प्रत्येक बच्चा सक्रिय और जिज्ञासु है, लेकिन ऐसे बच्चे हैं जिनकी गतिविधि अपने साथियों की तुलना में बढ़ जाती है। क्या ऐसे बच्चों को अतिसक्रिय कहा जा सकता है या यह बच्चे के चरित्र का प्रकटीकरण है? और क्या बच्चे का हाइपरएक्टिव व्यवहार सामान्य है या उसे उपचार की आवश्यकता है?
अतिसक्रियता क्या है
यह ध्यान घाटे की सक्रियता विकार के लिए संक्षिप्त नाम है, जिसे एडीएचडी के रूप में भी संक्षिप्त किया गया है। यह एक बहुत ही सामान्य बचपन का मस्तिष्क विकार है जो कई वयस्कों को भी प्रभावित करता है। आंकड़ों के मुताबिक, 1-7% बच्चों में हाइपरएक्टिविटी सिंड्रोम होता है। लड़कियों की तुलना में लड़कों को इसका 4 गुना अधिक बार निदान किया जाता है।
समय पर मान्यता प्राप्त अतिसक्रियता, जिसमें चिकित्सा की आवश्यकता होती है, बच्चे को अन्य लोगों के बीच एक टीम में सामान्य व्यवहार और बेहतर अनुकूलन बनाने की अनुमति देता है। यदि एक बच्चे के एडीएचडी को अनसुना छोड़ दिया जाता है, तो यह एक बड़ी उम्र में बनी रहती है। इस तरह के विकार के साथ एक किशोरी स्कूल कौशल को बदतर रूप से प्राप्त करती है, असामाजिक व्यवहार का अधिक खतरा है, वह शत्रुतापूर्ण और आक्रामक है।
एडीएचडी के लक्षण
प्रत्येक सक्रिय और आसानी से उत्तेजित बच्चे को हाइपरएक्टिविटी विकार वाले बच्चे के रूप में वर्गीकृत नहीं किया जाता है।
ADHD का निदान करने के लिए, आपको एक बच्चे में इस तरह के विकार के मुख्य लक्षणों की पहचान करनी चाहिए, जो प्रकट होते हैं:
- ध्यान की कमी।
- लालसा।
- सक्रियता।
लक्षण आमतौर पर 7 साल की उम्र से पहले शुरू होते हैं। अक्सर, माता-पिता उन्हें 4 या 5 साल की उम्र में नोटिस करते हैं, और किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने की सबसे लगातार उम्र की अवधि 8 वर्ष और उससे अधिक होती है, जब एक बच्चे को स्कूल और घर के आसपास कई कार्यों से सामना करना पड़ता है, जहां उसकी एकाग्रता और स्वतंत्रता की आवश्यकता होती है। जिन शिशुओं की आयु अभी 3 वर्ष नहीं है, उनका तुरंत निदान नहीं किया जाता है। उन्हें यह सुनिश्चित करने के लिए थोड़ी देर के लिए निगरानी की जाती है कि उनके पास एडीएचडी है।
विशिष्ट संकेतों की प्रबलता के आधार पर, सिंड्रोम के दो उपप्रकार प्रतिष्ठित किए जाते हैं - ध्यान घाटे और सक्रियता के साथ। अलग-अलग, एडीएचडी का एक मिश्रित उपप्रकार होता है, जिसमें बच्चे में ध्यान घाटे की सक्रियता विकार के लक्षण होते हैं।
ध्यान घाटे के लक्षण:
- बच्चा लंबे समय तक वस्तुओं पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकता है। वह अक्सर लापरवाह गलतियाँ करता है।
- बच्चा लंबे समय तक ध्यान बनाए रखने का प्रबंधन नहीं करता है, यही कारण है कि वह कार्य के दौरान एकत्र नहीं किया जाता है और अक्सर कार्य को अंत तक पूरा नहीं करता है।
- जब एक बच्चे से संपर्क किया जाता है, तो यह धारणा उत्पन्न होती है कि वह नहीं सुन रहा है।
