिन त्रुटियों को बाहर नहीं किया जाता है। एक कैलेंडर से अधिक, यह अनियमित चक्र और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए उपयुक्त है।

विधि का सार यह है कि पूरे चक्र को कई चरणों में विभाजित किया जाता है - ओव्यूलेशन से पहले बांझपन की अवधि होती है, ओव्यूलेशन के दौरान - प्रजनन की अवधि, इसके बाद - फिर से एक बंजर अवधि। प्रत्येक को दोहरे संकेतों की पुष्टि करनी चाहिए।

प्रजनन काल की शुरुआत कहती है बेसल तापमान में वृद्धि (आपको एक ही समय में, एक ही थर्मामीटर के साथ, बिस्तर से बाहर निकलने के बिना, एक ही समय में इसे मापने की आवश्यकता होती है), ग्रीवा बलगम की मात्रा में वृद्धि (निर्वहन अधिक प्रचुर मात्रा में हो जाता है, वे एक पारदर्शी चिपचिपा कच्चे चिकन प्रोटीन से मिलते-जुलते हैं), गर्भाशय ग्रीवा के नरम और उठाने वाले (निर्धारित) आत्म-परोपकार पर)।

इसके अतिरिक्त, यह व्यक्तिगत लक्षणों को ध्यान देने योग्य है - कुछ के लिए, स्तन बड़े होते हैं, यौन इच्छा बढ़ जाती है। लेकिन, ज़ाहिर है, केवल इन संकेतों से समझना असंभव है कि उपजाऊ खिड़की आ गई है।

ओव्यूलेशन परीक्षण

ये विशेष फार्मेसी परीक्षण हैं जो आसानी से घर पर उपयोग किए जा सकते हैं। निर्देशों की आवश्यकताओं के अधीन, उनकी सटीकता काफी अधिक है। स्ट्रिप परीक्षण हैं जो कुछ सेकंड के लिए मूत्र में डूबे हुए हैं, इलेक्ट्रॉनिक पुन: प्रयोज्य परीक्षण और यहां तक कि आधुनिक सूक्ष्म परीक्षण भी हैं जो लार द्वारा भ्रूण की अवधि के दृष्टिकोण को निर्धारित करते हैं।

परीक्षणों का सिद्धांत हार्मोन एलएच के अभिकर्मक की प्रतिक्रिया है (इसके शिखर से पहले ओव्यूलेशन होता है), और मिनी-सूक्ष्मदर्शी, जो लार के क्रिस्टलीकरण पैटर्न को निर्धारित करते हैं, एस्ट्रोजेन के प्रभाव में तरल पदार्थों में परिवर्तन पर आधारित होते हैं।

यदि ओव्यूलेशन के दो स्ट्रिप्स का पता लगाया जाता है, तो आपको आमतौर पर एक या दो दिन में उम्मीद करनी चाहिए। भ्रूण की अवधि के अंत तक सकारात्मक परिणाम बने रहते हैं, और फिर परीक्षण फिर से नकारात्मक हो जाते हैं।

नकारात्मक पक्ष एक त्रुटि की संभावना है, जो महत्वहीन है, लेकिन अभी भी वहां है। इसलिए, कैलेंडर, तापमान या वाक्य-विन्यास के साथ संयोजन में इस पद्धति का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

मेडिकल फर्टिलिटी टेस्ट (प्रजनन संबंधी भविष्यवाणी)

यह सर्वेक्षण के दो चरणों का एक संयोजन है। सबसे पहले, अंडाशय का एक अल्ट्रासाउंड किया जाता है। यह अगले माहवारी के अंत के तुरंत बाद होता है (आमतौर पर मासिक धर्म के 5-6 वें दिन)। डॉक्टर अंडाशय की गतिविधि, परिपक्व कूप की संख्या, उनके आकार को नोट करते हैं। एक सकारात्मक रोगनिरोध के लिए, कम से कम 5 रोम की आवश्यकता होती है। अपेक्षित ओवुलेशन से कुछ दिनों पहले एक अल्ट्रासाउंड स्कैन दोहराया जा सकता है।

वे हार्मोन के लिए रक्त परीक्षण भी करते हैं: यदि एफएसएच अधिक है और एलएच कम है, तो इस चक्र में गर्भाधान की संभावना न्यूनतम है। ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन की एकाग्रता में एक चोटी इंगित करता है कि ओव्यूलेशन 16-24 घंटों के भीतर होगा।

गर्भधारण की संभावना

आपके उपजाऊ दिनों में गर्भवती होने की संभावना सबसे अधिक है। लेकिन यहां तक कि उपजाऊ खिड़की की सीमाओं की सही परिभाषा एक महिला की गारंटी नहीं देती है कि गर्भावस्था निश्चित रूप से आएगी। बहुत कुछ भागीदारों की स्वास्थ्य स्थिति पर निर्भर करेगा, आदमी की प्रजनन क्षमता पर, भागीदारों की आयु पर, आदि।

उपजाऊ दिनों में गर्भाधान की सबसे अधिक संभावना 20 और 30 वर्ष की आयु के बीच की स्वस्थ महिलाओं में होती है। यह 28 से 33% तक है। यह देखते हुए कि पुरुषों का औसत प्रजनन सूचकांक जो एक अंडाणु को स्वस्थ और सक्षम करने में सक्षम है, 30% के भीतर है, महिलाओं में इस उम्र में गर्भाधान की संभावना सबसे अधिक है।

