बच्चे के सिर को पकड़ना उन मोटर कौशलों में से पहला है जो बच्चे जन्म के बाद सीखते हैं। प्रत्येक माँ अधीरता के साथ उसकी प्रतीक्षा कर रही है और चिंता करना शुरू कर देती है कि क्या बच्चे को पहले से ही अपने सिर को सभी मामलों में अच्छी तरह से पकड़ना चाहिए, लेकिन टुकड़ों अभी तक सफल नहीं हैं। किस उम्र में एक बच्चे को आम तौर पर इस तरह के कौशल में महारत हासिल करनी चाहिए और माता-पिता को क्या करना चाहिए अगर इस उम्र में एक बच्चे को अभी भी अपना सिर रखने में कठिनाइयां हैं?
कौशल विकास
नवजात शिशु गर्दन की मांसपेशियों को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, इसलिए जीवन के पहले महीने में बच्चे अपना सिर नहीं पकड़ पाते हैं। उनके मूव्स रिफ्लेक्टिव होते हैं, और अगर आप बच्चे को हाथों से उठाते हैं, तो बच्चे का सिर पीछे की ओर झुक जाएगा, जिससे कशेरुक को नुकसान पहुंचने का खतरा है। इसीलिए जब तक बच्चा स्वतंत्र रूप से अपने सिर को लंबे समय तक पकड़ना न सीख ले, तब तक वयस्कों को सिर के पीछे से बच्चे को सहारा देना चाहिए।
सिर को पकड़ने के कौशल का विकास इस तरह से होता है:
- जीवन के दूसरे या तीसरे सप्ताह में, जब पेट पर लेटा जाता है, तो शिशु अपना सिर उठाने की कोशिश करने लगता है।
- जीवन के दूसरे महीने में, बच्चा जानता है कि अपने पेट पर झूठ बोलते समय अपना सिर कैसे उठाना है (सिर एक तीव्र कोण पर है) और इसे 30-60 सेकंड तक रखने में सक्षम है।
- जीवन के तीसरे महीने में, बच्चा पहले से ही अपने सिर को सीधा रखता है, लेकिन गर्दन की मांसपेशियों को अभी तक पूरी तरह से मजबूत नहीं किया गया है, इसलिए वयस्कों को अभी भी बच्चे का बीमा करना चाहिए। प्रवण स्थिति में, बच्चा पहले से ही सिर और कंधे दोनों की कमर को ऊपर उठाता है, और यदि आप बच्चे के शरीर को लापरवाह स्थिति से उठाते हैं, तो बच्चे को बाहों से खींचते हैं, सिर और गर्दन लाइन में रहते हैं।
- जीवन के चौथे या पांचवें महीने में, बच्चा पहले से ही अपने सिर को अच्छी तरह से पकड़ लेता है और इसे पक्षों की ओर मोड़ देता है।
किस उम्र में बच्चे अपने सिर को अपने हाथ में पकड़ सकते हैं?