- यदि आप किसी बच्चे को एक सीधा निर्देश देते हैं, तो वह इसका पालन नहीं करता है या इसका पालन करना शुरू नहीं करता है और इसे समाप्त नहीं करता है।
- एक बच्चे के लिए अपनी गतिविधियों को व्यवस्थित करना मुश्किल है। वह एक गतिविधि से दूसरी गतिविधि पर लगातार स्विच कर रहा है।
- बच्चे को उन कार्यों को पसंद नहीं है जिनके लिए लंबे मानसिक तनाव की आवश्यकता होती है। वह उनसे बचने की कोशिश करता है।
- एक बच्चे के लिए अपनी ज़रूरत की चीज़ों को खोना असामान्य नहीं है।
- बच्चे को आसानी से बाहरी शोर से विचलित किया जाता है।
- रोजमर्रा के मामलों में, बच्चे को भूलने की बीमारी के लिए जाना जाता है।
आवेगशीलता और अति सक्रियता का प्रकट होना:
- बच्चा अक्सर उठता है।
- जब एक बच्चा चिंतित होता है, तो वह अपने पैरों या हाथों को जोर से हिलाता है। इसके अलावा, बच्चा समय-समय पर कुर्सी पर कांप जाएगा।
- वह बहुत अचानक उठता है और अक्सर दौड़ता है।
- शांत खेलों में भाग लेना उसके लिए मुश्किल है।
- उनके कार्यों को "घाव भरने" के रूप में वर्णित किया जा सकता है।
- कक्षाओं के दौरान, वह एक जगह से चिल्ला सकता है या शोर कर सकता है।
- सवाल पूरा सुनने से पहले बच्चा जवाब देता है।
- वह क्लास या प्ले के दौरान अपनी बारी का इंतजार नहीं कर सकता।
- बच्चा लगातार अन्य लोगों की गतिविधियों या उनकी बातचीत में हस्तक्षेप करता है।
निदान करने के लिए, बच्चे को उपरोक्त संकेतों में से कम से कम 6 होना चाहिए, और उन्हें लंबे समय तक (कम से कम छह महीने) ध्यान दिया जाना चाहिए।
कम उम्र में ही सक्रियता कैसे प्रकट होती है
हाइपरएक्टिविटी सिंड्रोम का पता न केवल स्कूली बच्चों में, बल्कि पूर्वस्कूली बच्चों और यहां तक कि शिशुओं में भी पाया जाता है।
सबसे छोटी में, यह समस्या निम्नलिखित लक्षणों में प्रकट होती है:
- साथियों के साथ तुलना करने पर तेज़ शारीरिक विकास। हाइपरएक्टिव बच्चे बहुत अधिक तेजी से चलते हैं, क्रॉल करते हैं और चलते हैं।
- जब बच्चा थका हुआ हो तो फुसफुसाहट की उपस्थिति। अतिसक्रिय बच्चे अक्सर बिस्तर पर जाने से पहले उत्साहित और अधिक सक्रिय होते हैं।
- कम नींद की अवधि। एडीएचडी वाला एक बच्चा अपनी उम्र में जितना होना चाहिए, उससे बहुत कम सोता है।
- सोते हुए कठिनाई (कई बच्चों को रॉक करने की आवश्यकता होती है) और बहुत हल्की नींद। एक अतिसक्रिय बच्चा किसी भी सरसराहट पर प्रतिक्रिया करता है, और अगर वह जागता है, तो उसके लिए फिर से सो जाना बहुत मुश्किल होता है।
- बहुत तेज़ आवाज़ में एक हिंसक प्रतिक्रिया, एक नया वातावरण और अपरिचित चेहरे। इन कारकों की वजह से, अतिसक्रियता वाले बच्चे उत्तेजित हो जाते हैं और अधिक संवेदनशील बन जाते हैं।
- जल्दी से ध्यान हटाकर। बच्चे को एक नया खिलौना देने के बाद, माँ ने नोटिस किया कि नई वस्तु बहुत कम समय के लिए बच्चे का ध्यान आकर्षित करती है।
- माँ के लिए मजबूत स्नेह और अजनबियों का डर।
ADHD या चरित्र?
