गर्भावस्था के दौरान कासनी

बच्चे की प्रतीक्षा करते समय कॉफी और चाय की खपत को कम करने की सिफारिश की जाती है, और कई गर्भवती महिलाओं को उनमें कैफीन की उच्च सामग्री के कारण ऐसे उत्पादों को पूरी तरह से छोड़ना पड़ता है। कुछ महिलाएं समस्याओं के बिना कॉफी पीना बंद कर देती हैं, जबकि अन्य को मेनू से अपने पसंदीदा पेय के बहिष्कार को सहना मुश्किल होता है। चिकोरी ऐसी उम्मीद करने वाली माताओं की मदद करेगी, क्योंकि इसमें कॉफी जैसा रंग और स्वाद होता है। हालाँकि, उन महिलाओं को पीने के लिए कासनी भी दी जाती है, जिन्हें कॉफी प्रेमी नहीं कहा जा सकता, क्योंकि इस तरह के पौधे में कई उपयोगी गुण होते हैं।

फायदा

चिकोरी एस्ट्रोव परिवार का एक औषधीय पौधा है। यह समशीतोष्ण और उष्णकटिबंधीय जलवायु में बढ़ता है और इसमें एक लंबी, मजबूत जड़ होती है जिसका उपयोग पेय बनाने के लिए किया जाता है। सूखे जड़ में बड़ी मात्रा में इंसुलिन होता है, साथ ही साथ बी विटामिन, मैंगनीज, टोकोफेरोल, कोलीन, टैनिन, मैग्नीशियम, कैल्शियम, तांबा, लोहा, कार्बनिक एसिड और अन्य यौगिक होते हैं।

चिकोरी में ऐसे लाभकारी गुण होते हैं।

इस पौधे का हृदय प्रणाली पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। चिकोरी के लिए धन्यवाद, जहाजों को पतला होता है, इसलिए, इस तथ्य के बावजूद कि ऐसे पौधे से पेय थोड़ा स्फूर्तिदायक है, वे रक्तचाप में वृद्धि नहीं करते हैं।
चीकू पाचन के लिए भी उपयोगी है। इसके प्रभाव के तहत, क्षय उत्पाद जल्दी से शरीर छोड़ देते हैं, जिससे कब्ज, भूख न लगना, मतली, नाराज़गी का खतरा कम हो जाता है। ऐसा पौधा लिवर की कार्यक्षमता में काफी सुधार करता है और हेपेटोसाइट्स के कार्यों को पुनर्स्थापित करता है, अगर वे परेशान होते हैं।
चिकोरी वजन को रोकने में मदद करता है और आंतों के माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करता है। इनुलिन, जो जड़ों में बड़ी मात्रा में मौजूद है, बिफीडोबैक्टीरिया के लिए एक पोषक तत्व है, इसलिए पेय का उपयोग इन सूक्ष्मजीवों के विकास को उत्तेजित करता है। यह पेट फूलने से छुटकारा पाने में मदद करता है और भोजन के पाचन में सुधार करता है।
रक्त की गिनती पर चिकोरी का प्रभाव कम मूल्यवान नहीं है। लौह, पोटेशियम और अन्य तत्वों की सामग्री के कारण, इस पौधे की जड़ें एनीमिया और टैचीकार्डिया के जोखिम को कम करती हैं, कोलेस्ट्रॉल को हटाती हैं। इसके अलावा, जब वे नियमित रूप से सेवन करते हैं, तो उन्हें खाने से ब्लड शुगर का स्तर कम हो जाता है।
इस पौधे का तंत्रिका तंत्र पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। चिकोरी का नियमित उपयोग मूड में सुधार करता है, भावनात्मक पृष्ठभूमि को सामान्य करता है और अत्यधिक चिड़चिड़ापन के साथ soothes करता है।
मूत्र प्रणाली पर चिकोरी पेय का प्रभाव मूत्र उत्सर्जन में वृद्धि है। यह इस तरह के कॉफी के विकल्प को एडिमा से निपटने के लिए उपयोग करने की अनुमति देता है। इसके अलावा, उनके पास रोगाणुरोधी गुण हैं, जिससे सूजन को रोका जा सकता है।

हम इन गुणों को एक सुखद सुगंध और स्वाद के साथ जोड़ते हैं जो कॉफी की याद ताजा करती है, साथ ही परिरक्षकों और रंगों के बिना 100% प्राकृतिक कच्चे माल, और हमें एक पेय मिलता है जो वास्तव में गर्भवती माताओं के लिए उपयोगी है।

क्या मैं गर्भावस्था के दौरान पी सकती हूं?

