बच्चों में उच्चीकरण

आप अपने बच्चे के साथ छुट्टी पर गए थे, लेकिन एक सुखद और लंबे समय से प्रतीक्षित छुट्टी बच्चे की अचानक बीमारी का कारण बन गई। और पहली बार में ऐसा लगता है कि उसने एक ठंडा पकड़ा या "कुछ खाया", लेकिन वास्तव में, जलवायु, समय क्षेत्र में परिवर्तन, उथल-पुथल में अभिवृद्धि के उद्भव का कारण बन गया।

ठंड या दस्त के लिए इस स्थिति में एक बच्चे का इलाज करना व्यर्थ और अप्रभावी है। यह अंतर्निहित समस्या को ठीक नहीं करता है। माता-पिता को क्या करना चाहिए? आप अपने बच्चे को कठिन समय से गुजरने में कैसे मदद कर सकते हैं?

यह क्या है?

Acclimatization एक प्राकृतिक और जैविक रूप से बहुत जटिल तंत्र है जो एक बच्चे के लिए बेहद तनावपूर्ण है। आपका बच्चा जितना छोटा होगा, उसके लिए उसका सामना करना उतना ही मुश्किल होगा।

जन्म से लेकर 3 साल तक के बच्चों को अपने छोटे शरीर के लिए खुद को नई परिस्थितियों के अनुकूल बनाने के प्रयासों को एक अलग जलवायु, दिन के उजाले की एक अलग लंबाई, हवा, पानी और तापमान की एक नई, असामान्य रचना की एक लंबी लंबाई का अनुभव होता है। बच्चों में अपर्याप्त रूप से प्रतिरक्षा का गठन होता है, विभिन्न उत्तेजनाओं के लिए शरीर की सुरक्षात्मक प्रतिक्रियाओं को विकसित करने की प्रक्रिया अभी भी चल रही है। यह इस कारण से है कि वयस्कों की तुलना में बच्चों के लिए acclimatization अधिक कठिन है।

त्वरण कई चीजों को प्रभावित करता है - बच्चे का तंत्रिका तंत्र, उसका पाचन, रक्तचाप, उत्सर्जन प्रणाली, प्रतिरक्षा प्रणाली, श्वसन अंग आदि।

लक्षण और संकेत

अगर अचानक से आपके बच्चे का वशीकरण शुरू हो जाता है, तो आप इसे कई बल्कि ज्वलंत लक्षणों से पहचान सकते हैं।, जो आमतौर पर एक अलग जलवायु के साथ एक नए क्षेत्र में पहुंचने के 2-3 दिन बाद दिखाई देते हैं:

• नींद की समस्या। बच्चे को अनिद्रा होने लगती है या, इसके विपरीत, लगातार सोना चाहता है।
• सिरदर्द, चक्कर आना। एक बच्चा जो बोल सकता है और शब्दों में बेचैनी व्यक्त कर सकता है, सिरदर्द, लगातार या एपिसोड की शिकायत की संभावना है। जो बच्चे अभी भी नहीं जानते हैं कि कैसे बोलना है, वे दिखाएंगे कि उनके सभी उपस्थिति के साथ सिरदर्द है, लंबे और थकाऊ नीरस रोने, सुस्ती।
• एक ठंड के संकेत। शिशु ठंड के सभी लक्षणों को दर्शाता है - गले में खराश, भरी हुई नाक, बुखार बढ़ सकता है।
• खाद्य विषाक्तता या आंतों के संक्रमण के संकेत... बच्चे को मतली, उल्टी, दस्त लगने लगते हैं। कभी-कभी बढ़े हुए तापमान की पृष्ठभूमि के खिलाफ।
• मूड और व्यवहार का बिगड़ना... जिन बच्चों को दर्द का सामना करना पड़ रहा है, वे बहुत मूडी, चिड़चिड़े होते हैं, वे अक्सर रोते हैं, कभी-कभी माता-पिता के लिए यह समझना मुश्किल होता है कि वास्तव में बच्चा क्या चाहता है। तंत्रिका तंत्र को समायोजित करने के लिए विशेष रूप से लंबा समय लगता है।

अवधि कब तक है?