बच्चे की बढ़ी हुई गतिविधि उसके सहज स्वभाव की अभिव्यक्ति हो सकती है।
एडीएचडी वाले बच्चों के विपरीत, एक स्वभाव से स्वस्थ बच्चा:
- सक्रिय चलने या अन्य गतिविधि के बाद, वह चुपचाप बैठता है या झूठ बोलता है, अर्थात वह अपने आप शांत हो सकता है।
- वह सामान्य रूप से सो जाता है, और उसकी नींद की अवधि बच्चे की उम्र से मेल खाती है।
- रात में लंबी और शांति से सोता है। यदि यह एक बच्चा है, तो वह खिलाने के लिए उठता है, लेकिन रोता नहीं है और जल्दी से फिर से सो जाता है।
- "खतरनाक" की अवधारणा को समझता है और डरता है। ऐसा बच्चा खतरनाक जगह पर दोबारा नहीं चढ़ेगा।
- वह जल्दी से "नहीं" की अवधारणा में महारत हासिल करता है।
- एक कहानी या किसी वस्तु के साथ एक टेंट्रम के दौरान विचलित हो सकता है।
- शायद ही कभी माँ या किसी अन्य बच्चे के प्रति आक्रामकता दिखाई देती है। बच्चा अपने खिलौने साझा कर सकता है, यद्यपि अनुनय के बाद कभी-कभी।
बच्चों में अति सक्रियता के कारण
पहले, एडीएचडी की शुरुआत मुख्य रूप से मस्तिष्क क्षति के साथ जुड़ी हुई थी, उदाहरण के लिए, अगर नवजात शिशु को गर्भ में या बच्चे के जन्म के दौरान हाइपोक्सिया का सामना करना पड़ा। आजकल, अध्ययनों ने आनुवांशिक कारक की अतिसक्रियता के सिंड्रोम की उपस्थिति और बच्चे के अंतर्गर्भाशयी विकास के उल्लंघन की पुष्टि की है। एडीएचडी के विकास को बहुत जल्दी प्रसव, सीजेरियन सेक्शन, कम जन्म के वजन, प्रसव में एक लंबी निर्जल अवधि, संदंश का उपयोग और इसी तरह के कारकों द्वारा बढ़ावा दिया जाता है।
क्या करें
यदि आपको संदेह है कि आपके बच्चे में हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर है, तो सबसे पहले एक विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए। कई माता-पिता तुरंत डॉक्टर के पास नहीं जाते हैं, क्योंकि वे बच्चे की समस्या को स्वीकार करने की हिम्मत नहीं करते हैं और दोस्तों की निंदा से डरते हैं। ऐसा करने से, वे समय बर्बाद करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप अति सक्रियता बच्चे के सामाजिक अनुकूलन के साथ गंभीर समस्याओं का कारण बन जाती है।
ऐसे माता-पिता भी हैं जो पूरी तरह से स्वस्थ बच्चे को एक मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक के पास लाते हैं जब वे उसके लिए एक दृष्टिकोण नहीं ढूंढ सकते हैं या नहीं करना चाहते हैं। यह अक्सर विकास के संकट की अवधि के दौरान देखा जाता है, उदाहरण के लिए, 2 साल की उम्र में या तीन साल के संकट के दौरान। इसी समय, बच्चे को कोई सक्रियता नहीं होती है।
इन सभी मामलों में, किसी विशेषज्ञ की सहायता के बिना, यह निर्धारित करने के लिए काम नहीं करेगा कि बच्चे को वास्तव में चिकित्सा सहायता की आवश्यकता है या बस एक उज्ज्वल स्वभाव है।
यदि बच्चे में सक्रियता विकार होने की पुष्टि की जाती है, तो उसके उपचार में निम्न विधियों का उपयोग किया जाएगा:
- माता-पिता के साथ व्याख्यात्मक कार्य। डॉक्टर को माँ और पिताजी को समझाना चाहिए कि बच्चे की सक्रियता क्यों है, यह सिंड्रोम कैसे प्रकट होता है, बच्चे के साथ कैसे व्यवहार करें और उसे सही तरीके से कैसे बढ़ाएं। इस तरह के शैक्षिक कार्यों के लिए धन्यवाद, माता-पिता बच्चे के व्यवहार के लिए खुद को या एक-दूसरे को दोष देना बंद कर देते हैं, और यह भी समझते हैं कि बच्चे के साथ कैसे व्यवहार करें।
- सीखने की स्थिति बदलना। यदि खराब शैक्षणिक प्रदर्शन वाले छात्र को सक्रियता का पता चलता है, तो उसे एक विशेष कक्षा में स्थानांतरित कर दिया जाता है। यह स्कूल कौशल के निर्माण में देरी से निपटने में मदद करता है।