अधिकांश स्वस्थ बच्चे 3 महीने की उम्र तक अपना सिर पकड़ना सीख जाते हैं। कुछ बच्चे 2 महीने में भी इस कौशल में महारत हासिल करते हैं, जबकि अन्य को इसमें महारत हासिल करने के लिए थोड़ा और समय चाहिए होता है और ऐसे बच्चे केवल 4 महीने में ही अपना सिर पकड़ना सीख जाते हैं।
समयपूर्व बच्चों के लिए मानदंड
समय से पहले पैदा हुए बच्चे दो से तीन महीने की उम्र से अपना सिर पकड़ना शुरू कर देते हैं। केवल जीवन के दूसरे महीने में ऐसे बच्चे अपने सिर को प्रवण स्थिति में रखने की कोशिश करने लगते हैं, लेकिन वे ऐसे प्रयासों से जल्दी थक जाते हैं। 4 महीने की उम्र में, कई समय से पहले के बच्चे कुछ समय के लिए अपना सिर पकड़े रहे हैं।
मानदंडों से विचलन
बच्चा अपने सिर को पहले से ही 1 महीने तक रखता है
सिर को बहुत जल्दी पकड़ना, जो 4-6 सप्ताह की उम्र में एक बच्चे में देखा जा सकता है, यह बढ़े हुए इंट्राक्रैनील दबाव, ग्रीवा की मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी या कुछ अन्य न्यूरोलॉजिकल समस्याओं का संकेत है। इसलिए, यदि बच्चा एक महीने का है और वह पहले से ही अपना सिर पकड़े हुए है, तो आपको शिशु को शिशु रोग विशेषज्ञ से एक परीक्षा, विशेष मालिश और उपचार के लिए दिखाना चाहिए।
3 महीने में, बच्चा अपने पेट पर झूठ बोलता है, वह अपना सिर नहीं रखता है
इस स्थिति के कारण हो सकता है:
- समय से पहले पैदा हुआ शिशु।
- जन्म का आघात स्थगित।
- कमजोर मांसपेशी टोन।
- टॉर्टिसोलिस (ऐसी समस्या के साथ, बच्चा अपना सिर सीधा नहीं रख सकता है)।
- वजन का बढ़ना। Checkweighing इस कारण की पुष्टि करने में मदद करेगा।
- शायद ही कभी पेट के बल लेटा हो या जीवन के पहले महीनों में बिलकुल न निकला हो।
हम घर पर एक परीक्षा आयोजित करते हैं
उसके सिर को पकड़ने की बच्चे की क्षमता की जांच करने के लिए, आपको बच्चे को पीठ के बल लेटने की जरूरत है, फिर इसे हैंडल से ले जाएं और इसे धीरे से खींचें ताकि बच्चा नीचे बैठ जाए। यदि बच्चा 30 सेकंड के लिए अपना सिर सीधा रखता है, तो विकास के इस संकेतक के साथ सब कुछ क्रम में है। इस मामले में, बच्चे का सिर झूल सकता है।
फिर फिर से बच्चे को पीठ पर रखो, बच्चे को हैंडल से ले जाओ और इसे थोड़ा ऊपर उठाएं ताकि बच्चा लटका हो। होल्डिंग के कौशल के सामान्य विकास के साथ, बच्चे का सिर उठाने के बाद 2 सेकंड के लिए रीढ़ की रेखा पर रहता है, और उसके बाद ही वह कैप करता है।
शिथिलता के मामले में कार्रवाई
एक माँ की पहली क्रिया जो इस कौशल के सामान्य विकास पर संदेह करती है, उसे बाल रोग विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए। आपको चिकित्सक को खतरनाक लक्षणों के बारे में बताने की आवश्यकता है, जिसके बाद बाल रोग विशेषज्ञ शिशु की जांच करेंगे और बच्चे को एक न्यूरोलॉजिस्ट के पास भेजेंगे, साथ ही अतिरिक्त परीक्षाओं के लिए भी। डॉक्टर विभिन्न प्रकार के न्यूरोलॉजिकल परीक्षण और कंप्यूटेड टोमोग्राफी का आदेश दे सकते हैं।
परीक्षा के परिणामों के बाद, बच्चे को आवश्यक दवाएं निर्धारित की जाती हैं और स्थानीय प्रक्रियाएं निर्धारित की जाती हैं। यदि एक न्यूरोलॉजिकल पैथोलॉजी का पता चला है, तो उपचार जल्द से जल्द शुरू किया जाना चाहिए, फिर इसका परिणाम तेजी से दिखाई देगा।