Acclimatization की अवधि की लंबाई सीधे इसकी गंभीरता और बच्चे की उम्र पर निर्भर करती है। दृश्यों के परिवर्तन के विपरीत, यह उतना ही कठिन है जितना कि छोटे लोगों के लिए, जो अब समुद्र के किनारे आराम करने के लिए खुश नहीं हैं। उदाहरण के लिए, वह लगातार साइबेरिया में रहता है, लेकिन उसे उमस भरी जलवायु और उमस भरी हवा या धूप से सूखने वाले ट्यूनीशिया के साथ भारत में छुट्टी पर आराम करने के लिए ले जाया गया।

बच्चों के लिए अतिक्रमण की अवधि की औसत अवधि 5-7 दिन है। और जिस भी माध्यम से माता-पिता इसे कम करने की कोशिश करते हैं, आमतौर पर इसका कोई फायदा नहीं होता है।

लेकिन यह खत्म होने के बाद, यह कहना सुरक्षित होगा कि बच्चे की खुद की प्रतिरक्षा प्रतिरक्षा ने कुछ नया "सीखा" है, और अगली बार यह बहुत आसान हो जाएगा।

मुख्य चरण

1. पहला चरण शुरुआती एक है। बाह्य रूप से, बच्चे में कुछ भी नहीं बदला है, कुछ भी नोटिस करना असंभव है, सभी प्रक्रियाएं अंदर होती हैं। चरम स्थितियों में शरीर "चालू" होता है।
2. दूसरा चरण प्रतिक्रियाशील है। आमतौर पर यह एक नई जगह पर पहुंचने के 2-3 दिन बाद ही प्रकट होना शुरू हो जाता है। प्रतिक्रियाशील अवधि बच्चे की स्थिति में तेज गिरावट के साथ जुड़ी हुई है, त्वरण के सभी दृश्यमान लक्षण दिखाई देते हैं, जिसके बारे में हमने ऊपर बात की थी।
3. तीसरी अवधि स्थिरीकरण है। बच्चे की स्थिति अब और नहीं बिगड़ती है, यह धीरे-धीरे संतुलन में आता है, उसके शरीर के कार्यों को बहाल किया जाता है। लक्षण गायब होना शुरू हो सकते हैं, या वे थोड़ी देर के लिए बने रह सकते हैं, लेकिन वे अब बच्चे को कोई खतरा नहीं देते हैं।
4. चौथी अवधि एक परिष्करण है। वैश्वीकरण आ गया है। यह सबसे लंबी अवधि है, यह कई हफ्तों से कई वर्षों तक रह सकता है, लेकिन यह छुट्टियों के लिए नहीं बल्कि उन लोगों के लिए अधिक प्रासंगिक है, जिन्होंने अपने जीवन में आमूल-चूल बदलावों का फैसला किया और स्थायी निवास के लिए दुनिया के दूसरे छोर पर चले गए।

अलग-अलग उम्र के बच्चों में त्वरण की विशेषताएं

सभी बच्चों के लिए उच्चारण की अवधि अलग है। यह संभव है कि आपको कोई संकेत भी दिखाई नहीं देगा, शुरू से अंत तक पूरा आराम आसानी से हो जाएगा। हालांकि, बच्चे की उम्र के आधार पर निम्नलिखित पैटर्न हैं।

बच्चों में

1 वर्ष से कम आयु के अधिकांश बच्चों में संवीक्षा एक गंभीर और कठिन परीक्षा है। यह अवधि बच्चों के लिए लंबे समय तक रहती है - तीन सप्ताह या उससे अधिक से। किसी बच्चे को कितना बुरा लगेगा यह उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली, मौजूदा बीमारियों और सामान्य स्वास्थ्य की स्थिति पर निर्भर करता है।

चूँकि ऐसे छोटे बच्चों का अभी भी अपनी माँ के साथ एक बहुत ही मजबूत मनो-भावनात्मक संबंध है, इसलिए उच्चारण की अवधि में बहुत कुछ इस बात पर निर्भर करेगा कि माँ कैसे महसूस करती है और वह किन भावनाओं का अनुभव करती है।

यदि एक महिला शांत, संतुष्ट, शांत है, तो बच्चे के लिए नई जीवन स्थितियों का उपयोग करना बहुत आसान हो जाएगा।