चिकोरी के संबंध में, अधिकांश डॉक्टरों का एक मत है - इस तरह के पौधे से भ्रूण को कोई नुकसान नहीं होता है और बच्चे को ले जाते समय इसका इस्तेमाल किया जा सकता है, अगर महिला को कोई असुविधा न हो।

कासनी पर आधारित पेय को बहुत प्रारंभिक अवस्था में सुरक्षित रूप से पीया जा सकता है, क्योंकि फलों के निर्माण पर उनका कोई नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है।

इसलिए, अगर गर्भवती माँ को पहली तिमाही में कॉफी चाहिए थी, तो उसे शिशु की स्थिति की चिंता किए बिना, सुरक्षित रूप से चिकोरी से बदला जा सकता है।... इसके शांत और आराम प्रभाव के लिए धन्यवाद, इस तरह के एक पेय से एक महिला की भावनात्मक स्थिति में सुधार होगा, जो प्रारंभिक अवस्था में महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह एक रोमांचक अवधि है, जिसके दौरान कई गर्भवती माताओं को भ्रूण के सही विकास की चिंता है।

दूसरे और तीसरे ट्राइमेस्टर में चिकोरी का उपयोग भी खतरा पैदा नहीं करता है। इसके विपरीत, इस तरह के पौधे को अक्सर एक स्थिति में महिलाओं के लिए अनुशंसित किया जाता है यदि उनके पास टैचीकार्डिया है। चूंकि कॉफी तेजी से दिल की धड़कन के साथ बिल्कुल असंभव है, एक चिकोरी ड्रिंक मेनू को विविधता और बाहर लाने में मदद करेगी। यह हृदय और पाचन तंत्र पर बोझ को कम करेगा, जो बाद के चरणों में काफी बढ़ जाता है। इसके अलावा, रक्त को शुद्ध करने और विषाक्त पदार्थों को तेजी से हटाने की क्षमता भ्रूण को हानिकारक प्रभावों से बचाएगी।

मतभेद

किसी भी औषधीय पौधों के साथ, एक एलर्जी की प्रतिक्रिया कासनी से हो सकती है, इसलिए यदि गर्भवती मां ने पहली बार पेय पीने का फैसला किया है, तो आपको इसे कम मात्रा में करने की कोशिश करनी चाहिए और प्रतिक्रिया का निरीक्षण करना चाहिए।

जिन महिलाओं ने पहले से ही किसी अन्य हर्बल उपचार का उपयोग करते समय एलर्जी के लक्षणों का अनुभव किया है, उनकी स्थिति के लिए विशेष रूप से चौकस होना चाहिए।

इसके अलावा, ऐसी स्थितियों में चिकोरी नहीं पीनी चाहिए।

यदि गर्भवती माँ के पैरों या बवासीर की वैरिकाज़ नसें हैं। चूंकि कासनी वासोडिलेशन का कारण बनता है, जटिलताओं संभव हैं।
अगर कोई महिला क्रॉनिक गैस्ट्राइटिस से पीड़ित है या उसे पहले पेट में अल्सर हो गया है। इस तरह की बीमारियों के साथ, कासनी लेने से एक्जिमा हो सकता है।
यदि गर्भवती महिला को पित्ताशय की थैली या जिगर की कोई विकृति है। चिकोरी के उपयोग के कारण, ऐसे अंगों के कार्यों को उत्तेजित किया जाता है, जिससे हालत का बिगड़ना और बिगड़ना भी हो सकता है।
यदि किसी महिला को ब्रोन्कियल अस्थमा या ब्रोंकाइटिस है। यह सीमा एक खांसी को भड़काने के लिए कासनी की क्षमता के कारण है। यह लक्षण सिर्फ एक असुविधाजनक घटना नहीं है, बल्कि भ्रूण को भी खतरा है, क्योंकि जब आप खांसी करते हैं, तो पेरिटोनियम और गर्भाशय की दीवारें अनुबंध करना शुरू कर सकती हैं।