यदि मां को डॉक्टर की नियुक्ति पर संदेह है, तो यह किसी अन्य विशेषज्ञ से संपर्क करने के लायक है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आप अपने दम पर तंत्रिका तंत्र की समस्याओं वाले बच्चे की मालिश नहीं कर सकते। एक प्रमाणित मालिश चिकित्सक के पास जाने और मालिश पाठ्यक्रम लेने के लिए बेहतर है। घर पर, आप अपने बच्चे के साथ विशेष अभ्यास कर सकते हैं, जिसे एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा सलाह दी जाएगी।
गर्दन की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए व्यायाम
- जैसे ही नाभि घाव ठीक हो गई, पेट पर गड्ढा फैलाना शुरू करें। यह आमतौर पर भोजन से पहले कुछ मिनट के लिए किया जाता है, धीरे-धीरे अवधि बढ़ाता है। पेट पर रहने से सिर को पकड़ने के कौशल में महारत हासिल करने में मदद मिलती है।
- अपने पेट पर एक स्थिति में अपने हाथों से बच्चे को ले जाएं। एक हाथ से बच्चे का सिर पकड़ें, दूसरे को बच्चे के पेट के नीचे रखें। यह बच्चे को उसके चारों ओर देखने और उसके सिर को पकड़ने की इच्छा को उत्तेजित करेगा।
- एक बार जब बच्चा कम से कम कुछ सेकंड के लिए अपने सिर को पकड़ना सीख गया है, तो अपनी उंगलियों के साथ बच्चे के सिर के पीछे का समर्थन करते हुए, बच्चे को सीधा ले जाएं।
- बच्चे को अपनी बाहों में ले लें ताकि आपका एक हाथ बच्चे को स्तन के नीचे रखे, और दूसरा बच्चे के पैरों के नीचे। बच्चे के चेहरे को नीचे की ओर निर्देशित किया जाएगा। थोड़ा एक को हवा में उठाएं और इसे नीचे करें, और बच्चे को "स्विंग" की व्यवस्था भी करें - बदले में, उसके श्रोणि को बढ़ाएं, और फिर उसका सिर।
- अपने बच्चे को एक फिटबॉल पर रोल करें। माँ को बच्चे को हाथों से पकड़ें, और पिताजी श्रोणि को सहारा दें। साथ में, आपको धीरे से बच्चे को आगे और पीछे की तरफ घुमाने की जरूरत है।
- ध्वनि स्रोत के साथ अपने बच्चे के साथ खेलें। संगीत या खड़खड़ाहट के साथ बच्चे का ध्यान आकर्षित करें ताकि बच्चा अपने सिर को ध्वनि की ओर घुमाए और उसी समय गर्दन की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करे।
मालिश और पोषण
यदि बच्चे को न्यूरोलॉजिकल समस्याएं नहीं हैं, तो घर पर बच्चे के लिए मालिश पथपाकर और रगड़ आंदोलनों का उपयोग करके किया जाता है। माँ को बच्चे के हाथ, पेट, पीठ, पैर को स्ट्रोक करना चाहिए।
विशेषज्ञ ध्यान देते हैं कि शिशु के मोटर विकास के लिए पोषण महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यदि बच्चा स्तनपान कर रहा है, तो माँ को अपने आहार पर ध्यान देना चाहिए। एक नर्सिंग मां के मेनू को कैलोरी और पोषक तत्व सामग्री में संतुलित किया जाना चाहिए, और इसमें खनिज और विटामिन के स्रोत शामिल होंगे। यदि आहार नीरस है, तो आपको अतिरिक्त विटामिन कॉम्प्लेक्स लेने के बारे में सोचना चाहिए।
टिप्स
- अगर बच्चे को पेट के बल लेटना पसंद नहीं है, तो इस व्यायाम को नहीं छोड़ना चाहिए, क्योंकि यह शिशु के विकास के लिए बेहद जरूरी है। एक समय चुनें जब आपका बच्चा खुश और शांत हो। व्याकुलता के लिए, आप एक उज्ज्वल खिलौना, एक सुखद गीत, कोमल पथपाकर का उपयोग कर सकते हैं। और सबसे महत्वपूर्ण बात, आपको कभी भी एक बच्चे को अकेले पेट पर नहीं छोड़ना चाहिए।
- बच्चों के पूल में अपने बच्चे के साथ साइन अप करें और अपने बच्चे के साथ नियमित रूप से जाएँ। तैराकी से न केवल मांसपेशियों को मजबूत करने और मोटर कौशल विकसित करने में मदद मिलती है, बल्कि भावनात्मक क्षेत्र पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