पूर्वस्कूली के लिए

3 से 7 साल की उम्र के बच्चों में, एक्सीलिमेंटेशन शिशु की तुलना में चिकना और आसान होता है। कई मायनों में, यह संभव हो जाता है क्योंकि बच्चा पहले से ही स्पष्ट रूप से समझा सकता है कि वास्तव में उसे क्या परेशान करता है। इसके अलावा, उनकी प्रतिरक्षा पहले से ही "स्क्रैप" में थी, जब बच्चे ने बालवाड़ी में भाग लेना शुरू कर दिया, वायरल संक्रमण, इन्फ्लूएंजा, एसएआरएस से बीमार था। नई शर्तों को स्वीकार करना उसके लिए आसान है।

औसतन, प्रीस्कूलर का त्वरण लगभग डेढ़ से दो सप्ताह तक रहता है।

स्कूली बच्चों

स्कूली बच्चों में उच्चारण अवधि सबसे हल्की होती है और 5 दिनों से लेकर 10 दिनों तक रहती है।

स्कूल द्वारा, एक बच्चे के पास अक्सर उन बीमारियों को प्राप्त करने का समय होता है जो दूसरों की तुलना में अधिक बार होती हैं, कुछ बच्चों को पहले से ही पुरानी बीमारियां होती हैं। सबसे अधिक संभावना है, यह वह है जो आकस्मिक अवधि के दौरान खराब हो जाएगा। इसलिए, माता-पिता के लिए आराम के लिए दवाएं लेने से बच्चे की स्थिति का "अनुमान" करना आसान होता है, जो आमतौर पर उसकी मदद करते हैं।

जब acclimatization सबसे अधिक बार आसान है?

Acclimatization को सहन करने का सबसे आसान तरीका है:

• 8 वर्ष से अधिक आयु के बच्चे।
• जिन बच्चों की प्रतिरक्षा उनके माता-पिता द्वारा पूरे वर्ष में मजबूत होती है, न कि यात्रा के कुछ सप्ताह पहले।
• जो बच्चे बहुत यात्रा करते हैं।
• वे बच्चे जो सभी आवश्यक टीकाकरण प्राप्त कर चुके हैं, और अंतिम टीकाकरण आराम करने के लिए प्रस्थान की तारीख से कम से कम डेढ़ महीने पहले हुआ था।
• बच्चे मानसिक रूप से स्वस्थ हैं।

इस अवधि को कैसे कम करें?

• बच्चे के लिए acclimatization की अवधि को सुविधाजनक बनाने के लिए, उसके परिचित वातावरण से कुछ मदद मिलेगी। और अगर लाल सागर के गर्म समुद्र तटों पर अपने मूल नोवोसिबिर्स्क की हवा को अपने साथ ले जाना संभव नहीं है, तो उत्तरी अक्षांशों से पीने के पानी की एक बोतल को पकड़ना मुश्किल नहीं है। यह वह है जो नए भोजन और पानी के लिए अधिक आसानी से अनुकूल करने के लिए crumbs के शरीर की मदद करेगा।
• यदि आप एक अलग समय क्षेत्र के साथ किसी क्षेत्र या देश की यात्रा की योजना बना रहे हैं, तो बेहतर है कि आप अपने बच्चे को नए समय से पहले ही इस्तेमाल करने में मदद करें। ऐसा करने के लिए, प्रस्थान से एक महीने पहले, आपको बच्चों की नींद और जागने के समय को समायोजित करना शुरू करना होगा, हर दिन इसे सही दिशा में 15 मिनट तक स्थानांतरित करना होगा।
• छुट्टी के दिन बच्चे के दिन को अपने सामान्य घर में जितना संभव हो उतना करीब लाया जाना चाहिए, खिलाना, चलना, खेलना और सोना लगभग एक ही समय में होना चाहिए।
• त्वरण से गुजरने वाले बच्चे के लिए, एक पीने वाला आहार बेहद महत्वपूर्ण है। उसे शरीर से विषाक्त पदार्थों को तेजी से खत्म करने के लिए पर्याप्त मात्रा में पीना चाहिए। व्यक्तिगत तरल पदार्थ की दर निर्धारित करने के लिए, बच्चे के वजन को तीन से गुणा करना होगा। परिणामी आंकड़ा न्यूनतम आवश्यक होगा। जिस क्षेत्र में आप पहुंचे हैं, वहां के नल के पानी या प्राकृतिक स्रोतों के साथ प्रयोग न करें। स्टोर पर पीने के लिए अपने बच्चे के लिए गैर-कार्बोनेटेड बोतलबंद पेयजल खरीदना बेहतर होगा।
• कोई फर्क नहीं पड़ता कि आगमन पर तुरंत समुद्र तट पर भागना कितना बड़ा प्रलोभन है, आपको पहले दिन ऐसा नहीं करना चाहिए। एक नए क्षेत्र में समुद्र से नियमित रूप से चलने से आपके बच्चे को समुद्र की हवा में अधिक आसानी से ले जाने और पानी की प्रक्रियाओं के लिए अधिक आसानी से स्थानांतरित करने में मदद मिलेगी।

