अधिक से अधिक आधुनिक माताओं को स्तनपान कराने की इच्छा होती है। हालांकि, उनके अनुभव की कमी उनके लिए कई सवाल और मुश्किलें खड़ी करती है। इन विवादास्पद मुद्दों में से एक स्तनपान का समय है।
स्तन चूसने की अवधि
एक स्तनपान की अवधि बच्चे की उम्र, चरित्र और अन्य कारकों पर अत्यधिक निर्भर है। आमतौर पर, यह 10 से 40 मिनट है। एक ही समय में, अधिक वसायुक्त हिंद दूध चूसने के लगभग 10-15 मिनट बाद बच्चे को बहना शुरू हो जाता है।
स्तनपान सफल और परेशानी मुक्त होने के लिए, स्तनपान कराने वाली माताओं को अपने शिशुओं को मांग पर स्तनपान कराना चाहिए। इस दृष्टिकोण के विरोधियों का कहना है कि यह माँ को बच्चे को "टाई" करेगा और उसे खाली समय से वंचित करेगा। लेकिन, यदि आप एक बच्चे की आंखों के माध्यम से प्रक्रिया को देखते हैं, तो यह स्पष्ट हो जाता है कि यह गर्भनाल के माध्यम से खाने से लेकर वयस्कों के परिचित भोजन तक संक्रमण में एक महत्वपूर्ण अवधि है। यह माँ है जो बच्चे को प्रसवोत्तर अवधि में पोषण के अनुकूल बनाने में मदद करती है।
अंतर्गर्भाशयी रहने की अवधि के दौरान, बच्चे को हर समय "भोजन" प्राप्त करने का आदी होता है, इसलिए, वह भूख या खाने के बाद परिपूर्णता की भावना से परिचित नहीं है। और अगर माँ हमेशा उसे स्तन देती है जब बच्चा उसके लिए पूछता है (और वह उसे जन्म देने के तुरंत बाद पूछेगा), तो बच्चा फिर से पछताएगा और फिर से सोएगा। दरअसल, सबसे पहले, मां को यह महसूस होगा कि वह खुद के लिए नहीं है, बल्कि केवल अपने बच्चे के लिए है। हालांकि, कई महीने बीत जाएंगे और बच्चा कम बार स्तन को संलग्न करना शुरू कर देगा, और तेजी से संतृप्त हो जाएगा। और सबसे महत्वपूर्ण बात, वह इंतजार करना सीख जाएगा। एक या दो साल बीत जाएंगे, और बच्चा पहले से ही पूरे परिवार के साथ मेज पर बैठ जाएगा, और रात में - नींद। और जब वह एक नवजात शिशु होता है, तो बच्चा जब चाहता है, खाता है।
क्या कोई समय सीमा है?
स्तन में बिताया गया समय बच्चे द्वारा स्वयं निर्धारित किया जाना चाहिए। एक राय है कि बच्चा 10-15 मिनट में खाता है, और फिर केवल "लिप्त" होता है। और, तदनुसार, ऐसे "लाड़" को रोकना चाहिए, और चूसने का समय सीमित होना चाहिए। लेकिन इस मत के समर्थक यह भूल जाते हैं कि उसकी माँ के स्तन का बच्चा न केवल खाता है। एक बच्चे के लिए, माँ के स्तन को शांत करने, चूसने वाले पलटा को संतुष्ट करने और माँ के स्नेह को महसूस करने का एक अवसर है। क्या इसमें छोटे आदमी को सीमित करना उचित है? इसके अलावा, यह खिलाने की शुरुआत से 15 मिनट बाद है कि बच्चे को अधिक पौष्टिक और फैटी हिंद दूध मिलना शुरू हो जाता है।
आपको कैसे पता चलेगा कि आपके बच्चे ने पर्याप्त खाया है?
यह पता लगाने के लिए केवल दो विश्वसनीय तरीके हैं कि क्या बच्चा खा रहा है:
- मासिक वजन को देखें।
- प्रति दिन पेशाब की संख्या की गणना करें।
यदि मां के पास पर्याप्त दूध है, तो बच्चा हर महीने 500 ग्राम (प्रत्येक सप्ताह 125 ग्राम से) जोड़ देगा, और प्रति दिन 10-12 डायपर और अधिक गीला कर देगा। वजन प्रति माह 500 ग्राम से कम और 6-8 से कम प्रति दिन गीले डायपर की संख्या उद्देश्य संकेत हैं कि बच्चे को मां के स्तन से पर्याप्त पोषण नहीं मिलता है।
आपको क्या ध्यान नहीं देना चाहिए?
