किस उम्र में बच्चों को पुदीना दिया जा सकता है?

पुदीने जैसा एक बारहमासी औषधीय पौधा कई दशकों से लोक चिकित्सा में मांग में है। सुगंधित सूखे पत्तों वाली चाय में उपचार गुण होते हैं और कई वयस्कों द्वारा प्यार किया जाता है।

लेकिन, जब कोई बच्चा किसी परिवार में बड़ा होता है, तो स्वाभाविक रूप से संदेह पैदा होता है कि क्या पुदीना बच्चों के लिए संभव है, क्योंकि इस तरह के पौधे को किसी भी अन्य औषधीय जड़ी-बूटियों की तरह, इसके contraindications हैं, और यदि अनुचित तरीके से उपयोग किया जाता है, तो इससे होने वाले लाभ नुकसान में बदल सकते हैं। चिंता न करने के लिए, आपको यह पता लगाने की आवश्यकता है कि टकसाल मानव शरीर पर कैसे काम करता है और जब आप इसे बच्चों को पेश कर सकते हैं।

लाभकारी विशेषताएं

मिंट का प्रतिनिधित्व 20 से अधिक किस्मों द्वारा किया जाता है, लेकिन सबसे प्रसिद्ध पेपरमिंट है, जो पानी और बगीचे की किस्मों को पार करके प्राप्त किया गया था। यह अपनी सुविधाओं के लिए सबसे मूल्यवान है:

संयंत्र कैरोटीन, आवश्यक तेलों, विटामिन सी, पी, बी और ए, फ्लेवोनोइड, मेन्थॉल, टैनिन, कैल्शियम, लोहा और कई अन्य यौगिकों में समृद्ध है।
पुदीने की चाय में एक शांत प्रभाव और अनिद्रा को दूर करने की क्षमता है। इस तरह के पेय को पीने से अनुभवों और तनाव का सामना करने में मदद मिलती है, घबराहट और जलन को कम करता है, और ओवरवर्क को रोकता है।
पुदीना पाचन पर लाभकारी प्रभाव डालता है। यह मतली को खत्म करने में मदद करता है और प्रभावी ढंग से पेट फूलने से लड़ता है।
पुदीना का उपयोग रक्तचाप को कम करने, पित्त प्रवाह में सुधार और ऐंठन को राहत देने में मदद करेगा। इसके अलावा, पत्तियों में सक्रिय तत्व खांसी से राहत देने में मदद करते हैं।
पौधे में मौजूद मेन्थॉल (पत्तियों में लगभग 5%) टकसाल को ठंडा करने वाले गुण देता है जो दवाओं और सौंदर्य प्रसाधनों के उत्पादन में मांग में हैं।
पुदीना में सूजन को कम करने और खुजली वाली त्वचा को राहत देने के गुण होते हैं। इस तरह के प्रभाव दंत चिकित्सकों और कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा व्यापक रूप से उपयोग किए जाते हैं, इस तरह के पौधे से रिन्स, टूथपेस्ट, क्रीम, टॉनिक और अन्य उत्पादों में आवश्यक तेलों को जोड़ते हैं।

चोट

पेपरमिंट (और विशेष रूप से इसके तेलों) का उपयोग एलर्जी को भड़काने कर सकता है।
शरीर में मेन्थॉल के अत्यधिक अंतर्ग्रहण से उनींदापन, चक्कर आना, दोहरी दृष्टि और सांस लेने में समस्या होती है।
बड़ी मात्रा में पुदीना नाराज़गी को भड़काता है।
पुदीने की चाय पीने से लो ब्लड प्रेशर, क्रॉनिक लिवर और किडनी की विकृति में आराम मिलता है।
एक नर्सिंग मां से यह चाय पीने से स्तन के दूध का उत्पादन कम हो सकता है।

किस उम्र में बच्चे हो सकते हैं?

डॉक्टर 3 साल की उम्र से पहले चाय के रूप में टकसाल के साथ एक बच्चे को परिचित करने की सलाह देते हैं। हालांकि कई बाल रोग विशेषज्ञ इस तरह के पौधे को बच्चे को 5 साल का होने तक पीटने की सलाह नहीं देते हैं। यह निषेध पत्तियों के स्पष्ट शांत प्रभाव से जुड़ा हुआ है।

कभी-कभी एक नर्सिंग बच्चे को भी हल्के जलसेक देने के लिए सलाह सुनी जा सकती है, क्योंकि इससे सूजन और शूल से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। हालांकि, बिना चिकित्सीय सलाह के 3 साल से कम उम्र के बच्चों में पुदीने का इस्तेमाल हानिकारक हो सकता है। एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को इस पौधे का जलसेक या काढ़ा देना विशेष रूप से खतरनाक है।

ध्यान दें कि बिक्री पर आप पुदीने की पत्तियों सहित एक शांत प्रभाव के साथ शिशु चाय पा सकते हैं। उनमें से एक बाबुशिनो टोकरी चाय है, जिसकी पैकेजिंग पर यह ध्यान दिया जाता है कि इस उत्पाद को तीन महीने की उम्र से अनुमति है।

हालांकि, 4 महीने के बच्चे को शांत करने के लिए ऐसी चाय को पीना नहीं चाहिए। कम से कम, बाल रोग विशेषज्ञ की सहमति के बिना। उत्पाद शिशु में एलर्जी पैदा कर सकता है या शिशु की हृदय गति या सांस लेने में बाधा उत्पन्न कर सकता है। एक डॉक्टर के साथ परामर्श करने और यह सुनिश्चित करने के बाद कि कोई मतभेद नहीं हैं, आप 5-6 महीने से इस तरह के बच्चे को चाय देना शुरू कर सकते हैं।

बच्चे को किस रूप में दिया जाना चाहिए?