- दवा चिकित्सा। एडीएचडी के लिए निर्धारित दवाएं 75-80% मामलों में रोगसूचक और प्रभावी हैं। वे अति सक्रियता वाले बच्चों के सामाजिक अनुकूलन को सुविधाजनक बनाने और उनके बौद्धिक विकास में सुधार करने में मदद करते हैं। एक नियम के रूप में, दवाओं को लंबी अवधि के लिए निर्धारित किया जाता है, कभी-कभी किशोरावस्था तक।
कोमारोव्स्की की राय
लोकप्रिय चिकित्सक एडीएचडी के निदान वाले बच्चों के साथ कई बार अपने व्यवहार में आया है। चरित्र लक्षणों के रूप में इस तरह के एक चिकित्सा निदान और अति सक्रियता के बीच मुख्य अंतर, कोमारोव्स्की इस तथ्य को कहते हैं कि एक स्वस्थ बच्चा समाज के अन्य सदस्यों के साथ विकसित करने और संवाद करने के लिए सक्रियता में हस्तक्षेप नहीं करता है। यदि किसी बच्चे को कोई बीमारी है, तो वह टीम का पूर्ण सदस्य नहीं बन सकता है, सामान्य रूप से अध्ययन और माता-पिता और डॉक्टरों की मदद के बिना साथियों के साथ संवाद कर सकता है।
यह सुनिश्चित करने के लिए कि कोई बच्चा स्वस्थ है या एडीएचडी है, कोमारोव्स्की एक बाल मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक से संपर्क करने की सलाह देता है, क्योंकि केवल एक योग्य विशेषज्ञ न केवल आसानी से एक बच्चे की सक्रियता को एक बीमारी के रूप में पहचान लेगा, बल्कि माता-पिता को यह समझने में भी मदद करेगा कि एडीएचडी के साथ बच्चे की परवरिश कैसे करें।
एक प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ की सलाह है कि जब कोई अतिसक्रिय बच्चा पैदा करे तो इन नियमों का पालन करें:
- अपने बच्चे के साथ संवाद करते समय संपर्क स्थापित करना महत्वपूर्ण है। यदि आवश्यक हो, तो इस बच्चे के लिए, आप कंधे को छू सकते हैं, आपकी ओर मुड़ सकते हैं, अपने देखने के क्षेत्र से खिलौने को हटा सकते हैं, टीवी बंद कर सकते हैं।
- माता-पिता को अपने बच्चे के लिए आचरण के विशिष्ट और लागू नियमों को परिभाषित करना चाहिए, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि उनका हमेशा पालन किया जाए। इसके अलावा, इस तरह के प्रत्येक नियम को बच्चे को स्पष्ट होना चाहिए।
- वह स्थान जिसमें एक अतिसक्रिय बच्चा रहता है, पूरी तरह से सुरक्षित होना चाहिए।
- माता-पिता के एक दिन की छुट्टी होने पर भी, आहार का लगातार पालन करना चाहिए। हाइपरएक्टिव बच्चों के लिए, कोमारोव्स्की के अनुसार, एक ही समय में जागना, खाना, चलना, तैरना, बिस्तर पर जाना और अन्य सामान्य दैनिक गतिविधियां करना बहुत महत्वपूर्ण है।
- अतिसक्रिय बच्चों के लिए सभी कठिन कार्यों को उन हिस्सों में तोड़ दिया जाना चाहिए जो समझने में आसान और करने में आसान होंगे।
- बच्चे की सभी सकारात्मक क्रियाओं पर ध्यान देना, ध्यान देना और जोर देना बच्चे की लगातार प्रशंसा करनी चाहिए।
- पता लगाएं कि हाइपरएक्टिव बच्चा सबसे अच्छा क्या करता है, और फिर बच्चे को काम करने और उसका आनंद लेने में सक्षम होने के लिए वातावरण बनाएं।
- अतिसक्रिय बच्चे को सही दिशा में इसे प्रसारित करने के लिए अतिरिक्त ऊर्जा खर्च करने का अवसर प्रदान करें (उदाहरण के लिए, कुत्ते को चलना, खेल कक्षाओं में जाना)।
- स्टोर पर या अपने बच्चे के साथ यात्रा पर जाते समय, अपने कार्यों के बारे में विस्तार से सोचें, उदाहरण के लिए, आपके साथ क्या लेना है या बच्चे के लिए क्या खरीदना है।
- माता-पिता को अपने स्वयं के आराम का भी ध्यान रखना चाहिए, क्योंकि, जैसा कि कोमारोव्स्की जोर देती है, एक अतिसक्रिय बच्चे के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है कि माँ और पिताजी शांत, शांतिपूर्ण और पर्याप्त हैं।
आप निम्न वीडियो में अतिसक्रिय बच्चों के बारे में और भी जान सकते हैं।
आप नैदानिक मनोवैज्ञानिक वेरोनिका स्टेपानोवा के वीडियो को देखकर माता-पिता की भूमिका और कई महत्वपूर्ण बारीकियों के बारे में जानेंगे।