जब एक माँ इस बारे में चिंतित होती है कि क्या बच्चा पर्याप्त खा रहा है, तो वह गलत तरीके से उन मानदंडों पर ध्यान केंद्रित कर सकता है जो दूध की कमी की पुष्टि नहीं करते हैं। इन गलत मानदंडों में शामिल हैं:
- स्तन से गर्म चमक और दूध का रिसाव। यदि लैक्टेशन पहले से ही स्थापित है, तो महिला को अब दूध की कमी महसूस नहीं होगी। हालांकि, यह केवल एक संकेत है कि स्तन ने दूध पिलाने के लिए आवश्यक मात्रा में दूध का उत्पादन शुरू कर दिया है।
- स्तन से दूध व्यक्त करने में असमर्थता। मेरा विश्वास करो, टुकड़ा स्तन ग्रंथियों से पोषण को बहुत अधिक कुशलता से और यहां तक कि सबसे अच्छा स्तन पंप की तुलना में पूरी तरह से चूसता है।
- दूध पिलाने के बीच बच्चे का रोना और रोना, साथ ही साथ स्तन पर। ऐसे संकेतों को विश्वसनीय नहीं कहा जा सकता। शायद माँ बच्चे को बहुत कम ही खिलाती है। इसके अलावा, बच्चा शूल, बेचैनी या बीमारी के अन्य कारणों से पीड़ित हो सकता है।
- बहुत लगातार या लंबे समय तक खिला हुआ। मिश्रण की शुरूआत का सबसे आम कारण यह तथ्य है कि बच्चा अक्सर स्तन मांगता है या लंबे समय तक चूसता है। यदि माँ यह नहीं समझती है कि शिशु के लिए न केवल भोजन के स्रोत के रूप में उसके स्तन महत्वपूर्ण हैं, तो ऐसी स्थितियों में वह यह निर्णय लेती है कि बच्चा पर्याप्त भोजन नहीं कर रहा है।
- यदि स्तनपान के बाद फार्मूला की बोतल दी जाए तो बच्चे का लालची चूसना। यह देखने के लिए कि बच्चा मिश्रण को कैसे अवशोषित करना शुरू करता है, माँ तय करती है कि यह वास्तव में दूध की कमी का संकेत है। हालांकि, बच्चा केवल चूसने वाली पलटा को संतुष्ट कर सकता है।
- रात में बार-बार जागना। यह कारण पुरानी पीढ़ी द्वारा बहुत महत्वपूर्ण माना जाता है, जो आश्वस्त हैं कि रात में बच्चे का पेट "आराम" करना चाहिए। हालांकि, लैक्टेशन के लिए महत्वपूर्ण हार्मोन का उत्पादन, और, तदनुसार, स्तनपान की सफलता रात के भोजन पर निर्भर करती है।
स्तनपान की अवधि
स्तनपान की समाप्ति का समय विवादास्पद विषयों में से एक है। भले ही अधिकांश युवा माताएं शिशु के लिए स्तन के दूध के मूल्य को समझती हैं, लेकिन एक वर्ष या उससे अधिक समय तक स्तन का दूध प्राप्त करने वाले शिशुओं की संख्या बहुत कम होती है। यह स्तनपान के बारे में मिथकों और गलत सूचनाओं की एक बड़ी संख्या की उपस्थिति और बाजार पर स्तन के दूध के विकल्प की प्रचुरता और इस तथ्य से जुड़ा सामाजिक दबाव है कि कुछ दशकों पहले उन्हें स्तनपान कराया गया था और शायद ही कभी, क्योंकि मां को जल्दी काम पर जाना पड़ता है। लेकिन, अगर अतीत में, बाल रोग विशेषज्ञों ने शिशुओं को फार्मूला हस्तांतरित करने के लिए युवा माताओं की अधिक बार सिफारिश की है, तो आधुनिक डॉक्टरों का दृष्टिकोण स्तनपान को बढ़ावा देना है।
विशेषज्ञों का सुझाव है कि इनवोल्यूशन चरण के दौरान स्तनपान रोकना यह उस समय का नाम है जब दूध की संरचना बदल जाती है, और स्तन स्तनपान को रोकने की तैयारी कर रहा है। विभिन्न महिलाओं के लिए इंवोल्यूशन पीरियड की शुरुआत अलग-अलग होती है, लेकिन ज्यादातर यह 1.5-2.5 साल की उम्र में शुरू होता है।
एक साल बाद
एक साल से अधिक उम्र के शिशुओं को स्तनपान कराने वाली माताओं को अक्सर यह सुनना पड़ता है कि बच्चा पहले से ही बड़ा है और दूध कम मूल्यवान है। फिर भी, कई अध्ययन इस बात की पुष्टि करते हैं कि स्तनपान के दूसरे या तीसरे वर्ष में भी एक महिला का दूध, उसके बच्चे के लिए अच्छा होता है।