डॉ। कोमारोव्स्की की राय

जाने-माने बाल रोग विशेषज्ञ येवगेनी कोमारोव्स्की का दावा है कि स्वस्थ बच्चों में चूंकि अतिरंजना की समस्या कुछ हद तक अतिरंजित और दूर की कौड़ी है, जो अपने माता-पिता के साथ यात्रा पर गए थे, नए वातावरण और जलवायु के अभ्यस्त होने की अवधि बहुत जटिल नहीं होनी चाहिए।

लेकिन एक असली तबाही का खतरा उसके अपने माता-पिता को होता है, जो अक्सर उड़ान के बाद अपनी भूख मिटाने के लिए खाने-पीने के सामान और फलों के साथ टुकड़ों को भर देता है, या न चाहते हुए भी उसे समुद्र में तैरने देता है।

प्रस्तुत वीडियो में, डॉक्टर कोमारोव्स्की आपको बच्चों के साथ यात्रा से जुड़ी सभी बारीकियों के बारे में बताएंगे, जिसमें उच्चारण भी शामिल है।

कोमारोव्स्की जोर देती है कि यात्रा की योजना बनाते समय, न केवल यह पता लगाना महत्वपूर्ण है कि निकटतम रेस्तरां, समुद्र तट और पानी पार्क कहां स्थित होगा, बल्कि यह भी पता लगाने के लिए कि पास में एक क्लिनिक होगा या नहीं, यदि बच्चे को डॉक्टर की जरूरत है।

यदि हम विदेश में छुट्टी के बारे में बात कर रहे हैं, तो आपको स्वास्थ्य बीमा से संबंधित सभी मुद्दों को अच्छी तरह से पता लगाने की आवश्यकता है, यदि आवश्यक हो, तो बाल रोग विशेषज्ञ के लिए सेवाओं के अतिरिक्त पैकेज का भुगतान करें।

एवगेनी कोमारोव्स्की ने चेतावनी दी है कि जन्म से लेकर 2 सप्ताह तक के बच्चों के लिए विमान से उड़ान भरना सुरक्षित नहीं है।

बच्चों के साथ आराम करने की विशिष्टता क्या है, संवेगीकरण कैसे चल रहा है, क्या सभी के पास है? इन और कई अन्य सवालों के जवाब डॉ। कोमारोव्स्की द्वारा अगले संचरण चक्र में दिए जाएंगे।

टिप्स

आकस्मिक उपचार का कोई मतलब नहीं है, और उपचार प्रभावी होने की संभावना नहीं है। बच्चे की प्रतिरक्षा को अपने दम पर "सबक सीखना" सक्षम करना आवश्यक है। विटामिन कॉम्प्लेक्स इसके लिए मदद करेंगे (1 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए)। उन्हें आपके बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा व्यक्तिगत रूप से सिफारिश की जा सकती है, जिन्हें नियोजित यात्रा से कम से कम दो महीने पहले संपर्क किया जाना चाहिए।

हालाँकि, यह अभी भी बच्चों की प्राथमिक चिकित्सा किट इकट्ठा करने लायक है, क्योंकि कोई भी यह अनुमान नहीं लगा सकता है कि आपके बच्चे के लिए कितना कठिन और लम्बा खींचा हुआ व्यवहार होगा।