इन समस्याओं के साथ, इसलिए चिकोरी के उपयोग को सीमित करना उचित है यदि गर्भवती माँ को कोई गंभीर बीमारी है, तो चिकोरी के साथ पेय खरीदने से पहले, आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

यदि उपस्थित चिकित्सक ने अनुमति दी, और महिला के शरीर ने नए उत्पाद के लिए सामान्य रूप से प्रतिक्रिया की, तो आप गर्भावस्था की शुरुआत में और बाद की अवधि में कॉफी के बजाय चिकोरी पेय के साथ खुद को लाड़ कर सकते हैं।

आवेदन कैसे करें?

कासनी विभिन्न रूपों में खरीदा जा सकता है।

सूखा कटा हुआ जड़। यह फार्मेसियों में बेचा जाता है और इन्फ्यूजन या काढ़े प्राप्त करने के लिए पीसा जाता है। आपका डॉक्टर गर्भावधि मधुमेह, गुर्दे की बीमारी या तंत्रिका संबंधी विकारों के लिए ऐसे उपचार पीने की सलाह दे सकता है।

दानेदार तुरंत कासनी... यह अपने दम पर और विभिन्न योजक (स्टेविया, दालचीनी, जिनसेंग, यरूशलेम आटिचोक, गुलाब) के साथ दुकानों में बेचा जाता है। पैकेजिंग पर, निर्माता पानी के साथ दानों को ठीक से पतला करने की सिफारिशें देता है। यह आमतौर पर उत्पाद के 1-2 चम्मच लेने की सलाह दी जाती है, इस राशि को 150-200 मिलीलीटर गर्म पानी के साथ डालना।

जार सिरप। यह गाढ़ा, गहरा द्रव्यमान, जिसमें 100% तरल चिकोरी अर्क है, किफायती और सस्ती है। पेय के एक सेवारत के लिए, सिरप के 1/2 से 2 चम्मच से लें, ठंडा या गर्म पानी में डालें, और फिर अच्छी तरह मिलाएं।

सूखे रूट को फ़िल्टर किए गए फिल्टर बैग में पैक किया जाता है। एक पैकेट उबलते पानी के साथ डाला जाता है, 2-3 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है, जिसके बाद इसे हटा दिया जाता है और पेय का आनंद लिया जाता है।

शुद्ध रूप में सेवन किए जाने के अलावा, चिकोरी अक्सर क्रीम या दूध के साथ पिया जाता है। यह आम तौर पर काफी मीठा होता है, इसलिए इसे चीनी के अतिरिक्त उपयोग की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन कई गर्भवती माताओं को चीनी या शहद के साथ पीने से मीठा होता है। यह पेय अच्छा स्वाद लेता है और अच्छी तरह से अवशोषित होता है, लेकिन कुछ महिलाओं में अप्रिय लक्षण पैदा कर सकता है।

इसलिए, यदि गर्भवती मां ने पहले घुलनशील कासनी का सेवन नहीं किया है, तो पहली बार उसे बिना किसी एडिटिव्स के इस तरह के पेय की कोशिश करनी चाहिए, और अगर शरीर एक उपयोगी पौधे को सामान्य रूप से स्वीकार करता है, तो यह पहले से ही डेयरी उत्पादों के साथ प्रयास करने लायक है।

इस तथ्य के बावजूद कि चिकोरी दूध के अवशोषण में सुधार करती है, कुछ महिलाओं के लिए यह संयोजन अभी भी असुविधा का कारण बन सकता है, भले ही वे दूध और मिर्च को अलग-अलग समझते हों।

उपयोग की आवृत्ति के लिए, तब डॉक्टर चिकोरी ड्रिंक्स के साथ बहुत दूर जाने की सलाह नहीं देते हैं, क्योंकि अधिक मात्रा में उपयोगी पदार्थ नुकसान पहुंचा सकते हैं। कुछ विशेषज्ञ एक दिन में 3-4 कप को स्वीकार्य और सुरक्षित मात्रा मानते हैं, लेकिन ज्यादातर डॉक्टरों का मानना है कि 1-2 कप स्वाद वाला पेय सबसे अच्छा दैनिक खुराक होगा।