अधिकतर, पुदीने का सेवन गर्म या ठंडा पेय के रूप में किया जाता है। आप चाय के पत्तों को अलग से या एक साथ अन्य पौधों, जैसे कैमोमाइल या नींबू बाम के साथ काढ़ा कर सकते हैं। 5 साल से अधिक उम्र के बच्चे के लिए टकसाल चाय तैयार करने के लिए, आपको तैयारी के दौरान पुदीने की एक टहनी जोड़कर और लगभग 10 मिनट के लिए पेय छोड़ने के लिए कमजोर काली चाय पीना होगा।
गर्मियों में, पुदीने की पत्तियों को ठंडे कॉकटेल में जोड़ा जा सकता है, जैसे कि पानी, चीनी और नींबू के रस से बना क्लासिक नींबू पानी। जोड़ा हुआ सूखा या ताजा टहनी पेय का स्वाद बदल देगा और इसे और भी ताज़ा बना देगा।
मिंट का उपयोग मुख्य पाठ्यक्रमों के लिए एक मसाला के रूप में किया जा सकता है। सूखे कटा हुआ पत्ते मेमने, चिकन, तोरी, सामन का स्वाद सेट करते हैं। मसाला सलाद और विभिन्न प्रकार के सॉस में जोड़ा जा सकता है।
मिंट की पत्तियां डेसर्ट में जेस्ट जोड़ सकती हैं। उदाहरण के लिए, ताजा स्ट्रॉबेरी और चॉकलेट इस पौधे के साथ अच्छी तरह से चलते हैं। इसे जाम, आइसक्रीम या जेली में भी जोड़ा जा सकता है।

बच्चों के लिए स्नान पुदीना

बच्चे को स्नान करते समय, अक्सर औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े स्नान में जोड़ा जाता है। सबसे लोकप्रिय स्ट्रिंग, कैलेंडुला और कैमोमाइल हैं, लेकिन आप पानी में टकसाल जलसेक, लैवेंडर और वेलेरियन भी जोड़ सकते हैं। इसी समय, हर्बल काढ़े की एकाग्रता अधिक नहीं होनी चाहिए, क्योंकि औषधीय गुणों वाले पौधे बहुत एलर्जीक हैं।

जलसेक तैयार करने के लिए, उबलते पानी के 0.5 लीटर के साथ कुचल सूखे पत्तों के लगभग 4 बड़े चम्मच डालें। 40 मिनट के बाद, तरल को सूखा जा सकता है और स्नान में डाला जा सकता है, यह याद रखना कि पानी बहुत गर्म है या नहीं। इस तरह के स्नान में, शिशु जल्दी आराम करेगा और बिस्तर से पहले शांत हो जाएगा।

पेपरमिंट आवश्यक तेल के साथ स्नान करने के लिए, एक बच्चे के स्नान के लिए इस तरह के सुगंधित उत्पाद को जोड़ने की अनुमति 1 वर्ष से है। 1-2 साल के बच्चे के लिए एक स्नान करने की खुराक 1-2 बूँदें है, और 2 साल की उम्र से - 3 बूँदें। तेल को पहले बेबी बाथ सॉल्ट पर टपकाया जाता है, मिलाया जाता है और उसके बाद ही पानी में मिलाया जाता है।

कहां से खरीदें और कैसे तैयार करें?

आप सूखे पुदीने को किसी भी फार्मेसी में खरीद सकते हैं - दोनों सूखे पत्तों के रूप में, और औषधीय तैयारी के हिस्से के रूप में, जहां मदरवोर्ट, नींबू बाम और अन्य पौधे मौजूद हैं। ऐसे तैयार उत्पाद को खरीदते समय, आपको सावधानीपूर्वक पैकेजिंग पर विचार करना चाहिए और समाप्ति तिथि की जांच करनी चाहिए।

यह अप्रैल से सितंबर तक पुदीने की पत्तियों को इकट्ठा करने की सलाह दी जाती है, अधिमानतः पौधे के फूल से पहले। गर्मियों की झोपड़ी में स्वतंत्र रूप से उगाए जाने वाले घास या सड़कों से दूर एक जगह पर रखे गए और औद्योगिक उद्यमों को बहते पानी के नीचे धोया जाना चाहिए, और फिर कागज या कपड़े पर सुखाया जाना चाहिए। जब पत्तियां पूरी तरह से सूख जाती हैं, तो उन्हें एक ग्लास कंटेनर या पेपर बैग में मोड़ो।