30 वर्षों के बाद, एक महिला में प्रति वर्ष एनोवुलेटरी चक्रों की संख्या धीरे-धीरे बढ़ने लगती है। यदि वर्षों में एक युवा स्वस्थ लड़की में ओव्यूलेशन के बिना 1-2 चक्र होते हैं, तो 35 साल के बाद प्रति वर्ष 5 से 6 तक ऐसे चक्र हो सकते हैं, और इसलिए गर्भाधान की संभावना काफी कम हो जाती है।

वर्षों से, एक महिला अतिरिक्त पाउंड, पुरानी बीमारियों, हार्मोनल विकारों को प्राप्त करती है, जो कि उपजाऊ अवधि के दौरान भी गर्भावस्था की अनुपस्थिति का कारण बन सकती है।

हार्मोनल विकारों को उपजाऊ दिनों पर भूरे रंग के निर्वहन द्वारा संकेत दिया जा सकता है, ओव्यूलेशन परीक्षणों के झूठे नकारात्मक या सकारात्मक परिणाम।

प्रजनन के दिनों के बारे में मिथक और सच्चाई

महिलाओं के बीच फलदायी दिनों के बारे में कई मिथक हैं, जिनमें से कई की कोई वैज्ञानिक और चिकित्सीय पुष्टि नहीं है। ये उनमे से कुछ है।

ओव्यूलेशन से पहले के दिनों में, आप एक लड़की को गर्भ धारण कर सकते हैं, ओवुलेशन के दिन - एक लड़का

यह मिथक शुक्राणु की विशेषताओं पर पैदा हुआ था। चूंकि बच्चे का लिंग पूरी तरह से डैड पर निर्भर करता है, या, अधिक सटीक रूप से, शुक्राणु किस प्रकार के शुक्राणु को निषेचित करेगा (जेनेटिक सेट XX या XY के साथ), किसी कारण से यह माना जाता है कि सेट XX के साथ सेक्स कोशिकाएं अधिक दृढ़ होती हैं, और XY शुक्राणु तेज होते हैं।

और इसलिए, एक लड़की की गर्भाधान के लिए, ओव्यूलेशन से पहले संभोग करने की सिफारिश की जाती है, ताकि जननांग पथ में अंडे के लिए केवल सबसे कठिन (XX) इंतजार करें, और यह ovulation के दौरान और उसके बाद के दिन में एक लड़के को गर्भ धारण करने की सलाह दी जाती है। वास्तव में, वैज्ञानिकों ने इन दो प्रकार के शुक्राणुओं के बीच कोई अंतर नहीं पाया है - न तो गति की गति में, न ही व्यवहार्यता की अवधि में। इसलिए, उपजाऊ दिनों में ओव्यूलेशन द्वारा बच्चे के लिंग की योजना बनाने की विधि है यह एक मिथक से ज्यादा कुछ नहीं है।

आप अपनी अवधि के ठीक बाद गर्भवती हो सकती हैं, क्योंकि शुक्राणु एक सप्ताह से अधिक समय तक जीवित रह सकते हैं।

व्यवहार में, शुक्राणु लंबे समय तक नहीं रहते हैं। यदि ऐसा होता है, तो यह बहुत ही दुर्लभ मामला है कि पुरुष प्रजनन क्षमता में वृद्धि हुई है।

लेकिन किसी भी मामले में, मासिक धर्म के बाद, महिला शरीर को कूप की परिपक्वता के चरण से गुजरना चाहिए, और इसलिए मासिक धर्म की समाप्ति के बाद पहले 4 दिनों में गर्भवती होना संभव नहीं है, जब तक कि निश्चित रूप से, कुछ हार्मोनल व्यवधान होता है, जो अंडे की रिहाई में काफी तेजी लाएगा। और यहां तक कि इस मामले में, गर्भाधान की संभावना नहीं है - एक अपरिपक्व oocyte सामान्य विभाजन में सक्षम नहीं है।

फिर भी, जो लोग अपनी रक्षा करते हैं, उन्हें इस तरह की घटनाओं के परिणाम की नगण्य संभावना के बारे में याद रखना चाहिए।

सलाह & चाल

अपनी उर्वरता की अवधि निर्धारित करने के बाद, विशेषज्ञों की सिफारिशों का सख्ती से पालन करें। यदि आप एक बच्चे को गर्भ धारण करना चाहते हैं, तो प्रजनन के पहले दिन से, हर दो दिनों में असुरक्षित संभोग करें। सहवास के बाद, अपने सिर के ऊपर उठाए गए अपने पैरों के साथ अभी भी झूठ बोलें। इससे फैलोपियन ट्यूब में शुक्राणु को पारित करने के कठिन कार्य की सुविधा होगी।

अंतरंग जैल और स्नेहक का उपयोग करने से बचें, साथ ही सेक्स से पहले और बाद में भी वशीकरण करें। कॉफी, मजबूत चाय, और डार्क चॉकलेट से बचें क्योंकि कैफीन एक महिला की प्रजनन क्षमता को कम करता है। बुरी आदतें छोड़ें।

अवांछित गर्भावस्था को बाहर करने के लिए, उपजाऊ दिनों पर विशेष ध्यान दें बैरियर गर्भनिरोधक (कंडोम) के उपयोग पर ध्यान दें।बाधित संभोग के रूप में सुरक्षा की ऐसी विधि छोड़ दें।

शुक्राणु को लिंग के सिर पर स्नेहक में भी शामिल किया जा सकता है, और इसलिए उपजाऊ अवधि के दौरान यह रोगाणु कोशिकाओं की संख्या एक बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए काफी हो सकती है।