महिलाओं में स्तन ग्रंथियां तुरंत विभिन्न प्रकार के हार्मोनल परिवर्तनों का जवाब देती हैं। ओव्यूलेशन अवधि सीधे ऐसे परिवर्तनों से संबंधित होती है और हार्मोन स्तर पर ठीक से विनियमित होती है। इसलिए, डिंबग्रंथि अवधि के दौरान स्तन की कुछ असुविधा और वृद्धि की संवेदनशीलता काफी स्वीकार्य है।
क्यों दर्द होता है?
इस सवाल का जवाब सरल और स्पष्ट है: हार्मोनल स्तर में बदलाव के जवाब में छाती में दर्द होता है। अंतःस्रावी स्तर पर कुछ बदलावों के बिना, ओव्यूलेशन असंभव होगा, महिला बांझ होगी, और इसलिए परिपक्व अंडे की रिहाई के दिन हार्मोनल "प्रभाव" में बदलाव को एक आदर्श मानदंड माना जा सकता है। एक महिला के स्तन में रिसेप्टर्स के साथ संतृप्त ग्रंथियों के ऊतक होते हैं जो विशेष रूप से हार्मोन के प्रभाव के प्रति संवेदनशील होते हैं। और परिवर्तन जो आंख को दिखाई नहीं देते हैं और महसूस नहीं किए जाते हैं, वे मुख्य रूप से ग्रंथियों के ऊतकों के लिए बोधगम्य हो सकते हैं।
मासिक धर्म चक्र के पहले छमाही में, एस्ट्रोजेन का प्रभाव एक महिला के शरीर में प्रबल होता है। पिट्यूटरी ग्रंथि के पूर्वकाल लोब एक विशेष हार्मोन का उत्पादन करते हैं जो केवल प्रजनन अवधि की महिलाओं की विशेषता है - एफएसएच। यह सक्रिय पदार्थ एक महिला के अंडाशय में रोम को बढ़ने का कारण बनता है। एक ही समय में परिपक्व के अंदर तरल गुहाओं के साथ कई पुटिका पुटिका। लेकिन केवल एक ही रहता है - प्रमुख एक, बाकी इनवोलूशन (रिवर्स डेवलपमेंट) से गुजरता है।
आंतरिक गुहा में वृद्धि के कारण प्रमुख पुटिका लगातार बढ़ रही है जिसमें अंडा कोशिका विकसित होती है। चक्र के मध्य तक (ओवुलेशन से 1-2 दिन पहले), रक्त में एस्ट्राडियोल का स्तर तेजी से बढ़ता है, और हार्मोन एलएच में वृद्धि देखी जाती है। यह कूप झिल्ली को पतला करता है, इसे कमजोर बनाता है। इस पर एक फलाव (कलंक) बनता है, और ओव्यूलेशन के दिन, इस स्थान पर कूपिक झिल्ली फट जाती है। एक परिपक्व और शुक्राणु कोशिका के साथ विलय करने के लिए तैयार हो जाता है और अगले 24-36 घंटों के लिए निषेचन के लिए उपलब्ध हो जाता है (यह महिला प्रजनन कोशिका के जीवन के लिए कितना समय आवंटित है)।
ओव्यूलेशन के दिन स्तन (और अक्सर कुछ दिन पहले) बढ़ता है, निपल्स बढ़ी हुई संवेदनशीलता प्राप्त करते हैं, और कभी-कभी कुछ व्यथा, मुख्य रूप से महिला के रक्त luteinizing हार्मोन में वृद्धि के रूप में होती है।
ओव्यूलेशन के समय, जब कूप फट जाता है, तथाकथित पीले शरीर, एक अस्थायी ग्रंथि जो प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करती है, तुरंत अपनी जगह बनाने लगती है। और ओव्यूलेशन के बहुत ही दिन, पूरे चक्र में संभवतः सबसे गंभीर अंतःस्रावी बूंद होती है - एस्ट्रोजन एक न्यूनतम तक पहुंच जाता है, प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन शुरू होता है। यह स्तन ग्रंथियों को बनाने वाले ग्रंथि ऊतक के संवेदनशील रिसेप्टर्स द्वारा किसी का ध्यान नहीं जा सकता है।
एक महिला के लिए प्रोजेस्टेरोन का मूल्य शायद ही कम आंका जा सकता है। यह उसके शरीर को एक संभावित गर्भावस्था के लिए तैयार करने में मदद करता है, गर्भाशय (एंडोमेट्रियम) की अंदरूनी परत की परत को मोटा बनाता है, जो गर्भाधान के मामले में बहुत महत्वपूर्ण है - भ्रूण को एंडोमेट्रियम परत में प्रत्यारोपित किया जाना चाहिए। प्रोजेस्टेरोन किसी भी मामले में उत्पन्न होता है, भले ही गर्भाधान नहीं हुआ हो, क्योंकि यह कॉर्पस ल्यूटियम का काम है, और इसके कारण, महिला चक्र की दूसरी छमाही को ल्यूटियल कहा जाता है।
ओव्यूलेशन के दौरान स्तन वृद्धि इसके बाद भी बनी रह सकती है, यह प्रोजेस्टेरोन के लिए महिला शरीर की एक सामान्य प्रतिक्रिया है।