यात्रा पर अपने साथ ले जाना समझ में आता है ज्वरनाशक औषधियाँ एक बच्चे के लिए "पैनाडोल", "बच्चों के लिए नूरोफेन", "एफेराल्गन" यदि तापमान 38.5 से अधिक हो।

आमतौर पर, त्वरण के दौरान कोई उच्च गर्मी नहीं होती है, तापमान 37.5 पर रखा जाता है। ऐसा तापमान इसके बजाय एक नए वातावरण में बच्चे की प्रतिरक्षा की सामान्य प्रतिक्रिया को इंगित करता है; इसमें दवाओं के उपयोग की आवश्यकता नहीं होती है।

खाँसना acclimatization के दौरान Ambrobene सिरप को हटाने में मदद मिलेगी।

बहती नाक समुद्री जल "एक्वालर", "एक्वामारिस" के आधार पर तैयारी के साथ धोने को हराने में मदद मिलेगी, भीड़ के मामले में, आप "बच्चों के लिए नाजिविन" ड्रिप कर सकते हैं।

यदि किसी बच्चे को कान में दर्द होता है, इस मामले में यह ड्रॉप "ओटिनम" लेने के लिए समझ में आता है।

आपकी प्राथमिक चिकित्सा किट का होना आवश्यक है बच्चे के पाचन को सामान्य करने के लिए दवाएं। उल्टी और दस्त के मामले में - "स्मेता", कब्ज से (यह भी हो सकता है) - "डुप्लेक", "नॉरमेस"।

घाव, खरोंच, घर्षण और धूप से "मिरामिस्टिन" और "बेपेंटेन" की मदद करेंगे।

यात्रा प्राथमिक चिकित्सा किट को पूरा करें तो अच्छा रहेगा बच्चों की एंटीवायरल दवा बच्चे की उम्र के अनुसार, क्योंकि त्वरण की अवधि के दौरान कमजोर प्रतिरक्षा "अटक" वायरस के खिलाफ लड़ाई में मदद मिल सकती है। आपका बाल रोग विशेषज्ञ आपको इसे चुनने में भी मदद करेगा।

नया भोजन और पानी, साथ ही उड़ान और स्थानांतरण, बच्चे का कारण बन सकता है एलर्जी की प्रतिक्रिया - त्वचा के क्षेत्रों की लालिमा, खुजली, एलर्जी राइनाइटिस, खांसी। विवेकशील माता-पिता हमेशा एक एंटीहिस्टामाइन दवा, स्थानीय और सामान्य दोनों, एक यात्रा दवा कैबिनेट में डालेंगे। ऐसे उद्देश्यों के लिए, आमतौर पर "क्लैरिटिन", "डायज़ोलिन", "सुप्रास्टिन" लेते हैं।

और स्वाभाविक रूप से, कब्जा करने के लिए मत भूलना तापमान बदलने के लिए थर्मामीटर, बेबी सनस्क्रीन (क्रीम और स्प्रे), नियमित बेबी क्रीम, पैच और पट्टी।

मनोरंजन की रोकथाम और योजना

यदि आप काला सागर तट पर गए हैं, तो ध्यान रखें कि बच्चे के शरीर के लिए समुद्र की छुट्टी का लाभ acclimatization के अंत के बाद ही दिखाई देगा। यह औसतन 10 दिन है। इसलिए, 20-30 दिनों के लिए समुद्र में एक बच्चे के साथ यात्रा करना सबसे अच्छा है।

सप्ताह भर का या दस दिन का विश्राम केवल बच्चे को थका देगा, जो, इसके अलावा, acclimatization बीत जाने के तुरंत बाद, घर लौटने पर फिर से acclimatize करना शुरू कर देगा। छुट्टी की न्यूनतम लंबाई ताकि बच्चे को समुद्र से कम से कम थोड़ा फायदा मिले और सूरज कम से कम 16 दिन का हो।

यदि आप तुर्की की यात्रा की योजना बना रहे हैं, ध्यान रखें कि इस देश में पाँच जलवायु क्षेत्र हैं। यदि यह आपके बच्चे की गर्म क्षेत्रों की पहली यात्रा है, तो उस क्षेत्र को चुनें जो आपके गृह क्षेत्र की जलवायु के सबसे करीब है।