पेशेवरों
लंबे समय तक दूध पिलाना निस्संदेह मां के लिए बहुत फायदेमंद है, क्योंकि अनुसंधान ने पुष्टि की है कि यह स्तन और डिम्बग्रंथि के कैंसर के खतरे को कम करता है। जबकि असमय वज़न माँ के लिए ठहराव, स्तनदाह और अन्य स्तन समस्याओं से भरा हुआ है।
लगातार स्तनपान से शिशु को कई फायदे होते हैं:
- दूध पिलाने के एक साल बाद इसकी संरचना बदल जाती है, और भी उपयोगी हो जाती है। इसमें बच्चे के लिए अधिक वसा होता है, साथ ही इम्युनोग्लोबुलिन और पदार्थ होते हैं जो बच्चे के पाचन तंत्र के पकने को उत्तेजित करते हैं।
- अध्ययनों ने बच्चे की बुद्धि के विकास पर दीर्घकालिक स्तनपान के प्रभाव की पुष्टि की है, साथ ही साथ इसके अधिक सफल सामाजिक अनुकूलन जब बच्चा 6-8 वर्ष का होता है।
- एक वर्ष के बाद स्तन दूध प्राप्त करने वाले शिशुओं में संक्रामक और एलर्जी रोगों के विकास की संभावना कम होती है, और वे अपने साथियों की तुलना में बहुत तेजी से ठीक हो जाते हैं जिनके पास मां के दूध के रूप में समर्थन नहीं होता है।
- एक वर्ष के बाद स्तनपान बच्चे और मां के बीच एक करीबी भावनात्मक बंधन बनाए रखता है, जिससे उनके बीच एक भरोसेमंद संबंध स्थापित करने में मदद मिलती है।
Minuses
एक वर्षीय बच्चे को स्तनपान कराने का कोई नकारात्मक प्रभाव नहीं है। मानव दूध अभी भी एक स्वस्थ भोजन है, भले ही बच्चा पहले से ही एक वर्ष का हो। लंबे समय तक खिलाने की सभी परेशानियां केवल उनकी सलाह और भयावह कहानियों के साथ इस प्रक्रिया में हस्तक्षेप करने की दूसरों की इच्छा से जुड़ी हो सकती हैं।
इष्टतम उम्र
यह अक्सर माना जाता है कि स्तनपान 6 महीने तक के लिए पर्याप्त है, और पूरक खाद्य पदार्थों की शुरुआत के बाद, दूध की अब आवश्यकता नहीं है। इसलिए जो लोग स्तनपान को केवल भोजन मानते हैं वे स्तनपान से संबंधित हैं। यह, फिर से, उनकी गलतफहमी के कारण है कि एक बच्चे के लिए स्तन केवल भोजन नहीं है। यह माँ, आराम, गर्मी, स्नेह, प्रतिरक्षा और बहुत कुछ के साथ एक मनोवैज्ञानिक संबंध भी है। सभी शिशुओं को स्तनपान रोकने के लिए बस कोई इष्टतम उम्र नहीं है। प्रत्येक बच्चे के लिए, वह अपना होगा।
जब स्तनपान सही ढंग से आयोजित किया जाता है, तो आमतौर पर यह प्रक्रिया 1.5 से 4.5 वर्ष के बच्चे की उम्र तक समाप्त हो जाती है, दूसरों की राय को ध्यान में रखते हुए, लेकिन मां और बच्चे की तत्परता नहीं।
टिप्स
स्तनपान की लंबाई के बारे में दूसरों से सलाह लेने के लिए आपको शांति से प्रतिक्रिया करनी चाहिए। बातचीत को विवाद की ओर न ले जाना सबसे अच्छा है, क्योंकि विवाद में लंबे समय तक खिलाने के लाभों के बारे में आपके तर्क नहीं सुने जाएंगे। अप्रिय प्रश्नों और उत्तेजक वाक्यांशों को अनदेखा किया जाना चाहिए। कभी-कभी एक हास्य जवाब मदद करता है। आप यह भी जवाब दे सकते हैं कि आप डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करते हैं या एक साल के बाद अपने बच्चे को स्तनपान करवा रहे हैं। प्रत्येक माँ को अपनी खुद की रणनीति विकसित करनी चाहिए ताकि "डरावनी कहानियों" से परेशान न हों और उस विषय पर विवाद करें जो बच्चे के साथ उसका व्यक्तिगत संबंध है।