कुछ के लिए, स्तन अगली अवधि तक निविदा और थोड़ा बढ़े हुए रहते हैं।
जो महिलाएं तथाकथित डिंबग्रंथि सिंड्रोम से पीड़ित हैं, संवेदनाओं और दर्द का एक जटिल है जो ओव्यूलेशन के दौरान उनकी विशेषता है, आमतौर पर ओवुलेटरी चरण के दौरान सीने में दर्द की शिकायत होती है। आमतौर पर ये कम दर्द की सीमा और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की उच्च उत्तेजना के साथ निष्पक्ष सेक्स होते हैं।
यदि इस तरह के दर्द की शुरुआत का समय काफी व्यक्तिगत है, तो कुछ अंतरालों पर मस्तूलिया (सीने में दर्द) समाप्त होना चाहिए - ओव्यूलेशन के बाद 2-3 दिनों के बाद नहीं। दर्द का बने रहना पैथोलॉजी का लक्षण हो सकता है, जो गर्भावस्था के पहले लक्षणों में से एक है।
यदि दर्द तीन दिनों से अधिक समय तक बना रहता है, तो यह सीधे ओवुलेशन से संबंधित नहीं हो सकता है।
क्या दर्द हो सकता है?
ओव्यूलेशन के दौरान दर्द कम या ज्यादा हो सकता है। यदि उनका डिंबग्रंथि प्रक्रिया के साथ सीधा संबंध है, तो मस्तूलिया को चक्रीय कहा जाता है, यह चक्र से चक्र तक दोहराता है। ऐसा माना जाता है एक विशेष महिला की शारीरिक विशेषता, और इस तरह के मस्तूलिया का इलाज करने की आवश्यकता नहीं है।
स्तन ग्रंथियों में इस तरह की शारीरिक ओव्यूलेटरी प्रक्रियाएं, एक नियम के रूप में, एक द्विपक्षीय सममित चरित्र होता है, अर्थात्, दाएं और बाएं दोनों स्तन सूज जाते हैं और चोट लगी होती है, निपल्स संवेदनशील होते हैं, आइसोला थोड़ा मोटे होते हैं, और स्तन ग्रंथियों के किनारों पर मामूली खींचने वाले दर्द हो सकते हैं।
वहाँ भी जब दर्द एक तरफा हो, तो एसाइक्लिक मास्टाल्जिया। यह मासिक धर्म चक्र के बीच में हार्मोनल परिवर्तन से जुड़ा हो सकता है, या यह पैथोलॉजी की उपस्थिति का संकेत दे सकता है। यदि चक्र के बीच में हर महीने छाती में दर्द होता है, तो एसाइक्लिक मास्टेल्जिया को सशर्त रूप से एक सामान्य रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है। लेकिन अगर महिला को पहले ऐसा कुछ महसूस नहीं हुआ था, और मौजूदा चक्र में खराश दिखाई दी, तो यह एक सकल हार्मोनल विकार का संकेत हो सकता है। अक्सर ऐसा होता है जब एक महिला तत्काल पश्चात गर्भनिरोधक के लिए दवाओं के चक्र के पहले छमाही में लेती है, जैसे कि पोस्टिनॉर।
चक्रीय दर्द ग्रंथि को स्वयं चोट का संकेत हो सकता है, उल्लंघन का उल्लंघन (हाइपोथर्मिया, लिम्फ नोड्स की सूजन, आदि)। इसलिए साथ के लक्षणों पर ध्यान देना बहुत महत्वपूर्ण है। इस मामले में, दर्द ओव्यूलेशन चरण से जुड़ा नहीं हो सकता है। यह चक्रीय मास्टाल्जिया है जो अक्सर नैदानिक अवसाद की स्थिति की ऊंचाई के साथ होता है।
इस मामले में दर्द विशेष रूप से प्रकृति में मनोदैहिक है, आपको एक मनोचिकित्सक या मनोचिकित्सक से संपर्क करने की आवश्यकता है, क्योंकि अवसाद का इलाज किया जाता है, स्तन ग्रंथियों में दर्द को बहुत कठिनाई के बिना निपटाया जा सकता है।
एसीडिक छाती के दर्द के लिए सबसे पहले एक डॉक्टर को देखना है। तथ्य यह है कि इस तरह के मस्तूलिया थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, हृदय रोग के एक अप्रत्यक्ष "साथी" हो सकते हैं।
एक अन्य प्रकार का सीने में दर्द जो ओव्यूलेशन के दौरान भी दिखाई दे सकता है वह है एक्स्ट्राम्मामरी मास्टाल्जिया। यह या तो ओव्यूलेशन या सेक्स हार्मोन के साथ जुड़ा नहीं है, अधिक बार यह महिला शरीर में अन्य विकारों की "प्रतिध्वनि" है, जो बस ओवुलेटरी चरण के साथ मेल खाता है। असली कारण तंत्रिका तंत्र के विघटन में, नसों में, उरोस्थि, रीढ़, पेट के रोगों में हो सकता है।
इस तरह के दर्द को चिकित्सा की मांग करने का एक कारण होना चाहिए। कई विकृति का इलाज करना आसान है, पहले पता चला है।
इसे आसान कैसे बनाया जाए?