यह अपने जीवन में अपनी पहली यात्रा पर एक छोटे बच्चे को दुनिया के दूसरे छोर पर ले जाने के लायक नहीं है। उसके पास अभी भी विदेशी अफ्रीका, ऑस्ट्रेलिया और क्यूबा जाने का समय होगा। पहली यात्रा के रूप में, उन जगहों को चुनना बेहतर है जहां जलवायु आपके घर के समान है।

उदाहरण के लिए, अधिकांश रूसी साइप्रस में तुर्की के काला सागर तट पर कैस्पियन सागर तट पर अबकाज़िया, जॉर्जिया, क्रीमिया में जलवायु स्थिति को समझते हैं और समझते हैं।

आदर्श यदि बच्चे की उम्र के अनुसार छुट्टी की योजना बनाई गई है। डॉक्टर शिशुओं को इसके बगल में स्थित डाचा और जंगल से आगे जाने की सलाह नहीं देते हैं।

विशेषज्ञ तीन साल से कम उम्र के बच्चों को अपने मूल जलवायु क्षेत्र को छोड़ने की सलाह नहीं देते हैं। यदि आप अभी भी अपने परिवार के साथ समुद्र में जाने का फैसला करते हैं, तो इसके लिए एक गैर-सामूहिक सीजन चुनें - जून की शुरुआत या सितंबर की शुरुआत में।

होटल या हॉस्टल चुनते समय, आपको यह समझने की ज़रूरत है कि एक छोटे बच्चे को सफल संगीत के लिए ज़ोर से संगीत और पर्यटकों की भीड़ की ज़रूरत नहीं है। उसे एक शांत और शांतिपूर्ण जगह की आवश्यकता है, जो प्रमुख शहरों, राजमार्गों और शोर हवाई अड्डों से दूर है।

3 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए समय क्षेत्र में महत्वपूर्ण बदलाव के साथ देशों का दौरा करना बहुत हानिकारक है।

परिवहन की एक विधि चुनते समय, ट्रेन या कार को वरीयता देना बेहतर होता है। एक लंबी यात्रा बच्चे के शरीर को धीरे-धीरे सड़क पर रहते हुए पुनर्निर्माण करने में मदद करती है। उड़ान, ज़ाहिर है, माता-पिता के लिए अधिक बेहतर है, लेकिन एक बच्चे के लिए नहीं, जिसकी प्रतिरक्षा को एक आपातकालीन मोड में लॉन्च किया जाएगा, जैसे ही वह बारिश के मौसम के बाद, जो सुबह घर पर था, विमान को एक गर्म विदेशी देश में छोड़ देता है।

Reaclimatization

आप सुरक्षित रूप से घर लौटे, तनावग्रस्त और खुश, लेकिन बच्चा फिर से बीमार होने का "फैसला" किया। यह "रिवर्स एक्लीमिलाइजेशन" है - पुनर्मूल्यांकन। अपनी मूल जलवायु में लौटकर, इसे हल्के ढंग से रखना, बच्चों की प्रतिरक्षा के लिए एक आश्चर्य है, जो हाल ही में नई रहने की स्थिति में देखते हैं।

लक्षण त्वरण के दौरान समान होंगे, हालांकि वे लंबे समय तक नहीं रहेंगे। यदि बीमारी 3-4 दिनों तक बनी रहती है, तो यह डॉक्टर को बुलाने का एक कारण है।

पुन: संचय के लिए आमतौर पर विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं होती है, यह बच्चे को विटामिन देने और सामान्य से अधिक लंबी नींद सुनिश्चित करने के लिए पर्याप्त है।

छुट्टी से आने के तुरंत बाद बालवाड़ी या स्कूल का दौरा करने की सिफारिश नहीं की जाती है, बच्चे को पूरी तरह से स्वस्थ होने के लिए समय की आवश्यकता होती है। इस अवधि के दौरान, आपको उसे टीका नहीं देना चाहिए, उसे तनावपूर्ण स्थितियों में उजागर करना चाहिए।

हम आपको बच्चों के उच्चारण पर एक अनुभवी बाल रोग विशेषज्ञ की सलाह देखने के लिए भी आमंत्रित करते हैं।

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