स्तन ग्रंथि में ओव्यूलेटरी दर्द को उपचार की आवश्यकता नहीं है यदि वे महिला को बहुत परेशान नहीं करते हैं, तो उसकी सामान्य जीवन शैली में हस्तक्षेप न करें, उसके पसंदीदा अंडरवियर पहनें और सेक्स करें। यदि संवेदनाएं काफी स्पष्ट हैं और महिला स्पष्ट रूप से हस्तक्षेप करती है, तो आपको कुछ युक्तियों का पालन करने का प्रयास करना चाहिए जो चक्र के बीच में स्थिति को कम करने में मदद करेंगे।
ओव्यूलेशन के दौरान यह व्यापक कंधे की पट्टियों के साथ प्राकृतिक कपड़ों से बने ब्रा का समर्थन करने के लिए वरीयता देने के लायक है। बस्ट का आकार जितना बड़ा होगा, पट्टियाँ उतनी ही चौड़ी होनी चाहिए। यह स्तन ग्रंथियों पर तर्कसंगत रूप से भार वितरित करने और चलने और दौड़ने में असुविधा को आंशिक रूप से कम करने में मदद करेगा।
- ओव्यूलेटरी चरण में हमें ताजी हवा की आवश्यकता के बारे में नहीं भूलना चाहिए, क्योंकि एस्ट्रोजन के स्तर में गिरावट के कारण रक्त वाहिकाओं की छोटी ऐंठन होती है - आपको हवा में अधिक चलना चाहिए, सक्रिय खेलों को अस्वास्थ्यकर चलना चाहिए।
- कंप्यूटर पर काम करते समय, डेस्क पर बैठते समय, अपनी पीठ को सीधा रखें... यह गुरुत्वाकर्षण के केंद्र को स्थानांतरित करके स्तन ग्रंथियों पर तनाव को कम करेगा।
- शांत स्तन स्नान का उपयोग करें, जो सुबह और शाम को दोहराया जा सकता है। आप पानी में वेलेरियन, कैमोमाइल या कैलेंडुला शोरबा, थाइम जलसेक जोड़ सकते हैं। ये वैकल्पिक दवाएं स्तनों में दर्द और तनाव को कम करने में मदद कर सकती हैं।
- स्तन ग्रंथियों की एक स्वतंत्र कंपन और पथपाकर मालिश करें, अपनी उंगलियों के साथ, धीरे से दोहन और स्तन को ऊपर से नीचे तक निपल्स की ओर, ग्रंथि के किनारों पर। यह रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और आंशिक रूप से स्तन कोमलता को कम करता है।
- गर्म स्नान न करेंजब तक सीने में दर्द रहता है।
दवाओं से, आप सभी प्रसिद्ध का उपयोग कर सकते हैं एनाल्जेसिक प्रभाव वाली दवाएं ("मिग", "केटोरोल", "स्पैजमालगन"), लेकिन याद रखें कि यदि आपकी योजनाओं में इस चक्र में एक बच्चे को गर्भ धारण करना शामिल है, तो दर्द निवारक दवाओं से बचना बेहतर है। यह माना जाता है कि एनाल्जेसिक का ओवुलेटरी प्रक्रिया पर सबसे अच्छा प्रभाव नहीं पड़ता है। इस मामले में, आप अपने आप को लेने तक सीमित कर सकते हैं एंटीस्पास्मोडिक्स, जैसे "नो-शपी"।
गंभीर दर्द के मामले में जो एक महिला के दैनिक जीवन की गुणवत्ता को काफी कम कर देता है, यह मौखिक गर्भ निरोधकों के लिए एक नियुक्ति पाने के लिए डॉक्टर से परामर्श करने के लायक है। ये हार्मोनल एजेंट ओव्यूलेशन को रोकते हैं, हार्मोनल पृष्ठभूमि को पूरे चक्र में कृत्रिम रूप से बनाए रखा जाता है, कोई परिवर्तन नहीं होते हैं, स्तन, परिणामस्वरूप, परेशान नहीं करता है।
आपके सीने में चोट क्यों हो सकती है, इसकी अधिक जानकारी के लिए, अगला वीडियो देखें।
